Észrevetted már, hogy egyes barátaid furcsa módon jobban behajlítják a végtagjaikat, mint mások? Behajlíthatod a hüvelykujjaidat, amíg hozzáérnek a kezedhez, vagy egyenesen tarthatod a lábaidat, és a tenyereidet a padlóra helyezheted. Míg ez egyesek számára előnyös például táncnál és tornánál, másoknak kissé bosszantó és fájdalmas élmény lehet. Ma erről a „túlzott behajlításról” beszélünk, amelyet orvosilag szalaglazaságnak nevezünk.
Mik ezek a szalagok?
Egyszerűen fogalmazva, a szalagok a testünkben található erős szövetek. Olyanok, mint a gumiszalagok, de sokkal erősebbek. Fő funkciójuk, hogy összetartsák a csontjainkat, és stabilitást, valamint támaszt nyújtsanak az ízületeinknek.
Gondoljunk csak a térdünkre. A térd felső és alsó csontjait szalagok kötik össze. Ezek akadályozzák meg, hogy csontjaink túlságosan elmozduljanak egymástól, vagy túlságosan megcsavarodjanak. A szalagok fő feladata az ízület védelme.
Továbbá nem minden szalag kapcsolódik a csontokhoz. Egyes szalagok segítenek a belső szervek, például a méh rögzítésében. Még olyan szervek is, mint a belek és a máj, ezeknek a szalagoknak köszönhetően maradnak a helyükön.
Milyen tünetei vannak a szalaglazaságnak?
Ha ebben a betegségben szenved, akkor ismerősek lehetnek ezek a tünetek. Íme a szalaglazaság okozta főbb tünetek közül néhány.
| Tünet | Egy egyszerű magyarázat |
|---|---|
| Gyakori fáradtság | Mivel az izmoknak keményebben kell dolgozniuk az ízületek stabilitásának megőrzése érdekében, gyorsabban érezheted a fáradtságot, mint egy átlagember. |
| Ízületi instabilitás | Az ízület laza, kontrollálhatatlan érzést kelt, mintha nem lenne rögzítve a helyén. Erre példa az az érzés, hogy a térd „behajlik” állás közben. |
| Ízületi fájdalom (fájdalom) | Az ízületekre és a környező izmokra nehezedő szükségtelen nyomás hosszú távú fájdalmat okozhat. |
| Hajlam a ficamokra | Mivel a szalagok lazák, egy olyan ízület, mint a váll vagy a térd, könnyen kificamodhat (ficamodik) vagy részlegesen kificamodhat (szubluxálódik) még egy kisebb esés vagy hirtelen mozdulat hatására is. |
Mi okozza ezt a helyzetet?
Becslések szerint a világ népességének 5-12%-a rendelkezik ilyen hajlékony ízületekkel. A kisgyermekek teste hajlékonyabb, mint a felnőtteké. Ez normális. Ezért nehéz azt mondani, hogy egy kisgyermek testének hajlása mindig összefügg egy bizonyos egészségügyi állapottal.
Azonban néhány genetikai állapotot azonosítottak e betegség fő okaként. Ezek közül kettőre különösen figyelnünk kell.
Marfan-szindróma
Ez egy ritka, örökletes betegség, amely a testünkben lévő kötőszövetet érinti. A Marfan-szindrómában szenvedők általában vékonyak, magasak, és szokatlanul hosszú karokkal, ujjakkal, lábakkal és lábujjakkal rendelkeznek. A betegség a test számos részét érintheti, beleértve a szívet, a szemet, a bőrt és az ereket. Egyes szövődmények, például az aorta duzzanata, nagyon veszélyesek lehetnek.
Ehlers-Danlos-szindróma
Ez egy olyan betegségcsoport is, amely a kötőszövetet érinti. Az ebben a szindrómában szenvedőknél jellemzően nagyon rugalmas a bőr és nagyon hajlékony az ízületek. A legsúlyosabb forma, az érrendszeri Ehlers-Danlos-szindróma gyengítheti az aortát és más artériákat. Emellett olyan szervek falainak megrepedését is okozhatja, mint a vastagbél és a méh.
A szalaglazaság és a balesetek közötti kapcsolat
Korábban már beszéltünk arról, hogy a szalagok lazasága hogyan csökkentheti az ízületek stabilitását. Amikor a szalagok meggyengülnek, már nem tudják megfelelően összetartani a csontokat. Ekkor ficamok vagy szubluxációk alakulnak ki.
Ezt az összefüggést számos, a témában végzett tanulmány is bizonyította.
- Egy 51 rögbijátékos bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a hipermobil ízületekkel rendelkező játékosok szignifikánsan több sérülést szenvedtek el, mint a mozgásképtelen ízületekkel nem rendelkezők. Meglepő módon mindkét csoport hasonló izomerővel rendelkezett.Ez azt jelenti, hogy az erős izmok önmagukban nem elegendőek ahhoz, hogy megvédjék az ilyen embereket a balesetektől.
- Egy másik tanulmány megállapította, hogy a vállficamot elszenvedett férfiaknál 6,8-szor nagyobb valószínűséggel fordult elő szalaglazaság, mint az átlagnépességben.
Hogyan lehet felismerni ezt az állapotot?
Nincs egyértelmű szabvány a szalaglazaság meghatározására. Létezik azonban egy módszer, amelyet az orvosok világszerte széles körben használnak, és amelyet Beighton- tesztnek neveznek.
Ez a teszt elsősorban számos ízület rugalmasságát ellenőrzi:
- A kisujj ízülete
- Hüvelykujj töve
- Térdek
- Gerinc
- Könyökök
A vizsgálat során az orvos néhány dolgot fog kérni Öntől:
- Tartsd egyenesen a lábaidat, hajolj előre, és helyezd mindkét tenyeredet a talajra.
- Hajlítsd hátra a hüvelykujjadat, és próbáld meg a tenyeredhez dörzsölni.
- Hajlítsd hátra a kisujjadat több mint 90 fokban.
De ne feledd, csak azért, mert magas pontszámot kapsz a Beighton teszten, még nem jelenti azt, hogy hipermobilitási szindrómád van. Orvosod az Ön teljes körű vizsgálata és egyéb tüneteid alapján fog következtetést levonni.
Milyen kezelések vannak erre?
Ha az ízület rugalmassága miatt nem tapasztal fájdalmat vagy kellemetlenséget, akkor nem igényel semmilyen különleges kezelést. A legtöbb ember számára ez nem jelent problémát.
Ha azonban ez fájdalmat vagy gyakori ízületi fájdalmat okoz, mindenképpen forduljon orvoshoz.
A következő főbb kezelések javasolhatók:
- Gyógytorna: Ez a legjobb és legfontosabb megoldás. Erősítheti az ízületek körüli izmokat, és nagyobb stabilitást biztosíthat az ízületeknek. Nagyon fontos, hogy a megfelelő gyakorlatokat gyógytornász irányítása alatt végezzük.
- Sínek/tapaszok felhelyezése: Mielőtt olyan sportba vagy tevékenységbe kezdene, amely sérülést okozhat, extra védelmet nyújthat sín felhelyezésével vagy speciális tapasz felhelyezésével az érintett ízületekre.
- Proloterápia:Ez egy másik kezelési lehetőség. De erről eltérő vélemények vannak. A kezelés lényege, hogy egy irritáló oldatot injektálnak a fájdalmas szalagba. Általában egy dextróz nevű cukorfajtát használnak erre. Úgy tartják, hogy ez az injekció serkenti a kötőszövet növekedését és csökkenti a fájdalmat. Egyes tanulmányok azonban vegyes eredményeket mutattak. Ezért egyes szakértők úgy vélik, hogy a proloterápia csak átmeneti enyhülést nyújt (placebo hatás). Ezért nagyon fontos, hogy bármilyen kezelés előtt beszéljen orvosával.
Otthoni üzenet
- A szalagok lazasága azt jelenti, hogy az ízületek a normális tartományon túl hajlanak. Ez a legtöbb ember számára nem jelent problémát.
- Ez előnyös lehet olyan emberek számára, mint a táncosok és a sportolók, de egyeseknél fájdalomhoz, ízületi instabilitáshoz és gyakori ízületi ficamokhoz vezethet.
- Ez az állapot összefüggésben állhat genetikai rendellenességekkel, például Marfan-szindrómával és Ehlers-Danlos-szindrómával . Ezért fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha gyakran fáj vagy merev az ízülete.
- A fizioterápia erősítheti az ízületek körüli izmokat és növelheti a stabilitást.
- Ha bármilyen fájdalmat, kellemetlenséget vagy kétséget tapasztal ezzel kapcsolatban, ne felejtse el, hogy a legjobb személy, akivel beszélhet erről, az az orvosa .
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet