Érezted már úgy, hogy járás közben egy kis kavics van a cipődben? Vagy talán olyan érzés volt, mintha a zoknid beszorult volna egy lyukba? De amikor leveszed a cipődet, nincs ott semmi. Ha ezt a furcsa fájdalmat, égő érzést vagy kellemetlenséget tapasztalod, az egy Morton-neuróma nevű állapot lehet. Ne aggódj, nem olyan súlyos, mint gondolod. Beszéljünk mindent egyszerűen és világosan.
Mi a Morton-neuróma?
Egyszerűen fogalmazva, a Morton-neuróma egy olyan állapot, amelyben a lábujjak közötti ideg begyullad és megvastagszik. Pontosabban, az az ideg, amely a lábujjakat összekötő csontok (a metatarsális csontok) között fut, begyullad és összenyomódik. Leggyakrabban a harmadik és negyedik lábujj között fordul elő (a kisujjhoz legközelebb eső két középső ujj).
Most talán azon tűnődsz, hogy ez vajon valami olyasmi-e, mint a rák. Jogos a feltételezés a név „neuróma” része miatt. De ez egyáltalán nem rák. A neuroma általában nem rákos (jóindulatú) daganatokra utal, amelyek az idegeken képződnek. De a Morton-neuróma valójában nem olyan daganat, amely új szövetet képez. Ami itt történik, az az, hogy maga az ideg nyomás alatt van, megduzzad és megvastagszik. Tehát ne aggódj amiatt, hogy ez rák.
Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?
A Morton-neuróma tünetei általában idővel súlyosbodnak. Kezdetben enyhe fájdalom jelentkezhet, amely a cipő levétele és a láb masszírozása után elmúlhat. Azonban az állapot előrehaladtával a fájdalom súlyosbodhat. Vessünk egy pillantást a fő tünetekre.
| Tünet | Hogy érzed magad |
|---|---|
| Fájdalom a talpakban | Fájdalom a lábujjak között (különösen a 3. és 4. lábujjnál) a talpon járás vagy állás közben. Ez különösen súlyos magas sarkú cipő viselése esetén. |
| Olyan érzés, mintha egy sziklán sétálnék | Olyan érzés, mintha egy apró kő vagy üveggolyó került volna a cipőbe, és azon járnál. Akár olyan érzés is lehet, mintha a zokni fel lenne tekerve. |
| Égő/szúró érzés | Éles, égő, szúró fájdalom. |
| Zsibbadás és érzéskiesés | Előfordulhat, hogy az ujjak zsibbadnak, és a fájdalom területén csökken az érzékelés. |
| Duzzanat | Előfordulhat, hogy a lábujjaid között enyhe duzzanatot tapasztalsz, de ez nem mindenkinek tűnik fel külsőleg. |
Miért alakul ki nálunk Morton-neuróma?
Ennek fő oka az, hogy az ideg, amiről korábban beszéltünk, állandó nyomás alatt van. Az ideg irritálódik és megduzzad. Több oka is lehet annak, hogy ez a nyomás felléphet.
| A Morton-neuróma fő okai | |
|---|---|
| Az életmóddal és a tevékenységgel kapcsolatos okok | |
| Magas sarkú cipők | A magas sarkú cipő viselése a teljes test súlyát a láb elülső részére helyezi, ami nyomást gyakorol a lábujjak közötti idegekre. |
| Zárt cipők | Még az elöl szűk, a lábujjakat szorító cipők is idegességet okozhatnak. |
| Nagy nyomás alatt játszható játékok | Olyan sportok űzése, amelyek állandó nyomást gyakorolnak a talpra, mint például a futás, a tenisz és a tollaslabda. |
| Munka | Olyan munkakörökben végzett munka, amelyek egész napos állást igényelnek. |
| Egyéb egészségügyi állapotok a lábakban | |
| A lábak alakja | Ez a kockázat nagyobb azoknál, akiknek lúdtalpa vagy magas lábboltozatuk van. |
| Egyéb helyzetek | Olyan állapotok, mint a bütyök (a nagylábujj ízületének duzzanata) és a kalapácsujjak (hajlított lábujjak). |
Mi történik, ha kezeletlenül hagyják?
Ez nagyon fontos. Ha a Morton-neurómát nem kezelik, az idegkárosodás súlyosbodhat, és maradandó idegkárosodáshoz vezethet. A fájdalom krónikussá is válhat.
Ez azt jelenti, hogy a fájdalom később is jelentkezhet, még akkor is, ha csak állsz. Ezért nagyon fontos, hogy amint az első tüneteket tapasztalod, fordulj orvoshoz. Minél hamarabb kezded meg a kezelést, annál nagyobb az esélyed a teljes felépülésre.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor orvoshoz mész, az első dolgod az lesz, hogy megkérdezed a tüneteidről. Olyan dolgokat fog kérdezni, mint például, hogy mikor kezdődik a fájdalom, milyen cipőt hordasz, és mit teszel, ami súlyosbítja a fájdalmat.
A lábát ezután gondosan megvizsgálják, különösen a lábujjak között, hogy megállapítsák, van-e fájdalom. Ez az állapot gyakran fizikális vizsgálattal diagnosztizálható.
Azonban néha röntgenvizsgálatot kérhetnek más betegségek (például stressztörés vagy ízületi gyulladás) kizárására. A röntgenfelvétel nem mutatja ki a Morton-neurómát , de segíthet kizárni más okokat.
Előfordulhat, hogy ha a diagnózis nem egyértelmű, orvosa ultrahangvizsgálatra utalhatja Önt, amelyen tisztán látható az ideg és a környező szövet. Nagyon ritkán egy „elektromiográfia (EMG)” nevű vizsgálatra is utalhatják, amely az idegfunkciót méri.
Milyen kezelési módok vannak Morton neuromára?
A jó hír az, hogy a legtöbb ember műtét nélkül felépülhet ebből az állapotból. A kezelés fő célja az idegre nehezedő nyomás csökkentése, valamint a duzzanat és a fájdalom enyhítése.
Műtét nélkül elvégezhető dolgok
- Cipőcsere: Ez a legfontosabb és legelső teendő. Váltson széles elöljű, széles orrú és nem túl magas cipőre . Vannak nyújtóeszközök is, amelyek segíthetnek egy kicsit megnyújtani a jelenlegi cipőjét.
- Cipőbetétek és ortopédiai eszközök: A cipőbe helyezett speciális betétek vagy betétek segíthetnek csökkenteni a talpra nehezedő nyomást. Szükség lehet egyedileg készített ortopédiai eszközökre is. Ezekről orvosa fog tanácsot adni.
- Fájdalomcsillapítók: Orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-okat) (pl. ibuprofent) javasolhat a duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében. De ne feledje, hogy ne szedje ezeket a gyógyszereket folyamatosan 10 napnál tovább anélkül, hogy konzultálna orvosával.
- Jég: Naponta többször 15-20 percig jegeljük a fájdalmas és duzzadt területet. Ne közvetlenül a bőrre tegyük, hanem tekerjük vékony kendőbe.
- Kortikoszteroid injekciók: Ha a fenti kezelések nem enyhítik a fájdalmat, orvosa erős gyógyszert (kortizon injekciót) adhat be közvetlenül a fájdalmas területre. Ez sok embernél gyors enyhülést hoz.
Mi van, ha műtétre van szükség?
Csak akkor javasolhatja orvosa a műtétet, ha a fenti kezelések nem segítenek, és a fájdalom olyan súlyos, hogy még járni sem tud. Erre több lehetőség is van.
- Neurectomia: Ez a leggyakoribb műtét. Ennek során a sérült ideg egy szakaszát sebészeti úton eltávolítják.
- Kriogén neuroabláció: Csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot az idegsejtek extrém hideggel történő elpusztításával.
- Rádiófrekvenciás abláció: Elektromos áram és hő segítségével az ideg egy kis szakaszát elpusztítják. Ez megakadályozza, hogy a fájdalomjelek az agyba jussanak.
Megelőzhető a Morton-neuróma?
Igen, határozottan az. Ha néhány dolgot megváltoztatunk a szokásainkon, nagymértékben csökkenthetjük ezt a kockázatot.
- Válaszd ki a megfelelő cipőt: Ez a legfontosabb. Kerüld a magas sarkú, zárt orrú cipők hosszú ideig tartó viselését. Akár az irodába, akár egy rendezvényre mész, a lehető leggyakrabban válts olyan cipőre, amely kényelmes a lábadnak.
- Hagyj helyet a lábujjaidnak: Cipővásárláskor válassz széles cipőt, amelyben bőven van hely a lábujjaidnak.
- Légy óvatos edzés közben: Edzés, például futás közben viselj minőségi sportcipőt, amely jó párnázottsággal rendelkezik a talpad alatt.
- Egészséges testsúly fenntartása: A testsúly növekedésével a lábakra nehezedő nyomás is növekszik. Ezért az egészséges testsúly fenntartása is fontos.
Otthoni üzenet
- A Morton-neuróma a talpon, a lábujjak között található ideg duzzanata és megvastagodása. Ez nem rák.
- A fő tünet a fájdalom, az égő érzés és a zsibbadás, amely olyan érzés, mintha kő lenne a cipőben .
- Ez gyakran a szűk, magas sarkú cipők viselése miatt alakul ki.
- Sokan gyógyulhatnak egyszerű kezelésekkel, mint például a cipőcsere, a betétek használata és a jég felvitele.
- Ha a lábfájdalom továbbra is fennáll, ne hagyja figyelmen kívül , és forduljon orvoshoz. Az azonnali kezelés megelőzheti a maradandó idegkárosodást.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet