Մենք ամեն օր քայլում, վազում, ձեռքերը թափահարում և իրեր ենք բարձրացնում։ Դուք գիտեք, որ այս ամենը արվում է, քանի որ մեր մկաններն ու ոսկորները միասին են աշխատում։ Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես են այս մկաններն ու ոսկորները կապվում միմյանց հետ։ Այս մասին խոսելիս մարդկանց մեծ մասը միայն ջլերի մասին է մտածում։ Բայց իրականում կա մի հատուկ շարակցական հյուսվածք, որը նման է ջլերին, բայց մի փոքր տարբեր է, որը նպաստում է մեր մարմինների շարժմանը և կայունությանը։ Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսելու։ Դա ապոնևրոզն է։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ապոնևրոզը։
Ապոնեուրոզը մեր մարմնում հանդիպող հարթ, ամուր, թաղանթանման շարակցական հյուսվածքի տեսակ է: Ավելի կոնկրետ, այն ծածկում է մեր մկանները և օգնում է այդ մկանային մանրաթելերը կապել մեր ոսկորների և աճառի հետ: Այն գործում է շատ նման ջլի: Երկուսն էլ կապում են մկանները ոսկորների հետ:
Պատկերացրեք, որ ծալում եք ձեր ձեռքը։ Այդ պահին ձեր մկաններից մեկը կծկվում է։ Այս պահին ապոնևրոզը գործում է որպես զսպանակ ՝ կլանելով առաջացող լարվածությունն ու լրացուցիչ ճնշումը։ Սա նշանակում է, որ այն կլանում է մկանի շարժման ժամանակ անջատված էներգիան։ Սա մեր մարմնին տալիս է ուժ և կայունություն ։
Սակայն այս պահին ջլերը ձգվում և կծկվում են։ Երբ մկանը կծկվում է, դրան ամրացված ջլը ձգվում և շարժում է ոսկորը։ Հետևաբար, ջլերը մեր մարմիններին տալիս են շարժում և ճկունություն ։
Պարզապես հիշե՛ք. ապոնևրոզը մեր մարմնին տալիս է ուժ և կայունություն , մինչդեռ ջլերը՝ շարժունակություն և ճկունություն ։
Բացի այդ, ապոնևրոզը կարող է գործել որպես շարակցական հյուսվածքի մեկ այլ տեսակ՝ ֆասցիա։ Ֆասցիան մանրաթելային հյուսվածք է, որը փաթաթվում և պահում է մեր մկանները, օրգանները և ոսկորները։
Ինչպե՞ս են այս երկուսը տարբերվում արտաքին տեսքով և կառուցվածքով։
Ապոնեուրոզը և ջլը կազմված են հաստ, մանրաթելային շարակցական հյուսվածքից, բայց դրանք շատ տարբեր տեսք ունեն։ Եկեք նայենք այս աղյուսակին , որը կօգնի ձեզ հասկանալ տարբերությունը։
| Ատրիբուտ | Ապոնեուրոզ | Ջիլ |
|---|---|---|
| Արտաքին տեսք | Ինչպես հարթ, բարակ թերթիկ։ | Կոպիտ, հաստ՝ ինչպես լարը/պարանը։ |
| Կառուցվածք | Պարունակում է կոլագեն արտադրող բջիջներ (ֆիբրոբլաստներ) և զուգահեռ կոլագենային մանրաթելերի խրձեր։ | Կոլագենային մանրաթելերից կազմված շատ ամուր կառուցվածք։ |
| Տեղանքը և անվտանգությունը | Քանի որ դրանք հաճախ գտնվում են ոսկրերի և մկանների բազմաթիվ շերտերի խորքում, դրանք հազվադեպ են վնասվում։ | Քանի որ դրանք գտնվում են մարմնի մակերեսին մոտ, նրանք ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում վնասվածք ստանալու համար (օրինակ՝ Աքիլեսյան ջիլը): |
Որտե՞ղ են մեր մարմնում տեղակայված այս ապոնևրոզները։
Մեր մարմնում իրականում կան բազմաթիվ տեղեր, որտեղ հանդիպում են այս ապոնևրոզները։ Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին։
Ձեռքի վրա գտնվողը (երկնքի երկգլուխ ապոնևրոզ)
Սա գտնվում է ձեր բիցեպս մկանում, որը գտնվում է ձեր վերին թևի առջևի մասում։ Ավելի ճշգրիտ՝ մի փոքր ավելի մոտ է ձեր արմունկին։ Այն ամրացնում է այդ հատվածը։ Այն նաև օգնում է պաշտպանել ձեր վերին թևի երկու կարևոր մասերը ՝ բազկային զարկերակը և միջնային նյարդը ։
Գլխի վերևում գտնվող բարակ սաղավարտ (էպիկրանիալ ապոնևրոզ)
Սա տարածված է մեր գանգի վերին մասում։ Այն նման է մեր գլխի վրա բարակ սաղավարտի ։ Մեր գլխամաշկն ունի երեք շերտ։ Առաջին շերտը մաշկն է։ Երկրորդը խիտ շարակցական հյուսվածք է։ Երրորդ շերտը այս էպիկրանիալ ապոնևրոզն է։ Բոլոր երեք շերտերն էլ շարժվում են միասին և հենարան են ապահովում մեր դեմքի արտահայտությունները կարգավորող մկանների համար։
Ափի վրա գտնվողը (palmar aponeurosis)
Սա գտնվում է ձեր ափի մեջ։ Այն տարածվում է դաստակից մինչև մատների ծայրերը։ Քանի որ այն ամրացված է ափի մաշկին, այն օգնում է մեզ ձեռքերով բռնել և սեղմել իրերը։ Այն նաև պաշտպանում է ափի ջլերն ու մկանները։ Երբեմն, ժամանակի ընթացքում, այս թաղանթը կարող է կծկվել և հաստանալ՝ առաջացնելով Դյուպույտրենի հիվանդություն կոչվող հիվանդություն։
Ոտնաթաթի ստորին հատվածում գտնվողը (պլանտար ապոնևրոզ)
Դուք հավանաբար լսել եք սրա մասին։Կոչվում է նաև պլանտար ֆասցիա , այն գտնվում է ոտնաթաթի ստորին հատվածում՝ տարածվելով կրունկի ոսկրից մինչև ոտնաթաթի առջևի մասը։ Այն պաշտպանում է ոտնաթաթի նյարդերն ու արյան անոթները։ Այն նաև աջակցում է ոտնաթաթի կամարին, վերահսկում է կոճի շուրջ շարժումը և քայլելիս հավասարաչափ բաշխում է քաշը ոտնաթաթի վրա։ Երբ այս թաղանթը չափազանց ձգվում է, այն առաջացնում է ցավոտ վիճակ, որը կոչվում է պլանտար ֆասցիիտ, որը զարգանում է շատ մարդկանց մոտ։
Մեջքի ստորին հատվածում գտնվողը (էրեկտոր ողնաշարի ապոնևրոզ)
Այն գտնվում է մեր ողնաշարի ստորին մասում։ Այն միացված է մեկ այլ հաստ շարակցական հյուսվածքի՝ կրծքային-գոտկային ֆասցիայի հետ։ Այս երկուսը միասին առանձնացնում են մեր ողնաշարի մկանները որովայնի պատի մկաններից։ Դրանք շատ կարևոր են շնչառության, կեցվածքի պահպանման և մարմնի հավասարակշռության համար ծանրություն բարձրացնելիս։
Որովայնի կողքերին գտնվողը (արտաքին թեք հատվածի ապոնևրոզ)
Սա կապված է մեր որովայնի կողքերին գտնվող արտաքին թեք մկանի հետ։ Այս մկանը տարածվում է մեր կողերի ստորին կեսից մինչև կոնք։ Այս ապոնևրոզը օգնում է մեզ շրջել մեր իրանը կողքից կողք և շարժել մեր ողնաշարը։
Այսպիսով, հիմա դուք հասկանում եք, որ ապոնևրոզը մեր մարմնի կարևորագույն մասն է, որը ծառայում է մեզ, ինչպես ջլերը, բայց այլ կերպ։ Դրանք ծածկում են մեր մկանները և կապում դրանք մեր ոսկորների հետ։ Դրանք տեղակայված են մեր մարմնի ամբողջ տարածքում՝ հենարան հանդիսանալով մեր մկաններին և մեր մարմնին տալով ուժ և կայունություն։ Այս ապոնևրոզները կարևոր են մեզ համար ճիշտ շարժվելու համար։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ապոնեուրոզը հարթ, ամուր թաղանթ է, որը կապում է մկանները ոսկորների հետ։
- Չնայած դրանք նման են ջլերին, դրանք հիմնականում ապահովում են մարմնի ուժն ու կայունությունը ։ Ջլերը ապահովում են շարժում և ճկունություն։
- Սրանք տեղակայված են մարմնի տարբեր մասերում, ինչպիսիք են ափերը, ներբանները, գլխամաշկը, որովայնը և ողնաշարը։
- Ոտնաթաթի ֆասցիիտը, որը ցավոտ վիճակ է, որը ազդում է շատերի վրա, առաջանում է ոտնաթաթի ստորին հատվածում գտնվող պոնեուրոզի բորբոքումից:
- Սրանք կարևոր են մեր մարմնի ճիշտ կեցվածքը և սահուն շարժումները պահպանելու համար։
- Եթե մարմնի այս մասերում երկարատև ցավ ունեք, շատ կարևոր է դիմել բժշկի խորհրդատվության համար ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը