Valószínűleg láttál már sportolókat vagy híres színészeket lila karikák a testükön. Ezt köpölyözésnek hívják. Vagy talán hallottál egy barátodról, aki akupunktúrás kezelést kapott a hátfájására. Vannak, akik megfázás esetén gyógyteákat isznak. Ezt nevezzük mi hagyományos kínai orvoslásnak , röviden HKO-nak. Az emberek nemcsak betegségek gyógyítására, hanem megelőzésére is használják.
Mi a TCM mögötti ötlet?
Egyszerűen fogalmazva, a nyugati orvoslás, ahogy ismerjük, úgy tekint a testünkre, mint egy autóra. Különböző rendszerei vannak, szüksége van olyan dolgokra, mint az üzemanyag és az olaj, és megfelelően kell megszabadulnia a salakanyagoktól. Nagyon tudományos és logikus.
De a hagyományos kínai meditáció nem ilyen. Nem magán a tudományon alapul, hanem az egyensúly, a harmónia és az energia fogalmain. Két fő gondolata van.
1. Qi
Ezt életenergiának is nevezik. A hagyományos kínai orvoslás (HKO) szerint ez az energia az egész testünkben áramlik. Valami, ami folyamatosan mozog, folyamatosan változik. A hagyományos kínai orvoslás kezelései gyakran a „csi” energia megfelelő áramlásának fenntartására összpontosítanak.
2. Jin és Jang
Ez két ellentétes tulajdonság, amelyek a „csi” energia természetét írják le. Gondolj rá így:
- Yin: Éjszaka, sötétség, hideg, nőiesség, negativitás.
- Yang: Nappal, fény, melegség, férfiasság, pozitivitás.
A hagyományos kínai meditáció úgy véli, hogy az életben mindennek megvan az ellentétének egy kis része, és a lényeg az egyensúly . Gondolj például egy gyógyszerre, amit az orvosod felír. Jó a betegségedre. De ha túl sokat veszel be belőle? Az veszélyes. Ezért fontos az egyensúly mindenben.
A hagyományos kínai meditáció (HKO) szerint ezek az elképzelések a testünkre is vonatkoznak. Amikor a testünk „csi” energiájának yin és yang tulajdonságai egyensúlyban vannak, egészségesnek érezzük magunkat. Amikor ez az egyensúly felborul, rosszul érezzük magunkat. A HKO módszerei megpróbálják helyreállítani ezt az egyensúlyt, és egészséges „csi” energiaáramlást létrehozni.
Milyen módszereket alkalmaznak a hagyományos kínai orvoslásban (TCM)?
A hagyományos kínai orvoslásban számos különböző kezelési módszert alkalmaznak. Nézzük meg, mik is ezek.
| Kezelési módszer | Egyszerűen fogalmazva... |
|---|---|
| Akupunktúra | Óvatosan szúrjon nagyon finom tűket a test bizonyos területeire. |
| Köpölyözés | Melegített poharak elhelyezése a bőrön vákuum (szívás) létrehozásához. |
| Gyógynövényes gyógyszerek (gyógynövények) | Teák, porok és kapszulák, gyakran növényi részekből készítve. |
| Elmélkedés | Egy módja annak, hogy csendben üljünk és lenyugtassuk az elménket. |
| Moxibustion | A szárított gyógynövények bőrhöz közel helyezése és elégetése melegséget biztosít. |
| Tai chi | Lassú, fókuszált gyakorlat, amely a légzésre összpontosít. |
Biztonságosak ezek? Tényleg működni fognak?
A biztonságról jut eszembe...
A szakértők úgy vélik, hogy ezek legtöbbje biztonságos, ha egy képzett szakemberhez fordulsz, aki jártas a témában, különösen az olyan dolgokban, mint az akupunktúra , a tai chi és a köpölyözés.
De óvatosnak kell lenni a gyógynövényes gyógymódokkal. Mivel nincsenek olyan szigorúan tesztelve és jóváhagyva, mint a gyógyszertárban vásárolt gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy nem végeztek velük sok kutatást. Ráadásul nehéz lehet pontosan tudni, hogy mit tartalmaznak. Ami még fontosabb, ezek a gyógynövényes gyógymódok mellékhatásokat is okozhatnak, vagy kölcsönhatásba léphetnek más, már szedett gyógyszerekkel. Tehát,Soha ne használjon ilyen dolgokat anélkül, hogy konzultálna orvosával.
Az eredményekről beszélve...
Mivel a hagyományos kínai orvoslás (HKO) egy ilyen széleskörű kezelési rendszer, az eredmények változóak. Egyes módszerekkel végzett kutatások azonban ígéretes eredményeket mutattak:
- Az akupunktúrát elismert fájdalomcsillapítási kezelésnek tekintik, különösen a rák kemoterápiás kezeléseinek mellékhatásainak korlátozására.
- Számos, a hagyományos kínai orvoslásban (HKO) használt gyógynövényt alkalmaznak elismert nyugati orvosi központokban olyan állapotok kezelésére, mint az álmatlanság, az ízületi gyulladás és a menopauza.
- A tai chi gyakorlatokról kimutatták, hogy javítják az egyensúlyérzéket Parkinson-kórban szenvedőknél.
- A köpölyözés segíthet enyhíteni a herpes zoster (övsömör) okozta fájdalmat.
Kinek a legmegfelelőbb a TCM?
Ez igazán személyes döntés. Vannak, akik olyan állapotok esetén alkalmazzák, mint a kéztőalagút-szindróma, mások a stressz csökkentésére. Gyakran nyugati orvosi kezelésekkel együtt alkalmazzák. Ez jó választás lehet az alábbi helyzetekben:
- Ha sok tünetet tapasztalsz látható ok nélkül .
- Ha a szedett gyógyszerek mellékhatásaitól szenved.
- Ha már próbálkozott nyugati orvosi kezelésekkel, de nem ért el eredményt .
- Ha meg szeretné előzni a jövőbeni betegségeket .
Kinek kellene kerülnie a TCM-et?
Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy ne hagyjuk teljesen fel a nyugati orvosi kezelést, és ne forduljunk ehhez, különösen akkor, ha súlyos betegségben, például rákban vagy májbetegségben szenvedünk.
A legfontosabb: Kerülje az orvos által felírt kezelés abbahagyását súlyos betegség esetén, és kizárólag alternatív módszerekhez, például a hagyományos kínai hagyományos orvosláshoz (TCM) folyamodjon.
Ezenkívül a következő embereknek nagyon óvatosnak kell lenniük a gyógynövények használatakor:
- Idős emberek
- Várandós vagy szoptató anyák
- Műtét előtt állók (egyes gyógynövények növelhetik a vérzés kockázatát)
- Más gyógyszereket használó emberek
- Kisgyermek kezelésekor
Mit gondolnak erről az orvosaink?
A nyugati orvosok tudományos bizonyítékokat várnak el valami biztonságosságára és hatékonyságára vonatkozóan, mielőtt ajánlanák. Ezért kissé nehéz számukra a hagyományos kínai orvoslást (HKO) ajánlani. Összességében azonban a HKO iránti kutatások és érdeklődés napról napra növekszik.
Még a világ vezető egészségügyi központjai, mint például a Mayo Klinika, a Cleveland Klinika és a Johns Hopkins, olyan hagyományos kínai orvoslási módszereket is kínálnak a betegeknek, mint az akupunktúra és a gyógynövényes gyógyászat.
Otthoni üzenet
- A HKO egy ősi kínai orvosi rendszer, amely a test létfontosságú energiáján (Qi) és annak egyensúlyán (Yin és Yang) alapul.
- Ez magában foglalja az olyan dolgokat, mint az akupunktúra, a köpölyözés és a gyógynövényes gyógyászat.
- Helyénvaló ezt kiegészítő kezelésként alkalmazni a nyugati orvosi kezelés mellett, de nem helyettesítheti a súlyos betegségek nyugati kezelését.
- Ha mindig ehhez a kezeléshez folyamodsz, válassz olyat, aki jártas és képzett benne.
- A legfontosabb: Mielőtt bármilyen új kezelést elkezdene, különösen a gyógynövényes alapú gyógyszereket, mindig konzultáljon orvosával.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet