14 éves gyermeked gyermekvédelmi látogatása: Tudnunk kellene erről?

A gyermeked most 14 éves, ugye? Ez a kor nagyon fontos időszak az életében, és számos változás időszaka. Ezért nagyon fontos, hogy ebben az időszakban ellenőrizzük az egészségét, vagyis részt vegyünk egy „gyermekvédelmi vizsgálaton”. Lássuk, mi történik ezen az orvosi vizsgálaton, és mire számíthatunk?

Mi történik ezen az orvosi vizsgálaton?

Kezelőorvosa és/vagy a nővér valószínűleg a következőket fogja tenni:

1. A gyermek magassága, súlya és BMI-je

Először megmérik a gyermek súlyát és magasságát , és ennek alapján kiszámítják a testtömegindexet (BMI) . Ezután ezeket a méréseket egy növekedési táblázatban ábrázolják, hogy lássák, a gyermek növekedése a tervek szerint halad-e. Gondoljon erre úgy, mint egy növekedési jelentésre gyermeke számára.

2. Vérnyomás és hallás

Ezután ellenőrzik a gyermek vérnyomását . Időnként a hallását is ellenőrizhetik. Bár ezek rutinvizsgálatok, sok fontos információt szolgáltathatnak a gyermek egészségi állapotáról.

3. Vigyázz a mentális egészségedre is! (Depressziós szűrés)

Az ebben a korban lévő gyermekeknél nagyobb valószínűséggel jelentkeznek depresszió vagy szorongás jelei . Ezért szűrővizsgálatot lehet végezni. Ez nem jelenti azt, hogy gyermekének problémája van. Erre azért van szükség, hogy bármit is korán felismerjenek.

4. Beszéljünk a gyermekéről?

Az orvos beszélgetni fog Önnel és gyermekével a mindennapi életükről és az esetleges problémáikról. Ez egy jó alkalom arra, hogy megbeszélje aggályait és tanácsot kérjen. Különösen a következőkről fognak beszélni:

Milyen az étel és az ital?

Ebben a korban a gyerekeknek meg kell tanulniuk , hogyan válasszanak egészséges ételeket . Bátorítsa gyermekét, hogy legalább napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget egyen. Mondja meg neki, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza a cukros, sós és zsíros ételek fogyasztását. A kalcium és a D-vitamin nagyon fontos a csontfejlődéshez, mivel a testük ebben a korban gyorsan növekszik. Próbáljon meg adni nekik három adag alacsony zsírtartalmú tejterméket (vagy valami olyasmit, mint a kalciummal dúsított szójatej), hogy naponta körülbelül 1300 milligramm kalciumhoz jussanak.

Eleget alszol?

Egy ilyen korú gyermeknek napi 8-10 óra alvásra van szüksége. A rossz alvás manapság sok gyermek számára problémát jelent. Befolyásolhatja a tanulást és a sporttevékenységeket is. Ebben a korban a szervezetben zajló biológiai változások megnehezítik az éjszakai alvást. Mivel azonban az iskola korán reggel kezdődik, nem lehet eleget aludni.

Ezért alakíts ki egy pihentető lefekvési rutint a gyermeked számára. A legjobb, ha eltávolítod az elektronikus eszközöket, például a tévét és a telefont a gyermek hálószobájából.

Testmozgás és játék

Bátorítsa gyermekét, hogy naponta legalább 60 perc testmozgást végezzen. Korlátozza a képernyő előtt töltött időt, például tévét, videojátékokat, telefonokat, táblagépeket és számítógépeket használva. A legjobb, ha olyan tevékenységekre koncentrál, mint a szabadtéri játék és a séták.

Hogyan zajlik a gyermek növekedése és fejlődése?

A 14 éves korú gyermekeknél a következő tünetek jelentkeznek:

• A pubertás jelei a következők:
• A lányoknál a pubertás általában 8 és 13 éves kor között kezdődik. Jellemzője a mellfejlődés és a szeméremszőrzet megjelenése az intim területeken . A menstruáció általában körülbelül 2 évvel a mellfejlődés kezdete után kezdődik.
• A fiúknál a pubertás első jele a herék megnagyobbodása . Ez általában 11 éves kor körül kezdődik, de már 9 éves korban vagy akár 15 éves korban is elkezdődhet . A pénisz meghosszabbodik és a szeméremszőrzet megnő.
• A bőr zsírossá válik, és pattanások jelenhetnek meg. Ez normális ebben a korban.
• Nem mindig gondolnak tetteik jövőbeli következményeire. Ez azt jelenti, hogy kissé meggondolatlanul cselekedhetnek.
• Érdeklődnek az önálló és független munkavégzés iránt, valamint a barátaikkal való együttlét és a kortársaik közé való beilleszkedés iránt.
• Sokat gondolkodnak a megjelenésükön és a viselkedésükön.
• Csábító lehet kockázatos viselkedésbe bocsátkozni. Felnőttként tisztában kell lennünk ezzel.

5. Fizikális vizsgálat

Ezután az orvos megvizsgálja a gyermeket. Ez magában foglalja a bőr vizsgálatát, a szív és a tüdő meghallgatását , a gerinc görbületének , például a gerincferdülésnek az ellenőrzését, valamint a pubertás jeleinek keresését. Fontos , hogy egy szülő, gyám vagy más megfelelő személy (kísérő) a gyermekkel legyen a vizsgálat során. A legjobb, ha más testvérek is jelen vannak a váróteremben, hogy a gyermeknek biztosítsuk a magánéletét.

6. Oltásfrissítések

A védőoltások megvédik a gyermekeket a súlyos betegségektől. Ezért nagyon fontos, hogy időben beoltassuk gyermekünket.Az oltási ütemtervek kissé eltérhetnek a különböző egészségügyi központok között, ezért beszéljen orvosával, hogy pontosan megtudja, mi történik.

7. Szükség esetén vérvizsgálatok

Szükség esetén az orvos vérvizsgálatokat és egyéb vizsgálatokat rendelhet el olyan dolgok ellenőrzésére, mint a vérszegénység , a magas koleszterinszint , a tuberkulózis és a szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) .

Ezeket a dolgokat tartsd észben 15 éves korodig.

Ezekre a dolgokra figyelj a gyermeked következő kontrollvizsgálatáig, ami a 15 éves korban esedékes orvosi vizsgálat.

Hogy megy az iskola?

• Bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt különféle tevékenységekben , például zenében, művészetben, sportban és iskola utáni klubokban.
• Dicsérd gyermekedet az eredményeiért . Támogasd, ha kudarcot vall vagy küzd .
• Teremts egy csendes helyet a házi feladat elkészítéséhez . Csökkentsd a zavaró tényezőket, mint például a tévé és a telefon .
• Amikor az iskolai munka nehezebbé válik , gyermekének nehézségei adódhatnak ezeknek a dolgoknak a elvégzésével. Ha ez megtörténik, működjön együtt az iskola tanáraival, hogy kiderítse az okát. Lehet tanulási nehézség , figyelemzavar , iskolai zaklatás vagy más stresszorok .
• A kortársak nyomása kockázatos viselkedéshez vezethet, mint például az ivás vagy a dohányzás . Ezért ügyeljen arra, hogy kivel tölti az idejét gyermeke . Győződjön meg róla, hogy egy felnőtt felügyeli őket.

A gyermek személyisége és érzései

• Töltsön időt a tinédzser gyermekével minden nap . Étkezzen együtt, legyenek aktívak együtt, beszélgessenek a számára fontos dolgokról.
• Állíts fel szabályokat, tedd egyértelművé az elvárásaidat . Szabj reális következményeket a szabályok megszegéséért. Dicsérd a jó döntéseket .
• Készülj fel arra, hogy megválaszold gyermeked kérdéseit a pubertáskorral és az azzal kapcsolatos érzésekkel kapcsolatban. Légy nyitott a nemi identitással és a szexualitással kapcsolatos kérdésekre. Bátorítsd a gyermekedet, hogy tegye fel neked, ha bármilyen kérdése van.
• Bátorítsa gyermekét, hogy halassza el a szexuális kapcsolatot másokkal idősebb koráig. Magyarázza el a szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) és a nem kívánt terhességek kockázatait.
• Bátorítsa gyermekét a napi fürdésre vagy zuhanyozásra , és használjon dezodort .
• A gyerekeknek naponta kétszer kell fogat mosniuk , naponta egyszer fogselymet használniuk , és félévente fogorvoshoz kell járniuk .
• Figyeljen a depresszió jeleire, mint például az ingerlékenység , a szomorúság , a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése , a rossz jegyek és az öngyilkosságról szóló beszéd .

Gondolj a gyermek biztonságára is.

• Beszéljen gyermekével a dohányzás, az alkohol, a drogok és a vaperelés veszélyeiről.
• Mindig csatolja be a biztonsági övet, amikor járműben utazik. Mondja meg gyermekének, hogy soha ne szálljon be olyan járműbe, ahol az ittas vagy drogozó sofőr tartózkodik . Ehelyett mondja meg gyermekének , hogy mindig hívjon Önt segítségért, ha szüksége van rá .
• Emlékeztesd gyermekedet , hogy mindig viseljen sisakot kerékpározás, gördeszkázás vagy rollerezés közben . Sportolás közben megfelelő védőfelszerelést kell viselnie, például szájvédőt és védőbetéteket .
• Legalább 15 perccel a szabadba indulás előtt kenj fel 30-as faktorú fényvédőt , és körülbelül 2 óránként ismételd meg a felvitelét .
• Figyelje gyermeke internethasználatát . Tartsa a családi számítógépet olyan helyen, ahol láthatja . Állítson be biztonsági szűrőket , és ellenőrizze a böngészési előzményeket, hogy lássa, milyen webhelyeket látogat meg gyermeke.
• Beszéljen gyermekével az online biztonságról, a kiberzaklatásról és a közösségi média bölcs használatáról .
• Kerülje el a lőfegyveres sérüléseket azzal, hogy ne tart fegyvert otthon. Ha van fegyvere, tartsa töltetlenül és elzárva . A lőszert is tartsa elzárva .Ügyeljen arra, hogy a kulcsokat gyermekek elől elzárva tartsa.
• Ha kérdései vannak a lakhatási körülményeivel kapcsolatban, beszéljen orvosával. Rendelkezik-e mindennel, amire szüksége van gyermeke ellátásához? Van elég élelme, biztonságos lakóhelye és egészségbiztosítása? Orvosa tájékoztathatja Önt a közösségi forrásokról , vagy utalhatja Önt egy szociális munkáshoz .

Végül is, emlékezz erre...

A 14 éves gyermeked egészségügyi vizsgálata nagyszerű lehetőség arra, hogy felmérd fizikai, mentális és szociális jólétét. Mivel az életük ebben az időszakban sokat változik, fontos, hogy nyílt és őszinte legyél az orvosoddal, és oszd meg vele az aggodalmaidat. Tarts fenn jó kapcsolatot a gyermekeddel, és légy szerető, megértő és támogató . Ez a legnagyobb erő, amit adhatsz neki, hogy átvészelje ezt a nehéz időszakot. Mert ebben az időszakban van a legnagyobb szükségük rád.

` Serdülőkor, egészségügyi szűrés, gyermekfejlődés, mentális egészség, oltások, szülői tanácsadás, ifjúsági egészség