Դուք դեպրեսիայի դեմ բուժվո՞ւմ եք։ Այդ դեպքում մի բան, որի մասին կարող եք մտածել, այն է, թե արդյոք այս դեղամիջոցը կհանգեցնի քաշի ավելացման։ Հնարավոր է՝ ձեր սթրեսի մակարդակը նվազել է, և դուք սկսում եք մի փոքր ավելի լավ զգալ։ Բայց երբ ձեր հագուստը սկսում է մի փոքր նեղանալ, բնական է մտածել. «Սա դեղորայքի՞ պատճառով է»։ Այսպիսով, այսօր եկեք մանրամասն և շատ պարզ խոսենք այս մասին՝ հակադեպրեսանտների և քաշի ավելացման միջև եղած կապի մասին։
Ինչպե՞ս են քաշի փոփոխությունները ազդում միմյանց վրա։
Առաջին բանը, որ մենք պետք է հասկանանք, այն է, որ դեպրեսիան կարող է ազդել ձեր քաշի վրա: Սա կարող է պատահել անկախ նրանից՝ դուք դեղորայք եք ընդունում, թե ոչ: Որոշ մարդիկ դեպրեսիայի մեջ են և քաշ են կորցնում առանց ուտելու: Մյուսները, երբ տխուր կամ սթրեսային վիճակում են, ցանկանում են քաղցր, ածխաջրերով հարուստ սնունդ: Նրանք չեն ուզում մարզվել: Այդ ժամանակ են նրանք քաշ հավաքում:
Հիմա պատկերացրեք, որ դեպրեսիայի պատճառով դժվարությամբ եք սնվել և շատ եք նիհարել։ Այնուհետև, բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքի շնորհիվ, ձեր հոգեկան վիճակը բարելավվում է, ախորժակը վերադառնում է, և դուք մի փոքր քաշ եք հավաքում։ Սա իսկապես լավ նշան է։ Դա նշանակում է, որ դուք ապաքինվում եք։
Սակայն, եթե ձեր ախորժակը մեծացել է, և դուք քաշ եք ավելացրել դեպրեսիայի պատճառով, դեղորայքի պատճառով հետագա քաշի ավելացումը կարող է որոշակի խնդիր լինել, քանի որ ճարպակալումը մեծացնում է այլ հիվանդությունների, ինչպիսիք են շաքարախտը և բարձր արյան ճնշումը, զարգացման ռիսկը:
Բայց մենք երբեք չպետք է մոռանանք, որ դեպրեսիան լուրջ հիվանդություն է, որը պետք է բուժվի: Դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունների պատճառով բուժում չստանալը կարող է ավելի մեծ վնաս հասցնել:
Բոլոր հակադեպրեսանտները քաշի ավելացման պատճառ ե՞ն։
Ոչ։ Սա լավագույն լուրն է։ Ոչ բոլոր հակադեպրեսանտներն են առաջացնում քաշի ավելացում։ Բացի այդ, այս դեղամիջոցներն ընդունող բոլորը չէ, որ քաշ են հավաքում։ Սա մեծապես տարբերվում է մարդուց մարդ։ Իրականում, ամենատարածված դեղամիջոցներից մի քանիսը, ինչպիսիք են (Zoloft), (Prozac) և (Celexa), կարող են կողմնակի ազդեցություն առաջացնել քաշի ավելացման մեջ։ Սակայն դա բոլորի հետ չի պատահում։ Դա կախված է նրանից, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում դեղամիջոցին։
Կա՞ն արդյոք դեղամիջոցներ, որոնք ավելի հավանական է, որ քաշի ավելացման պատճառ դառնան։
Այո։ Որոշ դեղամիջոցներ ավելի հավանական է, որ քաշի ավելացում առաջացնեն, քան մյուսները։ Հակադեպրեսանտները բաժանվում են մի քանի կատեգորիաների՝ կախված նրանից, թե ինչպես են դրանք փոխազդում մեր ուղեղում գտնվող քիմիական նյութերի՝ նեյրոհաղորդիչների հետ։ Եկեք նայենք հիմնական կատեգորիաներին։
| Հակադեպրեսանտների դաս | Պարզ բացատրություն և օրինակներ |
|---|---|
| SSRI-ներ (ընտրողական սերոտոնինի հետզավթման ինհիբիտորներ) | Սրանք ամենատարածված դեղամիջոցներն են։ Դրանք բարձրացնում են սերոտոնինի մակարդակը, որը ուղեղում քիմիական նյութ է, որը կարգավորում է երջանկությունն ու հանգստությունը։ Օրինակներ՝ Ցիտալոպրամ (Celexa), Ֆլուօքսետին (Prozac), Սերտրալին (Zoloft), Պարօքսետին (Paxil): |
| Սերոտոնինի և նորեպինեֆրինի հետզավթման ինհիբիտորներ (SNRI) | Սրանք փոխում են ուղեղում առկա քիմիական նյութերի՝ սերոտոնինի և նորեպինեֆրինի ակտիվությունը: Օրինակներ՝ Դուլոքսետին (Cymbalta), Վենլաֆաքսին (Effexor XR): |
| Եռցիկլիկ հակադեպրեսանտներ | Սրանք մի փոքր ավելի հին դեղամիջոցներ են։ Դրանք ավելի շատ կողմնակի ազդեցություններ ունեն։ Դրանք նաև բարձրացնում են սերոտոնինի և նորեպինեֆրինի մակարդակը։ Օրինակներ՝ Իմիպրամին (Տոֆրանիլ), Նորտրիպտիլին (Պամելոր)։ |
| Ատիպիկ հակադեպրեսանտներ | Այս խումբը ներառում է դեղամիջոցներ, որոնք այլ կերպ են ազդում, քան մյուս խմբերը: Օրինակներ՝ բուպրոպիոն (Wellbutrin), միրտազապին (Remeron): |
Այժմ, այս խմբերի շրջանում, եթե դուք ընդունում եք ՍՍՀԻ դեղեր, քաշի ավելացման ռիսկը գրեթե նույնն է նրանցից յուրաքանչյուրի մոտ: Այնուամենայնիվ, պարզվել է, որ քաշի ավելացման ռիսկն ավելի բարձր է Պարոքսետին (Paxil) դեղամիջոցի դեպքում :
Բոլոր հակադեպրեսանտներից բուպրոպիոնը (Վելբուտրին) ամենաքիչ հավանականությունն ունի քաշի ավելացման պատճառ ։ Որոշ դեպքերում այն նույնիսկ կարող է քաշի կորուստ առաջացնել։ Ի տարբերություն դրա, միրտազապինը (Ռեմերոն) այն դեղամիջոցն է, որն ամենաշատն է կապված քաշի ավելացման կողմնակի ազդեցության հետ ։
Որո՞նք են դեղորայքի պատճառով քաշի ավելացման կողմնակի ազդեցությունները։
Սովորաբար, 2-3 կիլոգրամի փոքր քաշի ավելացումը որևէ լուրջ առողջական խնդիր չի առաջացնում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ավելացնում եք ավելի քան 5 կիլոգրամ, այսինքն՝ ավելի քան 10 ֆունտ, դա կարող է ազդել ձեր խոլեստերինի մակարդակի և արյան ճնշման վրա: Այն նաև մեծացնում է շաքարախտի զարգացման ռիսկը:
Բայց, ինչպես արդեն ասել եմ, մենք պետք է նայենք այս հարցին մյուս կողմից։ Դեպրեսիան աշխարհի ամենաանաշխատունակացնող և կյանքը խլող հիվանդություններից մեկն է։ Այն ոչ միայն ազդում է ձեր աշխատանքի, ընտանեկան հարաբերությունների, ամուսնության վրա, այլև անմիջականորեն ազդում է ձեր սրտի առողջության վրա։
Այսպիսով, դուք պետք է համեմատեք դեղորայքի պատճառով քաշի ավելացումը բուժման բացակայության դեպքում դեպրեսիայով տառապանքի հետ։ Առաջնահերթությունը միշտ պետք է լինի դեպրեսիայի բուժումը։
Ի՞նչ պետք է անեմ, եթե քաշ ավելացնեմ։
Եթե դեղորայքի ընդունումը սկսելուց հետո զգում եք, որ քաշ եք հավաքում, կամ եթե ունեք որևէ այլ կողմնակի ազդեցություն, որը անհանգստացնում է ձեզ, առաջին հերթին պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ դրա մասին:
Քաշի ավելացման պատճառը կարող է լինել դեղորայքը։ Կամ կարող է լինել դեպրեսիայի նվազումը և ախորժակի ավելացումը։ Հնարավոր է, որ կա մեկ այլ պատճառ։ Հետևաբար, ձեր բժիշկը կարող է պարզել դրա իրական պատճառը և ձեզ տալ ամենահարմար լուծումը։
Եթե ձեր դեղամիջոցը քաշի ավելացման պատճառ է դառնում և ունի այլ կողմնակի ազդեցություններ, լավ գաղափար կլինի անցնել մեկ այլ դեղամիջոցի: Օրինակ, եթե դուք ընդունում եք SSRI, կարող եք անցնել Fluoxetine-ի (Prozac) նման դեղամիջոցի: Կամ կարող եք փորձել Bupropion-ը (Wellbutrin):
Սակայն հիշեք, որ դեղորայքի փոխարինումը պետք է կատարել զգուշությամբ ։ Այն դեղամիջոցը, որն այժմ ձեզ ցավազրկում է, կարող է այնքան լավ չազդել, որքան այն նոր դեղամիջոցը, որին դուք անցնում եք։ Ոչ բոլոր դեղամիջոցներն են բոլորի համար նույն կերպ ազդում։ Այսպիսով, եթե ձեր ներկայումս ընդունած դեղամիջոցը լավ է ազդում ձեզ վրա, ապա լավագույնը կլինի շարունակել այն ընդունել և փորձել ձեր քաշը վերահսկելու այլ եղանակներ (վարժություններ, դիետա)։ Քննարկեք այս բոլոր որոշումները ձեր բժշկի հետ։
Հնարավո՞ր է կանխել քաշի ավելացումը դեղորայք ընդունելու ընթացքում։
Այո՛, անկասկած կարող է։ Այն ներառում է մի քանի բան, որոնք մենք բոլորս գիտենք, բայց մի փոքր ծույլ ենք անել։ Այսինքն՝ առողջ սննդակարգ, կանոնավոր մարզանքներ, լավ քուն և սթրեսի կառավարում։
- Լավ սննդակարգ. կերեք մանրաթելերով և սննդարար նյութերով հարուստ սննդակարգ, ինչպիսիք են թարմ կանաչեղենը, բանջարեղենը և մրգերը: Հնարավորինս նվազեցրեք վերամշակված սննդի, շաքարային ըմպելիքների և ճարպոտ սննդի օգտագործումը:
- Ֆիզիկական վարժություններ. Ընտրեք ձեզ դուր եկող ֆիզիկական վարժություններից մեկը։ Դա կարող է լինել քայլելուց, վազքից, պարից մինչև այգեգործություն։ Փորձեք օրական առնվազն 30 րոպե ֆիզիկական վարժություններ անել։
- Այլ գործոններ. Հաշվի առեք այլ գործոններ, որոնք կարող են նպաստել ձեր քաշի ավելացմանը, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի հորմոնների փոփոխությունները, դաշտանային ցիկլի փոփոխությունները, մարսողական խնդիրները կամ ալկոհոլի օգտագործումը: Այս մասին նույնպես խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Վերջիվերջո, դեպրեսիայի դեմ դեղորայք ընդունելուց ստացվող թեթևացումը անգին է: Քաշի ավելացման նման կողմնակի ազդեցությունները կառավարելի են: Այսպիսով, դրա մասին չափազանց մտածելու փոխարեն, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ լավագույն լուծումը գտնելու համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հակադեպրեսանտների պատճառով քաշի ավելացումը բոլորի մոտ չի պատահում ։ Այն տարբերվում է մարդուց մարդ։
- Եթե նկատում եք քաշի ավելացում կամ այլ կողմնակի ազդեցություններ, երբեք մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը ինքնուրույն : Նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
- Բուժման հիմնական նպատակը դեպրեսիան բուժելն է: Կողմնակի ազդեցություններից վախենալով բուժման չդիմելը կարող է ավելի մեծ վնաս պատճառել:
- Հավասարակշռված սննդակարգը և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները դեղորայք ընդունելու ընթացքում քաշը վերահսկելու լավագույն միջոցներն են։
- Որոշ դեղամիջոցներ ավելի հավանական է, որ քաշի ավելացում առաջացնեն, մինչդեռ մյուսները՝ ավելի քիչ հավանական։ Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ ընտրել ձեզ համար ամենահարմար դեղամիջոցը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը