Քայլելիս ոտքերի ցավ ունե՞ք (կլաուդիկացիա):

Պատկերացրեք, որ փողոցով կարճ ճանապարհ եք անցնում։ Հանկարծ ոտքերում, հատկապես սրունքներում, սուր, դանակահարող ցավ եք զգում։ Պետք է կանգ առնեք այնպիսի կետում, որտեղ այլևս չեք կարողանում դիմանալ։ Հետաքրքիր է, որ երբ մի քանի րոպե կանգ եք առնում, ցավը աստիճանաբար մեղմանում է։ Երբ կրկին սկսում եք քայլել, կարճ ճանապարհ անցնելուց հետո ցավը կրկին ի հայտ է գալիս։ Ունեցե՞լ եք նման փորձառություն։ Ապա այս հոդվածը շատ կարևոր կլինի ձեզ համար։ Այսօր մենք կխոսենք այս վիճակի, այսինքն՝ կաղության մասին։

Ի՞նչ է կլոդիկացիան։

Պարզ ասած՝ կաղությունը հիվանդություն չէ, այլ ախտանիշ ։ Ինչպես տենդը հիվանդություն չէ, այն վարակի ախտանիշ է։ Դա վիճակ է, երբ ակտիվ լինելիս, օրինակ՝ քայլելիս, մկանային ցավ եք զգում, և ցավն անհետանում է հանգստանալիս։ Այս ցավը ամենից հաճախ լինում է ոտքերում։

Մտածեք այս մասին այսպես։ Երբ մենք աշխատում ենք, երբ քայլում ենք, մեր մկանները սովորականից ավելի շատ թթվածնի կարիք ունեն։ Այս թթվածինը մկաններին հասցվում է արյան միջոցով։ Այսպիսով, ի՞նչ է պատահում, եթե ոտքեր արյունը տանող արյան անոթները ինչ-ինչ պատճառներով խցանվում կամ նեղանում են։ Երբ մենք քայլում ենք, արյունը չի կարող ապահովել մկաններին անհրաժեշտ լրացուցիչ թթվածինը։ Այդ ժամանակ մկանները ցավ են զգում և ազդանշան են տալիս, որ «ես բավարար թթվածին չունեմ»։ Երբ դուք կանգ եք առնում և հանգստանում, մկանները այդքան թթվածնի կարիք չունեն։ Այսպիսով, նրանց արյան նորմալ քանակը հոսում է դեպի իրենց։ Այդ ժամանակ ցավն անհետանում է։

Շատ դեպքերում, դրա հիմնական պատճառը ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն (ՊԶՀ) կոչվող վիճակն է: Սա վերջույթներ, մասնավորապես՝ ոտքեր արյունը տեղափոխող զարկերակների նեղացումն է: Զարկերակների այս նեղացման հիմնական պատճառը աթերոսկլերոզն է, որը զարկերակների աստիճանական կարծրացումն ու նեղացումն է՝ զարկերակների պատերին խոլեստերինի նման նյութերի նստեցման պատճառով:

Որո՞նք են կլաուդիկացիայի ախտանիշները:

Որոշ մարդիկ սկզբում կարող են որևէ ախտանիշ չունենալ, բայց նրանք, ովքեր ախտանիշեր ունեն, սովորաբար այդ ախտանշանները զգում են ոտքերում կամ ոտնաթաթերում:

Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում այս վիճակի համար։

Կլաուդիկացիայի մի քանի ռիսկի գործոններ կան։ Եթե դուք ունեք դրանք, պետք է մի փոքր ավելի զգույշ լինեք։

• Ծխելը. Սա հիմնական և ամենալուրջ ռիսկի գործոնն է: Ծխելը վնասում է արյան անոթները և մեծացնում դրանց խցանման արագությունը:
• Շաքարային դիաբետ. Շաքարային դիաբետով տառապող մարդիկ ավելի հակված են արյան անոթների վնասմանը:
• Բարձր խոլեստերին. Երբ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձրանում է, այն նստում է զարկերակների պատերին և խցանում դրանք։
• Բարձր արյան ճնշում. Բարձր արյան ճնշումը վնասում է արյան անոթները և մեծացնում աթերոսկլերոզի առաջացման ռիսկը։
• Երիկամային հիվանդություն. երիկամների ֆունկցիայի նվազումը նույնպես կարող է ազդել դրա վրա:
• Տարիք։ Աթերոսկլերոզի զարգացման բնական հակումը տարիքի հետ մեծանում է։
• Ընտանեկան պատմություն. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունի սրտի հիվանդություն կամ սրտի իշեմիկ հիվանդություն, ապա դուք նույնպես ավելի բարձր ռիսկի խմբում եք։

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա գտնում։

Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանիշները, անպայման պետք է դիմեք բժշկի։ Նա նախ մանրամասն կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին։ Ապա կզննի ձեր ոտքերը։

• Ոտքերը գույնը փոխե՞լ են։
• Դուք ունե՞ք վերքեր, որոնք երկար ժամանակ են պահանջում լավանալու համար։
• Ոտքերիդ մազերը թափվե՞լ են։
• Կարո՞ղ եք զգալ զարկերակը ձեր ոտքերում և ոտնաթաթերում։

Այսպիսի բաները դիտարկելուց հետո կարող են մի քանի թեստեր անցկացվել՝ վիճակը հաստատելու և դրա ծանրությունը որոշելու համար:

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Այս վիճակը կառավարելու համար կան մի քանի բուժումներ, սկսած պարզ բաներից, որոնք կարող եք անել ինքներդ։

1. Կենսակերպի փոփոխություններ (սա ամենակարևորն է):

Սա կաղության դեմ լավագույն դեղամիջոցն է։ Այս ամենը ձեզ ավելի շատ կօգնի, քան ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցը։

• Ծխելը թողնելը. Եթե ծխող եք, պետք է թողնեք այն այսօր, հենց հիմա ։ Սա ամենամեծ օգնությունն է, որ կարող եք անել ինքներդ ձեզ համար։
• Քայլելով՝«Քայլելիս ցավում է, ուրեմն այլևս չպետք է քայլեմ», - կարող եք մտածել։ Բայց դա սխալ է։ Դրա համար լավագույն վարժությունը քայլելն է։ Բժիշկը ձեզ կասի շաբաթական 3-5 օր քայլել, օրական մոտ 50 րոպե։ Դադարեցրեք, երբ ցավը սկսվի, և կրկին քայլեք, երբ ցավը նահանջի։ Աստիճանաբար կնկատեք, որ առանց ցավի քայլելու հեռավորությունը կաճի։
• Սրտի համար առողջ սնունդ. սնվեք յուղի, աղի և շաքարի ցածր պարունակությամբ և մրգերի և բանջարեղենի բարձր պարունակությամբ։

2. Դեղորայք

Կենսակերպի փոփոխություններին զուգընթաց, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել նմանատիպ դեղամիջոցներ։

• Արյան ճնշումը իջեցնող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ԱԿՖ ինհիբիտորներ)
• Խոլեստերինը իջեցնող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ «ստատիններ»)
• Արյան մակարդումը կանխող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ասպիրին, կլոպիդոգրել)
• Արյան անոթները բացող և արյան շրջանառությունը բարելավող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ «Ցիլոստազոլ»)

3. Հատուկ մշակման մեթոդներ (պրոցեդուրաներ)

Եթե ​​վիճակը ծանր է և դժվար է վերահսկել դեղորայքով, բժիշկը կարող է դիմել այս տեսակի բուժմանը։

• Անգիոպլաստիկա. Սա ներառում է խցանված արյան անոթի մեջ փոքր փուչիկի տեղադրում և դրա փչում՝ խցանումը բացելու համար:
• Ստենտի տեղադրում. Անգիոպլաստիկայից հետո զարկերակը բացվում է, տեղադրվում է փոքր ցանցանման խողովակ («ստենտ»)՝ այն կրկին խցանումից պաշտպանելու համար:
• Շունտավորման վիրահատություն. Եթե խցանումը ծանր է, նոր արյան անոթ է ստեղծվում՝ օգտագործելով մարմնի մեկ այլ մասից վերցված երակի կտոր կամ արհեստական ​​երակ՝ խցանված տարածքը շրջանցելու համար: Սա արվում է միայն շատ ծանր դեպքերում:

Կա՞ն արդյոք այլ բաներ, որոնց մասին պետք է անհանգստանալ, բացի կաղությունից։

Այո։ Կան մի քանի այլ հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են ոտքերի ցավ, որոնք կարող են ունենալ կաղության նման ախտանիշներ, բայց կարող են ավելի լուրջ լինել։ Հետևաբար, ոտքերի ցավը չպետք է անտեսվի։

• Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ). Սա այն դեպքն է, երբ արյան մակարդուկ է առաջանում ոտքի խորանիստ երակում: Եթե այս մակարդուկը պոկվում է և կանգնում թոքերի երակում, դա կարող է կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակ լինել: Այն կոչվում է «թոքային էմբոլիա»: Հետևաբար, եթե հանկարծակի ոտքում այտուցվածություն, կարմրություն և ցավ եք զգում, պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնաք շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ) :

• Քրոնիկ կոմպարտմենտային համախտանիշ. Սա այն դեպքն է, երբ մկանի շուրջը գտնվող կոմպարտմենտի ներսում ճնշում է կուտակվում՝ սահմանափակելով արյան հոսքը: Սա նաև կարող է ցավ պատճառել վարժությունների ժամանակ:

Հետևաբար, դուք պետք է բժշկին թողնեք, որպեսզի նա որոշի, թե ինչպիսի հիվանդություն ունեք։

Կաղություն, ոտքերի ցավ, քայլելիս ցավ, ծայրամասային զարկերակների հիվանդություն, PAD, աթերոսկլերոզ, կաղություն սինհալայում