Valószínűleg láttál már ilyen kis készülékeket a gyógyszertárakban vagy online áruházakban, amelyeket könnyen a csuklódra helyezhetsz a vérnyomásod ellenőrzéséhez. Úgy néznek ki, mint egy óra, és nagyon könnyen használhatónak tűnnek. De amikor meglátod őket, valószínűleg azon tűnődsz: "Tényleg pontos a leolvasás?", "Ez jobb, mint a nagy készülék, amit a felkarodra helyezel?", "Ez nekem megfelelő?" Szóval ma beszéljünk mindenről, amit tudnod kell ezekről a csuklós vérnyomásmérőkről.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
Mi ez a csuklós vérnyomásmérő?
Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi a vérnyomás (BP) otthoni mérését. A legtöbbjükhöz tartozik egy mandzsetta, amelyet a csuklójára kell helyezni. Ez a mandzsetta egy digitális kijelzőhöz csatlakozik, amely a vérnyomásértéket mutatja.
Ma már kaphatók olyan vérnyomásmérők, amelyeket okosóraként lehet viselni. Ezek a viselhető eszközök nemcsak a vérnyomást, hanem más információkat is nyomon követhetnek, például azt, hogy mennyi testmozgást végeztünk és mennyit aludtunk.
Egy ilyen eszköz fő előnye, hogy lehetővé teszi, hogy képet kapjon arról, hogyan változik a vérnyomása a szokásos napi tevékenységek során. Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy csak akkor ellenőrizné, amikor orvoshoz megy, segít Önnek és orvosának is jobban megérteni, hogy milyen a vérnyomása otthon és a munkahelyén.
Azonban van egy nagyon fontos dolog, amit itt meg kell jegyezni. A csuklóalapú monitorokat általában kevésbé pontosnak tartják, mint a felkaron viselhető monitorokat. Ezért az orvosok csak bizonyos speciális esetekben ajánlják őket.
Mi a különbség a felkar és a csukló nézése között?
Mindkét típusú vérnyomásmérő a felsőtestünk artériáin keresztül áramló vér nyomását méri. Ezt a mérést azonban két különböző helyről végzik. Ez az eltérés némi eltérést okozhat az eredményekben. Értsük meg ezt a különbséget világosan.
| A változás oka | Felkar monitor | Csuklómonitor |
|---|---|---|
| A mérés helyszíne | A mérést a felkarban, közvetlenül a könyök felett található artériából végzik. Itt végzi a vizsgálatot az orvos a klinikán. | A mérést a csuklón található radiális artériából végzik. Ez az artéria a bőr felszínénél helyezkedik el. |
| Pontosság | Ez az orvostudományban a legpontosabb és legajánlottabb módszernek számít. „Aranystandardnak” nevezik. | Ha pontosan a megfelelő pozícióban használod, akkor a megfelelő eredményeket érheted el. De ha a pozíció akár csak kicsit is rossz, az eredmény teljesen helytelen lehet. |
| A nyomásérték lehetséges változása | Ez megbízhatóbb, mivel a kapott érték hasonló a szívhez közeli fő artériás nyomáshoz. | Mivel egy kis artériában mérik, távol a szívtől, a nyomás itt természetesen kissé eltérhet a felkarban mért értéktől. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a legmagasabb érték (szisztolés) a csuklón kissé magasabb lehet. |
Ezen okok miatt fontos, hogy otthoni készüléket használjon orvosa felügyelete mellett , még akkor is, ha otthoni készülékről van szó. Ez lehetővé teszi orvosa számára, hogy megértse a különbséget az otthon és a klinikán végzett mérések között, és ennek megfelelően járjon el.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Szóval, kinek van igazán szüksége csuklóra szerelhető monitorra?
Ha orvosa azt javasolja, hogy otthon mérje meg a vérnyomását, annak több oka is lehet. Általában a felkaron viselhető vérnyomásmérőt ajánlják először. Bizonyos speciális esetekben azonban a csuklón viselhető vérnyomásmérő megfelelőbb lehet.
Miért mondják, hogy otthon mérjem a vérnyomásomat?
- Ha magas vérnyomást (hipertóniát) vagy alacsony vérnyomást (hipotenziót) diagnosztizáltak Önnél.
- Ha magas vérnyomás kockázati tényezői vannak.
- Ha új vérnyomáscsökkentő gyógyszert kezdett szedni, ellenőrizze, mennyire hatékony.
- Ha terhes.
- Önnek „fehér köpenyes magas vérnyomása” van.Ha az orvos gyanítja, hogy Önnél ez a betegség áll fenn. Ez azt jelenti, hogy a vérnyomása csak akkor emelkedik meg, amikor orvoshoz fordul vagy kórházba megy, de otthon ez normális.
- Ha úgy gondolja, hogy „álarcos magas vérnyomása” van, azaz a vérnyomása normális az orvosi rendelőben, de otthon emelkedett.
A fenti esetek bármelyikében az orvosok elsődleges választása a felkaron elhelyezett monitor.
Szóval, kinek való a csuklómonitor?
- Ha nehezen talál olyan mandzsettát, amely megfelelően illeszkedik a felkarjára (például, ha nagyon nagy vagy nagyon vékony).
- Ha olyan betegsége vagy rendellenessége van, amely fájdalmassá teszi a felkarján a vérnyomás mérését.
Ebben az esetben a csuklómonitor használata praktikusabb lehet. A végső döntést azonban csak az orvosával folytatott megbeszélés után szabad meghozni arról, hogy melyik típus a megfelelő.
Hogyan kell ezt a gépet helyesen használni?
Ahhoz, hogy pontos eredményeket kapjunk egy csuklópántos óra segítségével, elengedhetetlen, hogy pontosan úgy használjuk, ahogyan kell . Még egy apró hiba is teljesen megváltoztathatja a leolvasott értéket.
Ha új készüléket vásárol, a legjobb, ha magával viszi, amikor legközelebb orvoshoz megy. Így orvosa összehasonlíthatja a klinika készülékének és az Ön készülékének adatait, hogy képet kapjon azok pontosságáról. A helyszínen gyakorolhatja a pontos használati pozíciót is.
Otthoni vérnyomásmérésekor kövesse az alábbi lépéseket.
| A vérnyomásmérés előtt és alatt követendő helyes eljárás | |
|---|---|
| 1. lépés: Előkészítés | |
| Nyugodj meg. | Kerülje a kávét, a dohánytermékeket és a testmozgást 30 perccel a vérnyomásmérés előtt. Menjen ki a fürdőszobába, és üljön csendben legalább 5 percig a vérnyomásmérés előtt. |
| Ülj helyesen. | Üljön le egy székre egyenes háttal, a lábai legyenek a padlón. Helyezzen maga elé egy sima felületet, például egy asztalt. |
| 2. lépés: A mérés elvégzése | |
| Viselje a készüléket. | Illessze a készülék mandzsettáját a csuklójára, ügyelve arra, hogy ne legyen se túl szoros, se túl laza. |
| Kéztartás (ez nagyon fontos) | Helyezd a könyököd az asztalra. Ezután finoman hajlítsd be a karodat, a csuklódat a mellkasodra helyezve, a szíveddel egy magasságban . |
| Végezd el a mérést. | A mérést ebben a testhelyzetben, nyugodtan végezze, beszéd és mozgás nélkül. |
Amit soha ne tegyél mérés közben:
* A csuklóját a szív szintje felett vagy alatt kell tartani.
* A csuklóját az asztalon vagy az ölében pihenteti.
* Tartsd lent a kezed.
Ennek a testtartásnak a pontos megtartása a titka a megfelelő eredmény elérésének.
A nyomásnapló vezetésének fontossága
Lehetséges, hogy a készülék memóriájában régi értékek is tárolódnak. Nagyon fontos azonban, hogy ezeket az értékeket feljegyezze egy könyvbe. Így könnyebb lesz megmutatni az orvosnak.
Jegyezd fel a következőket a naplódba:
- Az egyes mérések dátuma és időpontja.
- Az orvos általában azt javasolja, hogy naponta kétszer végezze el a méréseket (reggeli előtt és lefekvés előtt). Minden alkalommal két mérést végezzen körülbelül egy perc különbséggel. Ez azt jelenti, hogy naponta négy mérés kerül rögzítésre a naplóban.
- Ha van valami különleges aznap, írd le röviden. Például: „Ma extra fáradtnak érzem magam”, „Nem aludtam jól tegnap este”, vagy „Egy kicsit rosszul érzem magam”. Az orvosod kérheti, hogy írd le a gyógyszerek bevételének időpontjait is.
Mikor kell orvosi tanácsot kérni?
A vérnyomás otthoni ellenőrzése nem old meg mindent. Ez csak egy segédeszköz az orvosi kezeléshez. Ezért ilyen helyzetekben azonnal forduljon orvoshoz.
| Sürgősségi eset! Azonnal hívja a 1990-et, vagy menjen a sürgősségi ellátó egységbe (ETU)! | |
|---|---|
| Hipertenzív krízis | Ha a vérnyomása hirtelen 180/120 Hgmm-re vagy magasabbra emelkedik, olyan tünetekkel együtt, mint a súlyos fejfájás, szédülés, mellkasi fájdalom és légzési nehézség, ez orvosi vészhelyzet. |
| Beszéljen orvosával. | |
| Szokatlan olvasmány | Ha a vérnyomása több napon keresztül továbbra is magasabb vagy alacsonyabb a normálisnál. |
| Kérdések a készülékkel kapcsolatban | Ha nehézségei vannak az otthoni monitor használatával, vagy kétségei vannak a pontosságával kapcsolatban. |
| Ha nem érted az értékeket | Ha kérdései vannak azzal kapcsolatban, hogy mik a normál értékek, mik a magas és alacsony értékek. |
Otthoni üzenet
- Mielőtt csuklós vérnyomásmérőt vásárolna , mindenképpen konzultáljon orvosával . Ő fogja eldönteni, hogy melyik típus a legmegfelelőbb az Ön számára.
- Az orvosi ajánlások szerint a felkarra helyezett monitor mindig pontosabb. Bizonyos különleges esetekben (például azoknál, akiknek a mandzsettája nem illeszkedik megfelelően) azonban a csuklóra helyezett monitor megfelelő lehet.
- A legpontosabb mérési eredmény érdekében elengedhetetlen, hogy a csuklóját mindig szívmagasságban tartsa mérés közben. Ez a legfontosabb.
- Jegyezze fel a méréseket egy naplóba, és hozza magával, hogy minden alkalommal megbeszélhesse orvosával.
- Az otthoni vérnyomásmérők nem helyettesítik az orvosi tanácsadást és a klinikai vizsgálatokat. Csupán segítséget nyújtanak az egészségének kezelésében.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.