Մեր գլխում գտնվող սուպերհամակարգիչը. Ամեն ինչ ուղեղի մասին պարզ լեզվով

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպե՞ս եք կարդում այս հոդվածը հենց հիմա։ Ձեր աչքերը նայում են այս տառերին, այն հասնում է ձեր ուղեղին, ուղեղը հասկանում է այն և ասում ձեզ։ Մինչդեռ ձեր սիրտը բաբախում է, դուք շնչում եք, ձեր մարմնի ջերմաստիճանը կարգավորվում է։ Այս ամենի հետևում կանգնած գլխավոր միտքը մեր գլխի ներսում գտնվող այս զարմանալի օրգանն է՝ մեր ուղեղը։ Այսօր եկեք խոսենք մեր մարմնի այս կառավարման կենտրոնի մասին, պարզապես։

Ի՞նչ է իրականում ուղեղը։

Պարզ ասած՝ ձեր ուղեղը նման է ձեր մարմնի մեջ գտնվող սուպերհամակարգչի : Ամեն ինչ, ինչ դուք անում եք, յուրաքանչյուր միտք, զգացողություն, հիշողություն, շարժում և վարքագիծ, որը դուք ունեք, վերահսկվում և կարգավորվում է ձեր ուղեղի կողմից: Նույնիսկ այն բաները, որոնց մասին դուք չգիտեք, ինչպիսիք են շնչառությունը, սրտի բաբախյունը և մարմնի ջերմաստիճանը, վերահսկվում են ձեր ուղեղի կողմից: Իրականում, ամեն ինչ, ինչը ձեզ դարձնում է «դուք», գալիս է ձեր ուղեղից:

Մտածեք այդ մասին, ուղեղը բարդ համակարգ է, որը կազմված է բազմաթիվ մասերից: Յուրաքանչյուր մաս ունի իր գործառույթը: Բայց այս բոլոր մասերը միասին են աշխատում՝ ինչպես մեկ թիմ: Այս համակարգը գործում է՝ տեղեկատվություն փոխանցելով նյարդային բջիջների, կամ այսպես կոչված նեյրոնների միջև: Այնուհետև այդ տեղեկատվությունը թարգմանվում է մեր մարմնի կողմից հասկանալի լեզվով, և այն հրահանգում է այն կատարել անհրաժեշտ աշխատանքը:

Մեր ուղեղը միացված է ողնուղեղին։ Միասին այս երկուսը կազմում են մեր կենտրոնական նյարդային համակարգը (ԿՆՀ) :

Որո՞նք են ուղեղի հիմնական գործառույթները։

Ուղեղը մեր մարմնի գլխավոր տնօրենի պես է։ Այն վերահսկում է ամեն ինչ։ Եկեք նայենք, թե ինչ է կատարվում ուղեղում։

Ե՞րբ է ուղեղը դադարում զարգանալ։

Շատերը կարծում են, որ ուղեղը լիովին զարգացած է լինում ծննդյան պահին։ Սակայն դա այդպես չէ։ Ուղեղն ամենաշատ աճն է ապրում ծնունդից մինչև պատանեկություն։ Սակայն ուղեղին ժամանակ է պետք լիովին հասունանալու, այսինքն՝ հասունանալու համար։ Միջին հաշվով, ուղեղը շարունակում է զարգանալ մինչև մոտ 25 տարեկանը ։

Վերջին զարգացող մասերից մեկը նախաճակատային կեղևն է։ Այն գտնվում է մեր ճակատի հետևում։ Այս մասն է օգնում մեզ լավ որոշումներ կայացնել, կազմակերպել մեր աշխատանքը և վերահսկել մեր հույզերը։

Ուղեղի երեք հիմնական մասերը

Մեր ուղեղը կարելի է բաժանել երեք հիմնական մասի, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր յուրահատուկ գործառույթը։

1. Ուղեղիկ։ Սա ուղեղի ամենամեծ մասն է։ Այն մոտավորապես մեծ ընկուզենու չափ է։ Այն բաժանված է երկու մասի, կամ կիսագնդերի՝ ձախ և աջ։ Այս մասում մենք տեղեկատվություն ենք ընկալում մեր հինգ զգայարաններից։ Այն նաև վերահսկում է մեր մտածողությունն ու գործողությունները, ինչպիսիք են խոսքը, հիշողությունը, վարքագիծը, անհատականությունը, շարժումը, դատողությունը և որոշումների կայացումը։ Այս երկու կիսագնդերը միացված են նյարդային մանրաթելերի փնջով, որը կոչվում է corpus callosum ։

2. Ուղեղիկ։ Այն գտնվում է ուղեղի հետևի մասում՝ գլխուղեղի տակ։ Այն փոքր է, կիսաշրջանաձև։ Դրա հիմնական գործառույթը մեր մարմնի հավասարակշռությունը , կեցվածքը, կոորդինացիան և նուրբ շարժիչ հմտությունները վերահսկելն է։ Օրինակ, այս մասը օգնում է ձեզ անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ ուղղահայաց քայլելը և ասեղ թել անցկացնելը։

3. Ուղեղի ցողուն. Սա գտնվում է ուղեղի ստորին հատվածում: Այն կապում է ուղեղը և ողնուղեղը: Ուղեղի ցողունը վերահսկում է մեր մարմնի բազմաթիվ ավտոմատ գործառույթներ : Օրինակ՝ սրտի բաբախյունը, շնչառությունը, քնի և արթնացման ցիկլերը և կուլ տալը: Սրանք այն բաները չեն, որոնք մենք գիտակցաբար ենք վերահսկում:

Պաշտպանություն ուղեղի համար

Քանի որ ուղեղը շատ կարևոր և զգայուն օրգան է, այն ստացել է հատուկ պաշտպանություն։

• Գանգ. մեր գանգի այս ոսկրային մասը ուղեղի շուրջը գտնվող հիմնական պաշտպանն է: Այն նման է կոկոսի կեղևի:
• Գլխուղեղային հեղուկ (ՈՈՀ). Ուղեղը լողում է այս հեղուկի մեջ։ Սա օգնում է կանխել ուղեղի վնասվածքը հանկարծակի ցնցման կամ ցնցման դեպքում։
• Ուղեղային թաղանթներ: Գանգի և ուղեղի միջև կան պաշտպանիչ թաղանթների երեք շերտեր:
• Կարծր թաղանթ՝ արտաքին հաստ շերտը։
• Արախնոիդային թաղանթ. Բարակ, սարդոստայնանման թաղանթ կենտրոնում։
• Pia mater: Ուղեղին կպած ամենաներքին շերտը, որը պարունակում է արյան անոթներ:

Ուղեղի այլ կարևոր մասեր

Գլխուղեղի շատ այլ փոքր մասեր կան, որոնք կատարում են շատ կարևոր գործառույթներ: Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին:

Ուղեղի բլթակներ

Մեծ ուղեղը, որի մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք, ուղեղի ամենամեծ մասն է և բաժանված է չորս բլթակների: Այս բլթակներից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր գործառույթ:

• Ճակատային բլթակ. ուղեղի այս մասը, որը գտնվում է ճակատի ետևում, ամենամեծ բլթակն է։ Այն վերահսկում է մեր կամային շարժումները, սոցիալական ըմբռնումը, մտածողությունը և ուսուցումը։
• Գանգային բլթակ՝Ուղեղի այս հատվածը, որը գտնվում է ուղեղի հետևի մասում, պատասխանատու է տեսողական տեղեկատվության ընկալման համար, այսինքն՝ այն, ինչ դուք տեսնում եք ձեր աչքերով։ Այն է, ինչը օգնում է ձեզ հասկանալ, թե ինչ եք տեսնում, երբ հեռուստացույց եք դիտում կամ քայլում փողոցով։
• Պարիետալ բլթ. Գտնվում է ուղեղի վերին և հետևի մասում, այս բլթը ստանում է ազդանշաններ մարմնի այլ մասերից և օգնում է մեզ հասկանալ մեր շրջապատը և մեր մարմնի վիճակը: Այս մասը զգում է այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հպումը, ցավը և ջերմաստիճանը:
• Քունքային բլթակ։ Գտնվում է գլխի երկու կողմերում՝ ականջների մոտ, այս բլթը նպաստում է հիշողության վերականգնմանը, լեզվի ըմբռնմանը և հույզերի ընկալմանը։

Ուղեղի մոխրագույն և սպիտակ նյութ

Դուք հավանաբար լսել եք ուղեղի «մոխրագույն նյութի» և «սպիտակ նյութի» մասին: Եկեք նայենք, թե ինչ են դրանք:

• Մոխրագույն նյութ. Սա ուղեղի արտաքին, մութ մասն է: Այն օգնում է մեր ամենօրյա գործառույթներին, ինչպիսիք են մկանների կառավարումը, զգայարանների օգտագործումը, հիշողությունը, հույզերի զգացումը և խոսելը:
• Սպիտակ նյութ. Այն գտնվում է մոխրագույն նյութի տակ։ Այս հատվածի նյարդային մանրաթելերը ազդանշաններ են ուղարկում կենտրոնական նյարդային համակարգի տարբեր մասեր՝ օգնելով մեզ ճիշտ գործել։

Ուղեղի վրա ազդող հիվանդություններ

Քանի որ ուղեղը վերահսկում է մեր մարմնի գրեթե ամեն ինչ, ուղեղին ազդող հիվանդությունները շատ տարածված են։ Դրանք կարող են տատանվել թեթև հիվանդություններից մինչև լուրջ հիվանդություններ։ Ամենատարածված հիվանդություններից մի քանիսն են՝

• Ալցհայմերի հիվանդություն և դեմենցիա
• Ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզ (ԱԼՍ)
• Աուտիզմի սպեկտրի խանգարում (ԱՍԴ)
• Ուղեղի արյունահոսություն
• Ուղեղի ուռուցք
• Գլխի ցնցում - գլխի կապտուկներ
• Դեպրեսիա
• Էպիլեպսիա
• Բազմակի սկլերոզ
• Պարկինսոնի հիվանդություն
• Կաթված
• Վնասվածքային ուղեղի վնասվածք

Այս տեսակի հիվանդության դեպքում կարող են տուժել ձեր հոգեկան առողջությունը, շարժումները, հիշողությունը, մտածողությունը և խոսքը: Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, շատ կարևոր է անհապաղ դիմել ձեր բժշկին խորհրդատվության համար:

Ինչպե՞ս ենք մեր ուղեղը առողջ պահում։

Մենք սովորաբար մտածում ենք մեր սրտի և երիկամների մասին, բայց շատ չենք մտածում մեր ուղեղի առողջության մասին։ Բայց ուղեղը վերահսկում է մեր մեջ եղած ամեն ինչ։ Հետևաբար, ուղեղի առողջությունը պահպանելը կարևոր է։

• Մարզեք ձեր ուղեղը. նոր բան սովորելը, գիրք կամ թերթ կարդալը, խաչբառեր և սուդոկու լուծելը լավ վարժություններ են ուղեղի համար։
• Եղեք շփվող. ընկերների և ընտանիքի հետ խոսելը և շփվելը շատ օգտակար է ինչպես հոգեկան առողջության, այնպես էլ ուղեղի համար։
• Առողջ սննդակարգ ունեցեք. ներառեք սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ, ինչպիսիք են օմեգա-3-ը, ինչպիսիք են ձուկը, բանջարեղենը, մրգերը և ընկույզը։
• Պարբերաբար մարզվեք։ Ֆիզիկական վարժությունները բարելավում են ուղեղի արյան շրջանառությունը, ինչը բարելավում է ուղեղի գործառույթը։
• Բավարար քուն ունեցեք. Հենց քնի ընթացքում է ուղեղը մաքրում օրվա ընթացքում կուտակված ավելորդ տեղեկատվությունը և պատրաստվում նոր օրվան: Հետևաբար, 7-8 ժամյա լավ գիշերային քունը կարևոր է:
• Կառավարեք սթրեսը. Չափազանց սթրեսը վնասակար է ուղեղի համար: Դուք կարող եք նվազեցնել սթրեսը՝ զբաղվելով այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան և սիրելի հոբբիով զբաղվելը:
• Պաշտպանեք ձեր գլուխը. Հեծանիվ և մոտոցիկլետ վարելիս կրեք սաղավարտ։ Հնարավորինս խուսափեք այն իրավիճակներից, որտեղ կարող են գլխի վնասվածքներ լինել։