Gyakran azt gondoljuk, hogy normális, hogy a szüleink, nagyszüleink vagy nagyszüleink elfelejtenek dolgokat, ahogy idősebbek lesznek. Azt mondjuk magunknak: „Ó, ez csak valami, ami akkor történik, amikor az ember öregszik.” De néha az életkor nem az egyetlen oka ennek a feledékenységnek. Különösen, ha egy idős embert lát otthonában, aki nagyon elgondolkodónak, szomorúnak vagy frusztráltnak tűnik, ez közvetlenül befolyásolhatja az emlékezetét. Erről beszélünk ma. Vagyis arról, hogy a depresszió okozhat-e memóriavesztést.
Mi a kapcsolat a depresszió és az emlékezet között?
Általában azt gondoljuk, hogy amikor valaki elveszíti az emlékezetét és nem tud dolgokat csinálni, szomorúnak és depressziósnak érzi magát. Ez igaz. De egy új kutatás kimutatta, hogy ennek az ellenkezője is lehet. Vagyis egy személy elveszítheti az emlékezetét a stressz és a depresszió miatt .
Gondolj bele így. Az édesanyád olyan, aki mindig házimunkát végez és rohangál a házban. De egy ideje már elkezdett elfelejteni dolgokat. Nem emlékszik valamire, amiről reggel este beszélt. Ha hétvégén elmegy valahova, a hét közepére már nem emlékszik rá. Ugyanakkor azt is észreveszed, hogy egy kicsit kevésbé beszédes lett, és szomorúnak tűnik. Gyakran gondoljuk azt, hogy "Ó, anya azért szomorú, mert elfelejt dolgokat".
De lehetséges, hogy a hosszú távú stressz vagy a szomorúság (depresszió) volt az elméjében az emlékezetkiesés eredeti oka? Ez a legfontosabb dolog, amit az orvosok most vizsgálnak. Mert ha ez igaz, akkor nem minden emlékezetkiesés az öregedés visszafordíthatatlan része. Vagyis, ha a depressziót megfelelően kezelik, lehetséges lehet lelassítani, vagy akár meg is állítani ezt a memóriavesztést.
„Ha ránézünk valakire, és azt gondoljuk: »Ennek a személynek visszafordíthatatlan demenciája van«, akkor semmit sem fogunk tenni érte. De ha kezeljük a depresszióját, akkor van esélyünk megállítani a memóriavesztését” – mondja egy idegtudós.
Hogyan hat ez az agyunkra?
Ennek megértéséhez ismernünk kell egy kis tudományos történetet. A testünkben van egy kortizol nevű hormon. Ezt "stresszhormonnak" nevezzük. Amikor nyomás alatt vagyunk, félünk, vagy vizsgával nézünk szembe, a testünk többet termel ebből a hormonból.
Normális esetben ennek a hormonnak a szintje a nap folyamán ingadozik. De ha valaki hosszú ideig stressztől vagy depressziótól szenved, a szervezetében mindig valamivel magasabb lesz ennek a hormonnak, a kortizolnak a szintje. Olyan ez, mint amikor a csapból folyamatosan csöpög a víz. Ez az állandó kortizolszint károsítja agyunk egy nagyon fontos részét.
Ez a rész a hippocampus.Ez az agyunk egy kicsi, csikóhal alakú, de nagyon erős része, amely részt vesz a memóriában és az új dolgok tanulásában. A kutatások azt mutatják, hogy a hosszan tartó stressz és a magas kortizolszint miatt ez a hippocampus fokozatosan zsugorodni vagy gyengülni kezd.
Íme a különbség e két dolog között.
| Állapot | Hatás az agyra |
|---|---|
| Rövid távú nyomás (pl. állásinterjú, vizsga) | A kortizolszint átmenetileg megemelkedik. Ilyenkor nehéz lehet olyan dolgokat megjegyezni, mint például a szavak. De amikor a stressz elmúlik, normalizálódik. A hippocampus nem károsodik hosszú távon. |
| Hosszú távú depresszió/stressz | A kortizolszint viszonylag magas marad. Ez a hippocampus, az agy memóriaközpontjának fokozatos zsugorodását és sejtjeinek károsodását okozhatja. Ez okozza a memória fokozatos gyengülését. |
Ne keverd össze az öregedést a depresszióval.
A lényeg az, hogy nincs erős bizonyíték arra, hogy a hippocampus egyszerűen az öregedés miatt zsugorodik. Egy tanulmányban depressziós és depresszió nélküli nők agyának MRI-vizsgálatát végezték el.
A kutatókat meglepte, amit láttak. A depresszióban szenvedő nők hippokampusza kisebb volt, mint a depresszióban nem szenvedőké. A memóriateszteken is alacsonyabb pontszámokat értek el. Ezt az életkor nem befolyásolta. Ez azt jelenti, hogy egy 30 éves depressziós nőnél és egy 70 évesnél is károsodhat az agy ezen része.
Szóval mit tegyünk? Van erre valamilyen kezelés?
Íme a legjobb hír. Ez reménykeltő.
A kutatások egyértelműen azt mutatják, hogy a depresszió megfelelő kezelése esetén a kognitív funkciók, beleértve a memóriát is, javulnak . A tudósok úgy vélik, hogy lehetséges csökkenteni, sőt talán vissza is fordítani az agysejtek károsodását.
Ezért a legfontosabb, hogy ezeket a tüneteket időben felismerjük.
- Úgy érzed te vagy bárki a családodban, hogy kezded elveszíteni az emlékezetedet?
- Ugyanakkor nagyon szomorú, frusztrált és semmi iránt sem érdeklődik?
- Elvesztetted az érdeklődésedet a mindennapi tevékenységeid iránt?
Ha ezek közül a tünetek közül bármelyiket tapasztalja, ne egyszerűen utasítsa el őket úgy, mint „valamit, ami az öregedéssel történik”. Mindenképpen beszéljen orvosával. Orvosa elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és megállapítja, hogy az ok depresszió vagy más állapot, például Alzheimer-kór. Bármi is legyen az ok, a korai felismerés és kezelés nagy változást hozhat.
A depresszió és a memória közötti kapcsolat kutatása még folyamatban van. Még nem minden 100%-ig világos. De egy dolog világos: a depresszió egy kezelhető betegség. Kezelése segíthet megvédeni a mentális jólétet, valamint az agy egészségét.
Otthoni üzenet
- Az időskori memóriavesztés nem mindig az életkor oka. A mögötte meghúzódó ok lehet a hosszú távú depresszió vagy stressz.
- A hosszan tartó stressz hatására felszabaduló kortizol hormon károsíthatja a hippocampust, az agy memóriaközpontját.
- A jó hír az, hogy a depresszió megfelelő orvosi kezelésével a memória gyakran helyreállítható.
- Ha Ön vagy egy szeretett személye memóriavesztést tapasztal olyan tünetekkel együtt, mint a szomorúság és a depresszió, ne hagyja figyelmen kívül. Azonnal forduljon orvoshoz tanácsért.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet