Te is fázol és idegessé válsz, amikor meghallod az „injekciót fogok kapni” szót? Talán még az orvoshoz fordulást is halogatod emiatt a félelem miatt? Nem vagy egyedül, sokan szembesülnek ezzel a problémával. Ez nem csak egy apró félelem. Ez egy ismert állapot az orvostudományban. Ma beszéljünk erről a szélsőséges, kontrollálhatatlan tűfóbiáról, a tripanofóbiáról .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Egyszerűen fogalmazva, mi a tripanofóbia?
A tripanofóbia a tűktől vagy injekcióktól való túlzott, kontrollálhatatlan félelem az orvosi beavatkozások során. Nem csupán a tűkkel szembeni ellenszenv. Sokkal több annál. Vannak, akik már pusztán egy tűre gondolva vagy annak képét látva is megtapasztalhatják ezt a félelmet.
Ez némileg eltér az éles tárgyaktól, például tűktől és gombostűktől való megszokott félelemtől. A tripanofóbiában szenvedő személy különösen fél az orvosi beavatkozások során használt tűktől. Például vérvétel, injekció beadása vagy sóoldat beadása során.
Ez a félelem olyan súlyos lehet, hogy egyesek még a szükséges orvosi ellátás igénybevételét is elkerülik miatta. Akár életveszélyes is lehet.
Kinél nagyobb a valószínűsége ennek a félelemnek? Milyen kockázati tényezők vannak?
Nagyon nehéz egyetlen okot meghatározni. De vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik a betegség kockázatát. Nézzük meg, mik ezek.
- Rossz múltbeli tapasztalatok: Talán gyerekkorodban egy nagyon fájdalmas és nehéz élményben volt részed, amikor injekciót kaptál. Vagy nagyon megijedtél, amikor valaki előtted injekciót adott be neked, és lehet, hogy láttad sírni, és ez a félelem eluralkodott az elmédben. Egy ilyen rossz emlék bevésődhet az elmédbe, és ez a félelem újra felszínre kerülhet minden alkalommal, amikor a jövőben tűt látsz.
- Családi befolyás: Ha az édesanyád, édesapád vagy más családtagod fél a tűktől, akkor nagyobb valószínűséggel neked is ez lesz a jellemződ. Lehet, hogy genetikai eredetű, vagy valami olyasmi, amit abból tanultunk, hogy fiatalon láttuk őket félni.
- Egyéb mentális egészségügyi állapotok: Bizonyos mentális egészségügyi problémákkal küzdő embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a félelem. Például:
- Azoknak, akik folyamatosan aggódnak a betegségek miatt (hipochondria)
- Azoknak, akik extrém módon félnek a baktériumoktól (mizofóbia vagy germafóbia)
- Azoknak, akik folyamatosan túlzottan aggódnak még hétköznapi dolgok miatt is (Generalizált szorongásos zavar - GAD)
- Azoknál, akik obszesszív-kompulzív zavarban (OCD) szenvednek, egy olyan állapot, amely miatt ugyanazokat a dolgokat teszik vagy gondolják újra és újra.
- Fájdalommal szembeni túlérzékenység:Vannak, akiknek a teste érzékenyebb a fájdalomra, mint másoknak. Ezt nevezik „hiperalgéziának”. Tehát már egy apró tűszúrás is sokkal nagyobb fájdalmat okozhat náluk. Ez a tűktől való félelemhez vezethet.
- Vazovagális reakció: Ez egy kicsit furcsa dolog. Vannak, akik hirtelen pulzusszám- és vérnyomásesést tapasztalnak, amikor tűt látnak vagy éreznek. Ezt „vazovagális reakciónak” nevezik. Ez az agy vérellátásának hirtelen csökkenését okozza, ami ájulást okoz . Még ha egyszer már átélte ezt a folyamatot, félhet attól, hogy újra tű érinti meg.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Milyen tünetei vannak egy tripanofóbiában szenvedő személynek?
Amikor valaki, aki ilyen félelemmel küzd, arra gondol, látja vagy tudja, hogy injekciót kell kapnia, különféle mentális és fizikai tüneteket tapasztalhat. Néha ez a félelem olyan súlyos lehet, hogy akár „pánikrohamhoz” is vezethet.
Nézzük meg ezeket a jellemzőket világosan.
| Tünet | Egy egyszerű leírás arról, hogy mi történik |
|---|---|
| Szédülés vagy forgó jellegű szédülés | A tű látványa vagy a gondolata is szédülést okozhat. Egyesek akár el is ájulhatnak. Ez a korábban tárgyalt vazovagális válasznak tudható be. |
| Szívdobogás | Amikor félsz, úgy érzed, hogy a szíved hevesen ver (szívdobogás). Hallhatod a mellkasod dobogását, mintha futnál. |
| Megnövekedett vérnyomás | Amikor félelem tör ránk, a vérnyomás átmenetileg megemelkedik. De azoknál, akik szorongnak, a vérnyomás utána azonnal leesik. |
| Álmatlanság | Amikor tudod, hogy holnap injekciót kell kapnod, lehet, hogy nem fogsz tudni aludni éjszaka, ha erre gondolsz. |
| Hányinger és hányás | Amikor a félelem fokozódik, hányinger jelentkezik, és néha hányás is előfordulhat. |
| A kezelés elkerülése | Ez a legveszélyesebb tünet. A tűktől való félelem miatt az emberek kerülik az olyan alapvető dolgokat, mint az orvoshoz fordulás, a vérvizsgálat és az injekciók beadása. Vannak, akik még az injekció beadásának helyétől is elszaladnak, amikor éppen be akarják adni. |
Hogyan tudom megerősíteni, hogy ez tripanofóbia?
Ha ilyen félelmed van, a legjobb, ha beszélsz róla az orvosoddal . Ő feltesz neked néhány kérdést, és megállapítja, hogy ez egy normális félelem, vagy egy tripanofóbiának nevezett állapot. Vannak olyan konkrét irányelvek, amelyeket az orvosok használnak ennek az állapotnak a diagnosztizálására.
Orvosa olyan dolgokat kérdezhet Öntől, mint:
- Mióta fennáll ez a félelem?
- Milyen érzéseket és fizikai tüneteket tapasztalsz, amikor tűt látsz?
- Mióta fennállnak ezek a tünetek?
- Ez a félelem megakadályozta abban, hogy megkapja a szükséges orvosi ellátást?
Nagyon fontos, hogy őszintén válaszoljon ezekre a kérdésekre. Csak ezután tudja eldönteni, hogy melyik kezelés a legjobb az Ön számára.
Milyen kezelési módok vannak erre a félelemre?
A jó hír az, hogy vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek a tripanofóbia nevű állapot kezelésében. Nem minden kezelés működik mindenkinél, ezért lehet, hogy ki kell próbálnia egyet vagy többet, amelyek működnek az Ön számára.
| Kezelési módszer | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Expozíciós terápia | Ez azt jelenti, hogy fokozatosan kiteszed magad a félelmednek egy ellenőrzött környezetben. A terapeuta először egy tű képét mutatja meg neked. Aztán egy játék tűt tart a közeledben. Majd megkér, hogy érintsd meg. Ily módon a félelmed fokozatosan csökken, és az elméd hozzászokik ahhoz a tényhez, hogy a tű nem veszélyes dolog. |
| Kognitív viselkedésterápia (CBT) | Ezt „beszélgetős terápiának” is nevezik. Itt egy terapeutával beszélgetsz a félelmedről és arról, hogy szerinted mi okozhatja azt. Megtanítja neked, hogyan változtasd meg a tűkkel kapcsolatos negatív gondolataidat, és hogyan kezeld a félelmedet, amikor az felmerül. |
| Gyógyszer | Ha a fenti kezelések kipróbálása után is stresszesnek vagy szorongónak érzi magát, orvosa felírhat bizonyos gyógyszereket. Ezeket általában a szorongás csökkentésére használják olyan helyzetekben, mint például injekció beadása előtt. Ezeket csak orvosi javaslatra szabad szedni . |
Vannak dolgok, amiket tehetek, hogy kontrolláljam ezt a félelmet?
Igen, feltétlenül. Amíg kezelés alatt áll, van néhány dolog, amit tehet a félelmei kezelése érdekében.
- Mondja el az injekciót beadó személynek: Előre szóljon az injekciót beadó orvosnak vagy a nővérnek, hogy fél a tűktől. Ők segíteni fognak Önnek. Teljesen normális, hogy folyton ilyen betegeket látnak.
- Ne nézz oda: Ne arra a személyre nézz, aki beadja az injekciót, ne a tűre. Nézz valami mást, például egy képet a szobában, egy mintát a falon.
- Eltereli a figyelmét: Az injekció beadása közben mozgassa a lábujjait, a másik kezével szorítsa ökölbe a kezét, vagy beszéljen valakivel.
- Feküdjön le: Ha korábban már kapott injekciót, feküdjön le az injekció beadásakor ahelyett, hogy felülne. Ez segíthet megelőzni az injekció beadását.
- Lélegezz mélyeket: Az injekció beadása előtt és alatt vegyen mély lélegzetet. Lélegezz be négyig számolva, majd lélegezz ki négyig számolva. Ez segít megnyugodni.
- Kérjen zsibbasztó krémet: Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen zsibbasztó krémet vagy spray-t használjon, amely elzsibbasztja a tű behelyezésének helyét. Ez nagymértékben csökkenti a fájdalmat.
- Menj el valakivel:Menj el orvoshoz egy barátoddal vagy családtagoddal, akiben megbízol. Az ő támogatásuk nagy erőt fog jelenteni számodra.
A legfontosabb, hogy ne kerüld el az orvosi kezelést e félelem miatt. Beszélj nyíltan az orvosoddal a félelmeidről. Ez az első és legfontosabb lépés a leküzdéséhez.
Kezelés nélkül ez a félelem komoly hatással lehet az egészségére. Egy krónikus betegségben, például cukorbetegségben szenvedőnek minden nap inzulint kell adnia. El tudja képzelni a következményeket, ha kihagyja a félelem miatt? Tehát ne vegye félvállról.
Otthoni üzenet
- A tripanofóbia nem csak a tűktől való félelem, hanem egy orvosi kezelést igénylő állapot.
- Ha e félelem miatt elkerülöd a szükséges orvosi kezelést, az akár az életedre is kihathat. Tehát ne hagyd ezt figyelmen kívül.
- Vannak hatékony kezelések (terápia és gyógyszeres kezelés), amelyek segíthetnek leküzdeni ezt a félelmet.
- Ha ez a félelmed fennáll, ne szégyellj nyíltan beszélni róla az orvosoddal. Ő segíteni fog neked.
- Már az olyan egyszerű dolgok is, mint a mély lélegzetvétel és a figyelmünk elterelése az injekció beadása előtt, nagy megkönnyebbülést hozhatnak.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.