Neked is fáj az ágyékod sportolás közben? Ismerkedjünk meg a sportsérvvel (atlétikus pubalgia)!

Krikett- vagy futballjátékos vagy? Vagy sokat sportolsz? Előfordult már, hogy hirtelen éles fájdalmat éreztél az ágyékodban vagy az alhasadban? Egy rövid pihenő után elmúlik, majd visszatérsz a játékhoz? Sok sportolónál előfordul ez. Ma tehát egy "sportsérv" nevű állapotról fogunk beszélni, ami ennek az oka lehet.

Mi is pontosan a sportsérv?

Habár a nevében szerepel a „sérv”, ez nem egy tipikus sérv, ahogyan ma ismerjük. Ezért a név kissé félrevezető. Az orvosok inkább atlétikai közönséges lábfájdalomnak (Athletic Pubalgia) nevezik ezt az állapotot.

Egyszerűen fogalmazva, a sportsérv az ágyék vagy az ágyéktájék izmainak vagy inainak sérülése. Pontosabban, ezek az izmok vagy inak elszakadnak. Ez krónikus fájdalmat okoz. Néha ez a sérülés akár nyomást is gyakorolhat az adott terület idegeire, ami súlyosbítja a fájdalmat.

Ez az állapot leggyakoribb azoknál, akik olyan sportokat űznek, amelyek hirtelen irányváltást vagy testcsavarást igényelnek. Azonban olyan embereknél is előfordulhat, akik nem sportolnak.

Mi a különbség a sportsérv és a sima sérv között?

Ez egy olyan hely, ahol sokan összezavarodnak. Bár a nevek ugyanúgy hangzanak, nagy különbség van a kettő között. Értsük meg ezt a különbséget világosan.

Az alábbi táblázat segít jobban megérteni ezt a különbséget.

De ne feledd, hogy néha egy kezeletlen sportsérv idővel gyengítheti a területet, és szabályos sérvhez vezethet.

Kinél a legnagyobb a valószínűsége ennek az állapotnak? Milyen sportágakban?

Ez a kockázat a legnagyobb azoknál, akik olyan sportokat űznek, amelyek gyakori, gyors forgásokkal járnak, különösen azokat, amelyek a medencét igénybe veszik. Például, amikor krikettben gyorsan futunk és hirtelen irányt váltunk, amikor gyorsan rúgunk futballban, vagy amikor teniszben lendítünk és elütjük a labdát, nagy nyomás nehezedik az ezen a területen lévő izmokra.

A játékok, ahol ez a helyzet a leggyakoribb:

• Foci/Futball
• Rögbi
• Jéghoki
• Tenisz
• Birkózás
• Gátfutás

A statisztikák szerint ez az állapot gyakoribb férfiaknál, mint nőknél . Leggyakrabban a 26 és 28 év közötti sportolóknál fordul elő. Gyermekeknél és időseknél nagyon ritka.

Nézd meg, hogy neked is jelentkeznek-e ezek a tünetek.

A sportsérv fő tünete a tartós fájdalom az alhasban vagy az ágyékban. Azonban számos specifikus tünet utalhat a fájdalomra.

• Sérülés esetén hirtelen, erős fájdalom jelentkezik.
• Ezután továbbra is égő vagy tompa fájdalomként érződik.
• Nehéz pontosan megmondani, honnan ered a fájdalom.
• A fájdalom úgy érezhető , mintha az alsó hasból a herezacskóba vagy a comb belső részébe sugározna .
• A fájdalom fokozódik olyan tevékenységek során, mint a sprint, csavarodás, rúgás és az ágyból való kikelés.
• Fájdalmat érzek az ágyékomban , amikor köhögök vagy tüsszentek .
• A fájdalom arra kényszerít , hogy leállítsa vagy jelentősen csökkentse a tevékenységét .
• A fájdalom pihenéskor elmúlik, de újra megjelenik, amikor újra játszani kezd. Ez az állapot egyik fő jellemzője.

Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?

Valójában egy kicsit nehéz pontosan diagnosztizálni a sportsérvet, mivel az ágyéki fájdalomnak számos más oka is lehet. Az ilyen típusú fájdalmat sok minden okozhatja, például csípőízületi problémák és más izomrendellenességek.

Ezért az orvos első dolga az, hogy alaposan kikérdezi Önt a tüneteiről, és megvizsgálja Önt.

• Fizikális vizsgálat: Orvosa olyan gyakorlatot fog kérni Öntől, amely megfeszíti a hasizmokat, például felülést. Sportsérv esetén fájdalmat fog érezni ez idő alatt.
• Képalkotó vizsgálatok: A diagnózis megerősítéséhez vagy más problémák ellenőrzéséhez felkérhetik az alábbi tesztek elvégzésére:
• MRI-vizsgálat
• Ultrahangvizsgálat
• Röntgen
• CT-vizsgálat

Ezen vizsgálatok után az orvos pontosan meg tudja mondani, hogy sportsérvről vagy valami másról van-e szó.

Hogyan kezelik?

A sportsérv kezelésének több fő célja van. Ezek a fájdalom csökkentése, a rugalmasság és az erő helyreállítása, valamint a sport- vagy napi tevékenységekhez való visszatérés lehetővé tétele.

Az orvosok gyakran először nem sebészeti kezeléseket próbálnak ki.

Nem sebészeti kezelés

• Pihenés: A sérülést követő első 7-10 napban a pihenés és a jég segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.
• Fizioterápia: Körülbelül két hét elteltével elkezdheti az alsó has és a belső comb izmainak erősítését és a hajlékonyság növelését célzó gyakorlatokat, gyógytornász irányításával.
• Fájdalomcsillapítók: Orvosa javasolhat olyan gyógyszereket, mint az ibuprofen, a duzzanat és a fájdalom csökkentésére.
• Kortikoszteroid injekciók: Ha a fájdalom nem múlik el a szokásos fájdalomcsillapítókkal, orvosa dönthet úgy, hogy szteroid injekciót ad a fájdalmas területre.

Sebészeti kezelés

Ha a fájdalom több hónapos nem sebészeti kezelés után sem múlik el, műtétre lehet szükség. Ez a szakadt izom vagy ín helyreállítását jelenti. A műtétnek két fő típusa van.

1. Nyílt műtét: Itt a sérült terület bőrét átvágják, és a műtétet közvetlenül a sérült területre nézve végzik.

2. Laparoszkópos műtét: Egy nagy bemetszés helyett csak néhány kisebb bemetszést ejtenek. Az egyik bemetszésen keresztül egy kamerát helyeznek be, amelyet egy monitoron néznek, a többi bemetszésen keresztül pedig finom műszereket vezetnek be a műtét elvégzéséhez. Ennek a módszernek rövidebb a felépülési ideje.

A műtét utáni erőnlét visszanyeréséhez elengedhetetlen a fizikoterápia.

Mennyi idő alatt gyógyul meg?

Ez az állapotod súlyosságától és a kapott kezeléstől függ.

• Ha csak fizikoterápiát végez: ​​Körülbelül 6-8 hét után jelentős fájdalom- és tünetcsökkenést tapasztalhat.
• Műtét esetén: A műtét 90%-ban sikeres. Ha a műtét után megfelelő fizikoterápiát követ, 6-12 héten belül képesnek kell lennie visszatérni a teljes aktivitáshoz.

De ne feledd, néha, amikor újra elkezdesz játszani, a szövet újra elszakadhat. Ha ez megtörténik, újabb műtétre lesz szükséged. Ezért nagyon fontos, hogy pontosan annyi pihenőidőt tarts, amennyit az orvosod előír.