Előfordul, hogy munka vagy csak ülés közben az ujjaink hirtelen bizseregni kezdenek és elveszítik az érzéketlenséget, igaz? Ez a bizsergés, amely enyhe bizsergéssel jár, mint egy áramütés, néha magától jön és elmúlik. Ez sok emberrel előfordul, ezért nem fordítunk rá nagy figyelmet. De ha ez a bizsergés az ujjakban gyakran előfordul, ha fájdalommal jár, az egy másik egészségügyi állapot tünete lehet a szervezetünkben. Tehát ma beszéljünk arról, hogy miért bizseregnek ezek az ujjak, mi okozhatja, és mit tegyünk.
A cukorbetegség és az ujjzsibbadás közötti kapcsolat
Ha cukorbetegségben szenved, mindenképpen aggódnia kell az ujjaiban jelentkező bizsergés miatt. Egyszerűen fogalmazva, amikor a vércukorszint szabályozatlan és egy ideig magas, a testünk érzékeny idegei károsodni kezdenek. Ezt az állapotot perifériás neuropátiának nevezik.
Ezt az idegeken keresztüli üzenetátvitel zavara okozza. Ezért először a test legtávolabbi részeit, például az ujjakat, a kezeket és a lábakat érinti. Az ujjakban jelentkező bizsergés csak egy tünet.
A lényeg az, hogy ha a cukorbetegség egyszer károsítja az idegeket, nehéz azokat teljesen helyreállítani. Ezért a legjobb, amit tehetünk, hogy jól szabályozzuk a vércukorszintünket, és megelőzzük ennek az állapotnak a kialakulását.
Az alábbi táblázat a cukorbetegség okozta idegkárosodásban jelentkező egyéb tüneteket mutatja be.
| Tünet | Hogy érzed magad |
|---|---|
| Zsibbadás vagy bizsergés | Zsibbadás vagy bizsergés a kezekben, lábakban és ujjakban. |
| Fájdalom vagy gyulladás | Égő vagy súlyos fájdalom a végtagokban, különösen éjszaka. |
| Izomgyengeség | Ernyedtség érzése a végtagokban, nehézség valamibe kapaszkodni. |
| A test egyensúlyának elvesztése | Esés járás közben, nehézség a test egyensúlyozásában. |
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvosához. Gyógyszereket (pl. antidepresszánsokat, görcsoldókat) vagy krémeket írhat fel a fájdalom csillapítására.
Irodai dolgozóként ez Önnél is előfordul? - Karpalis alagút szindróma
Ez gyakori állapot azoknál, akik számítógéppel dolgoznak, gyakran gépelnek, ruhaipari gépeket kezelnek, vagy ugyanabban a helyzetben behajlított csuklóval dolgoznak.
A csuklónkban van egy kis üreg, amit kéztőalagútnak neveznek. Ezen az üregen halad át egy fő ideg, amely a kezünket és az ujjainkat irányítja. Amikor olyan munkát végzünk, amely nagy terhelést jelent a csuklónknak, az ebben a üregben lévő szövet megduzzad, és nyomást gyakorol az idegre. Ezt a duzzanatot olyan állapotok is okozhatják, mint az ízületi gyulladás. Ez az idegre nehezedő nyomás okozza az ujjak bizsergését.
Milyen jellemzői vannak ennek?
- Zsibbadás vagy fájdalom a hüvelykujjban, a mutatóujjban, a középső ujjban és a gyűrűsujj felében (a kisujj általában nem érez zsibbadást).
- A fájdalom éjszaka fokozódik, és felébreszti az embert az alvásból.
- Kicsit megkönnyebbültem, amikor kezet ráztam vele.
- A kézfogás gyengül, a dolgok kiesnek a kézből .
- Nehézzé válik az olyan kényes feladatok elvégzése, mint a gombok felhelyezése vagy a tollal való írás.
Mit lehet tenni?
- Tartson szüneteket munka közben: Legalább óránként egyszer pihentesse a kezét, még akkor is, ha nem egyenesen dolgozik. Rázza meg a kezét, nyújtsa ki.
- Tartsa egyenesen a csuklóját: Számítógépes egér vagy billentyűzet használatakor tartsa egyenesen a csuklóját anélkül, hogy felfelé vagy lefelé hajlítaná.
- Kérjen orvosi tanácsot: Beszéljen orvosával erről. Előfordulhat, hogy felír egy speciális sínt , amelyet éjszaka kell viselnie. Ez segít a csuklóját a megfelelő helyzetben tartani, és csökkenti az idegre nehezedő nyomást. Néha szteroid injekciók vagy súlyos esetekben kisebb műtét enyhítheti a nyomást.
Idegsűrítés más okok miatt
A kéztőalagút-szindróma mellett a kézben vagy a csuklóban lévő idegek más okokból is becsípődhetnek.
- Egyéb veszélyek az idegekre
- Izomnagyobbodás
- Az erek megnagyobbodása
- Ciszták kialakulása
Ezek közül bármelyik okozhat egy vagy több ujj zsibbadását. A kezelés az ideg becsípődésének okától függ. Ezért nagyon fontos, hogy orvoshoz forduljon a pontos ok megállapítása érdekében.
A túlzott alkoholfogyasztás is közrejátszik ebben?
Igen. Azoknál az embereknél, akik hosszú időn keresztül mértéktelenül fogyasztanak alkoholt, kialakulhat egy alkoholos polineuropátia nevű idegrendszeri rendellenesség. Az idegeket az alkoholban található mérgező vegyi anyagok és az alkohol vitamin- (különösen B-vitamin-) felszívó képessége károsítja.
A tünetek hasonlóak a diabéteszes idegkárosodáshoz. Előfordulhat végtagzsibbadás, bizsergés, fájdalom és izomgyengeség.
A fő kezelési mód az alkoholfogyasztás teljes abbahagyása . Ez megakadályozhatja az idegek további károsodását. Ha nehéz abbahagyni az ivást, elengedhetetlen az orvosi tanácsadás és a rehabilitációs programok igénybevétele.
Fibromyalgia és ujjzsibbadás
A fibromyalgia egy olyan állapot, amely látható ok nélkül fájdalmat okoz az egész testben. Bár a fő tünet a fájdalom, az ujjak bizsergése is gyakori ezeknél a betegeknél.
- Extrém fáradtság
- Koncentrációs nehézség (fibroköd)
- Fejfájás
- Depresszió
- Álmatlanság
Más tünetek is jelentkezhetnek. Úgy vélik, hogy ezt az állapotot az agy fájdalomjel-feldolgozási módjának problémája okozza. Bár erre az állapotra nincs specifikus gyógymód, a gyógyszerek, a fizikoterápia, a testmozgás és a pszichológiai tanácsadás segíthet a tünetek kezelésében és a normális életvitelben.
További okok, amiért mindenképpen aggódni kell
A fent tárgyalt okokon kívül az ujjbicsergés súlyos betegségek tünete is lehet. Ezekre különösen figyelnünk kell.
- Stroke: A stroke-ot az agy vérellátásának elzáródása okozza, és a személy hirtelen zsibbadást tapasztalhat a karjában vagy az ujjaiban. Ha a zsibbadást olyan tünetek kísérik, mint a beszédnehézség, az arc egyik oldalának megereszkedése, hirtelen fellépő súlyos fejfájás, gyengeség vagy szédülés , a beteget haladéktalanul vigye a sürgősségi ellátó osztályra (ETU).
- Agy- vagy gerincvelő-sérülések: Ha a fej vagy a gerinc sérülése után zsibbadás jelentkezik, az szintén vészhelyzet.
- Szklerózis multiplex: Ez a központi idegrendszert érintő betegség a test különböző részein zsibbadást okozhat.
- Fertőzések:A zsibbadás bizonyos fertőzések, például a Lyme-kór vagy a szifilisz tünete is lehet.
- Kemoterápia rákos megbetegedésekre: A perifériás neuropátia egyes kemoterápiás gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezhet rákos betegeknél.
- B12-vitamin-hiány: A kéz és a láb bizsergése akkor is előfordulhat, ha a szervezet nem kap elegendő B12-vitamint. Ez könnyen elkerülhető vitamintabletták szedésével az orvos által előírt módon.
- Raynaud-jelenség: Extrém hidegnek vagy stressznek kitéve az ujjak sápadtak, kékek és bizseregni kezdhetnek az ujjakba áramló vér csökkenése miatt.
Otthoni üzenet
- Az ujjakban jelentkező bizsergés nem egy univerzális probléma. Olyan egyszerű betegségek is okozhatják, mint a cukorbetegség, az idegkárosodás és a vitaminhiány, de súlyosabb állapotok is, mint például a stroke.
- Ha az ujjzsibbadás gyakori, fájdalommal jár, vagy nem múlik el, mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Ne csak kezeld az érzéseidet anélkül, hogy megtalálnád az okát. A helyes diagnózis nagyon fontos.
- Ha hirtelen zsibbadást, beszédnehézséget , eszméletvesztést vagy súlyos fejfájást tapasztal, az sürgősségi eset. Azonnal forduljon a sürgősségi osztályhoz (ETU) .
- Ez az állapot gyakran életmódbeli változtatásokkal kontrollálható (pl. cukorbetegség kontroll, alkoholfogyasztás abbahagyása, helyes testtartás).
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet