Ձեր մեծ մատը ցավո՞ւմ է կոշիկները հագնելիս։ Կամ ունեք կոշտ ուռուցք, որը նման է հոդից դուրս ցցված ոսկորի։ Դուք կարող եք մտածել, որ դա պարզապես նեղ կոշիկների պատճառով առաջացած աննշան խնդիր է։ Բայց իրականում դա բժշկական վիճակ է, որը շատերն ունեն։ Մենք այն անվանում ենք «բունիոն»։ Դա վախենալու բան չէ, բայց կարող է մի փոքր նյարդայնացնող լինել, եթե անտեսեք այն։ Այսպիսով, եկեք այսօր խոսենք այդ ամենի մասին շատ պարզ ձևով։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է բունիոնը։
Բունիոնը ոսկրային ուռուցք է, որը զարգանում է այն հոդի մոտ, որտեղից սկսվում է մեծ մատը: Ավելի ճշգրիտ՝ այն ազդում է այն հոդի վրա, որտեղ մեծ մատի հիմքը միանում է ներբանին: Բժշկական տերմինաբանությամբ սա կոչվում է Hallux Valgus :
Պատկերացրեք, որ ձեր մեծ մատի վրա երկարատև ճնշման պատճառով այդ մատը քաշվում և մղվում է դեպի մյուս մատները: Այնուհետև մեծ մատի հիմքում գտնվող հոդը դուրս է ցցվում մյուս կողմ, այսինքն՝ դեպի ոտքի ներսը: Այդ դուրս ցցված ոսկրային ուռուցիկը մենք անվանում ենք բունիոն: Սա այն բանը չէ, որը փոխվում է մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում, այլ աստիճանաբար զարգանում է տարիների ընթացքում: Եթե ձեր մեծ մատի վրա ուռուցիկ եք տեսնում, եթե այն ցավոտ է, կոշտ կամ թմրած, անպայման կարևոր է դիմել բժշկի և խորհրդատվություն ստանալ:
Կա՞ն բունիոնների տեսակներ։
Այո, կան բունիոնների մի քանի հիմնական տեսակներ, որոնք մենք տեսնում ենք։ Եկեք տեսնենք, թե դրանք ինչ են։
- Սովորական բունիոն. Սա ամենատարածված տեսակն է, որը մենք տեսնում ենք: Այն առաջանում է մեծ մատի վրա ճնշման հետևանքով:
- Բնածին հալուքս վալգուս. Որոշ երեխաներ կարող են ծնվել այս հիվանդությամբ: Այն համեմատաբար հազվադեպ է հանդիպում:
- Երիտասարդական կամ դեռահասային Հալլուքս վալգուս. Այս վիճակը կարող է առաջանալ 18 տարեկանից փոքր երեխաների մոտ:
- Դերձակի ագռավ. Սա մի փոքր այլ է։ Այն առաջանում է ոտքի փոքրիկ մատի հիմքում։ Անցյալում դերձակները նստում էին հատակին՝ ոտքերը խաչած, ուստի այս վիճակը տարածված էր, քանի որ նրանց փոքրիկ մատները սեղմում էին հատակին։ Ահա թե ինչու այն կոչվում է «դերձակի ագռավ»։ Սա հաճախ առաջանում է չափազանց նեղ կամ չհամապատասխանող կոշիկներ կրելու հետևանքով։
Որո՞նք են բունիոնի ախտանիշները։
Եթե դուք ունեք ոտնաթաթի բութ մատ, կան մի քանի բան, որոնք կարող եք զգալ և տեսնել: Հիմնականը մեծ մատի հիմքում տեսանելի ուռուցիկն է: Բացի դրանից, կարող են լինել մի շարք այլ ախտանիշներ:
| Ախտանիշ | Ի՞նչ զգացողություն է սա առաջացնում ձեզ մոտ։ |
|---|---|
| Ցավ և կարկամություն | Դուք ցավ եք զգում ձեր մեծ մատի կամ հոդի շուրջը։ Երբեմն դժվար է ծալել կամ ուղղել ձեր մատը, և այն կոշտ է։ |
| Այտուց և կարմրություն | Բունիոնի շուրջը գտնվող տարածքը կարող է այտուցված և կարմիր լինել։ |
| Մատը ծալելու դժվարություն | Դուք կարող եք ցավ կամ այրոց զգալ, երբ փորձում եք ծալել ձեր մեծ մատը։ Դուք կարող եք զգալ, որ չեք կարողանում ճիշտ ծալել ձեր մատը։ |
| Կոշիկ հագնելու դժվարություն | Որոշ կոշիկներ, հատկապես նեղ առջևի մասը ունեցողները, դժվար են հագնում։ Դրանք կրելիս ցավն ուժեղանում է։ |
| Եգիպտացորենի կամ կոշտուկների | Մաշկը կարող է խտանալ և կոշտուկներ առաջացնել այն վայրերում, որտեղ մատները դիպչում են կոշիկներին կամ խրվում դրանց մեջ։ |
| Անզգայություն | Դուք կարող եք զգալ ծակծկոց ձեր մեծ մատի մեջ կամ շուրջը։ |
Ինչո՞ւ են առաջանում այս բունիոնները: Որո՞նք են դրանց առաջացման պատճառները:
Դրա համար մեկ միակ պատճառ չկա։ Հավանաբար, դա գործոնների համադրություն է։ Հաշվի առեք, օրինակ, գենետիկան, ոտքի ոսկորների դիրքի փոփոխությունները, քայլելու ձևը և ընտրած կոշիկների տեսակը։
Մեծ մատի հոդի վրա ճնշման հիմնական պատճառներն են՝
- Անհամապատասխան կոշիկներ.Սա հիմնական և ամենատարածված պատճառն է։ Հատկապես, երբ կրում եք սուր կոշիկներ կամ բարձրակրունկներ, ոտքի մատները մղվում են առաջ, իսկ մեծ մատը՝ դեպի մյուս մատները։
- Գենետիկ ազդեցություն. Եթե ձեր մայրը, հայրը կամ ընտանիքի այլ անդամ ունի բունիոններ, ապա դուք ավելի հավանական է, որ դրանք զարգանան։ Բունիոններ ունեցող մարդկանց ավելի քան 70%-ն ունի ընտանեկան պատմություն։
- Քայլելու ձևը (ոտքի մեխանիկա). Որոշ մարդկանց քայլելու ձևը կամ ոտքերի վրա քաշի բաշխման տարբերությունները կարող են լրացուցիչ ճնշում գործադրել ոտքի մեծ մատի հոդի վրա։
- Բորբոքային հիվանդություններ. Բունիոնները կարող են առաջանալ նաև հոդերի բորբոքում առաջացնող հիվանդությունների պատճառով, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը:
- Երկար ժամանակ կանգնած մնալը. Այս ռիսկը նաև ավելի բարձր է այն մարդկանց համար, ովքեր ամբողջ օրը կանգնած են աշխատանքի կամ այլ պատճառներով:
- Ոտքերի վնասվածքներ. կարող են ազդվել նաև ոտքի, մասնավորապես՝ մեծ մատի նախկին վնասվածքները:
Կարևորն այն է, որ բունիոնը պարզապես ոսկորի գերաճ չէ: Այն իրականում ձեր բութ մատի հոդի տեղաշարժ է:
Կարո՞ղ են այտուցները այլ բարդություններ առաջացնել։
Այո, եթե բունիոնային վիճակը պատշաճ կերպով չի բուժվում կամ անտեսվում է, կարող են առաջանալ այլ խնդիրներ:
- Բուրսիտ. հոդերի շուրջը գտնվող փոքր, հեղուկով լցված պարկերը կարող են այտուցվել և ցավոտ դառնալ։ Սա ավելի հավանական է, երբ բունիոնը շփվում է կոշիկի հետ։
- Մուրճի նման մատներ. Մեծ մատը սեղմվում է մյուս մատներին, ինչի հետևանքով երկրորդ կամ երրորդ մատի միջին հոդը ծռվում է դեպի վեր՝ ձևավորելով մուրճի նման ձև։ Սա նույնպես ցավոտ վիճակ է։
- Օստեոարթրիտ. հոդի աճառը մաշվում է, և ոսկորները սկսում են շփվել միմյանց հետ։ Սա կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ և կարկամություն հոդերում։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում բունիոնը։
Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, առաջին բանը, որ նա անում է, ձեր ոտքը ուշադիր զննելն է: Նա կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին: Նա կհարցնի ձեզ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ որքան ժամանակ եք ունեցել ուռուցքը, ինչպես է ցավը և երբ է ցավը ուժեղանում:
Շատ դեպքերում, բունիոնը կարող է ախտորոշվել միայն ֆիզիկական զննմամբ: Այնուամենայնիվ, ձեզ կարող են խնդրել ռենտգեն անել՝ հոդի վիճակը և մատի ձգվածության աստիճանը տեսնելու համար: Ձեզ կարող են նաև ուղեգրել ոտնաբույժի մոտ:
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Ամենալավն այն է, որ բունիոնների բուժման բազմաթիվ եղանակներ կան: Ոչ բոլորին է անհրաժեշտ վիրահատություն: Շատ դեպքերում պարզ բաները կարող են օգնել վերահսկել ցավը և կանխել վիճակի վատթարացումը: Բուժումը կախված է ձեր ախտանիշների ծանրությունից:
| Բուժման մեթոդ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Կոշիկները փոխելը | Սա առաջին բանն է, որ պետք է անել։ Անցեք լայն քթամաս ունեցող կոշիկների։ Ամբողջովին դադարեցրեք բարձրակրունկ և նեղ կոշիկներ կրելը։ |
| Բունիոնային բարձիկներ | Դեղատներում կան բարձիկի նմանվող միջադիրներ, որոնք կարող եք դնել բունիոնի վրա։ Սա կարող է օգնել նվազեցնել բունիոնի կոշիկի մեջ խրվելը։ |
| Օրթոպեդիկ պարագաներ | Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հատուկ ներբաններ կամ միջադիրներ, որոնք կարող եք տեղադրել ձեր մատների միջև: Դրանք կարող են օգնել հավասարակշռել ոտքի վրա ճնշումը և պահպանել ձեր մատների ճիշտ դիրքը: |
| Ցավազրկողներ | Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ) (օրինակ՝ իբուպրոֆեն)՝ ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, մի ընդունեք դրանք ավելի քան 10 օր՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: |
| Գլազուր | Երբ կա ցավ և այտուց, մոտ 15-20 րոպե սառցե փաթեթ դնելը (բարակ կտորի մեջ փաթաթված) կարող է թեթևացում ապահովել: |
| Ֆիզիկական թերապիա | Ֆիզիկական թերապևտը սովորեցնում է վարժություններ և ձգումներ, որոնք ամրացնում են ոտնաթաթի մկանները և վերականգնում հոդի շարժունակությունը։ |
| Վիրաբուժություն | Եթե ոչ մի այլ բուժում չի մեղմացրել ցավը, կամ եթե ցավն այնքան ուժեղ է, որ դուք չեք կարողանում քայլել, ձեր բժիշկը կարող է որոշել վիրահատություն կատարել որպես վերջին միջոց: Վիրահատությունը ներառում է տեղաշարժված ոսկորի և հոդի վերադասավորում: |
Արդյո՞ք բունիոնը ինքնուրույն կլավանա։
Ոչ։ Բունիոնները ինքնուրույն չեն լավանում։ Դուք չեք կարող դրանք ինքնուրույն բուժել։ Եթե չբուժվեն, ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են վատթարանալ։ Այսպիսով, եթե կասկածում եք, որ բունիոն ունեք, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Որքան շուտ սկսեք բուժումը, այնքան ավելի մեծ կլինեն այն պարզ միջոցներով կառավարելու հնարավորությունները՝ առանց վիրահատության անհրաժեշտության։
Կարո՞ղ են կանխվել բունիոնները:
Չնայած մենք չենք կարող վերահսկել ժառանգական գործոնները, մենք կարող ենք զգալիորեն նվազեցնել բունիոնների առաջացման ռիսկը՝ զգույշ լինելով այլ ռիսկի գործոնների, մասնավորապես՝ կոշիկի ընտրության հարցում։
Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել.
- Ընտրեք ճիշտ կոշիկներ. Երբեք մի հագեք չափազանց նեղ կամ առջևի մասում սուր կոշիկներ: Ընտրեք քառակուսի կամ կլոր քթամաս ունեցող կոշիկներ, որոնք թույլ են տալիս ձեր մատներին ազատ շարժվել:
- Կոշիկ գնելիս ուշադիր նայեք. նույնիսկ եթե գիտեք ձեր կոշիկի չափը, այն կարող է տարբեր լինել ապրանքանիշից ապրանքանիշ: Այսպիսով, նախքան կոշիկ գնելը, փորձարկեք դրանք՝ նստած, կանգնած և որոշ ժամանակ քայլելով: Ստուգեք, թե արդյոք դրանք ցավոտ են կամ կծում են ձեզ:
- Գնեք կոշիկներ երեկոյան. Մեր ոտքերը մի փոքր այտուցվում են ամբողջ օրը քայլելուց հետո: Այսպիսով, եթե օրվա ընթացքում գնաք կոշիկներ գնելու, կարող եք ընտրել ավելի ճշգրիտ չափս:
Եթե դուք ունեք ոտքերի այլ խնդիրներ (օրինակ՝ հարթաթաթություն), հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք ձեզ անհրաժեշտ են հատուկ օրթոպեդիկ միջոցներ՝ բունիոնները կանխելու համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բունիոնը ոսկրային ուռուցք է, որը զարգանում է մեծ մատի հոդի անհամապատասխանության պատճառով։ Մի անտեսեք սա։
- Հիմնական պատճառը անհարմար, նեղ կոշիկներ կրելն է։ Սա կարող է նաև պայմանավորված լինել գենետիկ ազդեցությամբ։
- Եթե ունեք ցավ, այտուցվածություն կամ քայլելու դժվարություն նման ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք բժշկի։
- Պարզ բուժումները, ինչպիսիք են կոշիկները փոխելը, միջադիրների օգտագործումը և վարժությունները, հաճախ կարող են թեթևացում ապահովել: Վիրահատությունը անհրաժեշտ է միայն ծանր դեպքերում:
- Որքան շուտ հայտնաբերեք և սկսեք բուժումը, այնքան ավելի հեշտ կլինի վերահսկել վիճակը։ Այսպիսով, նույնիսկ եթե դա աննշան խնդիր է, մի վախեցեք դրա մասին խոսել ձեր բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը