Te is fázol és idegessé válsz, amikor meghallod az „injekciót fogok kapni” szót? Talán még az orvoshoz fordulást is halogatod emiatt a félelem miatt? Nem vagy egyedül, sokan szembesülnek ezzel a problémával. Ez nem csak egy apró félelem. Ez egy ismert állapot az orvostudományban. Ma beszéljünk erről a szélsőséges, kontrollálhatatlan tűfóbiáról, a tripanofóbiáról .
Egyszerűen fogalmazva, mi a tripanofóbia?
A tripanofóbia a tűktől vagy injekcióktól való túlzott, kontrollálhatatlan félelem az orvosi beavatkozások során. Nem csupán a tűkkel szembeni ellenszenv. Sokkal több annál. Vannak, akik már pusztán egy tűre gondolva vagy annak képét látva is megtapasztalhatják ezt a félelmet.
Ez némileg eltér az éles tárgyaktól, például tűktől és gombostűktől való megszokott félelemtől. A tripanofóbiában szenvedő személy különösen fél az orvosi beavatkozások során használt tűktől. Például vérvétel, injekció beadása vagy sóoldat beadása során.
Ez a félelem olyan súlyos lehet, hogy egyesek még a szükséges orvosi ellátás igénybevételét is elkerülik miatta. Akár életveszélyes is lehet.
Kinél nagyobb a valószínűsége ennek a félelemnek? Milyen kockázati tényezők vannak?
Nagyon nehéz egyetlen okot meghatározni. De vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik a betegség kockázatát. Nézzük meg, mik ezek.
- Rossz múltbeli tapasztalatok: Talán gyerekkorodban egy nagyon fájdalmas és nehéz élményben volt részed, amikor injekciót kaptál. Vagy nagyon megijedtél, amikor valaki előtted injekciót adott be neked, és lehet, hogy láttad sírni, és ez a félelem eluralkodott az elmédben. Egy ilyen rossz emlék bevésődhet az elmédbe, és ez a félelem újra felszínre kerülhet minden alkalommal, amikor a jövőben tűt látsz.
- Családi befolyás: Ha az édesanyád, édesapád vagy más családtagod fél a tűktől, akkor nagyobb valószínűséggel neked is ez lesz a jellemződ. Lehet, hogy genetikai eredetű, vagy valami olyasmi, amit abból tanultunk, hogy fiatalon láttuk őket félni.
- Egyéb mentális egészségügyi állapotok: Bizonyos mentális egészségügyi problémákkal küzdő embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a félelem. Például:
- Azoknak, akik folyamatosan aggódnak a betegségek miatt (hipochondria)
- Azoknak, akik extrém módon félnek a baktériumoktól (mizofóbia vagy germafóbia)
- Azoknak, akik folyamatosan túlzottan aggódnak még hétköznapi dolgok miatt is (Generalizált szorongásos zavar - GAD)
- Azoknál, akik obszesszív-kompulzív zavarban (OCD) szenvednek, egy olyan állapot, amely miatt ugyanazokat a dolgokat teszik vagy gondolják újra és újra.
- Fájdalommal szembeni túlérzékenység:Vannak, akiknek a teste érzékenyebb a fájdalomra, mint másoknak. Ezt nevezik „hiperalgéziának”. Tehát már egy apró tűszúrás is sokkal nagyobb fájdalmat okozhat náluk. Ez a tűktől való félelemhez vezethet.
- Vazovagális reakció: Ez egy kicsit furcsa dolog. Vannak, akik hirtelen pulzusszám- és vérnyomásesést tapasztalnak, amikor tűt látnak vagy éreznek. Ezt „vazovagális reakciónak” nevezik. Ez az agy vérellátásának hirtelen csökkenését okozza, ami ájulást okoz . Még ha egyszer már átélte ezt a folyamatot, félhet attól, hogy újra tű érinti meg.
Milyen tünetei vannak egy tripanofóbiában szenvedő személynek?
Amikor valaki, aki ilyen félelemmel küzd, arra gondol, látja vagy tudja, hogy injekciót kell kapnia, különféle mentális és fizikai tüneteket tapasztalhat. Néha ez a félelem olyan súlyos lehet, hogy akár „pánikrohamhoz” is vezethet.
Nézzük meg ezeket a jellemzőket világosan.
| Tünet | Egy egyszerű leírás arról, hogy mi történik |
|---|---|
| Szédülés vagy forgó jellegű szédülés | A tű látványa vagy a gondolata is szédülést okozhat. Egyesek akár el is ájulhatnak. Ez a korábban tárgyalt vazovagális válasznak tudható be. |
| Szívdobogás | Amikor félsz, úgy érzed, hogy a szíved hevesen ver (szívdobogás). Hallhatod a mellkasod dobogását, mintha futnál. |
| Megnövekedett vérnyomás | Amikor félelem tör ránk, a vérnyomás átmenetileg megemelkedik. De azoknál, akik szorongnak, a vérnyomás utána azonnal leesik. |
| Álmatlanság | Amikor tudod, hogy holnap injekciót kell kapnod, lehet, hogy nem fogsz tudni aludni éjszaka, ha erre gondolsz. |
| Hányinger és hányás | Amikor a félelem fokozódik, hányinger jelentkezik, és néha hányás is előfordulhat. |
| A kezelés elkerülése | Ez a legveszélyesebb tünet. A tűktől való félelem miatt az emberek kerülik az olyan alapvető dolgokat, mint az orvoshoz fordulás, a vérvizsgálat és az injekciók beadása. Vannak, akik még az injekció beadásának helyétől is elszaladnak, amikor éppen be akarják adni. |
Hogyan tudom megerősíteni, hogy ez tripanofóbia?
Ha ilyen félelmed van, a legjobb, ha beszélsz róla az orvosoddal . Ő feltesz neked néhány kérdést, és megállapítja, hogy ez egy normális félelem, vagy egy tripanofóbiának nevezett állapot. Vannak olyan konkrét irányelvek, amelyeket az orvosok használnak ennek az állapotnak a diagnosztizálására.
Orvosa olyan dolgokat kérdezhet Öntől, mint:
- Mióta fennáll ez a félelem?
- Milyen érzéseket és fizikai tüneteket tapasztalsz, amikor tűt látsz?
- Mióta fennállnak ezek a tünetek?
- Ez a félelem megakadályozta abban, hogy megkapja a szükséges orvosi ellátást?
Nagyon fontos, hogy őszintén válaszoljon ezekre a kérdésekre. Csak ezután tudja eldönteni, hogy melyik kezelés a legjobb az Ön számára.
Milyen kezelési módok vannak erre a félelemre?
A jó hír az, hogy vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek a tripanofóbia nevű állapot kezelésében. Nem minden kezelés működik mindenkinél, ezért lehet, hogy ki kell próbálnia egyet vagy többet, amelyek működnek az Ön számára.
| Kezelési módszer | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Expozíciós terápia | Ez azt jelenti, hogy fokozatosan kiteszed magad a félelmednek egy ellenőrzött környezetben. A terapeuta először egy tű képét mutatja meg neked. Aztán egy játék tűt tart a közeledben. Majd megkér, hogy érintsd meg. Ily módon a félelmed fokozatosan csökken, és az elméd hozzászokik ahhoz a tényhez, hogy a tű nem veszélyes dolog. |
| Kognitív viselkedésterápia (CBT) | Ezt „beszélgetős terápiának” is nevezik. Itt egy terapeutával beszélgetsz a félelmedről és arról, hogy szerinted mi okozhatja azt. Megtanítja neked, hogyan változtasd meg a tűkkel kapcsolatos negatív gondolataidat, és hogyan kezeld a félelmedet, amikor az felmerül. |
| Gyógyszer | Ha a fenti kezelések kipróbálása után is stresszesnek vagy szorongónak érzi magát, orvosa felírhat bizonyos gyógyszereket. Ezeket általában a szorongás csökkentésére használják olyan helyzetekben, mint például injekció beadása előtt. Ezeket csak orvosi javaslatra szabad szedni . |
Vannak dolgok, amiket tehetek, hogy kontrolláljam ezt a félelmet?
Igen, feltétlenül. Amíg kezelés alatt áll, van néhány dolog, amit tehet a félelmei kezelése érdekében.
- Mondja el az injekciót beadó személynek: Előre szóljon az injekciót beadó orvosnak vagy a nővérnek, hogy fél a tűktől. Ők segíteni fognak Önnek. Teljesen normális, hogy folyton ilyen betegeket látnak.
- Ne nézz oda: Ne arra a személyre nézz, aki beadja az injekciót, ne a tűre. Nézz valami mást, például egy képet a szobában, egy mintát a falon.
- Eltereli a figyelmét: Az injekció beadása közben mozgassa a lábujjait, a másik kezével szorítsa ökölbe a kezét, vagy beszéljen valakivel.
- Feküdjön le: Ha korábban már kapott injekciót, feküdjön le az injekció beadásakor ahelyett, hogy felülne. Ez segíthet megelőzni az injekció beadását.
- Lélegezz mélyeket: Az injekció beadása előtt és alatt vegyen mély lélegzetet. Lélegezz be négyig számolva, majd lélegezz ki négyig számolva. Ez segít megnyugodni.
- Kérjen zsibbasztó krémet: Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen zsibbasztó krémet vagy spray-t használjon, amely elzsibbasztja a tű behelyezésének helyét. Ez nagymértékben csökkenti a fájdalmat.
- Menj el valakivel:Menj el orvoshoz egy barátoddal vagy családtagoddal, akiben megbízol. Az ő támogatásuk nagy erőt fog jelenteni számodra.
A legfontosabb, hogy ne kerüld el az orvosi kezelést e félelem miatt. Beszélj nyíltan az orvosoddal a félelmeidről. Ez az első és legfontosabb lépés a leküzdéséhez.
Kezelés nélkül ez a félelem komoly hatással lehet az egészségére. Egy krónikus betegségben, például cukorbetegségben szenvedőnek minden nap inzulint kell adnia. El tudja képzelni a következményeket, ha kihagyja a félelem miatt? Tehát ne vegye félvállról.
Otthoni üzenet
- A tripanofóbia nem csak a tűktől való félelem, hanem egy orvosi kezelést igénylő állapot.
- Ha e félelem miatt elkerülöd a szükséges orvosi kezelést, az akár az életedre is kihathat. Tehát ne hagyd ezt figyelmen kívül.
- Vannak hatékony kezelések (terápia és gyógyszeres kezelés), amelyek segíthetnek leküzdeni ezt a félelmet.
- Ha ez a félelmed fennáll, ne szégyellj nyíltan beszélni róla az orvosoddal. Ő segíteni fog neked.
- Már az olyan egyszerű dolgok is, mint a mély lélegzetvétel és a figyelmünk elterelése az injekció beadása előtt, nagy megkönnyebbülést hozhatnak.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet