15 éves gyermeked gyermekvédelmi látogatása: Legyünk tisztában ezzel!

Ha most egy nagygyermeked van a házadban, azaz egy körülbelül 15 éves kisgyermek, akkor ez a cikk nagyon fontos lesz számodra. Vannak olyan dolgok, amelyekre különleges figyelmet kell fordítani a gyermekek egészsége érdekében ebben a korban. Tehát ma arról fogunk beszélni, hogy mi történik és mit kell megbeszélni, amikor orvoshoz mész, azaz amikor egy gyermekorvosi vizsgálatra mész. Próbáljuk meg ezt egyszerűen megérteni, mintha egy barátoddal beszélnél.

Szóval, mi történik ezen az orvosi vizsgálaton?

Amikor egy ilyen korú gyermeket elviszel orvoshoz, néhány fő dologra összpontosítanak. Nézzük meg, mik ezek.

Először is, nézzük meg, hogyan növekszik és fejlődik a gyermek.

Az orvos vagy a nővér először megméri gyermeke súlyát és magasságát . Ezután ezeknek az értékeknek a felhasználásával kiszámítja a testtömegindexet (BMI) . Egyszerűen fogalmazva, ez a BMI (testtömegindex) megmutatja, hogy a gyermek súlya megfelelő-e a magasságához képest. Mindezeket az adatokat egy speciális növekedési táblázatban rögzítik. Ez jó képet ad arról, hogyan növekszik gyermeke az idő múlásával.

Aztán megnézünk néhány fontos dolgot.

A növekedés vizsgálata után néhány további fontos dolgot vizsgálunk meg.

• Vérnyomást mérnek.
• Ellenőrizzük a gyermek látását . Néha szemvizsgálatot is végezhetünk .
• Lehetőség van hallásvizsgálatra is.

Amit az orvos kérdezni fog Öntől és gyermekétől, és milyen tanácsokat ad majd

Ez a vizsgálat nagyon fontos része. Az orvos sok kérdést fog feltenni Önnek és gyermekének, és fontos tanácsokat is ad. Lássuk, miről fognak beszélni.

Az ételről és italról

Nagyon fontos, hogy ebben a korban a gyerekek megfelelő táplálkozásban részesüljenek. Erről beszél az orvos.

• Naponta három főétkezést kellene fogyasztani.
• Ezeknek az étkezéseknek tartalmazniuk kell sovány fehérjét, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöket és zöldségeket (legalább napi 5 adagot), valamint alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejterméket vagy dúsított szójatejet (napi 3 adagot). Ezek azok a dolgok, amelyek biztosítják gyermeke fizikai és agyi fejlődéséhez szükséges energiát.

Az alvásról

„Ó, doktor úr, egész éjjel telefonál, nem alszik” – ezt mondják sok szülőnek.

• Egy ilyen korú gyermeknek napi 8-10 óra alvásra van szüksége.
• Azonban a gyermekek testében ebben az időszakban végbemenő változások miatt későn aludhatnak el este. Mivel azonban az iskola korán reggel kezdődik, előfordulhat, hogy nem kapják meg a szükséges alvásidőt.
• A nem elegendő alvás hatással van az iskolai munkára és a játékra.
• Ezért alakíts ki egy pihentető lefekvési rutint a gyermeked számára, mielőtt este lefekszik.Győződjön meg róla, hogy gyermeke megérti, hogy az elektronikus eszközöket, például a telefonokat és a számítógépeket lefekvés előtt ki kell kapcsolni.

A fizikai aktivitásról és egyéb munkáról

Manapság sok gyerek rabja a telefonjának, tabletjének és számítógépének.

• Egy ebben a korban lévő gyermeknek legalább napi 60 percet fizikailag aktívnak kell lennie. Ez futást, ugrálást és játékot jelent.
• Segítsen gyermekének egyensúlyt teremteni a képernyő előtt töltött idő – beleértve a tévénézéssel, videojátékokkal, okostelefonok, táblagépek és számítógépek használatával töltött időt – és az egészséges tevékenységek, például a másokkal töltött idő, a testmozgás és az elegendő alvás között.
• Légy te magad is példakép. Mutass jó példát a gyermekednek azzal, hogy mozogsz, ahelyett, hogy folyamatosan a telefonodon ülnél.

A gyermek növekedéséről és fejlődéséről

15 év az az időszak, amikor sok változás történik egy gyermek életében. Az orvos is beszél erről.

• Ha lányról van szó: A legtöbb lánynak ebben a korban már meg kellene jelennie az első menstruációjának . Ha még nem jött meg, beszéljen orvosával.
• Ha fiúról van szó: Ebben a korban kezdenek mutatkozni a pubertás (pubertásfejlődés) jelei . Ez azt jelenti, hogy a herék megnagyobbodnak, a pénisz meghosszabbodik, és szőr nő az intim területeken.
• Kortárscsoport-befolyás: Ebben az időszakban a gyerekek nagyon erősen érzik a kortársak befolyását. Úgy érezhetik, hogy „mivel mások ezt csinálják, nekem is ezt kellene tennem”.
• Önmagad megtalálása: Kísértést érzel arra, hogy különböző dolgokat próbálj ki, hogy megtudd, hova tartozol a társadalomban és mi a saját identitásod.
• Szexuális érzések: Ebben a korban normális, ha szexuális érzések alakulnak ki. Ez azt jelenti, hogy érdeklődnek a randevúzás és a kapcsolatok iránt, felfedezik a szexualitásukat, és tudatosítják szexuális irányultságukat és nemi identitásukat.
• Másképp gondolkodni: Annak ellenére, hogy elkezdesz absztraktan gondolkodni a dolgokról és arról, hogyan hozz döntéseket, továbbra is hajlamos vagy impulzív módon cselekedni. Lehet, hogy nem sokat gondolsz a tetteid következményeire.
• Kísértés kockázatos dolgokra: Az ebben a korban élő gyerekek néha kísértést érezhetnek kockázatos dolgok megtételére anélkül, hogy egyáltalán tudatában lennének.

Gondolj bele, mennyire újak ezek a változások egy gyermek számára. Ezért van szüksége a szeretetedre, a megértésedre és az útmutatásodra, jobban, mint valaha ebben az időszakban.

Fizikális vizsgálat

Ezután az orvos megvizsgálja a gyermek testét.

• A bőrt nézve.
• A szív és a tüdő meghallgatása.
• A gerinc görbületének ellenőrzése.
• Azt is megvizsgáljuk, hogyan halad a pubertásfejlődés.
• Az ilyen típusú teszt elvégzésekor fontos, hogy legyen egy gyám vagy kísérő a gyermekkel. A legtöbb esetben ez Ön lesz.

Oltások frissítése

A védőoltások a legjobb módja a súlyos betegségek elleni védekezésnek. Ezért az orvos ellenőrzi, hogy a gyermek időben megkapta-e az oltásokat. Előfordulhat, hogy új, az életkornak megfelelő oltást is ad. Az oltási ütemterv orvosonként kissé eltérhet. Ezért beszéljen erről orvosával.

Szükséges tesztek

Előfordulhat, hogy az orvos további vizsgálatokat rendel el. Például:

• Ellenőrizd a vérszegénységet , azaz a vérszegénységet.
• Ellenőrizd, hogy magas-e a koleszterinszinted .
• Vizsgálja meg a betegségeket, például a tuberkulózist .
• Szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) szempontjából is tesztelhetik Önt.

Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt a következő kontrollvizsgálatodig (16 éves korodban).

Az orvosi vizsgálat után van néhány fontos dolog, amire Önnek és gyermekének emlékeznie kell a következő évi kontrollvizsgálatig.

Meg kell néznem az iskolai feladatokat is.

• Bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt iskolán kívüli tevékenységekben, például zenében, művészetben, sportban és iskola utáni klubokban.
• Tanítsd meg gyermekedet , hogy vállaljon felelősséget az iskolai munkájáért. Dicsérd meg, ha tehetséges, és segítsd, ha nehézségei vannak.
• Beszéljen gyermekével a jövőbeli egyetemi vagy munkaterveiről .
• Ha gyermekének nehézségei vannak az iskolai munkával, gondolja át, hogy az ok a zaklatás , a depresszió , a tanulási vagy figyelemzavar . Ha igen, forduljon segítségért gyermeke orvosához vagy tanáraihoz.

Beszéljünk a gyermek gondolatairól és érzéseiről.

Annyi minden jár manapság a gyerekek fejében. Nagy szükségük van a támogatásodra.

• Töltsön egy kis időt gyermekével minden nap. Étkezzen együtt, csináljon valami aktív dolgot együtt, beszéljen a számára fontos dolgokról.
• Dicsérd a jó döntéseket. Vond be gyermekedet a családi döntésekbe.
• Alkoss házirendet, magyarázd el, hogy mik azok, és mit várnak el tőlük. A szabályok megszegésének következményeinek igazságosnak kell lenniük.
• Kérjük, magyarázza el gyermekének, hogy várjon egy kicsit, mielőtt szexuális kapcsolatot létesít másokkal.Magyarázza el a szexuális úton terjedő betegségeket (STD-ket) és a nem kívánt terhességet, valamint a fogamzásgátlás és az óvszerhasználat fontosságát .
• A gyermeknek naponta kétszer kell fogat mosnia, naponta egyszer fogselymet használnia, és félévente fogorvoshoz kell járnia.
• Magyarázd el gyermekének a dohányzás, az e-cigaretta, az alkohol és a drogok veszélyeit . Beszéljen a vényköteles gyógyszerek helytelen használatának veszélyeiről is. Dicsérje meg gyermekét, ha nemet mond ezekre a dolgokra.
• Figyeljen a depresszió jeleire. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a gyakori ingerlékenység, az öröm hiánya, az érdeklődés elvesztése a korábban élvezett tevékenységek iránt, rossz iskolai jegyek, vagy öngyilkosságról beszél, azonnal forduljon orvoshoz.
• Tanítsd meg gyermekedet, hogy felelősséget vállaljon a saját egészségéért. Időben jelentkezz orvoshoz, ujítsd meg a recepteket, mielőtt lejárnak, és tanítsd meg neki, hogyan gondoskodjon az egészségügyi problémáiról.

Biztonság! Ez nagyon fontos.

Ebben a korban sokat kell gondolkodnunk a gyermekek biztonságáról is.

• Mindig be kell csatolni a biztonsági övet , amikor járműben utazol.
• Amikor gyermeke vezetni kezd, szabjon korlátokat az általa szállítható utasok számára, arra vonatkozóan, hogy mikor vezethet éjszaka , és hangsúlyozza a telefonálás és az SMS-ezés veszélyeit vezetés közben .
• Beszéljen az ittas vezetés veszélyeiről . Mondja meg gyermekének, hogy soha ne üljön autóba olyan személlyel, aki ivott vagy drogozott. Ehelyett mondja el, hogy mindig hívhat Önt segítségért.
• Emlékeztesd a gyermekedet, hogy 15 perccel a szabadba menés előtt kenjen be 30-as faktorú (Sun Protection Factor) fényvédőt, és ismételje meg a felvitelt 2 óránként. Mondd meg neki , hogy ne menjen szoláriumba, mivel az növeli a bőrrák kockázatát.
• Győződjön meg róla, hogy gyermeke tisztában van az online biztonsággal, a kiberzaklatással, és azzal, hogyan használja bölcsen a közösségi médiát .
• Ne tarts otthon fegyvert. Ha mégis, akkor tartsd elzárva, üresen és hozzáférhetetlen helyen. A lőszert külön zárva tartsd. A kulcsokat tartsd gyermekektől elzárva.
• Ha problémája van az életkörülményeivel (pl. nincs elég élelme, nem él biztonságos helyen, nincs egészségbiztosítása), beszéljen orvosával . Ő közösségi forrásokhoz vagy szociális munkáshoz irányíthatja Önt.

Végül a legfontosabb üzenet, amit hazavihetünk

Tehát, mindezt figyelembe véve, egy 15 éves fiatal egészségi állapotfelmérése nagyon fontos dolog.

Ne feledd, gyermeked ebben az időszakban számos fizikai, mentális és társadalmi változáson megy keresztül. Nagyobb szüksége van a szeretetedre, támogatásodra, útmutatásodra és megértésedre, mint valaha.

• Beszélj nyíltan a gyermekeddel. Hallgasd meg a kérdéseit.
• Segítsen kialakítani a jó egészségügyi szokásokat .
• Mindig ügyeljen a biztonságra.
• Időben menj el orvoshoz kivizsgálásra. Így ha bármilyen probléma adódik, azt időben fel lehet ismerni és kezelni lehet.

Remélem, hasznosnak találod ezeket az információkat. Ezek a dolgok segítenek majd gyermekednek egy egészséges, boldog jövő felé vezetni!

` gyermekfelmérés, 15 éves wellness szűrés, ifjúsági egészség, BMI, növekedési táblázat, oltások, serdülőkori egészség, mentális egészség