36 hetes terhes vagy? A baba már majdnem itt van! (36. terhességi hét) Lássuk, mi történik ezen a héten?

Gratulálunk! Most egy újabb fontos hétbe léptél át a terhességedben, a 36. hétbe. Ahogy egyre közelebb kerül a baba születésének napja, lehet, hogy egyszerre izgatottnak és szorongónak érzed magad, igaz? Ez teljesen normális. Vessünk egy pillantást arra, mi történik veled és a babáddal ezen a héten.

Hogyan fejlődik a babád ezen a héten?

A pocakodban lévő kicsi már elég nagyra nőtt. Pontosabban, a babád ezen a héten körülbelül 2,7 kilogrammot (körülbelül 6 fontot) fog nyomni. Emlékszel arra az apró magzatra, amit az ultrahangon láttál a korai napokban? Most már egészen tele van, szinte olyan, mint egy kisbaba.

• Nagy és telt: A baba arca annyira telt, az arca pedig kerek a bőr alatti zsírlerakódások miatt, és a szopást segítő izmok is jól fejlettek. Ezek azok az izmok, amelyek segítenek neki a tej kiszopásában tőled, miután megszületett. Nem csodálatos?
• Belső szervek: A baba tüdeje már majdnem készen áll arra, hogy a világra jöjjön és önállóan lélegezzen. De még van néhány apróság, amit el kell végezni. A máj is elkezdte tenni a magáét. Az agy továbbra is gyorsan növekszik.
• Bőr: A korábban ráncos bőr most sima és rózsaszín. A baba testét korábban borító fehér bevonat, az úgynevezett „Vernix Caseosa” most csökken. Emellett a testen található finom szőrzet (lanugo) is sokkal kevesebb.
• Fekvés: Erre a hétre a baba legtöbbször fejjel lefelé helyezkedik el, készen a szülésre . Az orvosod ezt a vizsgálat során fogja elmondani. Ezt „kefális prezentációnak” nevezzük. Ebben a pozícióban születik a baba általában.

Képzeld el, milyen csodálatos, hogy egy másik élet formálódik a testedben!

Koponyacsontok és a meglepő „(formálási)” folyamat

Van valami, amit mindenképpen tudnod kell. A baba fejében lévő csontok (amit koponyának nevezünk) még nem forrtak össze teljesen, és nem keményedtek meg. Elcsúszhatnak egymáson, és kicsit mozoghatnak. Képzeld el őket úgy, mint egymásra halmozott tányérokat. Ezt nevezik az orvosok „(formálásnak)”.

Ennek nagyon fontos oka van. Ahogy a baba a hüvelyen keresztül kijön (ezt szülőcsatornának nevezzük – egyesek így mondják), ez a „(formálódási)” folyamat segít a fejnek egy kis formát felvenni és összezsugorodni. Tehát amikor a baba megszületik, a feje kissé megnyúlhat, vagy furcsa alakú lehet. Ne ess pánikba, amikor meglátod, oké? Ne félj azt mondani: „Ó, a babám feje megnyúlt.” Ez teljesen normális.

Néhány óra, két-három nap múlva a baba feje visszanyeri gyönyörű kerek formáját. Szóval ne aggódj emiatt. Ez a természet csodálatos alkotása.

Hogy érzed magad ezen a héten? (Anya változásai)

Most, hogy a baba már majdnem itt van, valószínűleg mindenféle változást érzel. Némelyikük kicsit kellemetlen lehet, de ne feledd, ez mind átmeneti.

• Úgy érzi a baba, mintha lecsúszna? (`Világosodás`): Sok anya úgy érzi ezekben a hetekben, mintha a baba a csípőjéig csúszna le. Ezt ``villámosodásnak`` is nevezik. Amikor ez megtörténik, a mellkasi égő érzés és a légzési nehézség kissé enyhülhet. Azonban a hólyagra nehezedő nyomás megnő, így gyakrabban kell majd mosdóba menni!
• Gyakori vizelés: Ez valami, amit szinte mindenki tapasztal ebben a korban. Ez azért történik, mert a baba feje nyomja a hólyagot.
• Hátfájás: A hátfájás fokozódhat a súlygyarapodás és a hormonális változások miatt. Tartson egy kis párnát a háta alatt, amikor széken ül. Alvás közben az is segíthet, ha a lábai között tart egy párnát.
• Duzzanat („ödéma”): Előfordulhat, hogy a lábai és a bokái duzzanatot tapasztalnak. Kerülje a hosszú ideig tartó állást. Tartsa a lábait kissé megemelve. Ha azonban a duzzanat hirtelen fokozódik, vagy ha az arca és a kezei duzzanatot tapasztalnak, fejfájással és homályos látással együtt, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek a „preeclampsia” nevű állapot jelei lehetnek.
• Álmatlanság: Nagy hassal kicsit nehéz lehet kényelmesen aludni. Próbálj meg oldalt fekve aludni, egy párnával a lábad között.
• Braxton-Hicks-féle összehúzódások: Ezek apró, gyomorszorító és húzó érzésre utaló összehúzódások. Ezek nem igazi szülési fájások. Azért vannak, mert a méhed a nagy napra készül. Amikor ezek jelentkeznek, próbálj meg pozíciót váltani és igyál egy kis vizet. Általában elmúlnak. Ha azonban folytatódnak, fájdalmasabbá válnak és gyakoribbá válnak, akkor valódi szülési fájások lehetnek.

Lehet, hogy különböző dolgokat érzel a szívedben. Néha nagy örömöt érzel, máskor egy kis félelmet vagy türelmetlenséget. Mindez normális. Beszélj erről a partnereddel és a családoddal.

Mit tegyünk most? (Elkészítendő dolgok)

Már csak néhány nap van hátra a baba érkezéséig. Szóval van néhány apróság, amit fel kell készíteni mostanában.

• Kórházi táska: Valószínűleg már becsomagoltad a táskádat, de ellenőrizd újra, hogy minden megvan-e, amire szükséged van. Ruhák, piperecikkek, pelenkák, törölközők stb.
• Van szülési terved?: Vannak, akik „szülési tervet” írnak. Ez azt jelenti, hogy beszélnek az orvossal arról, hogy mire van szükségük a szülés során, például hogy szükségük van-e fájdalomcsillapítóra vagy sem.
• Utazás: Manapság nem jó ötlet messzire utazni. Végül is bármikor megérkezhet a baba, nem igaz?
• Pihenés és táplálkozás: Pihenjen annyit, amennyit csak tud. Ne erőltesse túl magát. Fontos a tápláló étrend is. Igyon sok vizet.
• Ismerd fel a szülési fájdalom tüneteit:Tudnod kell olyan dolgokról, mint például, hogy milyen érzés a valódi szülési fájdalmak, és mit kell tenned, ha elfolyik a magzatvíz. Az orvosod tájékoztatni fog erről.

Figyelj oda a babád mozgására!

Ez nagyon fontos. Mindig figyeld a babád mozgását („magzati mozgások”). Most már jó elképzelésed van arról, hogy a babád általában hányszor mozog egy nap. Ha a baba mozgása hirtelen csökken, vagy ha több órán át nem érzel mozgást, azonnal fordulj orvoshoz vagy menj kórházba. Erre mindenképpen érdemes odafigyelni.

Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?

Valószínűleg rendszeresen felkeresi majd orvosát ezekben a hetekben. Ha azonban a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja fel orvosát , vagy menjen kórházba:

• Valódi szülési fájdalom: Ha a görcsös fájdalom 5-10 percenként folytatódik, és a fájdalom egyre rosszabb.
• Membránrepedés: Ha hirtelen vizes folyadék távozik a hüvelyből, úgy tűnhet, mintha lassan szivárogna.
• Hüvelyi vérzés: Ha a vérzés sötétvörös (nem olyan, mint egy világosbarna folt).
• A baba mozgásának csökkenése vagy hiánya.
• Súlyos fejfájás, homályos látás, az arc és a kezek duzzanata (ezek a preeclampsia jelei lehetnek).
• Súlyos gyomorfájdalom vagy mellkasi fájdalom.
• Súlyos betegség, például megfázás vagy influenza.

Ha valami ilyesmi történik, a legjobb, amit tehetünk, hogy nem esünk pánikba, és azonnal orvoshoz fordulunk.

Ezekre a dolgokra emlékezz, mielőtt megérkezik a kicsi.

Most egy gyönyörű fejezet végéhez érkeztél az életedben. Néhány nap múlva te is tarthatod a karjaidban a saját kicsi babádat.

• Élvezd ki az utolsó heteket. Pihenj annyit, amennyit csak tudsz, és csináld azokat a dolgokat, amiket szeretsz.
• Bízz a testedben. A tested arra van teremtve, hogy ilyen csodálatos dolgokat tegyen.
• Oszd meg ezt az időt a partnereddel és a családoddal. Támogatásuk és szeretetük nagy erőt jelent majd számodra ebben az időszakban.
• Kövesd az orvos utasításait. Ha bármilyen kérdésed vagy kétséged van, ne félj megkérdezni.

Amiről egy lélegzetvétellel beszéltünk (Hazavihető üzenet)

Oké, szóval sokat beszéltünk a 36. hétről, nem igaz? Összefoglalva:

• A babád most már egy jól kifejlett, teljesen kifejlett kis emberke. A fejében lévő csontok „formálódnak”, ami megkönnyíti a szülést.
• Különböző fizikai kellemetlenségeket is tapasztalhat (gyakori vizelés, hátfájás, „Braxton-Hicks” szindróma), valamint mentális változásokat . Ezek mind normálisak.
• Győződj meg róla, hogy a kórházi csomagod készen áll, figyelj a szülési fájdalom jeleire, és figyelj a baba mozgására.
• Vészhelyzet esetén (vérzés, a vizeszsák megrepedése, a baba mozgásképtelensége) azonnal forduljon orvoshoz.
• Töltsd ezt az időt pihentetőn, boldogan és pozitívan .

Boldog és egészséges jövőt kívánok neked és a születendő gyermekedet! Már csak néhány nap, és készülj fel az új vendég fogadására a világodban!

` Terhesség, 36. hét, baba fejlődése, anya egészsége, felkészülés a szülésre (formálás), (Braxton Hicks), Srí Lanka