Հանկարծակի պարանոցի ցավ։ Գիտե՞ք այս «(Whiplash)»-ի մասին։

Երբևէ զգացե՞լ եք ցավ կամ կարկամություն պարանոցում, երբ հանկարծակի ուժեղ արգելակել եք կամ աննշան վթարի եք ենթարկվել։ Դուք կարող եք ունենալ «(Whiplash)» կոչվող հիվանդություն։ Սա այն բանն է, որի մասին պետք է մտահոգվեք։ Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է «(Whiplash)»-ը, ինչպես է այն առաջանում, որոնք են ախտանիշները և ինչպես բուժել այն։

Ի՞նչ է `(Whiplash)-ը: Եկեք պարզ հասկանանք այն:

Պարզ ասած՝ մտրակի վնասվածքը վնասվածք է, որն առաջանում է, երբ ձեր պարանոցը (պարանոցի այն մասը, որը կոչվում է պարանոցային ողնաշար) և մեջքի վերին մասը հանկարծակի և անսպասելիորեն առաջ ու ետ են շարժվում։ Դա նման է պարանոցի ջղաձգմանը։

Պատկերացրեք, որ մեքենայի մեջ եք, և վարորդը հանկարծակի արգելակում է։ Ձեր մարմինը պատրաստվում է առաջ նետվել, այնպես չէ՞։ Այդպես էլ է լինում։ Երբ ձեր գլուխը, պարանոցը և մարմինը հանկարծակի շարժվում են տարբեր արագություններով, պարանոցի մկանները, կապանները և ոսկորները ենթարկվում են անտանելի ճնշման։ Ահա թե ինչն է առաջացնում մտրակի վնասվածք։

Այս վիճակի հետ կապված բազմազան ազդեցությունների պատճառով բժշկական մասնագետները այն անվանում են նաև «վզի վնասվածքի հետ կապված խանգարումներ»։ Այս հանկարծակի շարժումը կարող է տեղի ունենալ ցանկացած ուղղությամբ։

Ամենակարևորը, քանի որ պարանոցը շատ զգայուն հատված է, շտապօգնության և բժշկական անձնակազմը սովորաբար մտրակի վնասվածքը դիտարկում է որպես արտակարգ իրավիճակ: Նրանք դրան մոտենում են մեծ զգուշությամբ, մինչև չկարողանան հաստատել, թե արդյոք կա լուրջ վնասվածք, թե՞ պարզ է, որ այն չկա:

Ո՞վ է ավելի հակված «վահանաձև գեղձի» զարգացմանը։

Վիպլաշը կարող է իրականում պատահել ցանկացած մարդու հետ, ցանկացած տարիքում: Այնուամենայնիվ, երկու հիմնական խմբեր ավելի հավանական է, որ լուրջ կամ երկարատև վնասվածքներ ստանան՝ տարեցները (65 տարեկանից բարձր) և կանայք:

• Սա ավելի լուրջ է տարեց մարդկանց համար, քանի որ նրանց մկաններն ու ոսկորները սովորաբար մի փոքր թուլանում են տարիքի հետ, ինչը նրանց ավելի խոցելի է դարձնում ցանկացած տեսակի վնասվածքի նկատմամբ։
• Պարզվել է, որ կանայք ավելի հակված են ավտովթարների ժամանակ մտրակի նման վնասվածքներ ստանալուն։ Սա կարող է պայմանավորված լինել մի քանի պատճառներով.
• Հասակ. Քանի որ կանայք, որպես կանոն, ավելի կարճահասակ են, քան տղամարդիկ, մեքենայի նստատեղի գլխակալի դիրքը կարող է ազդել դրա վրա։
• Ողնաշարի կառուցվածքի փոփոխություններ. Կանանց մոտ ողնաշարի կառուցվածքում կան նաև որոշ տարբերություններ: Սա կարող է ազդել ողերի (ողնաշարը կազմող ոսկորների) միջև հեռավորության վրա:
• Մկանային փոփոխություններ. Կանայք սովորաբար ունեն ավելի քիչ մկանային զանգված: Մկանները գործում են որպես ցնցումների կլանիչներ և պաշտպանում են պարանոցը հանկարծակի հարվածի դեպքում: Այսպիսով, երբ մկանային զանգվածը նվազում է, այս պաշտպանությունը նույնպես նվազում է:
• Ավտոմեքենաների արտադրության մեջ.Որոշ տրանսպորտային միջոցների նստատեղերի և գլխակալների դիզայնը նույնպես կարող է մեծացնել կանանց վնասվածքի ռիսկը: Գլխակալները նախատեսված են այնպես, որ վթարի դեպքում գլուխը չցատկի: Սրանք կարող են հարմար չլինել կանանց համար, քանի որ ավելի կարճ են:

Որքա՞ն տարածված է մտրակի վնասվածքը։

Սա իրականում ավելի տարածված է, քան կարող եք պատկերացնել։ Ամեն տարի աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ տառապում են այս հիվանդությունից։

Ի՞նչ է պատահում մարմնին «(Whiplash)»-ի դեպքում։

Սա տեղի է ունենում մեր մարմինների վրա ֆիզիկայի «իներցիայի օրենքի» ազդեցության պատճառով։ Պատկերացրեք, երբ դուք ավտոբուս եք նստում, և վարորդը հանկարծակի արգելակում է, ձեզ առաջ են նետում, այնպես չէ՞։ Նույնիսկ ավտոբուսի կանգառից հետո ձեր մարմինը շարունակում է առաջ շարժվել։ Սա «իներցիա» է։ Նմանապես, եթե վարորդը հանկարծակի կանգնեցնի ավտոբուսը և արագացնի այն, ձեզ հետ կհրեն ձեր նստատեղին, այնպես չէ՞։

Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք ավտոբուսի ուղևոր եք, ձեր ուղեղը նույնպես ուղևոր է ձեր գանգի ներսում։ Հանկարծակի, սուր հարվածի դեպքում ձեր ուղեղը կարող է հարվածել ձեր գանգի ներսին՝ վնասելով ուղեղը։ Ահա թե ինչու ձեր պարանոցը գործում է որպես «հարվածամեղմիչ» ձեր գլխի համար։ Պարանոցը բնականաբար կծկվում, ձգվում և ոլորվում է՝ նվազեցնելու համար հանկարծակի շարժումների ազդեցությունը ձեր ուղեղի վրա։

Վիպլաշը առաջանում է իներցիայի պատճառով, երբ ձեր գլուխը, պարանոցը և մարմինը շարժվում են տարբեր արագությամբ: Այն ստիպում է ձեր պարանոցը կծկվել կամ ձգվել անհավանական արագությամբ, կամ էլ ողնաշարի մկանները, կապանները և ոսկորները դուրս է մղում իրենց սահմաններից:

Հարվածի ուժգնությունը և դրա ուժգնությունը նույնպես կարող են ազդել պարանոցի վնասվածքի վրա: Ահա թե ինչու մտրակի վնասվածքները կարող են տատանվել թեթևից մինչև ծանր: Այնուամենայնիվ, երբեմն նույնիսկ թեթև հարվածը կարող է առաջացնել միջին կամ ծանր մտրակի վնասվածք: Մասնագետները լիովին չեն հասկանում, թե ինչու է դա տեղի ունենում, բայց հետազոտությունները դեռևս շարունակվում են: Ամենավատ դեպքերում մտրակի վնասվածքը կարող է նույնիսկ կոտրել պարանոցի ողերը: Եթե դա տեղի ունենա, ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք ենթարկվում ողնուղեղի և այն կապող նյարդային համակարգի վնասվածքի:

Որո՞նք են «(Whiplash)»-ի ախտանիշները։

Վզկապի ախտանիշները կախված են վնասվածքի ծանրությունից, թե որքանով է պարանոցը ձգված առաջ կամ հետ (գերձգված) կամ որքան ուժեղ է այն սեղմված (սեղմված): Որքան շատ է այս ձգումը կամ սեղմումը, այնքան ավելի ծանր կարող է լինել վնասվածքը:

Ժամանակը շատ կարևոր է մտրակի վնասվածքի ախտանիշների դեպքում: Որոշ ախտանիշներ կարող են ի հայտ գալ անմիջապես վթարից հետո, սակայն մյուսները կարող են ի հայտ գալ առնվազն 12 ժամվա ընթացքում: Երբեմն բոլոր ախտանիշների ի հայտ գալու համար կարող է պահանջվել մեկ կամ նույնիսկ մի քանի օր:

Քանի որ մտրակի վնասվածքը կարող է առաջացնել բազմազան հետևանքներ, մասնագետները մշակել են մտրակի վնասվածքի հետ կապված խանգարումների ծանրության դասակարգման համակարգ: Սա կոչվում է մտրակի վնասվածքի հետ կապված խանգարումների Քվեբեկի դասակարգում: Այս դասակարգումն ունի մի քանի փուլ.

• 0 աստիճան՝ վնասվածք չկա։
• 1-ին աստիճան՝ միայն ցավ։
• 2-րդ աստիճան՝ առկա են ցավ և վնասվածքի նշաններ։
• 3-րդ աստիճան՝ ցավ, վնասվածքի նշաններ և ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա։
• 4-րդ աստիճան՝ ուժեղ ցավ և լուրջ կամ կյանքին սպառնացող նյարդաբանական ազդեցություններ։

0-րդ դասարան

Այս մակարդակում մտրակի վնասվածք ունեցող անձը որևէ ցավ չի զգում, և վնասվածքի տեսանելի նշան չկա։

1-ին դասարան

Սա առաջին փուլն է, երբ սկսում է զգացվել ցավը։ Այն նաև դրսևորում է հետևյալ ախտանիշները.

• Պարանոցը շարժելիս կոշտության զգացում։
• Քնքշություն , երբ դիպչում են վնասված հատվածին։

2-րդ դասարան

Հենց այս փուլում են սկսում ի հայտ գալ վնասվածքի ֆիզիկական նշանները, ինչպես նաև 1-ին փուլի ցավը և այլ ախտանիշները: Ցավը կարող է նաև տարբեր կերպ ազդել ձեզ վրա, քան 1-ին փուլում: 2-րդ փուլի (վզի վնասվածք) ախտանիշներն են՝

• Ցավը տարածվում է մոտակա հատվածներում, ինչպիսիք են գլուխը, դեմքը, ուսերը և մեջքը։
• Մկանային սպազմերի պատճառով պարանոցի և գլխի շրջվելու և շարժվելու դժվարություն։
• Վնասվածքի ֆիզիկական նշաններ, ինչպիսիք են կապտուկները, այտուցը և վնասվածքի տեղում զգայունությունը ։

3-րդ դասարան

3-րդ փուլը (Whiplash) այն է, երբ ի հայտ են գալիս նյարդաբանական ախտանիշներ ։ Դրանք առաջանում են այտուցվածությունից կամ բորբոքումից, որը խաթարում է վնասվածքի հատվածից դեպի ուղեղ հասնող նյարդային ազդանշանները։

Այս ախտանիշները ներառում են.

• Մկանային թուլություն։
• Պարանոցի, մեջքի վերին մասի, ուսերի կամ բազուկների թմրություն (ներառյալ ջերմության, ցրտի կամ ցավի նկատմամբ զգայունության կորուստը):
• Այրոցի, ծակծկոցի կամ «քորոցիկի ու ասեղի ծակծկոցի» (պարեստեզիա) զգացողություն պարանոցում, մեջքի վերին հատվածում, ուսերում կամ ձեռքերի վերին հատվածում։
• Գլխացավեր։
• Տեսողության խնդիրներ (դրանք առաջանում են աչքերի կայունությունը պահպանող ռեֆլեքսների խանգարման պատճառով, նույնիսկ երբ գլուխն ու պարանոցը շարժվում են):
• Ձայնի խռպոտություն կամ կորուստ (դիսֆոնիա) և կուլ տալու դժվարություն (դիսֆագիա):
• Գլխապտույտ կամ գլխապտույտ (սա կոչվում է պարանոցային գլխապտույտ):

4-րդ դասարան

Սա մտրակի վնասվածքի հետ կապված վնասվածքների ամենաբարձր մակարդակն է։ Այն սովորաբար ներառում է վերը նշված բոլոր ախտանիշները, հատկապես նյարդային համակարգի հետ կապվածները, բայց դրանք շատ ավելի ծանր են։Երբ նյարդային համակարգի հետ կապված ախտանիշները ծանր են դառնում, դա նշանակում է, որ պարանոցի ողերից մեկը կարող է կոտրված կամ տեղաշարժված լինել՝ ճնշում գործադրելով ողնուղեղի կամ մոտակա նյարդերի վրա։

Որո՞նք են «(Whiplash)»-ի պատճառները։

Վիպլաշը տեղի է ունենում, երբ ձեր շարժման արագությունը կամ ուղղությունը հանկարծակի փոխվում է: Վիպլաշի պատճառ կարող են դառնալ ամենատարածված իրադարձություններից և գործողություններից մի քանիսը.

• Ավտովթարներ (սրանք մտրակի վնասվածքի ամենատարածված պատճառներն են):
• Կոնտակտային սպորտաձևեր ( օրինակ՝ ֆուտբոլ, հոկեյ, ռեգբի):
• Ատրակցիոններ։

Չնայած վերը նշվածները ամենատարածված պատճառներն են, մտրակի վնասվածքը կարող է առաջանալ նաև մի շարք այլ ձևերով: Նույնիսկ պարզ սայթաքումը և ընկնելը կարող է մտրակի վնասվածք առաջացնել՝ կախված նրանից, թե ինչպես է այն տեղի ունենում:

Ինչպե՞ս ճանաչել `(Whiplash)`-ը:

Վիպլաշը բացառման ախտորոշում է: Սա նշանակում է, որ բժիշկները ախտորոշումը կատարում են անհապաղ բուժում պահանջող այլ լուրջ հիվանդությունների կամ այլ հնարավոր պատճառների բացառումից հետո: Այլ հիվանդությունները բացառելու համար օգտագործվում է թեստերի, պատկերագրական սկանավորման, ֆիզիկական զննումների և նյարդաբանական զննումների համադրություն: Բժիշկները նաև կհարցնեն ձեզ ձեր ախտանիշների և նախկինում տեղի ունեցած ցանկացած դեպքի մասին, որը կարող էր հանգեցրել վզի վնասվածքի, մասնավորապես՝ ավտովթարների մասին:

Ի՞նչ թեստեր են օգտագործվում «(Whiplash)»-ը ախտորոշելու համար։

Կան մի քանի թեստեր, որոնք կարող են օգնել բժշկին ախտորոշել մտրակի վնասվածքը՝ բացառելով այլ վիճակներ, որոնցից ամենատարածվածը պատկերագրական սկանավորումն է.

• Ռենտգենյան ճառագայթներ։
• Համակարգչային տոմոգրաֆիայի (ՀՏ) սկանավորումներ։
• ՄՌՏ սկանավորումներ։

Ինչպե՞ս է բուժվում մտրակի ցավը։ Կարո՞ղ է այն բուժվել։

Վիպլաշը կարող է բուժվել, բայց ուղղակի «բուժում» չկա: Դրա փոխարեն, բուժման նպատակն է թույլ տալ, որ վիճակը հնարավորինս ինքնուրույն բուժվի և նվազագույնի հասցնել ախտանիշները՝ միաժամանակ աջակցելով բուժման գործընթացին: Որոշ մարդիկ կարող են նաև բուժման կարիք ունենալ վզի վնասվածքի հետևանքով առաջացած երկարատև խնդիրների համար:

Ի՞նչ դեղամիջոցներ և բուժումներ են օգտագործվում դրա համար։

Վնասվածքի որոշ բուժումներ առավել արդյունավետ են վնասվածքից անմիջապես հետո, մինչդեռ մյուսները լավագույնս համապատասխանում են վնասվածքից հետո առաջացող երկարատև ազդեցությունների և խնդիրների բուժմանը: Որոշ բուժումներ կարող են օգնել երկուսի դեպքում էլ: Վնասվածքի ամենատարածված բուժումները (դրանց մասին ավելի շատ տեղեկություններ՝ ստորև) հետևյալն են.

• Պարանոցի անշարժացում։
• Դեղորայք։
• Սառը կիրառում առաջին յոթից տասը օրվա ընթացքում։Այնուհետև խորհուրդ է տրվում այն ​​տաք տապակել։
• Ֆիզիկական վարժություններ/ֆիզիկական թերապիա։
• Մաշկային էլեկտրական նյարդի խթանման (TENS) թերապիա։
• Ռադիոհաճախականության (RF) նյարդի աբլյացիա։
• Ողնաշարի վիրահատություն։

Պարանոցի անշարժացում

Քանի որ մտրակի վնասվածքը կարող է ազդել ողնաշարի և ողնուղեղի վրա, պարանոցի և մեջքի վնասվածքներ ստացած մարդիկ հաճախ ստանում են անհապաղ պաշտպանիչ օգնություն: Օրինակ՝ պարանոցային օձիքը (C-ձև օձիք) : Շտապօգնության աշխատակիցները կարող են այն տեղադրել մարդու պարանոցի շուրջ՝ ավտովթարի վայրում:

«C-ձև օձիքն» ունի կոշտ շրջանակ, որը պահում է ձեր գլուխն ու պարանոցը ուղիղ գծի վրա։ Այսպիսով, ձեր ողերը չեն սեղմի կամ չեն վնասի ձեր ողնուղեղը։ Այն նաև կանխում է ձեր պարանոցի մկանների կողմից գլխի ծանրության կրելը, ինչը կարող է շատ ցավոտ լինել, եթե ձեր պարանոցի մկանները վնասված են։

Կան նաև շարժման այլ տեսակի սահմանափակումներ, ինչպիսիք են սա։ Ձեր բժիշկն է ամենալավը, ով կարող է ձեզ ասել, թե դրանք ինչ են և ինչ մեթոդ է խորհուրդ տալիս։

Դեղորայք

Դեղորայքը մտրակի վնասվածքի բուժման կարևոր մասն է կազմում։ Դրանք կարող են օգնել թեթևացնել բազմաթիվ ախտանիշներ։ Քանի որ ախտանիշները շատ են, տարբեր տեսակի դեղամիջոցներ կարող են օգնել։ Ամենատարածված դեղամիջոցները, որոնք բժիշկները նշանակում են մտրակի վնասվածքի բուժման համար, հետևյալն են.

• Ցավազրկողներ. Դրանք տատանվում են առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողներից, ինչպիսին է պարացետամոլը, մինչև ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ), ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ նապրոքսենը: Միջինից մինչև ուժեղ ցավի դեպքում կարող են նշանակվել նաև ավելի ուժեղ ցավազրկողներ, ինչպիսիք են օփիոիդները: Այնուամենայնիվ, բժիշկները դրանք նշանակում են զգուշությամբ, քանի որ կա այդ դեղամիջոցներից երկարատև կախվածության առաջացման ռիսկ:
• Հակաբորբոքային դեղամիջոցներ. Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են հյուսվածքների այտուցը: Եթե մտրակի վնասվածքի հետևանքով առաջացած այտուցը սեղմում է նյարդերը, այն կարող է խանգարել ուղեղ եկող ազդանշաններին՝ առաջացնելով այլ ախտանիշներ:
• Մկանային թուլացնող միջոցներ. ձգված մկանները երբեմն կարող են անվերահսկելիորեն սպազմել: Սա կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ և հետաձգել ապաքինումը: Մկանային թուլացնող միջոցները թուլացնում են մկանները՝ դադարեցնելով այդ սպազմերը և թույլ տալով մկաններին ապաքինվել:
• Նյարդային բլոկադա. Նյարդային ազդանշանների արգելափակումը կարող է թեթևացում ապահովել մտրակի վնասվածքի պատճառով առաջացած ուժեղ կամ երկարատև ցավից տառապողների համար:

Կան շատ այլ դեղամիջոցներ։ Ձեր բժիշկը լավագույն մարդն է, որի հետ կարող եք խոսել ձեր դեղորայքային տարբերակների և նրանց առաջարկածի մասին։

Սառը և տաք տապակում

Մասնագետները խորհուրդ են տալիսՍառը կոմպրեսները կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը և բորբոքումը առաջին յոթից տասը օրվա ընթացքում: Դրանից հետո մեղմ ջերմությունն ու տաքացումը կարող են մեծացնել արյան հոսքը դեպի վնասված հատված և նպաստել վնասված հյուսվածքի ապաքինմանը:

Մարզանք կամ ֆիզիկական թերապիա

Գլխուղեղի վնասվածքից ապաքինումը հաճախ ներառում է ֆիզիկական թերապիա: Այս բուժման դեպքում, վնասվածքի հատվածի լավացումից հետո, ձեզ կնշանակվեն ուղղորդվող վարժություններ՝ հատվածն ամրապնդելու համար: Սա կարող է օգնել ձեզ վերականգնել վնասված հատվածի գործառույթը և կարող է նաև օգնել մեղմել ուղեկցող ախտանիշները, ինչպիսին է ցավը:

Մաշկային էլեկտրական նյարդի խթանման (TENS) թերապիա

Մաշկի միջմաշկային էլեկտրական նյարդի խթանումը (TENS) բուժում է, որը մեղմ էլեկտրական հոսանք է հաղորդում մաշկի միջով մարմնի նյարդային վերջույթներին: Ձեր նյարդերը շփվում են էլեկտրական ազդանշանների միջոցով: Այսպիսով, արտաքինից ցածր մակարդակի էլեկտրական հոսանք կիրառելով՝ կարող եք թեթևացնել ցավը այդ հատվածներում: TENS սարքի օգտագործումը ցավը նվազեցնելու համար նման է սպիտակ աղմուկի օգտագործմանը՝ քնի ընթացքում այլ ձայները խլացնելու համար:

Ռադիոհաճախականության (RF) նյարդի աբլյացիա

Քրոնիկ ցավը բուժելու միջոցներից մեկը տուժած հատվածի նյարդերի կողմից ցավի ազդանշաններ ուղարկելը կանխելն է: Սա հատկապես օգտակար է, երբ նյարդերը վնասվել են վնասվածքից, և տուժած նյարդերը չափազանց շատ ցավի ազդանշաններ են ուղարկում: Այս բուժումը օգտագործում է ռադիոհաճախականության էներգիա՝ թիրախային նյարդերը տաքացնելու համար, դիտավորյալ վնասելով դրանք, որպեսզի դրանք դադարեն ցավի ազդանշաններ ուղարկելուց: Սա կարող է նվազեցնել ցավը շաբաթներով կամ ամիսներով:

Ողնաշարի վիրահատություն

Շատ հազվադեպ է պատահում, որ մտրակի վնասվածքը, մասնավորապես կապանների պատռվածքը կամ ողերի կոտրվածքը, կարող է վիրահատական ​​միջամտության կարիք ունենալ։ Ողնաշարի վիրահատությունը կարող է կայունացնել ողնաշարի վնասված հատվածները՝ կանխելով նյարդերի հետագա վնասումը և ցավը։

Որո՞նք են բուժման բարդությունները/կողմնակի ազդեցությունները։

Վզի վնասվածքի բուժման բարդություններն ու կողմնակի ազդեցությունները մեծապես տարբերվում են։ Ձեր բժիշկն է լավագույն մարդը, ով կարող է ձեզ պատմել այն բարդությունների և կողմնակի ազդեցությունների մասին, որոնք կարող եք ակնկալել։

Ինչպե՞ս կարող եմ հոգ տանել իմ մասին և կառավարել «(Whiplash)»-ի ախտանիշները։

Եթե ​​ձեր մտրակի վնասվածքը թեթև է, հատկապես, եթե այն 1-ին կամ 2-րդ փուլի է, սովորաբար դա կարող եք ինքներդ կարգավորել: Սառը կոմպրեսները, որին հաջորդում են տաքացնող կոմպրեսները, առանց դեղատոմսի վաճառվող ցավազրկողները և հանգիստը հաճախ բավարար են օգնելու համար: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ցավը միջին է կամ չի բարելավվում այս տնային միջոցներով, լավագույնն է դիմել բժշկի: Ցավը, որը չի բարելավվում, կարող է ավելի լուրջ վնասվածքի նշան լինել:

Եթե ​​մտրակի վնասվածք առաջացրած միջադեպի ժամանակ դուք ուշաթափվել կամ գիտակցությունը կորցրել եք, կամ եթե ունեք նյարդաբանական խնդրի որևէ նշան, չպետք է փորձեք ինքնուրույն բուժել ձեր մտրակի վնասվածքը։

Գիտակցության կորուստ, գլխապտույտ, գլխացավ, թմրություն, վերջույթների թուլություն, կուլ տալու կամ խոսելու դժվարություն . այս բոլորը կարող են լինել ուղեղի ցնցման կամ գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքի նշաններ: Երկուսն էլ լուրջ վիճակներ են, ուստի եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:

Որքա՞ն շուտ ես ինձ ավելի լավ կզգամ բուժումից հետո։

Մկանային վնասվածքից վերականգնման ժամանակը կախված է բուժումից, ինչպես նաև ձեր մկանային վնասվածքի պատճառից, ձեր անձնական հանգամանքներից և ձեր առողջական պատմությունից: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ավելի շատ տեղեկություններ տրամադրել այն մասին, թե որքան ժամանակ կպահանջվի ապաքինվելու և վերականգնվելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել կամ կանխել մտրակի վնասվածքի ռիսկը։

Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել՝ մտրակի վնասվածքի ռիսկը նվազեցնելու համար: Ցավոք, քանի որ դա անսպասելի իրադարձություն է, այն լիովին կանխելու միջոց չկա: Ռիսկը նվազեցնելու լավագույն բաներն են՝

• Կարգավորեք ձեր մեքենայի նստատեղը. Նստատեղի ճիշտ կարգավորումը և գլխակալի ճիշտ օգտագործումը կարող են օգնել նվազեցնել ավտովթարների ժամանակ մտրակի վնասվածքի ռիսկը (ստուգեք ձեր մեքենայի ձեռնարկը՝ այն ճիշտ կարգավորելու հրահանգների համար): Կան նաև օրթոպեդիկ նստատեղի բարձիկներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ նստատեղը հարմարեցնել ձեր հասակին կամ կեցվածքին: Սա կօգնի ձեզ առավելագույնս օգտվել անվտանգության այնպիսի հատկանիշներից, ինչպիսին է գլխակալը:
• Ճիշտ կրեք անվտանգության գոտին. Եթե ձեր անվտանգության գոտին ճիշտ չի տեղադրված ձեր ուսերին կամ ճիշտ չի ամրացված, այն կարող է չկարողանալ կանխել ձեր առաջ նետվելը, ինչը կարող է առաջացնել մտրակի վնասվածք։
• Զգույշ վարեք. Զգույշ վարելով՝ կարող եք խուսափել իրավիճակներից, երբ չեք կարողանա ժամանակին կանգ առնել ձեր ետևում գտնվող անձի համար։ Օրինակ, եթե չափազանց մոտենաք առջևում գտնվող անձին և հանկարծակի արգելակեք, ձեր ետևում գտնվող անձը կարող է բավարար ժամանակ չունենալ կանգ առնելու համար։
• Կեցվածքը կարևոր է. Եթե տեսնեք կամ լսեք, որ ձեր մեքենան հետևից հարվածի է ենթարկվելու, և եթե ժամանակ ունեք, հենեք գլուխը գլխակալին և նայեք ուղիղ առաջ: Երբ ձեր գլուխը հենված է ճիշտ տեղադրված գլխակալին, ձեր գլուխը, պարանոցը և մարմինը դադարում են շարժվել տարբեր արագություններով: Սա կարող է օգնել կանխել մտրակի վնասվածքը:
• Զգուշորեն խաղացեք կոնտակտային սպորտաձևերով. այս սպորտաձևերում վտանգավոր բախումներից խուսափելը կարող է կանխել մեկ այլ խաղացողի մոտ ստացած մտրակի վնասվածքները։
• Թեմատիկ այգիներում ամերիկյան սառցադաշտերով զբոսնելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ.Ձեր ընտանեկան բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ, թե արդյոք կարող եք կամ պետք է զբոսնեք ամերիկյան սառցադաշտերով, կամ մասնակցեք այլ բարձր ազդեցություն ունեցող գործողությունների, որոնք կարող են վնասվածք պատճառել:

Որքա՞ն է տևում մտրակի ցավը։

Ծանր վնասվածք ունեցող մարդկանց մեծ մասը, հատկապես ավելի թեթև դեպքեր ունեցողները, ապաքինվում են մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում: Ծանր վնասվածքների դեպքում ապաքինումը կարող է տևել շաբաթներ կամ ամիսներ:

Վիպլասը ողնաշարի վնասվածքի ամենատարածված տեսակն է, եթե այն առաջացնում է երկարատև ցավ կամ բորբոքում ողնաշարում: Վիպլասից վերականգնման ժամանակը կարող է մեծապես տարբեր լինել մարդուց մարդ: Հետևաբար, բժիշկը տեղեկատվության լավագույն աղբյուրն է այն մասին, թե ինչ կարելի է ակնկալել ձեր կոնկրետ դեպքում:

Ի՞նչ հեռանկար ունի «(Whiplash)»-ը։

Վնասվածքը հաճախ թեթև վնասվածք է: Այն կարող է առաջացնել ցավ, այտուցվածություն կամ կարկամություն, բայց երկարատև հետևանքներ չունի: Այնուամենայնիվ, եթե այն ավելի ծանրանա, վնասվածքը կարող է երկարատև ցավ և բարդություններ առաջացնել: Առավել ծանր դեպքերում վնասվածքը կարող է առաջացնել ողնուղեղի ծանր վնասվածքներ, որոնք կարող են լինել մշտական ​​կամ մահացու: Այնուամենայնիվ, անվտանգության սարքավորումների և ճարտարագիտության զարգացման շնորհիվ նման միջադեպերը դառնում են ավելի հազվադեպ, հատկապես ավտոմեքենաներում:

Ե՞րբ պետք է դիմեմ բժշկական խորհրդատվության:

Եթե ​​մտրակի վնասվածքը տևում է մի քանի օրից ավելի, կամ եթե ցավը կամ այլ ախտանիշները խանգարում են ձեր առօրյային և գործունեությանը, ապա պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի։

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության սենյակ։

Դուք անհետաձգելի բժշկական օգնության կարիք ունեք, եթե ունեք մտրակի վնասվածքի նյարդաբանական ախտանիշներից որևէ մեկը։ Սա ներառում է պարանոցի տակ գտնվող մկանների թուլություն, թմրություն, ինչպես նաև գլխացավեր կամ տեսողության խնդիրներ։

Ո՞րն է «(Whiplash)»-ի լավագույն բուժումը։

Վզկապի լավագույն բուժումը կախված է բազմաթիվ գործոններից: Վնասվածքի ծանրությունը, դրա պատճառը և ձեր բժշկական պատմությունը կարող են դեր խաղալ: Վզկապի թեթև դեպքում ձեր ախտանիշների բուժումը, ինքներդ ձեզ հոգ տանելը և վնասվածքի սրացումից խուսափելը կարող են բավարար լինել:

Ավելի լուրջ վնասվածքների դեպքում դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: Որքան երկար սպասեք, այնքան մեծ է երկարատև բարդությունների զարգացման հավանականությունը, որոնք կարող են տևել ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ:

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Վիպլաշը տարածված վնասվածք է, որն առաջանում է գլխին, պարանոցին և իրանին կտրուկ շարժման ժամանակ կիրառվող չափազանց մեծ ուժից։ Այն ստիպում է մարմնի այս մասերը շարժվել մի փոքր տարբեր արագությամբ և ուղղության աննշան փոփոխություններով՝ ճնշում գործադրելով և վնասելով գլխի, պարանոցի և մեջքի վերին հատվածի ոսկորները, մկանները, կապանները և նյարդերը։

Թեև մարդկանց մեծ մասը մտրակի վնասվածքից ապաքինվում է մի քանի օրվա կամ շաբաթվա ընթացքում, երկարատև խնդիրները կարող են տևել ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ: Բարեբախտաբար, կան այս վիճակը բուժելու բազմաթիվ եղանակներ: Թեև շատ բուժումներ լավագույնս են աշխատում վաղ սկսելու դեպքում, դեռևս կան եղանակներ մտրակի վնասվածքից առաջացող երկարատև ցավը և այլ խնդիրները բուժելու համար: Այսպիսով, եթե դուք ունեք պարանոցի ցավ կամ կարկամություն, մի անտեսեք դա: Խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի՝ պարզելու համար, թե ճիշտ ինչն է խնդիրը:

` Պարանոցի ցավ, մտրակի վնասվածք, պարանոցի ջղաձգություն, վթար, ախտանիշներ, բուժում, կանխարգելում