Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a kalcium a testünknek, különösen a csontjainknak és a fogainknak. De tudott-e arról a kis „szervezőről” a testünkben, amely pontosan szabályozza a vérünkben lévő kalcium mennyiségét? Ezt a kicsi, de nagyon hatékony részt mellékpajzsmirigyeknek nevezik. Ma ezekről a kis mirigyekről beszélünk.
Egyszerűen fogalmazva, mik ezek a mellékpajzsmirigyek?
Képzeld el, hallottál már a nyakadban található pillangó alakú pajzsmirigyről. A pajzsmirigy mögött, közvetlenül benne, négy apró, körülbelül négy borsó nagyságú mirigy található . Ezek a szervezetünk endokrin rendszerének részét képezik.
Normális esetben mindenkinek négy ilyen mirigye van. Azonban egyes embereknek kevesebb vagy több is lehet, mint négy. Ez normális.
Mi történik valójában ezekkel a kis mirigyekkel?
Ezeknek a mellékpajzsmirigyeknek csak egyetlen, de nagyon fontos feladatuk van. Ez a mellékpajzsmirigyhormon, röviden PTH termelése és felszabadítása a szervezetben.
Ez a hormon (PTH) tartja a vérünkben a kalciumszintet a megfelelő szinten. Csakúgy, mint egy ház légkondicionálójának termosztátja. Amikor a hőmérséklet emelkedik, csökkenti, és amikor csökken, növeli. Amikor a vér kalciumszintje csökken, a (PTH) hormon szabadul fel és növeli azt. Amikor a kalciumszint emelkedik, a (PTH) felszabadulása csökken.
Akkor miért olyan fontos ez a vérkalciumszint?
A szervezetünkben található teljes kalcium 99%-a a csontokban és a fogakban található. A fennmaradó 1% a vérünkben található. Ez a kis mennyiség a következőket teszi:
- Idegrendszeri funkció: A kalcium elengedhetetlen az idegeken keresztüli üzenetek továbbításához.
- Izom-összehúzódás: Mozgatjuk a végtagjainkat, járunk, mindezekhez izom-összehúzódás szükséges. Ehhez kalciumra van szükség.
- Véralvadás: Sérülés esetén a vérnek meg kell alvadnia a vérzés elállításához. A kalcium is segít ebben a folyamatban.
- Szívműködéshez: A vér kalciumszintje nagyon fontos ahhoz, hogy szívünk megfelelően verjen.
Ne feledd, a D-vitamin a kalcium felszívódásához is elengedhetetlen a szervezetünk számára. Ezért a D-vitamin nagyban támogatja a mellékpajzsmirigyek működését is.
A mellékpajzsmirigyekkel kapcsolatos főbb betegségek
Problémák vannak ezen mirigyek aktivitásával, mind a túlzott, mind az elégtelen működés esetén. Elsősorban két egészségügyi állapotról beszélünk.
1. Hiperparatireózis - a hormon túlzott termelése
Ez akkor fordul elő, amikor egy vagy több mellékpajzsmirigy túlműködik, és túl sok mellékpajzsmirigyhormont (PTH) termel. Ez a vér kalciumszintjének veszélyes emelkedését okozza. Ezt hiperkalcémiának nevezzük.
Ennek több oka is lehet:
- Elsődleges hiperparatireózis: Ebben az esetben a probléma magukban a mirigyekben van. A leggyakoribb ok egy nem rákos daganat, az úgynevezett mellékpajzsmirigy-adenoma az egyik mirigyben. Nagyon ritkán ezt az állapotot mellékpajzsmirigyrák is okozhatja. De ez nagyon ritka, ezért ne aggódjon.
- Másodlagos hiperparatireózis: Ebben az állapotban a mirigyek egy másik állapot miatt túlzottan működnek. Például egy veseelégtelenségben vagy D-vitamin-hiányban szenvedő személynek alacsony lehet a kalciumszintje a szervezetében. Válaszul a mellékpajzsmirigyek több hormont kezdenek termelni.
| A hiperparatireózis tünetei (megnövekedett kalciumszint a vérben) | |
|---|---|
| Gyakori vizelés és túlzott szomjúság | Túlzott testfáradtság és fáradtság |
| Fájdalom a csontokban és ízületekben | Fejfájás, hányinger és hányás |
| Székrekedés és étvágytalanság | Feledékenység, depresszió és ingerlékenység |
| Izomfájdalom, gyengeség és görcsök | Vesekövek kockázata |
2. Hypoparathyreosis - nem elegendő hormon
Ez egy ritkább állapot, mint az előző. Akkor fordul elő, amikor a mellékpajzsmirigyek nem termelnek elegendő PTH hormont.Ez a vér kalciumszintjének veszélyesen alacsony szintre csökkenését okozza. Ezt hipokalcémiának nevezzük.
Ennek az állapotnak a fő oka a mellékpajzsmirigyek véletlen sérülése vagy eltávolítása nyaki műtét, különösen a pajzsmirigy-eltávolítás során. Ezenkívül ezt az állapotot bizonyos genetikai és autoimmun betegségek is okozhatják.
| A hipoparatireózis (alacsony vérkalciumszint) tünetei | |
|---|---|
| Zsibbadás az ajkakban, az ujjbegyekben és a lábujjakban | Izomgörcsök és görcsök |
| gyomorfájdalom | Agyköd és zavartság |
| Szívritmuszavarok (aritmia) | Töredezett körmök, száraz haj és bőr |
| szürkehályog | A fogzománc gyengülése kisgyermekeknél |
Hogyan tarthatjuk ezeket a mirigyeket egészségesen?
A mellékpajzsmirigyek valójában mélyen a nyakban helyezkednek el, és jól védettek. Így a külső ártalmak nem könnyen károsítják őket. De van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsük ezeket a mirigyeket a megfelelő működésben.
- Fogyasszon elegendő D-vitamint: A D-vitamin nagyon fontos a vér stabil kalciumszintjének fenntartásához. Hazánkban sok D-vitamint kapunk a napfényből. Nagyon jó, ha reggel rövid ideig napozunk. Beszéljen orvosával, és döntse el, hogy szüksége van-e D-vitamin-kiegészítőre.
- Adjon elegendő kalciumot az étrendjéhez:Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend. A kalcium jó forrásai közé tartozik a tej, a joghurt, a sajt, a kisebb halak (beleértve a makrélát) és a zöldségek (spenót, kelkáposzta). Ha bármilyen kérdése van az étrendjével kapcsolatban, forduljon orvoshoz.
A legfontosabb, hogy a fent említett tünetek bármelyike esetén a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. Egy egyszerű vérvizsgálattal könnyen kimutatható, ha probléma van, a vér kalcium- és (PTH)szintjének ellenőrzésével.
Habár a mellékpajzsmirigyek a testünk egyik legkisebb szervei, valószínűleg most már érti, mennyire befolyásolják egész testünk működését. Ezért olyan fontos, hogy odafigyeljünk a testünkre.
Otthoni üzenet
- A mellékpajzsmirigyek négy apró mirigy a nyakunkban, amelyek a vér kalciumszintjét szabályozzák.
- Ha a mirigyek által termelt mellékpajzsmirigy-hormon (PTH) szintje megnő (hiperparatireózis) vagy csökken (hipoparatireózis), egészségügyi problémák léphetnek fel.
- A magas vérkalciumszint tünetei közé tartozik a túlzott fáradtság, a csontfájdalom és a gyakori vizelés.
- Az ujjak zsibbadása és az izomrángás a vér alacsony kalciumszintjének tünetei lehetnek.
- A megfelelő D-vitamin és kalcium bevitele fontos az egészséges mellékpajzsmirigy-működéshez.
- Ha bármilyen tünetet vagy kétséget tapasztal ezzel kapcsolatban, azonnal forduljon orvoshoz tanácsért.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet