Nehéz olyan embert találni, aki ne tapasztalt volna hátfájást a mindennapi életünkben, nem igaz? Ez a fájdalom néha adódhat valami apróság emeléséből, helytelen ülésből, vagy akár egy kisebb balesetből is. De nem minden hátfájás egyforma, és az okai is mások. Tehát ma beszéljünk részletesen és egyszerűen arról, hogy mi is ez a hátfájás , milyen okai vannak, tünetei és kezelései.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Először is nézzük meg, hogyan épül fel a gerincünk.
Egyszerűen fogalmazva, a gerincünk apró csontok összessége, amelyek a koponyánktól a medencénkig futnak, sorban elrendezve. Ezeket a kis csontokat „csigolyáknak” nevezzük. Gerincünket 33 ilyen csigolya alkotja. A legfontosabb dolog ebben az, hogy a gerincvelő, amely az egész testünket irányítja, ezeken a csigolyákon fut, és védett.
Képzeljük el, amikor ezek a csigolyák egymásra vannak halmozva, kell lennie valaminek, ami megakadályozza, hogy egymáshoz dörzsölődjenek, igaz? Ezért van egy darab porc, amit csigolyaközi korongnak neveznek, két csigolya között. Ez egy lengéscsillapítóként működik az autóban, elnyeli a hátunkra nehezedő nyomást, amikor futunk és ugrálunk.
Gerincünket fő részekre oszthatjuk:
- Nyakcsigolyák: A nyakban található 7 csigolya.
- Mellkasi csigolyák: A nyak és az alsó hát között elhelyezkedő 12 csigolya.
- Ágyéki csigolyák : Az alsó hát 5 legerősebb és legnagyobb csigolyája.
- Keresztcsont és farkcsont: A gerinc alsó végén található csontok.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor hátfájással fordul orvoshoz, először kérdéseket tesz fel (kórtörténetet) és megvizsgálja, hogy képet kapjon az állapotáról. Ezután, ha szükséges, elrendelhet néhány vizsgálatot, például ezeket, a pontos ok megállapítására.
- Röntgenvizsgálat: Ez elsősorban a gerinc csontjainak szerkezetét, azok instabilitását (például csúszást), daganatokat vagy töréseket ellenőrzi.
- CT-vizsgálat: Ez képes azonosítani bizonyos állapotokat, például porckorongsérvet vagy gerincszűkületet.
- MRI vizsgálat:Ez a legjobb teszt a porckorongok és az ideggyökerek részletes vizsgálatára. Gyakran használják műtét előtti tervezéshez.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Határozzunk meg két konkrét hátfájás típust.
Bár a hátfájásnak számos gyakori oka van, ma két olyan állapotról beszélünk, amelyek egy kicsit konkrétabbak és orvosi kezelést igényelnek.
1. Spondylolisthesis (csigolyák elcsúszása)
Ez a név kicsit ijesztően hangzik, nem igaz? De könnyű megérteni. Az történik, hogy az egyik csigolya előre vagy hátra csúszik az alatta lévő csigolya fölé. Képzeljük el úgy, mintha egy tégla a téglasorban kissé előrecsúszna. Ez az állapot leggyakrabban az alsó háton (ágyéki gerinc) fordul elő.
Ennek oka lehet veleszületett csigolyagyengeség, baleset vagy sportolás közben bekövetkező stressztörés, esetleg fertőzés miatti csigolyagyengeség.
Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?
| Tünet | Leírás |
|---|---|
| Alsó hátfájás | A fájdalom fokozódhat, különösen hosszú ideig tartó járás vagy állás esetén. |
| Izomfeszesség és merevség | Feszültség érzése a hát- és a combhajlító izmokban. |
| Fájdalom a fenék területén | A fájdalom átterjedhet a fenékre. |
| A fájdalom a lábakon átterjed | Mivel a csigolyacsúszás összenyomja az ideggyökereket, a fájdalom a lábakba is kisugározhat. |
| Izomgyengeség | Gyengeséget érezhet a lábaiban. |
Spondylolisthesis kezelése
Az egyik legjobb kezelési mód erre a fizikoterápia . Ez erősíti a hátat és a hasat támasztó izmokat. Fájdalom esetén orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat), például acetaminofent vagy ibuprofent írhat fel. Ha a fájdalom súlyos, epidurális szteroid injekció adható.
Ezenkívül orvosa fontolóra veheti neuropátiás fájdalomcsillapítók és izomlazítók szedését is. Ha azonban olyan betegségben szenved, mint a cukorbetegség, óvatosnak kell lennie a szteroidok szedésével, mivel ezek átmenetileg megemelhetik a vércukorszintjét. Ezért mindent beszéljen meg orvosával. Ha ezek a kezelések nem segítenek, akkor műtétet lehet fontolóra venni az idegeknek helyet biztosító műtét (dekompresszív laminektómia) vagy gerincfúzió ) esetén.
2. Nyaki radikulopathia (nyaki ideg becsípődése)
Ez egy olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a nyakcsigolyákból kiálló ideggyökér összenyomódik . Ahogyan valaki rálép egy vízvezetékre, és a víz áramlása lelassul, az ideg összenyomásakor a rajta áthaladó jelek megszakadnak.
Fiataloknál ennek az állapotnak a fő oka a nyaki porckorong megrepedése, ami miatt az ideget összenyomja a belőle kijövő anyag. Idősebbeknél az ideg összenyomódhat a normális degeneratív változások vagy az öregedéssel járó ízületi gyulladás miatt.
A nyaki radikulopathia tünetei
- A fő tünet a fájdalom, amely a nyakba, a mellkasba, a vállakba és a karokba terjed .
- Zsibbadást vagy bizsergést érezhet a kezében vagy az ujjaiban.
- Izomgyengeséget érezhet a kezében.
- Egyeseknél egyensúly- és koordinációs zavarok jelentkezhetnek, különösen a kézben.
Nyaki radikulopathia kezelése
A fájdalomcsillapítók és a fizikoterápia az elsődleges kezelési módok. A fizikoterápia magában foglalja a gyengéd nyaki húzást, gyakorlatokat és egyéb módszereket a fájdalom csökkentésére. Orvosa szteroid injekciókat vagy epidurális érzéstelenítést is javasolhat.
A legfontosabb, hogy ha az idegösszenyomódás jelentős motoros gyengeséget okozott a kézben, műtétre lehet szükség a nyomás enyhítésére.
Otthoni üzenet
- A hátfájást soha nem szabad félvállról venni. Sok oka lehet, ezért fontos megtalálni a megfelelő okot.
- Ha a fájdalom erős, kisugárzik a lábakba, vagy a lábak zsibbadásával vagy gyengeségével jár, mindenképpen forduljon orvoshoz, ahelyett, hogy megpróbálná önállóan kezelni.
- Az orvos által előírt vizsgálatok, mint például
X-rayésMRInagyon fontosak a betegségek diagnosztizálásában. Ne hagyja ki őket. - A fizikoterápia nagyon hatékony és biztonságos kezelési mód a hátfájás esetén. A gerinc körüli izmok erősítése megfelelő gyakorlatokkal hosszú távú enyhülést hozhat.
- Ha más egészségügyi problémái vannak, például cukorbetegsége vagy magas vérnyomása, tájékoztassa kezelőorvosát, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne hátfájás kezelésére.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.