Jajj... mi baj van a gyomrommal... már a torkomban van... Nincs kedvem hányni... Biztosan ismerős ez az érzés, ugye? Talán ettél valamit, ami nem való neked. Vagy ez a terhesség korai jele is lehet. Ez a hányinger és hányás olyan dolog, amit mindannyian tapasztalunk életünk során. Szóval, értsük meg ezt pontosan.
A „hányinger” és a „hányás” két különböző dolog?
Igen. Bár ez a kettő összefügg, van köztük egy kis különbség.
- Hányinger: Egyszerűen fogalmazva, ez az a kellemetlen érzés, hogy „mindjárt hányni fogsz”. Olyan érzés, mintha a gyomrod felfordulna, és valami kellemetlent érzel a torkod hátsó részén. Előfordulhat, hogy szédülsz, összefut a nyál a szádban, és úgy érezheted, hogy nehezen tudsz nyelni. A hányinger azonban nem mindig jelent hányást.
- Hányás: Ez az a folyamat, amikor a gyomor tartalma, azaz az elfogyasztott vagy megivott étel, erőteljesen kipréselődik a gyomorizmokból, és a szájon keresztül kilökődik. Ez a szervezet védekező folyamata.
A lényeg az, hogy a hányinger és a hányás nem betegségek, hanem tünetek, akárcsak az influenza. Különböző dolgok okozhatják őket.
Melyek a hányinger és hányás fő okai?
Ennek számos oka lehet. Némelyik egészen jelentéktelen, de néha egy súlyos egészségügyi állapot tünete is lehet. Bontsuk le ezeket az okokat.
| Gyakori, kisebb okok | Komoly okok az aggodalomra |
|---|---|
| Ételmérgezés vagy gyomor-bélrendszeri gyulladás | Fejsérülések (agyrázkódások) |
| Korai terhesség (reggeli rosszullét) | Agyfertőzések, például agyhártyagyulladás |
| Mozgásszervi betegség | Vakbélgyulladás |
| Súlyos fejfájások, például migrén | Bélelzáródás |
| Túlzott alkoholfogyasztás | Agydaganatok |
| Néhány gyógyszer (pl. rákellenes gyógyszerek) | Vesebetegségek |
| Emésztési zavar | Szívroham (különösen nőknél) |
Hogyan lehet otthon enyhíteni ezt a kellemetlenséget?
Gyakran van néhány dolog, amit otthon is megtehetünk, mielőtt orvoshoz fordulnánk.
Amikor hányingered van...
- Igyon kis mennyiségű hideg, tiszta folyadékot (pl. vizet, gyümölcslevet).
- Egyél könnyű, nem zsíros ételeket. Valami, például a tejszínes keksz vagy a kenyér jó lehet.
- Teljesen kerüld a zsíros, túl édes vagy sült ételeket .
- Szerzetesek, amikor esztek, apránként egyetek. Több kisebb adagot egyetek, ne pedig egyszerre csak egy nagyot.
- Evés után ne görnyedj le. Ülj le egy kicsit. A legjobb, ha a fejed körülbelül 30 centiméterrel a lábaid felett tudod tartani.
- Néhány erős szag fokozhatja a hányingert, ezért kerüld az ilyen dolgokat.
Ha hánysz...
- Ne egyen szilárd ételt közvetlenül hányás után. Hagyja, hogy a gyomra pihenjen.
- Körülbelül egy óra elteltével kezdjen el tiszta folyadékokat (pl. vizet, narancslevet) inni kis kortyokban, egyszerre körülbelül egy teáskanálnyit . Ne igyon sokat egyszerre.
- Pihenj eleget , és kerüld a megerőltető munkát.
- A hányás megszűnése után néhány órával próbáljon meg enni valami könnyűt, például egy krémes kekszet .
Ne feledd, hogy ne szedj vény nélkül kapható gyógyszert hányinger vagy hányás ellen anélkül, hogy előbb konzultálnál orvosoddal. Néha súlyosbíthatják az alapbetegséget.
Kiszáradás - Amitől a legjobban félnünk kell!
A hányás legnagyobb és legközvetlenebb veszélye a kiszáradás , ami a víz és a sók elvesztése a szervezetből.
A felnőttek kevésbé vannak kitéve a kockázatnak, mivel gyorsan felismerik a kiszáradás jeleit (szájszárazság, túlzott szomjúság). De nagyon óvatosnak kell lennünk a kisgyermekekkel és a csecsemőkkel. Nem tudják, hogyan fejezzék ki a kellemetlenségeiket.
Honnan tudhatod, hogy egy gyerek kiszáradt?
- Száraz ajkak és száj .
- A szemek beesettnek tűnnek .
- Gyors légzés vagy pulzus .
- Nincsenek könnyek sírás közben .
- Csökkent vizelési gyakoriság és mennyiség (pl. 6-8 órán át tartó vizelési inger hiánya)
- A csecsemők homlokán lévő kutacs besüppedtnek tűnik .
Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, vészhelyzetről van szó. Azonnal forduljon orvoshoz.
Mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulnunk?
Nagyon fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, ha az otthoni kezelések egy napon belül nem hoznak enyhülést, vagy a következő esetekben:
| Beteg | Mikor kell orvoshoz fordulni |
|---|---|
| 6 év alatti gyermekek | |
| Kisgyermekek | Hányás, amely több órán át is tart. |
| A hányást hasmenés (gyomorrontás) kíséri. | |
| A kiszáradás jeleit mutatja. | |
| 37,8°C feletti láz. | |
| 6 év feletti gyermekek | |
| Idősebb gyermekek | Több mint egy napig (24 óránál) tartó hányás. |
| A kiszáradás jeleit mutatja. | |
| 38,9°C feletti láz. | |
| Felnőttek | |
| Felnőttek | Több mint egy napig tartó hányás. |
| Mérsékelt kiszáradás jelei (pl. túlzott szomjúság, csökkent vizelési inger, szédülés). | |
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal menjen kórházba (ETU)!
A következő tünetek veszélyes helyzetre utalhatnak . Ezért, ha ezek bármelyikét tapasztalja, ne vesztegesse az időt, és menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára (ETU) .
- Véres hányás (fekete vagy piros, mint a kávézacc).
- Súlyos fejfájás és nyakmerevség .
- Túlzott álmosság vagy zavartság.
- Súlyos, elviselhetetlen gyomorfájdalom .
- Magas láz (38,3°C felett) hányással.
- Túlzottan gyors légzés vagy pulzus.
Otthoni üzenet
- A hányinger és a hányás nem betegségek, hanem tünetek. Általában egy-két napon belül maguktól elmúlnak.
- Hányás esetén a legnagyobb kockázat a kiszáradás . Ezért nagyon fontos folyadékot, például vizet és gyümölcslevet inni. Legyen különösen óvatos a gyermekekkel.
- Hagyj egy kis pihenőt a gyomrodnak. Egyél kis mennyiségű könnyű, nem zsíros ételt (krémes keksz, kenyér).
- Ha a hányás egy napnál tovább tart, ha kiszáradás jeleit mutatja, vagy egyéb veszélyes tüneteket (vérzés, erős fájdalom) tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz.
- Ne vásároljon gyógyszert a gyógyszertárból orvosi tanács nélkül.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet