37. terhességi hét: Hány nap van még hátra a baba érkezéséig! (Terhességi naptár: 37. hét)

Sziasztok! Íme egy újabb nagyon fontos hét a gyönyörű terhességi utadon. A 37. hét azt jelenti, hogy a kicsi már csak néhány nap múlva jön a világra. Lehet, hogy kicsit szorongsz, kicsit meglepődsz és egy kicsit félsz, ugye? Ez teljesen normális. Ma arról beszélünk, hogyan növekszik a babád ezen a héten, milyen változások történnek a testedben és a lelkedben, és mit kell még tudnod ezekről a napokról.

Hogyan fejlődik a baba ezen a héten?

A méhedben lévő kis csoda már majdnem teljesen elkészült. Minden nap készen áll a kibújásra.

A kis kezek ügyessége és a felfedezés iránti hajlandóságuk

Képzeld el, a babád már annyira ügyes abban, hogy a kis ujjaival megérintsen dolgokat . Lehet, hogy a saját ujjaival, lábaival vagy a köldökzsinórjával játszik. Ha egy erős fény világít át a méheden , elfordíthatja a fejét, hogy a fény felé nézzen. Nem elképesztő, milyen érzékeny?

Súlygyarapodás és testzsír

Ettől a héttől kezdve a baba körülbelül 14 grammot, azaz körülbelül fél unciát fog hízni naponta. A súlygyarapodás fő oka a zsír felhalmozódása a testében. Ez a tárolt zsír segít melegen tartani a testét, és erőt ad neki a születés után. Általánosságban elmondható, hogy a fiú babák születésükkor valamivel nehezebbek, mint a lány babák. Fontos azonban megjegyezni, hogy ez nem minden babánál ugyanaz, és ezt érdemes szem előtt tartani.

A babád most 2,8 és 3 kiló között van a súlya . Körülbelül 48 centiméter, vagyis 19 hüvelyk magas. Pontosabban, most egy kis tök méretű.

Meglepő módon a baba testében lévő zsír segít megvédeni a hidegtől és megtartani a meleget a születés utáni első napokban.

Készen állnak a tüdők? Hogyan fejlődik az agy?

Egy dolog, aminek örömmel tudatában lehetsz, hogy erre a hétre a babád tüdeje nagyrészt készen áll a légzésre ebben a világban . A tüdőben egy speciális anyag, az úgynevezett „( felületaktív anyag )” termelődik. Ez az, ami biztosítja, hogy a tüdők jól fejlettek legyenek, és ne ragadjanak össze, amikor a baba a születés után lélegzik. Mivel ennek a „(felületaktív anyagnak)” a termelése a 37. hétre megfelelő szinten van, nagy az esélye annak, hogy a babának nem lesznek komolyabb légzési nehézségei, még akkor sem, ha ebben a héten születik.

A baba agya és idegrendszere még gyorsan fejlődik . A koponyájaA csontok még nem teljesen egyesültek. Ez azért van, hogy a fej kissé megváltoztassa az alakját, és könnyebben kijöjjön a szülőcsatornából.

Emellett a „(Lanugo)” nevű finom pehely, amely korábban az egész baba testét beborította, mostanra jelentősen csökkent. Egyes babáknál még mindig lehet egy kis pehely a vállukon és a hátukon születésükkor. A fehér, vastag bevonat, az úgynevezett „(Vernix Caseosa)”, amelyet korábban a test védelmére használtak, szintén csökken. Azonban egy kis mennyiségben benne maradhat a bőr redőiben. Ez védi a baba bőrét.

Hogy érzi magát anya teste és lelke ezen a héten?

Szóval ezek az utolsó hetek. Valószínűleg te is másképp érzed magad.

Mi a „korai szülés”? A baba jön a világra.

Az orvosok a 37 hetestől 38 napig tartó időszakot „(korai idő)” -nek nevezik. Ez azt jelenti, hogy ha a baba ebben az időszakban születik, akkor elég fejlett a túléléshez. A „(teljes idő)” azonban a 39. héttől 40. hétig és 6 napig tartó időszakra utal. A legjobb, ha a baba ebben az időszakban jön világra. A 37. hét azonban az az időszak, amikor a baba bármikor készen állhat a kijövésre.

Mostanában érezheted, hogy a baba kicsit lejjebb mozdul a medencédbe . Ezt „villámlásnak” nevezik. Amikor ez megtörténik, a tüdőre nehezedő nyomás csökken, ami megkönnyíti a légzést , és az esetleges mellkasi fájdalmad is enyhülhet. Ahogy azonban a baba lejjebb mozdul, a hólyagra nehezedő nyomás is növekszik, ezért gyakrabban kell WC-re menned .

"Braxton Hicks" és az igazi munka

Ez idő alatt Braxton-Hicks-féle összehúzódásokat tapasztalhat, amelyeket „ál-összehúzódásoknak” nevezünk, és amelyek gyakoribbak és intenzívebbek lehetnek. Ezek valójában olyan gyakorlatok, amelyek a méhet a valódi összehúzódásokra edzik. Ezek a görcsök általában:

• Nem jön egyszerre, egy idő után eltűnik.
• Elmúlhat, ha pozíciót váltasz, iszol egy kis vizet, vagy lassan sétálsz.
• Általában a fájdalom nem olyan erős.

De az igazi Vilirudah más . Beszéljünk erről is.

Egyéb gyakori problémák és különbségek

• Medencei nyomás és hátfájás: Ahogy a baba leereszkedik és súlyt gyarapít, normális, ha extra nyomást érez az alsó hasban, az ágyékban és a háton.
• Hüvelyi folyás: Előfordulhat, hogy valamivel több folyást tapasztal. Lehet fehér vagy sárga színű. Ha azonban kellemetlen szaga van, megváltozik a színe, vagy viszketés kíséri, értesítse orvosát.
• Nyákdugó:Előfordulhat, hogy sűrű, nyákszerű anyag jön ki, néha egy kis rózsaszín vérrel. Ezt „nyákdugónak” nevezik. Ez az, ami akkor jön ki, amikor a méhnyak záródik, és a méhnyak kezd megnyílni. Ez nem jelenti azt, hogy azonnal teherbe fogsz esni. Azonban annak a jele lehet, hogy a következő néhány napban vagy egy-két hétben teherbe eshetsz.
• Duzzanat: Normális, ha ebben az időszakban némi duzzanat jelentkezik a kezén és a lábán. Kerülje a túl hosszú ideig tartó egy pozícióban tartózkodást, tartsa felemelve a lábait, és igyon sok vizet. Ha azonban az arca és a keze hirtelen nagyon megdagad, a látása homályossá válik, vagy erős fejfájást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz, mivel ez egy veszélyes állapot, az úgynevezett „preeclampsia” jele lehet .
• Álmatlanság: Az alvás némi kihívást jelenthet. Nehéz kényelmes testhelyzetet találni a nagy has, a gyakori WC-járás, a lábgörcsök és a nyugtalanság miatt... ezek mind zavarhatják az alvást. Próbáljon meg a bal oldalán aludni, egy párnával a lábai között.
• Fészekrakó ösztön: Manapság hirtelen nagy késztetést érezhetsz arra, hogy kitakarítsd a házat, ruhákat készíts a babának, rendszerezd a dolgokat és kitakarítsd a szobát. Ezt hívják „fészekrakó ösztönnek”. Ez szintén valami, ami a természet adta az anyáknak. De jobb, ha nem viszed túlzásba.

Amiket ezen a héten elő kell készítened

Most, a nagy nap már csak pár nap múlva van, úgyhogy ezekre a dolgokra is figyelj.

Kórházi táska és a legszükségesebb dolgok

Vessen még egy utolsó pillantást a kórházi táskájára , és győződjön meg róla, hogy minden megvan, amire szüksége van. Győződjön meg róla, hogy minden megvan, amire szüksége van Önnek és a babájának, beleértve a ruhákat, a tisztálkodószereket, a babapelenkát, az orvosi dokumentációját és a személyazonosító okmányát. Fontos az is, hogy legyen egy jármű készenlétben a kórházba való eljutáshoz, és ismerje az útvonalat.

Ismerjük meg a csillagjegyek pontos azonosítóit?

Figyelj ezekre a jelekre, hogy tudd, mikor kezdődött az igazi tél:

• Összehúzódások: Ezek nem olyanok, mint a „Braxton-Hicks”-szindróma. Fokozatosan, rendszeres időközönként jelentkeznek. Gyakoribbá válnak, az összehúzódások közötti szünetek rövidebbek lesznek, és egy összehúzódás tovább tart . Általában hátfájdalommal kezdődnek, és a hasba sugároznak. A fájdalom nem múlik el akkor sem, ha testhelyzetet váltunk vagy sétálunk.
• Vízfolyás: Hirtelen vagy fokozatosan vizes folyadék („magzatvíz”) szivároghat a hüvelyből. Ha ez megtörténik, azonnal kórházba kell menni, még akkor is, ha nem terhes.
• Véres vérzés: A rózsaszín vagy barnás váladékkal járó kis mennyiségű vér szintén a menstruáció közeledtének jele.

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal hívja orvosát vagy menjen kórházba . Továbbá,Ha úgy érzed, hogy a baba mozgása hirtelen csökken, vagy ha naponta kevesebb, mint 10 mozgás van, akkor is tájékoztasd az orvosodat .

Pihenés, táplálkozás és mentális jólét

Pihenj annyit ezeken a napokon, amennyit csak tudsz . Ha nem tudsz jól aludni éjszaka, szunyókálj egyet napközben. Végezz könnyű testmozgást, például sétálj lassan. Nagyon fontos a tápláló étrend is . Fogyassz zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, rostos és fehérjében gazdag ételeket (hal, tojás, tej). Ne felejts el sok vizet inni .

Teljesen normális, ha sok minden jár a fejedben, ha egy kicsit félsz vagy szorongsz ilyenkor. Beszélj a férjeddel, a családoddal vagy egy megbízható barátoddal arról, amit érzel. Próbáld meg megőrizni a nyugalmadat. Olvass egy könyvet, hallgass egy dalt, csinálj valami olyasmit, ami megnyugtat.

A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartani

Tehát a terhesség 37. hete egy nagyon fontos és izgalmas időszak mind számodra, mind a kicsi számára. A babád most már nagyon is készen áll arra, hogy a világra jöjjön. Fel kell készülnöd mind fizikailag, mind mentálisan, hogy üdvözöld ezt az új vendéget.

Habár az utazás utolsó szakasza kissé nehéznek tűnhet, ne feledd, milyen határtalan öröm lesz néhány nap múlva a karjaidban tartani a babádat. Mindez megéri majd ezt a boldogságot.

Ne feledd, ha bármilyen kellemetlenséget, kétséget vagy problémát tapasztalsz, ne habozz beszélni orvosoddal vagy szülésznőddel, bármilyen apró is legyen az. Ők azért vannak ott, hogy segítsenek. Minden jót kívánok neked és a babádnak!

` Terhesség, 37. hét, A baba fejlődése, Anya egészsége, Felkészülés a szülésre, A vajúdás jelei, Terhességi 37. hét