Tudod, hogyan alakul az életed? Beszéljünk Erikson 8 fejlődési szakaszáról.

Ahogy felnövünk, a személyiségünk, a viselkedésünk és a gondolkodásmódunk is sokat változik, nem igaz? Már nem vagyunk ugyanazok, mint fiatalon. Már nem vagyunk ugyanazok, mint fiatalon, de középkorban. Elgondolkodtál már azon, hogyan történik ez a változás? Egy Erik Erikson nevű német pszichológus nagyon csodálatos magyarázatot adott erre. Azt mondta, hogy életünk 8 fő szakaszán megyünk keresztül a születéstől a halálig. Ezen szakaszok mindegyikében valamilyen "pszichológiai konfliktussal" nézünk szembe. Az, ahogyan leküzdjük ezt a konfliktust, az építi fel a személyiségünket, vagyis azt, akik vagyunk.

Melyek Erikson 8 fejlődési szakasza?

Egyszerűen fogalmazva, Erikson elmélete azt sugallja, hogy az én-identitásunk fokozatosan fejlődik életünk során ezen a 8 szakaszon keresztül. Nem úgy van, mintha az egyik szakasz véget érne, és egy másik elkezdődne, hanem inkább úgy, hogy ezek a szakaszok összefüggenek, és ami az egyik szakaszból megmarad, az befolyásolhatja a következő szakaszt.

Képzeljünk el egy kisgyermeket, aki ha félénknek érzi magát, vagy kételkedik a képességeiben, ez az érzés nem ér véget. Még akkor is, amikor továbblép az élet következő szakaszaiba, ezek az érzések továbbra is befolyásolhatják a személyiségét. Mindeközben más szakaszokon is keresztülmegy.

Lássuk tisztán, hogy mik is ezek a 8 szakasz.

Most nézzük meg ezeket a szakaszokat részletesen, egyesével.

Ezek a szakaszok olyanok, mint az épület alapjaiban lévő téglák. Az egyiket a másikra helyezve épül fel egy erős személyiség.

1. szakasz: Csecsemőkor (születéstől 18 hónapos korig) – Bizalom és bizalmatlanság

Képzeld el, amikor egy kisbaba megszületik... semmit sem ért ebből a világból. Teljesen az anyjától, apjától vagy a gondozóitól függ. Amikor a baba sír, mert éhes, vagy valami más kellemetlenség miatt, amikor a karjaidban tartod, eteted és szeretettel vigasztalod, bizalom épül a baba szívében.Megtanulja, hogy „van valaki, aki gondoskodni fog a szükségleteimről”. Idővel ez a bizalom másokra is kiterjed.

Azonban, ha egy csecsemőt elhanyagolnak, és a szükségleteit nem elégítik ki időben, bizalmatlanság alakul ki nála. Ha ebben a szakaszban nem építik ki a bizalmat, később nagyon nehéz lesz újraépíteni. Amikor problémák merülnek fel az életben, az ilyen emberek nagy csalódottságot érezhetnek.

2. szakasz: Kisgyermek (18 hónapos kortól 3 éves korig) – Függetlenség és félénkség/kétség

Ez az az időszak, amikor a kicsi megtanul önállóan csinálni dolgokat. Megpróbál enni, felöltözni és játékot keresni. Ha ilyenkor bátorítod, és azt mondod: „Ez nagyszerű, meg tudod csinálni”, akkor önbizalom és önállóság fog kialakulni benne.

De ha azzal kedvét veszti, hogy „Ó, ne csináld ezt, nem tudod megcsinálni, kudarcot fogsz vallani”, akkor szégyellheti magát, és kételkedhet a képességeiben.

3. szakasz: Óvodáskor (3-5 év) – Kezdeményezés és bűntudat

Ez az az időszak, amikor a gyerekek elkezdenek önállóan dolgozni, szeretnek új dolgokat kérni, játszóházakat építeni és képeket rajzolni. Elkezdik érezni, hogy van céljuk és vágyuk az életben. Amikor bátorítod őket a dolgokban, amiket csinálnak, motiválttá válnak a kezdeményezőkészségre . Azt mondják: „Megcsinálom ezt.”

Ha azonban kritizálod vagy félbeszakítod őket, bűntudatot érezhetnek, és azon tűnődhetnek: „Valamit rosszul csinálok?”

4. szakasz: Koraiskolás kor (6-11 év) – Szorgalom és alsóbbrendűség

Ebben a szakaszban a gyermek kezd tudatára ébredni saját identitásának és tehetségeinek. Elkezdi összehasonlítani magát a barátaival az iskolában és a játszótéren. A tanár által az osztályban adott csillagos osztályzat, a sportversenyeken elért győzelemért járó oklevél nagyon értékes számára.

Amikor támogatást és elismerést kapnak tanáraiktól, szüleiktől és barátaiktól, tehetségesnek és produktívnak érzik magukat. Ha azonban erőfeszítéseiket nem értékelik, alacsonyabb rendűnek és értéktelennek érezhetik magukat.

5. szakasz: Serdülőkor (12-18 év) – Identitás- és szerepzavar

Hallottál már az „identitásválság” kifejezésről? Ebből a szakaszból ered. Ebben az időszakban a kisgyermek olyan kérdésekkel töri a fejét, mint például: „Ki vagyok én? Mi akarok lenni? Mi a helyem a társadalomban?”. Megpróbál célokat és értékeket kitűzni a felnőtt életre.

Ha ebben az időszakban képesek megfelelően megalapozni a személyiségüket , az nagy erőt jelent majd az életben. De ha a szülők és a társadalom elvárásai és felelősségei nyomást gyakorolnak rájuk, akkor könnyen szerepzavarba kerülhetnek, ahol nem tudják eldönteni, hogy kik ők és mit akarnak.

6. szakasz: Fiatal felnőttkor (19-40 éves korig) – Intim kapcsolatok és elszigeteltség

Ez az az időszak, amikor barátságokat és romantikus kapcsolatokat kötünk, amelyek annyira fontosak az életben. Ha ezek a kapcsolatok értelmesek és erősek, intimitást fogunk érezni másokkal.

Ha azonban nehezen tud ilyen kapcsolatokat kiépíteni, elszigeteltnek és magányosnak érezheti magát.

7. szakasz: Középkor (40-65 év) - Termékenység és stagnálás

Amikor eléred ezt a szakaszt, nagy szükségét érzed annak, hogy vezesd a gyermekeidet, a társadalom fiataljait, és megtanítsd nekik azt, amit tudsz. Ezt nevezik generativitásnak . Magában foglalja a felelősségvállalást és a körülötted lévők iránti gondoskodást.

De ha semmilyen módon nem viselkedsz mentorként vagy útmutatóként, frusztrációt és elégedetlenséget érezhetsz az életben. Ez oda vezethet, hogy elszigetelődsz a barátaidtól, a családodtól és a társadalomtól, és stagnálni kezdesz.

8. szakasz: Idős kor (65 év után) - perfekcionizmus és személyiségbeli csalódás

Ez az utolsó szakasz, amit Erikson _utolsó_ szakasznak nevez. Ebben az időszakban visszatekintünk az életünkre. Ha elégedettek vagyunk az életünkkel, méltósággal fogunk öregedni (ego integritás) . Büszkeek leszünk arra, amit elértünk. Meg akarjuk osztani élettapasztalatainkat és bölcsességünket másokkal.

De amikor visszatekintesz az életedre, csak olyan megbánások maradnak benned, mint például: „Ó, bárcsak ezt akkor megtettem volna”, és kétségbeesésbe eshetsz.

Ha tisztában vagy ezekkel a szakaszokkal, az segít megérteni a gyermekedet, és szülőként magadat is. Ha gyermeked vagy te magad szokatlan nehézségeket tapasztalsz bármelyik szakaszban, fontos, hogy beszélj róla orvossal vagy pszichológussal.