35 éves korod után tervezel anya lenni? (Előrehaladott anyai kor) - Beszéljünk erről!

Sokan házasodnak most, és gondolkodnak azon, hogy kicsit idősebb korukra gyermeket vállaljanak. Talán te is elfoglalt vagy a munkával, a tanulással stb., és most a családalapításon gondolkodsz. Ha 35 éves vagy, lehet, hogy ott motoszkál a fejedben egy félelem: "Ó, öreg vagyok már, gondot okoz majd a baba ?" Ez teljesen normális. De a legjobb az egészben az, hogy a mai társadalomban sok olyan anya van, aki 35 év után, akár negyvenes évei alatt is egészséges gyermeket szül. A legfontosabb, hogy megfelelően tájékozott legyél erről, és megtedd a szükséges lépéseket. Erről beszéljünk ma.

Mi az „előrehaladott anyai kor”?

Egyszerűen fogalmazva, ha valaki 35 éves vagy idősebb, amikor babát vár, orvosilag ezt az állapotot „ előrehaladott anyai kornak ” nevezzük. Bár korábban olyan kifejezéseket használtak erre, mint a „geriátriai terhesség”, ma már nem annyira használják ezeket a kifejezéseket.

Ez nem jelenti azt, hogy nem lehet egészséges babád. Csupán azt jelenti, hogy bizonyos egészségügyi kockázatok az életkorral növekedhetnek, és neked és orvosodnak különös figyelmet kell fordítanod ezekre.

Milyen kockázatokkal jár a terhesség 35 év felett?

Terhességi szövődmények bármely életkorban előfordulhatnak. 35 éves kor után azonban a következő állapotok kockázata kissé megnő. Ne feledje azonban, hogy orvosával szorosan együttműködve mindezeket a kockázatokat kezelheti.

Miért nőnek ezek a kockázatok az életkorral?

Ennek két fő oka van. Vegyük figyelembe, hogy egy nő születésekor a szervezetében van egy bizonyos számú petesejt, amelyre élete végéig szüksége lesz. Az életkor előrehaladtával a petesejtek száma csökken, és a megmaradt petesejtek minősége is fokozatosan romlik. Ez növeli a petesejtek kromoszóma-rendellenességeinek kockázatát.

Egy másik dolog, hogy egy 35 éves embernél már nagyobb a valószínűsége a krónikus betegségek, például a magas vérnyomás kialakulásának, mint egy 25 évesnél. Tehát ezeket az állapotokat a terhesség tovább súlyosbíthatja.

Vannak ennek előnyei?

Igen, ne lepődj meg! Tanulmányok kimutatták, hogy vannak előnyei annak, ha idősebb korban válsz anyává.

• Az idősebb anyák gyakran jobban képzettek és stabil jövedelemmel rendelkeznek , így jobban tudják biztosítani a gyermekük számára szükséges erőforrásokat.
• Mivel jobb mentális stabilitással és élettapasztalattal rendelkezel, könnyebben megbirkózol az anyaság kihívásaival.
• Egyes tanulmányok szerint azok az anyák, akik idősebb korban vállalnak gyermeket , általában tovább élnek .
• Jobb egészséget, oktatást és megfelelő nevelést a gyermekednek.Azt is mondják, hogy van esély a megszerzésére.

Hogyan növelhető az egészséges baba születésének esélye?

Ha ezekre a dolgokra odafigyelsz, neked is egészséges, gyönyörű terhességed lehet.

Készüljünk fel, mielőtt teherbe esünk.

Ha gyermeket tervezel, még a teherbeesés megkísérlése előtt keresd fel orvosodat . Ezt „fogamzás előtti szűrésnek” nevezik. Ennek során ellenőrizheted, hogy a tested és az elméd készen áll-e a terhességre.

Már kora kortól kezdve gondoskodjon megfelelő terhesgondozásról.

A terhesség megtudásától kezdve elengedhetetlen a rendszeres orvosi ellenőrzés . Az első 8 hét különösen fontos a baba fejlődése szempontjából. Orvosa rendszeresen ellenőrzi a vérnyomását, a vizeletfehérje- és cukorszintjét, valamint a vércukorszintjét. Ez lehetővé teszi az olyan állapotok korai felismerését és kezelését, mint a preeclampsia és a terhességi cukorbetegség.

Szedj esszenciális vitaminokat (terhességi vitaminok)

Fontos, hogy minden várandós nő naponta szedjen folsavat tartalmazó vitamintablettát . Ez különösen fontos, ha Ön 35 év feletti. A folsav segít megelőzni a baba agyának és gerincvelőjének születési rendellenességeit. Az ajánlott napi adag 400 mikrogramm. Azonban ne vegyen be 1000 mikrogrammnál (1 milligrammnál) többet anélkül, hogy konzultálna orvosával.

Tudj meg többet a genetikai tesztelésről

Mivel a baba kromoszóma-rendellenességek kialakulásának kockázata az életkorral növekszik, számos teszt segíthet ennek kiderítésében. Ezek nem kötelezőek, de bölcs dolog beszélni erről orvosával , és meghozni az Ön számára legmegfelelőbb döntést.

Az önmagaddal való bánásmód ugyanolyan fontos.

Ahogy a babádra gondolsz, ugyanúgy fontos, hogy magadra is gondolj. Ha te egészséges vagy, a babád is egészséges lesz.

• Egészséges táplálkozás: Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyest, teljes kiőrlésű gabonát és alacsony zsírtartalmú tejterméket. Fogyasszon kalciumban gazdag ételeket.
• Helyes hízás: Csak az orvos által javasolt mértékben hízzon. A túlzott hízás nem jó.
• Testmozgás: Kérdezze meg kezelőorvosát, és végezzen egyszerű, Önnek megfelelő gyakorlatokat. Még a séta is megfelel.
• Teljesen hagyd abba a dohányzást és az alkoholt: ezek nagyon károsak a babára.
• Más betegségek kezelése: Ha olyan betegségei vannak, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, akkor azokat a teherbeesés előtt alaposan kezelje.
• Legyen óvatos a gyógyszerekkel: Ne szedjen semmilyen gyógyszert, fájdalomcsillapítót vagy vitamint orvosával való konzultáció nélkül.

Szülés utáni felépülés

A szülést követő első 12 hét nagyon fontos időszak az egészséged szempontjából. Különösen, ha elmúltál 35 éves, elengedhetetlen, hogy eleget pihenj és vigyázz az egészségedre ebben az időszakban. Jó ötlet, ha a szülést követő 2-3 héten belül felkeresed az orvosodat egy kivizsgáláson.