Gyakran allergiás vagy? Beszéljünk a „Pollenszámlálásról”!

Tapasztal néha olyan tüneteket, mint az orrfolyás, az állandó tüsszögés és a vörös, viszkető szemek? Vannak, akik azt hiszik, hogy ez csak egy egyszerű megfázás. De néha ennek az oka valami más is lehet, mint gondolnád. Ez az allergia, vagyis a „pollen” okozta allergia, amiről ma beszélünk. Lássuk, mi ez, miért történik, és mit tehetünk ellene.

Mi ez a „pollen”?

Egyszerűen fogalmazva, a virágpor egy nagyon finom, porszerű anyag, amelyet a növények a szaporodási folyamat során, azaz a magok csírázásakor bocsátanak ki a környezetbe. Olyan, mint a porzó. Ezek a szélben szállnak. Ez a virágpor három fő típusba sorolható.

1. Fák pollenje: Hazánkban egyes fák, például néhány gyümölcsfa, virágzáskor virágport bocsátanak ki a környezetbe. Ez a virágpor a széllel nagy távolságokra is eljuthat. Tehát még egy olyan fáról származó virágpor is megbetegíthet, amely nem a kertünkben van.

2. Füvek pollenje: Bár több ezerféle fű létezik, csak néhány pollentípus okoz allergiát. Ez a pollen gyakrabban kerül a levegőbe, amikor a füvet nyírják, vagy szeles napokon.

3. Gyomok pollenje: Egyes gyomok, amelyek az utak mentén és az üres telkeken növő gyomok szintén allergiát okozó pollent termelnek.

Szóval, mi is az a „pollenszám”?

A „pollenszám” azt méri, hogy mennyi pollen van a levegőben egy adott területen egy adott időpontban. Ezt általában pollenszemcsékben mérik köbméter levegőben. A magasabb érték azt jelenti, hogy egy allergiás személy nagyobb valószínűséggel tapasztal tüneteket.

Ez a pollenszám alacsony, közepes, magas és nagyon magas szintekre van osztva. Ez pollentípusonként változó.

• A magas szint azt jelenti, hogy sok pollenre érzékeny embernél tünetek jelentkezhetnek.
• A nagyon magas szint azt jelenti, hogy a tünetek szinte mindenkinél jelentkeznek, aki érzékeny a pollenre.

Hogyan okoz a pollen allergiás rhinitist?

Allergia esetén az immunrendszerünk tévesen ellenségként, betolakodóként azonosít valamit, ami valójában nem káros a szervezetünkre (jelen esetben a pollent).

Képzeld el, hogy ez a pollen az orrodba kerül. Az immunrendszered azt gondolja: „Rendben, itt az ellenség, most harcolnunk kell.” Hogy felkészüljenek erre a harcra, a szervezeted sejtjei hisztaminnak nevezett vegyi anyagokat szabadítanak fel.

Ez a „hisztamin” felelős az allergia során tapasztalt számos tünetért.

• Gyakori tüsszögés
• Vizes folyadék folyik az orrból.
• Orrdugulás
• Viszkető szemek, orr és torok
• A szemek vörösek és könnyesek.

Mi a kezelése ennek az allergiás állapotnak?

Ha továbbra is ilyen tüneteket tapasztal, a legjobb és legfontosabb, hogy felkeresse háziorvosát.Ne öngyógyítson. Orvosa megvizsgálja a tüneteit, és megállapítja, hogy valóban pollenallergiáról vagy valami másról van-e szó.

Íme néhány kezelés, amit az orvos általában javasolhat.

• Szájon át szedhető antihisztaminok: Ezek a tabletták a fent említett „hisztamin” hatásának blokkolásával hatnak. Például olyan gyógyszerek, mint a cetirizin és a loratadin adhatók. Ezek szedése segíthet a tünetek, például a viszkető szemek és a tüsszögés szabályozásában.
• Orrspray-k: Ezek nagyon hatékonyak az orrdugulás és az orrfolyás esetén. Egyes spray-k hatékonyabbak, ha a tünetek megjelenése előtt alkalmazzák.
• Orrdugulásgátlók: Ezeket az orrdugulás átmeneti megoldásaként használják. De ne feledje, hogy a dugulásgátló orrspray-k néhány napnál tovább történő használata súlyosbíthatja a tüneteket. Ezért csak az orvos utasítása szerint alkalmazza őket.
• Orröblítés: Neti pohár vagy a gyógyszertárakban kapható speciális üveg segítségével sóoldattal öblítheti ki az orrát. Ez segít eltávolítani az orrban ragadt pollent és nyálkát.
• Allergia elleni injekciók: Ez egy hosszabb távú kezelés. Ezt „allergén immunterápiának” nevezik. A lényeg az, hogy apránként nagyon kis mennyiségű, allergiás pollent adnak be a szervezetükbe. Olyan ez, mintha „tövissel szednénk ki a tövist”. Idővel a szervezet hozzászokik a pollenhez, és kevésbé reagál rá. Ezt szakember felügyelete mellett kell végezni.

Gyakorlati tippek a magas pollentartalmú időszakok elleni védekezéshez

A gyógyszerek szedése mellett az életmódunk apró változtatásaival is nagymértékben csökkenthetjük a pollenallergia okozta kellemetlenségeket.

Gondolj ezekre a dolgokra, amikor kimész.

• Szeles, forró napokon próbálja meg a lehető legtöbb időt elkerülni a szabadban. Ilyen napokon sok a pollen a levegőben.
• A pollenszint általában reggel és este a legmagasabb. Ha lehetséges, a szabadtéri tevékenységeit délutánra vagy estére időzítse.
• Miután hazaértél kintről, mindenképpen zuhanyozz le. Mert a pollen rákerülhet a ruhádra, a bőrödre és a hajadra. A fürdés mindent lemossa. A ruháidat is mosd ki.
• Ha orvosod allergia elleni gyógyszert írt fel, vedd be, mielőtt elmész otthonról . Így a gyógyszer már a tünetek megjelenése előtt elkezdhet hatni a szervezetedben.

Hogyan lehet szabályozni a pollent beltéren?

• A magas pollenkoncentráció idején a lehető legtöbbször zárva kell tartani az ablakokat és ajtókat.
• Ha lehetséges, a ruhákat inkább terítsd ki száradni, ne pedig kötélre akaszd.Használjon ruhaszárítót. A szabadban történő ruhaszárítás pollent csapdába ejthet.
• Alaposan tisztítsa fel otthonát a portól, mivel a pollen felhalmozódhat a porral.
• A cigaretta és a fatüzelésű kályhák füstje is fokozhatja az allergiás tüneteket, ezért kerüljük el őket.