Idős édesanyád, édesapád, nagymamád vagy nagyapád mindig fáradtnak, élettelennek és motiválatlannak érzi magát? Gyakran gondoljuk azt: "Ó... ilyen az életkor." De ez nem mindig az életkor hibája. Ezek a tünetek könnyen kezelhetők, de ha figyelmen kívül hagyjuk őket, egy súlyos állapot, az úgynevezett " vérszegénység " okozhatja őket. Amiről ma beszélni fogunk, az még fontosabb. A legújabb orvosi kutatások kimutatták, hogy ez a vérszegénység jelentősen növeli az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát, ami memóriavesztést okoz. Tehát legyünk tisztában ezzel az összefüggéssel.
Egyszerűen fogalmazva, mi a vérszegénység?
A vérszegénységet, vagy ahogy orvosi nevén nevezzük, a hemoglobin mennyiségének csökkenése okozza, amely a vörösvértestekben található fehérje, amely az egész szervezetben oxigént szállít. Gondolj ezekre a vörösvértestekre úgy, mint olyan kocsikra, amelyek oxigént szállítanak az egész szervezetben. A hemoglobin az a doboz, amely az oxigént szállítja ezekben a kocsikban. Testünknek egy vas nevű tápanyagra van szüksége a hemoglobin előállításához.
Tehát, ha valamilyen okból csökken a vas mennyisége a szervezetben, vagy ha a vas túl gyorsan elszívódik a szervezetből, a hemoglobin nem termelődik. Ekkor a vörösvértestek nem tudják megfelelően szállítani az oxigént. Ezt nevezzük vashiányos vérszegénységnek .
Melyek a vérszegénység okai?
- Tápanyaghiány: Ez az állapot gyakori, különösen időseknél, a rossz táplálkozás miatt. A vasban gazdag ételek (bab, vörös hús, spenót, bab) hiánya a fő ok.
- Vérzés: Ezt olyan dolgok is okozhatják, mint a nőknél erős menstruáció, gyomorfekély okozta belső vérzés és gyakori vérvizsgálatok.
- Terhesség és szoptatás: Ezekben az időkben az anya teste nagy mennyiségű vasat ad át a babának, ami vérszegénységet okozhat az anyánál.
- Egyéb egészségügyi állapotok: Ezt az állapotot olyan dolgok is okozhatják, mint a csontvelő-betegségek és az autoimmun betegségek.
Mi az összefüggés a vérszegénység és az Alzheimer-kór között?
Most nézzük meg, hogyan kapcsolódik ez a két feltétel. Ennek többféle magyarázata is van.
1. Az agy csökkent oxigénellátása: Az agy az a szerv, amelyik a legtöbb oxigént igényli a testünkben. Az agy idegsejtjeinek folyamatos oxigénellátásra van szükségük a munkájuk megfelelő elvégzéséhez. Mivel a vérszegénységben szenvedő személy vérében alacsony a hemoglobinszint, az agyba jutó oxigén mennyisége is csökken. Ezt az állapotot hipoxiának nevezzük.Ha ez hosszú ideig fennáll, az agysejtek károsodni kezdenek. Ha valakinek már van valamilyen szintű memóriavesztése, és vérszegénysége van, ez felgyorsíthatja az agykárosodást.
2. Az idegrendszer zavara: Az agyunkban lévő idegsejtek neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagokon keresztül kommunikálnak egymással. Az idegeket körülvevő védőburkot, amely segíti az idegimpulzusok gyors terjedését, mielinnek nevezik. A vas ásványi anyag elengedhetetlen mind ezen neurotranszmitterek, mind a mielin termeléséhez. Tehát, ha a vasszint alacsony, mindkét folyamat zavart szenved, és az agyműködés károsodhat.
3. Fokozott gyulladás: Bizonyos típusú vérszegénység fokozza a szervezetben a gyulladást. Ez a gyulladás most olyan tényezőnek bizonyult, amely súlyosbíthatja az Alzheimer-kórt.
Ne feledjük, hogy a vérszegénység nem az Alzheimer-kór egyetlen oka, de erős tényező, amely nagymértékben növeli a kockázatot és hozzájárul a betegség progressziójához.
Tünetek, amelyekről tudnia kell
Nagyon fontos, hogy tisztában legyünk mindkét állapot tüneteivel, hogy gyorsan azonosíthassuk őket, és megtehessük a szükséges intézkedéseket.
| Tünet | Leírás |
|---|---|
| A vérszegénység gyakori tünetei | |
| Extrém fáradtság és gyengeség | Rendkívüli fáradtság és élettelenség érzése ok nélkül. |
| sápadt bőr | Sápadtság, különösen az arcon, a tenyéren, a talpon és a szem alatt. |
| Szédülés és fejfájás | Gyakori szédülés , homályos látás és fejfájás. |
| Légzési nehézség és mellkasi fájdalom | Légszomj és szapora szívverés érzése már kis erőfeszítés esetén is. |
| Szokatlan ételek utáni vágy | Vágy az ehetetlen dolgok, például jégkockák, föld és agyag után (Pica). |
| Hideg kezek és lábak, valamint töredező körmök | A kezek és a lábak mindig hidegek, a körmök kanálként süllyednek be, vagy könnyen törnek. |
Az Alzheimer-kór tünetei általában fokozatosan, három szakaszban jelentkeznek.
| Az Alzheimer-kór stádiumai | Látható jellemzők |
|---|---|
| Kezdeti szakasz (enyhe) | A közelmúltbeli események elfelejtése, ugyanazon kérdés újra és újra feltevése, az ismerős feladatok elvégzéséhez szükséges idő hosszabb, döntéshozatali nehézségek, hangulatingadozások (szorongás, agresszivitás). |
| Mérsékelt | A memória és a kogníció további romlása, eltávolodás a barátoktól, beszéd-, olvasási és írási nehézségek, ismerős emberek felismerésének képtelensége, alvászavarok és hallucinációk. |
| Súlyos stádium | Kommunikációs képtelenség, a tartózkodási hely vagy a közelmúltban végzett tevékenység hiánya, nyelési nehézség, fogyás, járásképtelenség, a széklet- és hólyagürítés zavara, gyakori alvás. |
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A legfontosabb itt a gyors cselekvés.
Képzeld el, tudod, hogy a családodban egy idős személy vérszegénységben szenved. Eközben apró változásokat kezdesz észrevenni a viselkedésében, a beszédében és az emlékezetében. Azt gondolod: "Ez korábban nem így volt."
Az Alzheimer-kórban szenvedők gyakran nem veszik észre, hogy a viselkedésük változik. Ezt többnyire a család és a szeretteik látják és értik meg.
Ilyenkor ne csak várj, és ne mondd azt, hogy „Ez valami, ami akkor történik, amikor az ember idősebb lesz”. Azonnal szólj a háziorvosodnak (orvosodnak). Ő elvégzi a szükséges vizsgálatokat, hogy kiderítse, mi okozza ezt. Olyan dolgokat fog végezni, mint a teljes vérkép, hogy kiderítse, van-e vérszegénységed, milyen súlyos, és mi az oka.
Azt is ne feledd, hogy szoros összefüggés van a szív egészsége és az agy egészsége között. A vérszegénység is károsíthatja a szívet. Ezért az orvos szükség esetén szívvel kapcsolatos vizsgálatokat is végez.
Kezelés és megelőzés - mit tehetünk?
A jó hír az, hogy a vashiányos vérszegénység nagyon könnyen kezelhető, sőt bizonyos mértékig az Alzheimer-kór kockázatát is csökkentheti.
1. Forduljon orvoshoz: Az első dolog, amit tehet , hogy orvoshoz fordul, és megfelelő diagnózist készít. Ne öngyógyítson.
2. Tápláló étrend: Orvosa vasban gazdag étrendet fog javasolni.
- Zöld leveles zöldségek: spenót, kelkáposzta, moringa, gotu kola
- Vörös hús és belsőségek: marhahús, kecskehús, csirke és különösen a máj
- Halak és szárított halak
- Hüvelyesek: lencse, csicseriborsó, zöldbab, bab
- Vassal dúsított élelmiszerek: Vassal dúsított lisztek, kenyerek, gabonapelyhek
3. Vaspótlók: Szükség esetén orvosa vastablettákat vagy -szirupot ír fel Önnek. Soha ne szedjen vaspótlókat orvosi javaslat nélkül. Mivel a túl sok vas a szervezetben szintén káros az egészségre.
Bár az Alzheimer-kórra még mindig nincs végleges gyógymód, a kockázati tényezők, például a vérszegénység kezelésével és az agybarát életmód kialakításával segíthetünk idősödő szeretteinknek jobb mentális egészséget fenntartani egész életükben.
Otthoni üzenet
- A vérszegénység nem csupán fáradtságérzet, hanem potenciálisan súlyos egészségügyi állapot, különösen az idősek körében.
- Bizonyított összefüggés van a vérszegénység és az Alzheimer-kór között. A vérszegénység növeli az Alzheimer-kór kockázatát, sőt súlyosbíthatja a betegséget.
- Ha egy idős családtag vérszegénységgel együtt memória- vagy viselkedésbeli változásokat észlel, hagyja figyelmen kívül az „csak azért, mert idős” kifogást, és azonnal forduljon orvoshoz.
- A vérszegénység gyakran könnyen kezelhető. Megfelelő táplálkozással és az orvos utasítása szerint szedett vastablettákkal kontrollálható.
- Szerettei agyi egészségének védelme érdekében nagyon fontos, hogy odafigyeljen táplálkozásukra.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet