Még a „mellrák” szó hallatán is sok nő nagy félelmet és szorongást érez. Ez teljesen normális. De amiről ma beszélni fogunk, az nem az, hogy megijesszünk, hanem hogy felvilágosítsunk róla, és erőt adjunk ahhoz, hogy vigyázz magadra. Mert a betegség kockázati tényezőinek ismerete a legjobb módja annak, hogy megvédd magad tőle. Először is, ne feledd, hogy egy vagy több kockázati tényező megléte nem jelenti azt, hogy biztosan rákot kapsz. Ráadásul sok rákos embernél ezek egyike sem áll fenn. Szóval, beszéljünk erről félelem nélkül.
Mi ez a „kockázati tényező”?
Egyszerűen fogalmazva, a kockázati tényező bármi, ami növeli egy betegség vagy állapot kialakulásának esélyét. De nem 100%-os ok. Gondolj bele úgy, hogy ha túl gyorsan vezetsz, nagyobb a baleset „kockázata”. De nem mindenki szenved balesetet, aki túl gyorsan vezet, ugye? Így van ez ezzel is. Fontos, hogy tisztában legyünk ezekkel a tényezőkkel, hogy azokra a dolgokra tudjunk koncentrálni, amelyeket megváltoztathatunk (például az életmódot), és a lehető legnagyobb mértékben csökkentsük a kockázatot.
Kategorizáljuk az emlőrák kockázatát.
Az emlőrák kockázatát különböző tényezők befolyásolják, de eltérő mértékben. Egyes dolgok nagymértékben növelik a kockázatot, míg mások kismértékben. Nézzük meg ezt a táblázatot, hogy ezeket világosan megértsük.
| Kockázati szint | Kockázati tényező | Egyszerű magyarázat |
|---|---|---|
| Nagy kockázat | Korábban volt emlőrákja | Egy olyan személynél, akit az egyik mellében diagnosztizált rákból (pl. duktális karcinóma in situ – DCIS) gyógyítottak meg, 3-4-szer nagyobb a kockázata annak, hogy a másik mellében vagy ugyanazon mell egy másik részén új rák alakul ki. Ez nem a korábbi rák kiújulása. |
| Nagy kockázat | Növekvő életkor | A kockázat fokozatosan növekszik az életkorral. Ez az állapot leggyakoribb 40 év feletti nőknél. Például, ha a 40-50 éves kor közötti nők közül minden 69. egynél fennáll a kockázat, akkor 60-70 éves korra ez az arány 29.-ből egyre nő. |
| Mérsékelt kockázat | Ha egy közeli családtag rákos | Ha egy közeli hozzátartozód, például az édesanyád, a nővéred vagy a lányod, mellrákban szenvedett, a kockázat megduplázódik. Ha ketten is voltak, a kockázat majdnem megháromszorozódhat. Emellett, ha egy férfi rokonnál mellrák is előfordult, az növeli a nők kockázatát. |
| Mérsékelt kockázat | Genetikai tényezők | Az összes emlőrák körülbelül 5-10%-át öröklődő genetikai változások okozzák, ami azt jelenti, hogy generációról generációra öröklődnek. A BRCA1 és BRCA2 gének megváltozásában szenvedő nők különösen veszélyeztetettek. |
| Mérsékelt kockázat | Rendellenességek egy korábbi mellbiopsziában | Ha egy korábbi biopszia rendellenes sejtszaporodást, például atípusos hiperpláziát mutatott ki, a kockázat 4-5-szörösére nőhet. Erről orvosa tájékoztatni fogja Önt. |
| Enyhe kockázat | Számos egyéb tényező | • Rákos megbetegedés távoli rokonoknál: például nagynéninél, nagymamánál vagy unokatestvérnél. • Sűrű mellek: A mellekben több rostos szövet van, mint zsír. Ez mammográfiával kimutatható. • Késleltetett gyermekvállalás: Az első gyermek 35 éves kor utáni megszületése, vagy egyáltalán nem vállal gyermeket. • Fokozott hormonterhelés: A szervezet ösztrogénnek való kitettsége meghosszabbodik olyan tényezők miatt, mint a 12 éves kor előtti pubertás és az 55 éves kor utáni menopauza. • Túlsúly : Megnövekedett testsúly és zsírlerakódás a has körül, különösen a menopauza után. • Alkoholfogyasztás : Már a mérsékelt napi alkoholfogyasztás is kismértékben növeli a kockázatot. • Hormonpótló terápia (HRT): Hormonterápia hosszú távú szedése a menopauzával járó tünetek kezelésére. • Sugárzásnak való kitettség: Kiterjedt mellkasi sugárterápiában részesült egy másik rákos megbetegedés (pl. limfóma) kezeléseként, különösen fiatal korban. |
A lényeg az, hogy ha ezen kockázati tényezők közül egy vagy több fennáll Önnél, ne essen pánikba. Ehelyett beszéljen orvosával a megfelelő tesztekről és védekezési lehetőségekről.
Most kiderült, hogy ezek a dolgok nem kapcsolódnak az emlőrákkal.
Néhány, sokak körében elterjedt hiedelem szükségtelen félelmet kelthet. A jelenlegi kutatások szerint azonban közvetlen összefüggést találtak a következők és az emlőrák között:Nem.
- Fibrocisztás emlőelváltozások
- Kávé vagy koffeines ital
- Izzadásgátlók használata a hónalj izzadásának megelőzésére
- Merevítős melltartó viselése. (Bár sokan félnek ettől, a jelenlegi kutatások nem találtak összefüggést.)
- Hajfesték
- Vetélés vagy abortusz
- Mellimplantátumok
Amire még érdemes odafigyelni
A tudósok még mindig kutatják, hogy az olyan tényezők, mint a dohányzás, a magas zsírtartalmú étrend, a testmozgáshiány és a környezetszennyezés befolyásolják-e az emlőrák kockázatát. A fogamzásgátló tabletták használatával kapcsolatban is eltérő vélemények vannak, de egyértelmű következtetésre még nem jutottak.
De van egy jó hír is: a kutatások kimutatták , hogy azoknál az anyáknál, akik szoptatják gyermekeiket, csökken az emlőrák kockázata .
Otthoni üzenet
- A kockázati tényezők megléte nem jelenti azt, hogy rákot fogsz kapni. Sőt, egy kockázati tényezők nélküli személy is kaphat rákot. Tehát ne félj, légy tudatos.
- Ha a családodban bárkinek (különösen az édesanyádnak, nővérednek vagy lányodnak) volt már mellrákja, mindenképpen beszélj róla az orvosoddal.
- Mivel a kockázat az életkorral növekszik, nagyon fontos, hogy 40 éves kor után megfelelő orvosi ellenőrzéseken és önvizsgálatokon vegyen részt.
- Az egészséges életmóddal (megfelelő testsúly fenntartása, alkoholfogyasztás korlátozása, testmozgás) csökkentheti a kontrollálható kockázatok egy részét.
Mellrák, rákkockázat, női egészség, mellszűrés, rákos gének, mellrák kockázati tényezői szingaléz nyelven
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet