Երբ մենք մտածում ենք «բակտերիաների» մասին, մենք բոլորս մտածում ենք հիվանդությունների մասին, այնպես չէ՞։ Բայց գիտեի՞ք, որ մեր մարմնում կան նաև «լավ» մանրէներ, որոնք անհրաժեշտ են մեր առողջության համար և օգնում են մեզ։ Այդպիսի յուրահատուկ մանրէներից մեկը Acidophilus-ն է, որի մասին մենք այսօր խոսում ենք։ Սա իրականում մի մանրէ է, որը բնականաբար ապրում է մեր մարմնում, ինչպես մեր ընկերը։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է Ացիդոֆիլուսը։
Ացիդոֆիլուսը մանրէների տեսակ է, որը բնականաբար ապրում է մեր օրգանիզմում: Այն ապրում է այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են բերանը, ստամոքսը, աղիքները, թոքերը, հեշտոցը և միզուղիները: Նրանց հիմնական գործառույթներից մեկը մեզ օգնելն է մարսել մեր կերած սնունդը և կլանել դրա մեջ պարունակվող սննդարար նյութերը:
Մենք այս Acidophilus բակտերիան անվանում ենք «լավ բակտերիաներ»։ Դրանք մեր մարմնի ներսում գտնվող փոքրիկ պահակների նման են։ Այս լավ բակտերիաները մեզ շատ են օգնում պահպանել մեր իմունային և մարսողական համակարգերի առողջությունը։ Դրանք նաև օգնում են պահպանել օրգանիզմում թթվային միջավայր, որը վերահսկում է վնասակար բակտերիաների կամ «վատ բակտերիաների» աճը։ Պատկերացրեք, մեր մարմինների ներսում պայքար է ընթանում լավ և վատ բակտերիաների երկու խմբերի միջև։ Acidophilus-ը այս լավ թիմի ուժեղ անդամն է։
Երբեմն, հիվանդության կամ մեր ընդունած որոշակի դեղամիջոցների (հատկապես հակաբիոտիկների) պատճառով, մեր օրգանիզմում այս օգտակար և վնասակար մանրէների միջև հավասարակշռությունը կարող է խաթարվել: Նման դեպքերում մենք օգտագործում ենք Acidophilus-ը որպես պրոբիոտիկ՝ այս հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:
Այսպիսով, ի՞նչ են այս պրոբիոտիկները։
Պրոբիոտիկները, ինչպես արդեն նշվեց, «լավ» մանրէների տեսակ են։ Սրանք շատ նման են մեր օրգանիզմում բնականաբար ապրող մանրէներին։ Պարզ ասած՝ դրանք կենդանի մանրէների և խմորիչների համադրություն են։ Նրանց հիմնական գործառույթը մարմնում վնասակար մանրէների դեմ պայքարելն ու կորցրած լավ մանրէների հավասարակշռությունը վերականգնելն է։
Ի՞նչ օգուտներ ենք ստանում Acidophilus-ից։
Բժիշկներն ու գիտնականները դեռևս ուսումնասիրում են Acidophilus-ի օգտակար հատկությունները։ Սակայն ներկայումս հայտնի է, որ այն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ։ Հիմնականում, այն նպաստում է օրգանիզմում օգտակար մանրէների աճին։ Այն կարող է նաև օգնել բուժել տարբեր առողջական խնդիրներ և կառավարել որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները։
Ստորև բերված աղյուսակում թվարկված են այն վիճակները, որոնց դեպքում Acidophilus-ը ճանաչվել է որպես օգտակար։
| Առողջական վիճակը | Ինչպե՞ս կարող է օգնել ացիդոֆիլուսը։ |
|---|---|
| Լուծ | Այն կարող է օգնել կանխել կամ նվազեցնել հակաբիոտիկների և որոշ վարակների պատճառով առաջացած լուծը։ |
| Հեշտոցային վարակներ | Այն կարող է օգնել բուժել և կանխել բակտերիալ վագինոզը և սնկային վարակները։ |
| Բերանի խոռոչի սնկային վարակներ (բերանի կանդիդոզ) | Այն կարող է օգնել բուժել բերանի խոռոչի սնկային վարակները։ |
| Այլ իրավիճակներ | Այն կարող է նաև օգնել թեթևացնել միզուղիների վարակների (ՄՎ), փորկապության, գրգռված աղիքի համախտանիշի (ԳԱՀ), բորբոքային աղիքի հիվանդության (ԲԱՀ), լնդերի հիվանդության և լակտոզայի անհանդուրժողականության ախտանիշները։ |
Ինչպե՞ս ենք վարակվում ացիդոֆիլուսով։
Ացիդոֆիլուսը որպես հավելում ընդունելուց առաջ կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է բացատրել, թե արդյոք այն ձեզ համար հարմար է, ինչ օգուտներ ունի և ինչ կողմնակի ազդեցություններ կարող են լինել: Ընդունեք այն միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս, և միայն այն քանակությամբ, որը նա կասի ձեզ:
Ացիդոֆիլուսով կարող ենք վարակվել երկու եղանակով՝
1. Սննդից
Պրոբիոտիկներ պարունակող սննդամթերքներն ու ըմպելիքները այժմ տարածված են։ Դուք կարող է տեսած լինեք որոշ սննդամթերքի փաթեթների վրա գրված «կենդանի ակտիվ մշակույթներ»։ Ահա մի քանի սննդամթերքներ, որոնք կարող են պարունակել ացիդոֆիլուս.
- Մածուն
- Կեֆիր (ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիք)
- Կոմբուչա
- Միսո ապուր
- Կիմչի
- Թթու կաղամբ (թթու կաղամբ - խմորված կաղամբ)
2. Հավելումներից
Ացիդոֆիլուսը դեղատներում հասանելի է դեղահաբերի, պարկուճների, փոշու և հեղուկի տեսքով: Սակայն հիշեք, որ միաժամանակ օգտագործեք միայն մեկ տեսակ: Միանգամից մի քանի տեսակներ ընդունելը կարող է մեծացնել ձեր օրգանիզմի կողմից դրանց կլանումը: Պահեք դրանք հերմետիկ փակ տարայի մեջ՝ խոնավությունից, լույսից և ջերմությունից հեռու:
Որքա՞ն Acidophilus պետք է ընդունեմ։
Սա այն հարցն է, որը պետք է որոշի ձեր բժիշկը: Ընդհանուր առմամբ, երբ այն ընդունվում է որպես հավելում, մեծահասակը կարող է օրական ընդունել 50 միլիոնից մինչև 100 միլիարդ գաղութ առաջացնող միավոր (ԳՄՄ) մինչև 6 ամիս: ԳՄՄ-ն դեղահաբի կամ պարկուճի մեջ մանրէային բջիջների քանակի չափման միավոր է:
Փոքր երեխայի համար օրական կարելի է տալ 100 միլիոնից մինչև 50 միլիարդ CFU՝ մինչև 3 ամիս։ Այնուամենայնիվ , եթե այն տալիս եք երեխային, անպայման դիմեք մանկաբույժի խորհրդատվությանը։
Ացիդոֆիլուսի օգտագործումը անվտանգ է՞: Կա՞ն արդյոք կողմնակի ազդեցություններ:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ Acidophilus-ը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է առողջ մարդկանց համար, սակայն կարող են առաջանալ որոշ աննշան կողմնակի ազդեցություններ։
- Մի փոքր որովայնի ցավ։
- Լուծ
- Փորկապություն
- Գազեր և փքվածություն
Կարևոր է. Եթե Ացիդոֆիլուսի ընդունումը սկսելուց հետո ի հայտ են գալիս վարակի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ դողը, անմիջապես դադարեցրեք դեղամիջոցի ընդունումը և դիմեք բժշկի։
Բացի այդ, եթե դուք ունեք լուրջ ալերգիկ ռեակցիայի ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) : Այդ ախտանիշներից են՝
- Մաշկի ցան
- Քոր
- Դեմքի, շրթունքների, լեզվի կամ կոկորդի այտուցվածություն
- Շնչառության դժվարություն
- Գլխապտույտ
Նրանք, ովքեր հատուկ խնամքի կարիք ունեն
Թեև հազվադեպ է լինում, որոշ մարդիկ կարող են լուրջ վարակներ զարգացնել ացիդոֆիլուսից։ Եթե դուք ունեք հետևյալ առողջական խնդիրներից որևէ մեկը, ացիդոֆիլուս ընդունելուց առաջ անպայման դիմեք բժշկի։
| Ուշադրության արժանի պայմաններ | |
|---|---|
| Թույլ իմունիտետ ունեցող մարդիկ | ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ-ով, քաղցկեղի դեմ քիմիաթերապիա անցնող կամ օրգանների փոխպատվաստումից հետո իմունոսուպրեսիվ դեղամիջոցներ ընդունող մարդիկ արյան վարակների զարգացման ռիսկի տակ են։ |
| Կենտրոնական գծեր ունեցող մարդիկ | Մարդիկ, որոնց մարմնի մեծ երակի մեջ երկար կաթետեր է տեղադրվում, արյան վարակների զարգացման ռիսկի տակ են։ |
| Լյարդի ցիռոզ | Ցիռոզով տառապող մարդիկ վարակների զարգացման ռիսկի տակ են։ |
| Մարսողական համակարգի հիվանդություններ | Կարճ աղիքի համախտանիշի կամ բորբոքային աղիքի հիվանդության (ԲԱՀ) նման հիվանդություններով տառապող մարդիկ վարակի ռիսկի են ենթարկվում։ |
| Վնասված սրտի փականներ | Սրտի փականների վնասում ունեցող մարդիկ սրտի հետ կապված վարակների զարգացման ռիսկի տակ են։ |
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ացիդոֆիլուսը «լավ» մանրէների տեսակ է, որը օգտակար է մեր օրգանիզմի համար: Դրանք օգնում են մարսողությանը և իմունիտետին:
- Սա կարող է օգտակար լինել որոշ հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են լուծը և հեշտոցային վարակները: Սակայն դա հրաշագործ բուժում չէ բոլոր հիվանդությունների համար:
- Ացիդոֆիլուսը որպես հավելում ընդունելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
- Կարող են առաջանալ աննշան կողմնակի ազդեցություններ, և եթե ի հայտ են գալիս ծանր վարակի կամ ալերգիայի ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկի։
- Եթե դուք ունեք հիվանդություն, որը թուլացնում է ձեր իմունային համակարգը կամ այլ լուրջ առողջական խնդիր, ապա պետք է երկու անգամ մտածեք Acidophilus-ի օգտագործման մասին: Մի օգտագործեք այն առանց ձեր բժշկի թույլտվության:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը