Érezted már úgy, hogy a csuklód beszorul, amikor elfordítottad, vagy mintha kattanó hangot adna ki? Vagy hirtelen fájdalmat éreztél a kezed oldalán, ahol a kisujjad van? Talán akkor, amikor felemeltél valamit, kinyitottál egy ajtót, vagy csak elfordítottad a kezed. Ne hagyd ezeket normálisnak. Ez a csuklód egy nagyon fontos részével kapcsolatos probléma is lehet. Erről beszélünk ma.
Egyszerűen fogalmazva, mi is az a TFCC?
A TFCC név talán kissé bonyolultan hangozhat, de a funkciója valójában meglehetősen egyszerű. A TFCC a Triangular Fibrocartilage Complex (háromszög alakú fibroporc komplex) rövidítése. Egyszerűen fogalmazva, egy kicsi, de nagyon fontos porc- és szalag-együttes, amely segít stabilan és erősen tartani a csuklónkat.
Képzeljük el, hogy két csont van az alkarunk felső részén. Ezeket orsócsontnak és singcsontnak nevezzük. Ez a két csont kapcsolódik a csukló apró csontjaihoz, és az egész csuklóízületet ez a TFCC tartja össze és stabilizálja.
Mint egy autó lengéscsillapítója, fő feladata a csuklóra nehezedő nyomás elnyelése és az ízület védelme, amikor terhet emelünk, elesünk vagy álló helyzetből felállunk. Forgathatod a csuklódat, kinyithatsz egy üveg kupakját, és szorosan megragadhatsz valamit, mert ez a TFCC egészséges.
Tehát, ha ez a fontos rész elszakad vagy megsérül, azt TFCC szakadásnak nevezzük. Ekkor a csukló elkezd gyengülni és instabillá válik.
Melyek a TFCC szakadás fő okai?
A TFCC szakadásnak két fő oka lehet. Nézzük meg ezt részletesebben, hogy jobban megértsük.
| Ok típusa | Hogyan történik ez? |
|---|---|
| 1. Baleset vagy sérülés miatt (Sérülés) | Ez a leggyakoribb ok. Képzelje el, ha hirtelen megcsúszik és a kezére esik, a kézre ható túlzott erőhatás miatt a TFCC elszakadhat. Továbbá, ha a csuklót hirtelen meghajlítják vagy helytelenül megcsavarják olyan sportok gyakorlása közben, mint a krikett vagy a röplabda, ez a sérülés előfordulhat. Néha, még egy súlyos baleset esetén is, amely a kézben eltörik egy csontot (törés), a TFCC nagyobb valószínűséggel sérül. |
| 2. Az öregedés (degeneráció) miatt | Testünk más ízületeihez hasonlóan a csukló porcai és szalagjai is fokozatosan elkopnak és elvékonyodnak az életkor előrehaladtával. Az ilyen vékony szövetek még a legkisebb ütés hatására is könnyen károsodhatnak. Ez az állapot olyan embereknél is előfordulhat, akik folyamatosan ugyanolyan mozgást végeznek. Például egy tollaslabdázó vagy teniszező, egy asztalos, vagy valaki, aki hosszú ideig ugyanúgy használja a számítógépes egeret, idővel elkophatja ezeket az alkatrészeket, és szakadás alakulhat ki. |
Milyen tünetei vannak ennek?
Az idővel kialakuló TFCC könnyek gyakran nem okoznak jelentős fájdalmat vagy tüneteket. Ha azonban hirtelen keletkezik a könny, az alábbi tünetek közül egyet vagy többet tapasztalhat:
- „Kattanó” vagy „kattanó” hang hallható, amikor a csuklót forgatják vagy elfordítják.
- Nehézség a csukló forgatásában vagy elforgatásában (például nehézség az ajtózár kinyitásában).
- Fájdalom a csuklóban, különösen azon az oldalon, ahol a kisujj található .
- A képesség elvesztése, hogy valamit szorosan megfogjunk . Még egy csésze is olyan érzés, mintha kicsúszna a kezedből.
- A csukló gyengének és erőtlennek érződik.
Hogyan találja ezt meg egy orvos?
Amikor ezekkel a tünetekkel orvoshoz fordul, először megkérdezi, hogyan kezdődött a fájdalom, és milyen időközönként fokozódik.
Ezután megvizsgálják a csuklóját (fizikai vizsgálat) . Ekkor az orvos megnyomja a csukló különböző részeit, forgatja és hajlítja a kezét, és ellenőrzi a fájdalmat, a mozgástartományt és az erőt.
Ez a teszt legtöbbször meg tudja állapítani, hogy TFCC-szakadásról van-e szó. Azonban a megerősítéshez és annak megállapításához, hogy van-e más probléma, például törés, képalkotó vizsgálatokra lehet szükség, például röntgen- vagy MRI-vizsgálatra.Lehet, hogy felkérik Önt, hogy végezzen egyet. Az MRI-vizsgálat nagyon jól mutatja a lágy szövetek, például a porc és a szalagok károsodását.
Milyen kezelések vannak erre?
A legjobb az egészben, hogy nem minden TFCC szakadás igényel műtétet. A legtöbb esetben egyszerű kezelésekkel kezelhetők. A kezelés a sérülés súlyosságától és a tüneteitől függ.
| Kezelési módszer | Rövid leírás |
|---|---|
| Gyógyszer | Az orvos által felírt fájdalomcsillapítók, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) segíthetnek a fájdalom és a duzzanat csökkentésében. |
| A kar megtámasztása | Felkérhetik, hogy viseljen speciális rögzítőt vagy sínt, hogy megakadályozza a csukló mozgását, és biztosítsa a sérült TFCC-nek a gyógyuláshoz szükséges pihenést. |
| Injekciók | Ha a duzzanat és a fájdalom túlzott, injekciót, például kortizont lehet beadni az érintett területre a kontrollálás érdekében. |
| Fizioterápia vagy foglalkozásterápia | Ez nagyon fontos. A csukló körüli izmokat erősítő gyakorlatok jó támaszt nyújtanak az ízületnek. Ez csökkenti az ismételt sérülés kockázatát is. |
| Sebészet | Ha más kezelések nem működnek, vagy ha a károsodás súlyos, orvosa műtétet javasolhat. Ezt gyakran artroszkóposan végzik.Minimálisan invazív módon. Ez egy olyan műtét, amely során egy kis bemetszést ejtenek, és behelyeznek egy kamerát. Ez lerövidíti a felépülési időt. |
Megelőzhető ez a fajta sérülés?
Bár a baleseteket nem mindig lehet megelőzni, van néhány dolog, amit tehetünk a kockázat csökkentése érdekében:
- Sportolás előtt alaposan melegítsen be: Végezzen csukló- és kézgyakorlatokat, különösen a csuklót igénybe vevő sportok, például tenisz, tollaslabda vagy krikett előtt.
- Erősítse a csukló és a kéz izmait: Kérjen megfelelő gyakorlatokat gyógytornásztól vagy orvostól.
- Védje magát az esésektől: Az olyan egyszerű dolgok, mint a lefelé nézés és az óvatos járás az úton, a lépcsőzés és a csúszós helyeken való óvatosság, megelőzhetik a súlyos baleseteket.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, a legjobb, ha azonnal orvoshoz fordul, és tanácsot kér, ahelyett, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyja a tüneteket, és azt gondolná: „Néhány nap múlva jobb lesz.” Minél előbb kezdi a kezelést, annál hamarabb felépül.
- Ha nehéz forgatni vagy forgatni a csuklót.
- Ha fájdalom jelentkezik a csukló kisujj felőli oldalán.
- Ha kattanó hangot hall a csuklója elforgatásakor.
- Ha a csukló megdagadt.
Beszéljen nyíltan erről az orvosával. Ne féljen olyan kérdéseket feltenni, mint például: „Szükségem van műtétre emiatt?”, „Mennyi idő alatt gyógyul meg ez a seb?”, „Mit tehetek és mit nem, amíg meg nem gyógyulok?”
Otthoni üzenet
- A TFCC egy nagyon fontos porc- és szalagkészlet, amely segít stabilan tartani a csuklót.
- Ez idővel vagy baleset következtében megsérülhet.
- A fő tünetek a csukló kisujjának fájdalma, a „kattanó” hang és a gyenge szorítás.
- Ha ilyen tüneteket tapasztal, ne hagyja figyelmen kívül őket, és feltétlenül forduljon orvoshoz.
- Sokan egyszerű kezelésekkel, például pihenéssel és fizikoterápiával gyógyulnak, és a műtétet csak szükség esetén végzik el.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet