Մայր դառնալը ցանկացած կնոջ կյանքի ամենագեղեցիկ երազանքն է: Երեխա ունենալու պահից ի վեր իմ սրտում անհավանական ուրախություն է եղել: Մենք բոլորս կարծում ենք, որ երեխա ունենալուց հետո այդ ուրախությունը կրկնապատկվում և եռապատկվում է: Սակայն այս ուրախության փոխարեն որոշ մայրեր զգում են անտանելի տխրություն, միայնություն, վախ և անօգնականություն: Ձեզ հետ պատահե՞լ է նման բան: Ապա դուք միայնակ չեք: Սա ձեր թուլությունը չէ: Սա բժշկական վիճակ է, որի մասին պետք է խոսենք, և կա բուժում:
Այս վիճակն այնքան ծանր է, որ նույնիսկ Բրուք Շիլդսը՝ աշխարհահռչակ, գեղեցիկ և տաղանդավոր դերասանուհին, ստիպված էր դիմակայել դրան։ Նա ուներ ամեն ինչ՝ հաջողակ ամուսնություն, համաշխարհային ճանաչում և կարիերայի հաջողություններ։ Սակայն դստեր ծնվելուց հետո նա բախվեց սարսափելի հոգեկան պայքարի։ Դա հետծննդյան դեպրեսիան էր կամ հետծննդյան դեպրեսիան (ՀԴԴ) ։ Նա նույնիսկ ասաց, որ չի ուզում ապրել այդ ժամանակ։ Այս պատմությունից մենք հասկանում ենք, որ այս վիճակը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, ցանկացած սոցիալական կարգավիճակ ունեցող մոր հետ։
Ի՞նչ տարբերություն կա «Baby Blues»-ի և «Հետծննդյան դեպրեսիայի» միջև։
Շատերը շփոթում են այս երկու հիվանդությունները, ուստի շատ կարևոր է հասկանալ դրանց միջև եղած տարբերությունը։
Պարզ ասած՝ «մանկական տխրությունը» տարածված վիճակ է, որը շատ մայրեր ունենում են երեխա ունենալուց հետո առաջին երկու շաբաթների ընթացքում: Հորմոնալ փոփոխությունները, հոգնածությունը և քնի պակասը կարող են տխրության, դյուրագրգռության և լացի նոպաների զգացողություններ առաջացնել: Սա սովորաբար ինքնուրույն անցնում է մի քանի օրից մինչև երկու շաբաթ անց:
Սակայն հետծննդյան դեպրեսիան (ՀԴԴ) շատ ավելի լուրջ, երկարատև վիճակ է, որը պահանջում է բժշկական բուժում:
Եկեք նայենք այս աղյուսակին՝ այս տարբերությունը ավելի հստակ հասկանալու համար։
| Բնութագիր | «Մանկական բլյուզ» (Նորմալ կարգավիճակ) | Հետծննդաբերական դեպրեսիա (ՀԴԴ) (հիվանդություն) |
|---|---|---|
| Ժամանակ | Միայն երեխայի ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերից մինչև 2 շաբաթ։ | Տևում է ավելի քան 2 շաբաթ: Կարող է տևել ամիսներ կամ նույնիսկ մեկ տարի, եթե չբուժվի: |
| Զգացմունքների ինտենսիվությունը | Արագ տրամադրության փոփոխություններ, թեթև տխրություն, անհանգստություն: | Խորը տխրություն, դատարկություն, որևէ բանից ուրախանալու անկարողություն, անհաջողակի զգացում: |
| Ամենօրյա գործունեություն | Երեխան սովորաբար կարողանում է տնային գործեր անել։ | Դժվարություն կամ հետաքրքրության կորուստ սեփական կամ երեխայի տնային գործերը կատարելու հարցում։ |
| Հարաբերությունները երեխայի հետ | Դուք կարող եք հարաբերություններ կառուցել ձեր երեխայի հետ։ | Երեխայից հեռու լինելը, երեխայի նկատմամբ սիրո բացակայությունը։ |
| Վտանգավոր մտքեր | Այն սովորաբար տեղի չի ունենում։ | Դուք կարող եք մտքեր ունենալ ինքներդ ձեզ կամ երեխային վնասելու մասին։ |
Որո՞նք են այս վիճակին նպաստող ռիսկի գործոնները։
ՀԴՀ-ի համար որևէ մեկ պատճառ չկա, սակայն կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել դրան: Բրուք Շիլդսի դեպքում նա ուներ այս ռիսկի գործոններից մի քանիսը:
- Ծննդաբերության ընթացքում առաջացող բարդություններ՝ անհրաժեշտություն կատարել անհետաձգելի կեսարյան հատում (անհետաձգելի կեսարյան հատում), պորտալարի փաթաթում երեխայի պարանոցի շուրջ և առատ արյունահոսություն։
- Նախկինում ունեցած հոգեկան առողջության խնդիրներ. Ռիսկն ավելի բարձր է, եթե նախկինում ունեցել եք դեպրեսիայի նման հիվանդություն, կամ եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունեցել է այն։
- Ծանր սթրես. սթրես, որն առաջանում է հղիանալու դժվարություններից, այնպիսի բուժումներից, ինչպիսին է արտամարմնային բեղմնավորումը (IVF), և վիժումներից։
- Կյանքի տրավմատիկ իրադարձություններ. ընտանիքի անդամի կամ սիրելիի մահը երեխայի ծնվելուց կարճ ժամանակ առաջ կամ հետո (Բրուք Շիլդսի հայրը մահացել է դստեր ծնվելուց երեք շաբաթ առաջ):
- Սոցիալական աջակցության նվազում.Ամուսնու, ընտանիքի և ընկերների աջակցության բացակայությունը։ Ամեն ինչ մենակ անելու անհրաժեշտություն՝ առանց որևէ մեկի օգնության։
- Հորմոնալ փոփոխություններ. Ծննդաբերությունից հետո օրգանիզմում «էստրոգեն» և «պրոգեստերոն» հորմոնների մակարդակը կտրուկ նվազում է: Այս հանկարծակի փոփոխությունը կարող է նաև ազդել ուղեղի քիմիական գործընթացների վրա և առաջացնել այս վիճակը:
Ի՞նչ բուժումներ կան սրա համար։ Արդյո՞ք սա վախենալու բան է։
Վախենալու բան չկա։ Սա բուժելի վիճակ է։ Ամենակարևորը հնարավորինս շուտ օգնության դիմելն է։ Մի՛ տառապեք մենակ, և եթե ունեք այս ախտանիշները, անպայման դիմեք ձեր բժշկին։
Բուժման մեթոդները կարելի է բաժանել երկու հիմնական կատեգորիայի.
1. Խորհրդատվություն և թերապիա. Շատ կարևոր է խոսել որակավորված խորհրդատուի կամ հոգեբույժի հետ՝ ձեր զգացմունքները հասկանալու և դրանք կառավարել սովորելու համար: Սա կարող է մեծ թեթևացում ապահովել:
2. Դեղորայք. Երբեմն բժիշկը կարող է հակադեպրեսանտներ նշանակել՝ ուղեղի քիմիական անհավասարակշռությունը շտկելու համար: Կան դեղամիջոցներ, որոնք անվտանգ են կրծքով կերակրող մայրերի համար: Արդյո՞ք պետք է օգտագործեք այդ դեղամիջոցները, և որոնք՝ ոչ, կախված է ձեր բժշկից:
Նույնիսկ Բրուք Շիլդսն էր օգտագործում այս երկու բուժումները: Նրա խոսքով՝ անհնար է հասկանալ այս իրավիճակը առանց խորհրդատվության, և անհնար է մաքրել միտքը առանց դեղորայքի:
Ձեր ամուսնու և ընտանիքի աջակցությունը շատ կարևոր է։
Այս պահին մայրը չի կարող իրեն թույլ տալ այն աջակցությունը, որը ստանում է իր ամուսնուց և ընտանիքից։
- Լսեք, թե ինչ է նա ասում։ Մի՛ ստիպեք նրան ավելի անօգնական զգալ՝ ասելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «այդպես է» և «որոշում կայացրու»։
- Օգնեք երեխային տնային գործերում և գործերում։
- Տվեք նրան հանգստանալու և մի քիչ քնի հնարավորություն։
- Հասկացեք նրան և եղեք նրա հետ։
- Խրախուսեք նրան բժշկի դիմել։ Անհրաժեշտության դեպքում գնացեք նրա հետ։
Հետծննդաբերական դեպրեսիան չի նշանակում, որ դուք ձախողված մայր եք։ Այն պարզապես նշանակում է, որ ձեզ օգնություն է պետք։
Եթե մտածում եք ձեր հաջորդ երեխա ունենալու մասին, այն մայրը, ով անցյալում ունեցել է ՊՊՀ, 50% հավանականություն ունի կրկին զարգացնելու այդ հիվանդությունը: Սակայն խուճապի մատնվելու կարիք չկա: Կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին, վաղ դիմել բժշկի և ձեռնարկել անհրաժեշտ քայլերը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հետծննդաբերական դեպրեսիան (ՀԴԴ) իրական բժշկական վիճակ է, այլ ոչ թե երևակայության արդյունք կամ բնավորության թերություն:
- PPD-ն ավելին է, քան պարզապես ժամանակավոր վիճակ, որը կոչվում է «մանկական տխրություն»։Այն լուրջ է և երկար է տևում։
- Եթե երկու շաբաթից ավելի ունեք ծայրահեղ տխրության, միայնության, վախի կամ երեխայից բաժանման ախտանիշներ, մի՛ տառապեք մենակ և անպայման դիմեք բժշկի։
- Այս վիճակը կարող է հաջողությամբ բուժվել խորհրդատվության, դեղորայքի և ընտանիքի աջակցության միջոցով։
- Եթե ձեր կինը, դուստրը, քույրը կամ ընկերուհին ցուցաբերում է այս ախտանիշները, օգնեք նրան։ Լսեք նրան և խրախուսեք դիմել բժշկի։ Ձեր աջակցությունը մեծ ուժ կլինի նրա համար։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը