Հնարավո՞ր է, որ մեջքի ցավը պայմանավորված լինի սպոնդիլոզով։ Եկեք խոսենք դրա մասին։

Դուք նույնպես անհանգստացած եք մեջքի ցավից։ Երբեմն կարծում եք, որ սա նորմալ է, բայց որոշ ցավերի հետևում կարող են լինել այլ պատճառներ։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի հիվանդության մասին, որը կարող է մեջքի ցավ պատճառել, բայց դրա մասին շատ չենք խոսի։

Ի՞նչ է սպոնդիլոլիզը։

Պարզ ասած՝ սպոնդիլոլիզը մեր ողնաշարի երկու ողերի միջև փոքր ճաք կամ կոտրվածք է: Գիտեի՞ք, որ մեր ողնաշարը կազմված է 33 փոքր ոսկորներից, որոնք դասավորված են մեկը մյուսի վերևում՝ շարքով: Մենք այս ոսկորներից յուրաքանչյուրը անվանում ենք «ող»: Այս ողերը միացված են միմյանց՝ կազմելով մեր ողնաշարը: Բժիշկները երբեմն այս վիճակը անվանում են «մեջքի հատվածի դեֆեկտ» կամ «մեջքի հատվածի կոտրվածք» : Դրա պատճառն այն է, որ այս ճաքը առաջանում է ողերը միացնող « մեջքի հատվածի հատված» կոչվող փոքր ոսկրային մասում: Պատկերացրեք այն որպես երկու ողերը միացնող փոքրիկ կամուրջ: Ահա թե որտեղ է առաջանում խնդիրը: Շատ դեպքերում սպոնդիլոլիզը ազդում է մեր մեջքի ստորին հատվածի (գոտկային ողնաշարի) վրա: Բայց երբեմն դա կարող է առաջանալ պարանոցային ողնաշարի, կրծքային ողնաշարի կամ նույնիսկ միջին ողնաշարի վրա:

Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։

Չնայած Շրի Լանկայում ճշգրիտ վիճակագրություն չկա, ԱՄՆ-ի նման երկրների մասնագետները գնահատում են, որ այս վիճակը (սպոնդիլոլիզ) տարեկան ազդում է բնակչության 10%-ից պակասի վրա: Այնուամենայնիվ, այն առավել տարածված է փոքր երեխաների և երիտասարդ մեծահասակների շրջանում , հատկապես նրանց մոտ, ովքեր զբաղվում են կոնտակտային սպորտաձևերով:

Որո՞նք են սրա ախտանիշները։

Շատերի մոտ հիմնական ախտանիշը մեջքի ստորին հատվածի ցավն է։ Այս ցավը սովորաբար կարելի է նկարագրել որպես՝

• Դուք կարող եք ցավ զգալ, որը սկսվում է մեջքի ստորին հատվածից և տարածվում է դեպի ազդրեր և հետույք։
• Կարող է զգացվել որպես մեջքի ստորին հատվածի մկանների լարվածություն ։
• Ցավը ուժեղանում է ցանկացած ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ և թուլանում է, երբ հանգստանում եք կամ շատ չեք շարժվում։

Բայց տարօրինակն այն է, որ որոշ մարդիկ ունեն այս վիճակը (սպոնդիլոլիզ) , բայց որևէ ախտանիշ չունեն : Նրանք դրա մասին իմանում են միայն ավելի ուշ, երբ որևէ այլ պատճառով կատարվում է պատկերագրական հետազոտություն , օրինակ՝ սկանավորում:

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում։ Որո՞նք են պատճառները։

Ինչպես արդեն նշել եմ, սպոնդիլոզի հիմնական պատճառը մեր ողերի այն հատվածի վնասումն է, որը կոչվում է (pars interarticularis) : Հիշե՛ք, սա (pars interarticularis) է:Սրանք ոսկրային փոքր կտորներ են, որոնք միացնում են վերևից և ներքևից ողերը և օգնում են մեր ողնաշարին ճկուն շարժվել: Այս ողնաշարին վնասող ցանկացած բան կարող է հանգեցնել դրանց կոտրվածքի կամ պարսի կոտրվածքների : Կան մի քանի հիմնական պատճառներ, թե ինչու են պարսի կոտրվածքները հաճախ առաջանում.

1. Չափից շատ օգտագործում։

Երբ դուք կրկնվող, լարված շարժումներ եք անում, որոնք մեծ ծանրություն են ստեղծում ձեր մեջքի ստորին հատվածի համար, ձեր ողերը կարող են աստիճանաբար վնասվել: Ժամանակի ընթացքում այս վնասը կարող է կուտակվել և հանգեցնել պարային հոդի կոտրվածքի : Օրինակ, եթե ձեր աշխատանքը ներառում է ծանրություններ բարձրացնել, զբաղվում եք կոնտակտային սպորտով կամ հաճախակի վնասում եք ձեր մեջքի ստորին հատվածը, ապա դուք ավելի բարձր ռիսկի խմբում եք:

2. Աճի կտրուկ աճ։

Որոշ երեխաներ և երիտասարդներ ունենում են արագ աճի շրջաններ, որոնք մենք անվանում ենք աճի կտրուկ աճ : Այդ շրջանների ընթացքում որոշ մարդիկ կարող են զարգացնել սպոնդիլոզ : Դա պայմանավորված է նրանով, որ այդ ընթացքում մարմնի կմախքային համակարգում տեղի են ունենում արագ փոփոխություններ:

3. Գենետիկա։

Որոշ մարդիկ ծնվում են մի փոքր ավելի բարակ ողերով ։ Սա նշանակում է, որ նրանց ողերը մի փոքր ավելի թույլ են, քան մյուսները։ Այս մարդիկ նաև ավելի հակված են պարային կոտրվածք զարգացնելու։

Ո՞վ է ավելի մեծ ռիսկի խմբում զարգացնելու այս վիճակը։

Սպոնդիլոլիզը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, սակայն որոշ խմբեր ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում պարային ոսկրի կոտրվածք զարգացնելու համար։ Դրանք ներառում են՝

• Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են կոնտակտային սպորտաձևերով . Օրինակ՝ նրանք, ովքեր զբաղվում են ֆուտբոլով, մարմնամարզությամբ և ծանրամարտով ։
• Երեխաներ և երիտասարդներ, որոնց մարմինները արագ աճում և փոխվում են ։
• Ալյասկայի բնիկ ծագում ունեցող մարդիկ . Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս մարդիկ ավելի հավանական է, որ ծնվեն բարակ ողերով:

Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ այս վիճակից։

Սպոնդիլոլիզի հետ կապված մեջքի ցավը կարող է նվազեցնել ձեր շարժունակությունը, այսինքն՝ որքան լավ և հեշտ կարող եք շարժվել ։ Ավելի կարևոր է, որ եթե չբուժվի , սպոնդիլոլիզը կարող է զարգանալ մինչև սպոնդիլոլիստեզ կոչվող վիճակ ։ Գիտե՞ք, թե ինչ է սպոնդիլոլիստեզը ։ Դա նշանակում է՝Սպոնդիլոլիստեզը վիճակ է, երբ ողն իր տեղից սահում է ճաքի կամ ողնաշարի թուլության պատճառով: Պատկերացրեք դա որպես աղյուսների շարքում առաջ սահող աղյուս: Եթե սահած ողն ճնշում է նյարդի վրա, դա կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ (իշիաս) , որը զգացվում է ինչպես էլեկտրական հարված ոտքով ներքև: Այս վիճակով (սպոնդիլոլիստեզ) տառապող որոշ մարդիկ կարող են վիրահատության կարիք ունենալ՝ ախտանիշները մեղմելու և բնականոն գործունեությանը վերադառնալու համար:

Ինչպե՞ս են բժիշկները ախտորոշում սա (ախտորոշում)

Բժիշկը կախտորոշի սպոնդիլոզը ՝ կատարելով ֆիզիկական զննում և պատկերագրական թեստեր (սկանավորում) : Նա կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների և բժշկական պատմության մասին: Դուք պետք է բժշկին պատմեք մանրամասներ, օրինակ՝ երբ եք առաջին անգամ սկսել զգալ մեջքի ցավը և ինչ եք արել ցավի սկսվելուց առաջ:

Ի՞նչ թեստեր են անցկացվում դրա համար։

Ձեր բժիշկը կօգտագործի պատկերագրական թեստեր ՝ ձեր ողերի և ողնաշարի շուրջ հյուսվածքների լուսանկարները կատարելու համար: Հիմնականներն են՝

• Ռենտգենյան հետազոտություններ։
• ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ ) սկանավորման թեստեր ։
• Համակարգչային տոմոգրաֆիայի (ՀՏ) սկանավորման թեստեր։

Ի՞նչ բուժում է սա։

Բժիշկը սկզբում կփորձի վերահսկել ձեր ցավը և այլ ախտանիշները և ժամանակ կտա պարսի կոտրվածքին , կամ ոսկրի ճաքին, ապաքինվելու համար: Կախված նրանից, թե որ ողն է ախտահարված և որքան ծանր է ճաքը, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս տևողությամբ բուժում: Սպոնդիլոլիզի հիմնական բուժումներն են՝

• Հանգիստ . որոշ ժամանակով խուսափեք սպորտից և այլ ծանր ֆիզիկական գործունեությունից, որոնք ծանրաբեռնում են ձեր մեջքը: Սա կնվազեցնի ողնաշարի վրա ծանրաբեռնվածությունը:
• Դեղորայք . Առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողները ( ՈՍՀԴ ) (օրինակ՝ իբուպրոֆեն, նապրոքսեն) կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: Այնուամենայնիվ, մի ընդունեք այս ցավազրկողները 10 օրից ավելի անընդմեջ՝ առանց բժշկի խորհրդատվության:
• Կորտիկոստերոիդներ . Սրանք հզոր դեղամիջոցներ են, որոնք նվազեցնում են բորբոքումը: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ դեղահաբ նշանակել բանավոր ընդունման համար, կամ կարող է ներարկում անել անմիջապես ցավի հատվածում:
• Ֆիզիկական թերապիաՖիզիկական թերապևտը առողջապահության մասնագետ է, որը օգնում է ձեզ ավելի լավ շարժել ձեր մարմինը: Նա կարող է օգնել ձեզ կառավարել ցավը, կաշկանդվածությունը և այլ ախտանիշներ, որոնք դժվարացնում են շարժվելը: Նա կարող է ձեզ սովորեցնել վարժություններ՝ ողնաշարի շուրջ մկանները ամրացնելու համար:
• Հենարաններ . Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կրել մեջքի ամրակ՝ ողնաշարը կայուն պահելու համար մինչև պարային կոտրվածքի լավացումը։

Բոլորին վիրահատություն է պետք՞

Սպոնդիլոզի դեպքում վիրահատությունը հազվադեպ է անհրաժեշտ։ Շատ մարդիկ ապաքինվում են ոչ վիրաբուժական բուժումների միջոցով։ Որոշ մարդիկ կարող են վիրահատության կարիք ունենալ ողնաշարը կայունացնելու համար։ Պարսի վերականգնման վիրահատության ժամանակ վիրաբույժը սովորաբար կարող է վերականգնել պարսի կոտրվածքը ՝ առանց երկու ողերը միացնելու ( ողնաշարի միաձուլում )։ Եթե ձեզ անհրաժեշտ է վիրահատության, ձեր բժիշկը կամ վիրաբույժը կբացատրի դա ձեզ և կասի, թե որքան ժամանակ կպահանջվի վերականգնման համար։

Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի, որ սա բուժվի։

Պարսի կոտրվածքների ապաքինումը կարող է տևել մինչև վեց ամիս ։ Այնուամենայնիվ, սպոնդիլոզով տառապող շատ մարդիկ սկսում են իրենց ավելի լավ զգալ բուժումը սկսելուց անմիջապես հետո։ Նույնիսկ եթե ձեր ախտանիշները վաղ փուլում բարելավվում են, հետևեք ձեր բուժման ծրագրին ճշգրիտ մինչև ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը ձեզ նշանակի։ Կարևոր է ձեր ողնաշարին ժամանակ տալ լիովին ապաքինվելու համար։ Հարցրեք ձեր բժշկին, թե երբ կարող եք կրկին սկսել սպորտով զբաղվել կամ ծանրություններ բարձրացնել։

Սա չի՞ կարելի կանխել։

Սպոնդիլոլիզը սովորաբար դժվար է կանխարգելել, բայց դուք կարող եք նվազեցնել պարսի կոտրվածքի ռիսկը՝ հետևելով այս ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներին.

• Մեքենա վարելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին , այդ թվում՝ ուսի գոտին։
• Յուրաքանչյուր գործունեության և սպորտի համար կրեք համապատասխան անվտանգության սարքավորումներ։
• Ստուգեք ձեր տունը և աշխատավայրը՝ ավելորդ իրեր հայտնաբերելու համար, որոնք կարող են գայթակղել ձեզ կամ ուրիշին, և հեռացրեք դրանք, եթե կան։
• Տանը բարձր գտնվող իրեր վերցնելիս միշտ օգտագործեք այդ աշխատանքի համար հարմար գործիք կամ սարք ։ Երբեք մի բարձրացեք աթոռների, սեղանների կամ վաճառասեղանների վրա։
• Հետևեք սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի, որը կօգնի պահպանել ոսկորների լավ առողջությունը։
• Եթե ​​դուք 50 տարեկանից բարձր եք, կամ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է օստեոպորոզով , խոսեք ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության ստուգման մասին։
• Եթե ​​դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք ձեռնափայտ կամ քայլակ։

Ի՞նչ է պատահում, եթե ես այս վիճակն ունենամ։

Դուք (Սպոնդիլոզ)Եթե ​​կա, ոչ վիրաբուժական բուժումները, ինչպիսիք են հանգիստը, դեղորայքը և ֆիզիկական թերապիան, պետք է օգնեն ձեր ախտանիշների բարելավմանը: Այս բուժումները կարող են ամբողջությամբ չվերացնել կոտրվածքը , բայց դրանք կարող են օգնել ձեզ հնարավորինս արագ վերադառնալ ձեր առօրյա գործունեությանը՝ առանց ցավի:

Ե՞րբ կարող եմ նորից սկսել մարզվել և սպորտով զբաղվել։

Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան լարված ֆիզիկական ակտիվությունը վերսկսելը: Նույնիսկ եթե ձեր ցավը և այլ ախտանիշները բարելավվեն, ձեր ողերը ժամանակ են պահանջում ապաքինվելու համար: Ձեր բժիշկը կհետևի ձեր առաջընթացին բուժման միջոցով: Քանի որ ձեր ցավը նվազում է, իսկ ճկունությունը մեծանում, դուք կարող եք աստիճանաբար վերադառնալ ձեր սովորական գործունեությանը: Սպոնդիլոլիզից ապաքինվող մարդիկ սովորաբար մի քանի շաբաթ (և երբեմն ամիսներ) բուժման կարիք ունեն, նախքան կկարողանան վերսկսել լարված ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպիսիք են սպորտով զբաղվելը կամ ծանրամարզությունը:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Որքան շուտ դիմեք բժշկի, այնքան շուտ նրանք կկարողանան ախտորոշել և բուժել վիճակը (սպոնդիլոլիզ) : Եթե դուք ունեք մեջքի ստորին հատվածի ցավ, որը տևում է մի քանի օրից ավելի կամ այնքան ուժեղ է, որ չեք կարողանում կատարել ձեր սովորական գործունեությունը, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲԲ) :

Եթե ​​դուք տրավմատիկ իրադարձություն եք ունեցել, օրինակ՝ ընկնել կամ ավտովթար, դիմեք շտապօգնության բաժանմունք: Բացի այդ, եթե կորցնում եք մարմնի որևէ մասի զգայունությունը կամ չեք կարողանում շարժել այն, անմիջապես դիմեք հիվանդանոց:

Ո՞րն է տարբերությունը սպոնդիլոլիզի և սպոնդիլոլիստեզի միջև:

Սպոնդիլոլիզը և սպոնդիլոլիստեզը երկու փոխկապակցված վիճակներ են, որոնք ազդում են ողնաշարի վրա:

• Սպոնդիլոլիստեզը այն է, երբ ողնաշարի մեկ ողնաշարը սահում է իր տակ գտնվող ողի վրայով, ինչպես նախկինում հիշատակված շարքով շարված աղյուսը, որը սահում է առաջ։
• Սպոնդիլոլիզը սպոնդիլոլիստեզի տարածված պատճառ է: Սպոնդիլոլիզը ողնաշարի կոտրվածք է առաջացնում ( մկանային պարսի կոտրվածք ), որը թուլացնում է այն և կարող է ստիպել այն տեղաշարժվել՝ առաջացնելով սպոնդիլոլիստեզ :

Պարզ ասած՝ (սպոնդիլոլիզ) նշանակում է կոտրվածք։ (Սպոնդիլոլիստեզ) նշանակում է ողնաշարի սահում այդ կոտրվածքի պատճառով։ Հասկացա՞ր։

Ո՞րն է տարբերությունը սպոնդիլոլիզի և սպոնդիլոզի միջև:

Չնայած անունները (սպոնդիլոլիզ) և (սպոնդիլոզ) նման են հնչում, երկուսի միջև կա տարբերություն, չնայած երկուսն էլ ողնաշարը ազդող վիճակներ են։ Երկուսն էլ կարող են առաջացնել ցավ և կարկամություն։

• (Սպոնդիլոլիզ)Դա նշանակում է կոնկրետ վնասվածք , այսինքն՝ ողնաշարի այն հատվածի կոտրվածք , որը կոչվում է pars interarticularis , ինչը նշանակում է, որ կա ճաք։
• Սպոնդիլոզը ընդհանուր տերմին է, որն օգտագործվում է ողնաշարի նորմալ դեգեներացիան նկարագրելու համար տարիքի հետ ։ Սա նման է մեր մարմնի այլ հոդերի դեգեներացիային տարիքի հետ։

Այսինքն՝ (սպոնդիլոզը) պատճառ է (պատռվածք) , (սպոնդիլոզը) տարածված վիճակ է (տարիքային պատճառով) :

Այս վիճակը (սպոնդիլոլիզ) ինքնուրույն կբարելավվի՞։

Սպոնդիլոլիզի հետ կապված պարսի կոտրվածքները սովորաբար ժամանակի ընթացքում լավանում են: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դրանք ախտորոշվեն և բուժվեն բժշկի կողմից : Եթե դուք ունեք մեջքի ստորին հատվածի ցավ, որը տևում է մի քանի օրից ավելի կամ բավականաչափ ուժեղ է, որպեսզի խանգարի ձեր առօրյա գործունեությանը, անպայման դիմեք բժշկի: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ ճիշտ բուժումը՝ ձեր ողերի անվտանգ և հնարավորինս արագ ապաքինմանը նպաստելու համար:

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Այսպիսով, սպոնդիլոլիզը վիճակ է, որն առաջանում է, երբ մեր ողնաշարի հոդերում առաջանում են փոքր ճաքեր: Սա սովորաբար ցավ է առաջացնում մեջքի ստորին հատվածում: Լավ լուրն այն է, որ սպոնդիլոլիզով տառապող մարդկանց մեծ մասը կարող է վերադառնալ սպորտին և սովորական գործունեությանը, երբ նրանց ողերը լավանան և ցավը վերանա:

Երբեք մի անտեսեք մեջքի ստորին հատվածի ցավը , հատկապես, եթե այն տևում է մի քանի օրից ավելի կամ այնքան ուժեղ է, որ դուք չեք կարող կատարել ձեր սովորական գործունեությունը: Լավագույնն է դիմել բժշկի՝ ցավի ճշգրիտ պատճառը պարզելու և բուժում ստանալու համար, որը կպաշտպանի ձեր ողնաշարը և կնպաստի դրա ապաքինմանը:

Եթե ​​այս մասին լրացուցիչ հարցեր ունեք, մի վախեցեք հարցնել ձեր բժշկին կամ բուժքրոջը։ Նրանք կօգնեն ձեզ։ Մեջքի ցավ, սպոնդիլոլիզ, սպոնդիլոլիստեզ, միջհոդային մկաններ, ողնաշար, սպորտային վնասվածքներ, ֆիզիկական թերապիա։