Csikorgatja a gyermeked éjszaka a fogát? (Bruxizmus) Beszéljünk erről!

Láttad már a kicsidet éjszaka álmában csikorgatni vagy összeszorítani a fogát? Előfordulhat, hogy nappal is láthatod, hogy összeszorítja a fogát, miközben ott vagy. Normális, hogy egyes anyák és apák egy kicsit megijednek, amikor ezt látják. "Valami tényleg baj van a gyerekemmel?" – gondolhatod. De ne aggódj. Ma tudjunk meg többet erről a "fogcsikorgatásról", vagy orvosi nyelven bruxizmusról .

Mi is pontosan a bruxizmus?

Egyszerűen fogalmazva, a bruxizmus a fogak akaratlan csikorgatása vagy összeszorítása, különösen alvás közben. Egyes gyermekek nappal is csikorgathatják a fogukat, de ez ritkább. Az esetek többségében ez a gyermek kontrollja nélkül történik.

Képzeld el, hogy amikor a gyermeked mélyen alszik, egy "recsegő... recsegő..." hangot hallasz, miközben csikorgatja a fogát. Ez az az állapot, amiről beszélünk, amit bruxizmusnak hívnak.

Ez nagyon gyakori a kisgyermekek körében, különösen a 3 és 6 éves kor között. Tanulmányok kimutatták, hogy 10 gyermekből körülbelül 2-3 tapasztalja ezt az állapotot. A jó hír azonban az, hogy ahogy a legtöbb gyermek idősebb lesz, és elkezdenek kinőni a maradó fogai, ez a szokás szinte magától eltűnik. Tehát az esetek többségében megszűnik anélkül, hogy komoly, hosszú távú problémává válna.

Miért csikorgatják a fogukat a gyerekeink? Mik az okok?

Rendben, most valószínűleg azon tűnődsz: „Miért csinálja ezt a gyerekem?” Ennek több oka is lehet. Nézzük meg őket egyesével.

1. Probléma van a fogak elhelyezkedésével? (Fogszabályozási problémák)

Előfordul, hogy ha egy gyermek felső és alsó fogai nem illeszkednek megfelelően egymáshoz, azaz ha a fogak elhelyezkedésében kis eltérés van (fogharapás), a gyermek egyszerűen össze akarja szorítani a fogait. Ez olyan, mintha amikor valami beszorult a szánkba, megpróbálnánk kiegyenesíteni a nyelvünk mozgatásával. Amikor a fogak nem illeszkednek megfelelően egymáshoz, a kellemetlenségre reagálva összeszoríthatjuk a fogainkat.

2. Valamilyen fájdalom miatt van? (Fájdalom vagy kellemetlen érzés)

• Fogzás: Amikor a kicsi fogzik, hajlamos lehet összeszorítani és csikorgatni a fogát a kellemetlen érzés, a viszketés és az ínyében jelentkező enyhe fájdalom miatt. Ezt talán a fájdalom enyhítésére teszik.
• Fülfájás: Előfordul, hogy amikor fülfertőzés vagy más ok miatt fülfájás lép fel, egyes gyerekek összecsikorgatják a fogukat, hogy elkerüljék a fájdalmat. Úgy tűnik, ez egy akaratlan reakció a fájdalomra.

3. Stressz és érzelmi okok

Mi, felnőttek, azt gondoljuk, hogy a kisgyerekek nem tapasztalnak stresszt vagy mentális nyomást. De ez egy teljes téves elképzelés. Ők is megtapasztalják a különféle nyomásokat, félelmeket és szorongásokat a világukban.

• Iskolai munka:Új osztályba menni az iskolában, félni egy dolgozattól, kicsit összeveszni egy tanárral.
• Családi változások: Új baba érkezése a családba, költözés, kisebb vita a szülők között, veszekedések a testvérekkel.
• Változások a napi rutinban: Olyan dolgok, mint a lefekvési idő megváltoztatása és új helyre költözés.

A gyerekek a stressz, a szorongás és az idegesség hatására, különösen éjszaka, összeszoríthatják vagy csikorgathatják a fogukat. Ez lehet egy módja annak, hogy levezessék a rájuk nehezedő nyomást.

Képzeld el, hogy a gyermeked egy iskolai előadásra készül. Egy kicsit ideges és fél tőle. Észreveheted, hogy ezeken a napokon éjszaka többet csikorgatja a fogát. Az előadás vége után ez a szokás fokozatosan csökkenhet.

4. Egyéb orvosi okok és szokások

• Hiperaktivitás: Ez a fogcsikorgatás egyes gyermekeknél neurofejlődési állapotok, például ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) miatt is megfigyelhető.
• Bizonyos egészségügyi állapotok: Ez gyakori bizonyos neurológiai állapotokban, például agyi bénulásban szenvedő gyermekeknél is.
• Gyógyszerek: A fogcsikorgatás bizonyos gyógyszerek, különösen a mentális betegségek kezelésére szedett gyógyszerek mellékhatása is lehet. Ha gyermeke bármilyen gyógyszert szed, érdemes erről is beszélni az orvosával.
• Alvási apnoe: Bár nagyon ritka, az alvási apnoéban szenvedő gyermekek is csikorgathatják a fogukat.

Milyen hatásai vannak a fogcsikorgatásnak? Mindenkinél ugyanazok?

Bár ez általában nem okoz nagy kárt a kisgyermekeknek, a tartós és hangos fogcsikorgatásnak lehetnek bizonyos hatásai:

• Fogszuvasodás: A fogak tetején lévő védőréteg, az úgynevezett zománc elkophat. Ez olyan tüneteket okozhat, mint az érzékenység, a hideg víz fogyasztásakor fellépő zsibbadás és a fogak elszíneződése. A fogak alakja is megváltozhat.
• Állkapocsfájdalom és állkapocsízületi problémák: Fájdalom az állkapocs területén, a száj nyitásakor és zárásakor a temporomandibuláris ízületből (TMJ) érkező „kattanó” hang, valamint reggeli ébredéskor az állkapocsban jelentkező szorító érzés jelentkezhet.
• Fejfájás: Reggel ébredéskor feszültség okozta fejfájást tapasztalhat, különösen a homlokán és az arcán.
• Alvászavarok: Az éjszakai fogcsikorgatás hangja megzavarhatja a gyermek és a háztartás többi lakójának alvását.
• Az arc belső részének sérülései: Előfordulhat, hogy az arc belső része beszorul a fogak közé, és kisebb sérüléseket okozhat.

Azonban nem minden gyermeknél történik meg mindez. Gyermekenként változó.Vannak gyerekek, akik évek óta gond nélkül csikorgatják a fogukat. Szóval ne aggódj.

Ha a gyerek csikorgatja a fogát, mit tegyünk?

Ne ess pánikba, amikor látod, hogy gyermeked csikorgatja a fogát. Először is figyeld meg egy ideig.

1. Látogasson el egy fogorvoshoz

Ez a legfontosabb lépés. A fogorvos megvizsgálhatja a gyermek fogait, hogy megállapítsa, van-e probléma a fogak beállításával, kopásával vagy egyéb okokkal.

• Fogszuvasodás ellenőrzése: Az orvos megvizsgálja a fogakat, és ellenőrzi a fogzománc károsodását és érzékenységét.
• Az ok megtalálása: Beszélgetés a gyermekkel, részletek megkérdezése, és annak kiderítése, hogy van-e oka a fogcsikorgatásnak.
• Szájvédő: Néha, különösen akkor, ha a szokás a maradó fogak kibújása után is fennáll, éjszaka puha, műanyag szájvédőt (Night Guard vagy Mouth Guard) lehet viselni a fogak védelme érdekében. Ez megakadályozza a fogak összecsikorgatását, ami csökkenti a fogkopást.

2. Segít csökkenteni a stresszt

Ha a gyermek kicsit idősebb, beszélj vele barátságosan, és kérdezd meg, hogy vannak-e problémái, félelmei vagy aggályai.

• Teremtsen pihentető alvási környezetet: Gyermeke hálószobáját tegye csendes, kényelmes és sötét hellyé. Lefekvés előtt csökkentse az agyi stimulációt, például a tévénézést és a videojátékozást.
• Kényelmes tevékenységek: Lefekvés előtt meleg fürdő, egy rövid mese olvasása, nyugtató zene hallgatása vagy egy kis idő a napi események megbeszélésével segíthet gyermekének megnyugodni és elaludni.
• Figyelj a gyermekedre: Figyelj oda, amit a gyermeked mond. Segíts neki megoldást találni a problémáira, bármilyen aprók is legyenek.

3. Forduljon gyermekorvoshoz

Ha gyermekének a fogcsikorgatás mellett más tünetei is vannak (pl. hiperaktivitás, alvás közbeni légzési nehézség), vagy ha komoly aggályai vannak, fontos, hogy gyermekorvoshoz forduljon. Ő megvizsgálhatja gyermekét, és megállapíthatja, hogy van-e valamilyen mögöttes egészségügyi probléma.

4. Apróságok, amiket otthon is elvégezhetsz

• Lazítsa el az állkapocsizmokat: Ha gyermekének állkapocsfájdalma van, dörzsöljön meleg törölközővel (például egy nedves mosdókesztyűvel) az állkapocs mindkét oldalát néhány percig. Ez ellazíthatja az izmokat és csökkentheti a fájdalmat. Azonban a legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt ezt megtenné.
• Csökkentse a fogakat károsító ételek és italok fogyasztását: Ha gyermeke csikorgatja a fogát, érdemes csökkenteni az elfogyasztott ételek és rágógumik mennyiségét, mivel ezek extra nyomást gyakorolhatnak az állkapocsízületre.
• Adjon sok vizet inni:A kiszáradás néha izomfájdalmat okozhat, ezért fontos, hogy gyermeke a nap folyamán megfelelően hidratált legyen.

A legfontosabb: Ne ess pánikba, érts meg és segíts! (Hazavihető üzenet)

Remélem, most már jobban megérti gyermeke fogcsikorgatását (bruxizmus). Tartsa szem előtt a következőket:

• A bruxizmus nagyon gyakori a kisgyermekek körében, és általában nem súlyos állapot.
• A legtöbb gyerek kinövi ezt a szokást az életkor előrehaladtával. Amint a maradó fogak kinőnek, szinte automatikusan eltűnik.
• Számos tényező járulhat hozzá ehhez. Ilyenek például a fogak elhelyezkedése, a fájdalom, a stressz és egyéb egészségügyi tényezők.
• Ne ess pánikba, először csak figyeld meg a gyereket. Figyeld meg, mikor és milyen gyakran.
• A legjobb, ha felkeresel egy fogorvost. Ő tud megfelelő tanácsot adni.
• Gondoskodjon gyermeke mentális jólétéről. Segítsen csökkenteni a stresszt.

A legfontosabb, hogy gondoskodjon gyermekéről, próbálja megérteni a viselkedési mintáit, és szükség esetén kérjen orvosi segítséget. A szeretete, a megértése és a megfelelő orvosi útmutatás nagy erőt jelent majd gyermekének ebben a helyzetben.

Szóval, ha a kicsi csikorgatja a fogát, nincs miért aggódni, ugye? Gondolj ezekre a dolgokra, és tedd meg a szükséges lépéseket. Minden rendben lesz!

Fogcsikorgatás, Fogcsikorgatás, Gyermekek Fogcsikorgatása, Állkapocs-összeszorítás, Gyermekegészségügy