Ինչ պետք է իմանաք կոտրված անրակի մասին

Երբևէ զգացե՞լ եք երկար ոսկոր, որը ձգվում է երկու ուղղություններով ձեր պարանոցի հիմքում՝ կրծքավանդակից մի փոքր վերև։ Բժշկական լեզվով դա մենք անվանում ենք «անրակ»։ Բայց մեզ ծանոթ բառը անգլերենում «անրակ» կամ «զրահոսկր» է։ Սա մեր մարմնի շատ կարևոր ոսկոր է, որը հեշտությամբ կարող է վնասվել։ Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այդ ամենի մասին պարզ և բարեկամական ձևով։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է անրակը։

Անրակը երկար, թեթևակի կոր ոսկոր է, որը կապում է ձեր ձեռքը մարմնի մնացած մասի հետ: Այն ծառայում է որպես կամուրջ ձեր ուսի և կրծքավանդակի միջին ոսկորի (կրծոսկր) միջև: Այս ոսկորի հիմնական գործառույթներից մեկն այն է, որ ուսը պահի ճիշտ դիրքում, երբ դուք բարձրացնում եք ձեր ձեռքը:

«Անրակ» անվանումը ծագում է լատիներեն «clavicula» բառից։ Այն նշանակում է «փոքր բանալի»։ Իրականում, այս ոսկորի ձևը մի փոքր նման է հին բանալու ձևին։ Եվ դրա աշխատանքի ձևը նման է բանալու։ Պատկերացրեք, որ երբ բանալին պտտում եք, կողպեքը բացվում է, և երբ բարձրացնում եք ձեր ձեռքը, այս անրակի ոսկորը նույնպես պտտվում է այդ առանցքի երկայնքով և թույլ է տալիս այդ շարժումը։

Իր դիրքի և ուսի շարժման մեջ կատարվող դերի պատճառով այս ոսկորը շատ ենթակա է վնասվածքների: Այն կարող է կոտրվել սպորտով զբաղվելիս, ընկնելիս (հատկապես՝ գետնին հարվածելիս՝ մեկնած ձեռքով) և ավտովթարների ժամանակ: Այն կարող է նաև վնասվել ծննդաբերության ժամանակ նորածինների մոտ:

Որո՞նք են անրակի վրա ազդող տարածված հիվանդությունները:

Այս ոսկորը երկար է, բարակ և գտնվում է մաշկի տակ։ Ահա թե ինչու այն ավելի հակված է վնասվելու։ Այն հատկապես տարածված է ակտիվ երեխաների, երիտասարդների և սպորտով զբաղվողների մոտ։ Մեծահասակների մոտ, հատկապես տարիքի հետ, այս ոսկորն ավելի հակված է կոտրվելու ընկնելու պատճառով։

Եկեք տեսնենք, թե որոնք են այս ոսկորին ազդող հիմնական հիվանդությունները։

1. Անրակի կոտրվածք

Սա ամենատարածված վիճակն է։ Ոսկորը կարող է կոտրվել մեկ տեղում կամ մի քանի կտորների։ Երբ այն կոտրվում է բազմաթիվ կտորների, մենք դա անվանում ենք մանրացված կոտրվածք ։ Երբեմն ոսկորի երկու կոտրված կտորները կարող են շարժվել առանց միմյանց հետ համընկնելու։ Սա կոչվում է անրակի տեղաշարժված կոտրվածք ։

2. Առանձնացված ուս

Սա ոսկրի կոտրվածք չէ։ Սա կապանների պատռվածք է, որը թիակը կապում է թիակին։ Սա ստիպում է թիակը փոքր-ինչ շարժվել իր սկզբնական դիրքից և մաշկի տակ հայտնվել որպես ուռուցիկ։ Սա կարող է ուժեղ ցավ պատճառել։

3. Այլ իրավիճակներ

Այս վնասվածքներից բացի, մի շարք այլ բժշկական խնդիրներ կարող են ազդել անրակի ոսկրի վրա։

• Օստեոարթրիտ.Երկարատև հոդերի այտուցվածության հետևանքով առաջացած ցավոտ վիճակ։
• Ոսկրերի քաղցկեղ. Չնայած շատ հազվադեպ է, քաղցկեղը կարող է առաջանալ ոսկորներում:
• Օստեոմիելիտ՝ ոսկրային վարակ, որն առաջացել է մանրէի կողմից։
• Կրծքային ելքի համախտանիշ. ցավ և թմրություն ձեռքի և ուսի շրջանում, որն առաջանում է անրակի և առաջին կողոսկրի միջև անցնող արյան անոթների և նյարդերի սեղմման հետևանքով։

Ինչպե՞ս ճանաչել պոչուկի հետ կապված խնդիրը։

Եթե ​​թիակի հետ կապված խնդիր կա, հիմնական ախտանիշը ցավն է։ Այնուամենայնիվ, կան մի շարք այլ ախտանիշներ, որոնք կարելի է տեսնել դրա հետ մեկտեղ։ Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք դրանք ստորև բերված աղյուսակում։

Ինչպե՞ս է բժիշկը սա ստուգում։

Երբ դուք այցելեք բժշկի, նա նախ կզննի ձեզ և կհարցնի, թե ինչպես է տեղի ունեցել վթարը: Այնուհետև նա կարող է որոշ թեստեր անցկացնել՝ ճշգրիտ իրավիճակը հաստատելու համար:

• Ռենտգեն. Սա ամենատարածված հետազոտությունն է: Ռենտգենը կարող է հստակ ցույց տալ, թե արդյոք ոսկորը կոտրված է, և եթե այո, ապա ինչպես է այն կոտրված:
• ՄՌՏ կամ ՀՏ սկանավորում. Երբեմն, եթե բժիշկը ցանկանում է տեսնել փափուկ հյուսվածքների, ինչպիսիք են ոսկորի շուրջը գտնվող կապանները և մկանները, վնասը, նա կարող է խորհուրդ տալ ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) կամ ՀՏ (հաշվարկված տոմոգրաֆիա) սկանավորում :

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Բուժման մեթոդը կախված է ձեր կրած վնասի բնույթից։

Դեպքեր, երբ վիրահատությունը անհրաժեշտ չէ

Շատ դեպքերում, երբ կոտրված անրակոսկր է, վիրահատություն անհրաժեշտ չէ: Եթե ոսկրային բեկորները չեն հոդախախտվել, այս բուժումները կարող են բուժել կոտրվածքը:

• Ձեռքի անշարժացում. Բժիշկը կարող է ձեզ հանձնարարել կրել հատուկ ձեռքի ամրակ՝ ուսն ու ձեռքը անշարժ պահելու համար: Սա ոսկորին կտա անհրաժեշտ հանգիստը ապաքինման համար:
• Սառույց. ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար կարող եք սառույցը դնել օրական մի քանի անգամ մոտ 20 րոպե։
• Ցավազրկողներ. Ցավը վերահսկելու համար օգտագործեք ցավազրկողներ (օրինակ՝ պարացետամոլ, իբուպրոֆեն)՝ ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը:

Վիրահատության անհրաժեշտության դեպքեր

Եթե ​​ոսկորը կոտրված է մի քանի մասերի, եթե կոտրված մասերը տեղաշարժված են, կամ եթե ոսկորը ճեղքել է մաշկը, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Վիրաբույժը կտեղափոխի կոտրված մասերը իրենց ճիշտ դիրքերը և կօգտագործի թիթեղներ ու պտուտակներ՝ դրանք տեղում ամրացնելու համար:

Ինչպե՞ս պաշտպանենք մեր կոնքի ոսկորը։

Չնայած մենք չենք կարող վերահսկել ռիսկերը, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող ենք անել մեր կմախքային համակարգը ամուր պահելու և ռիսկերը նվազագույնի հասցնելու համար։

• Մարզվեք ոսկորների ամուրության համար. շաբաթվա մեծ մասում կատարեք առնվազն 30 րոպե ծանրաբեռնվածությամբ վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը և վազքը:
• Ճիշտ սնուցում. Ձեր սննդակարգին ավելացրեք ոսկորները ամրացնող կալցիումով և D վիտամինով հարուստ սնունդ (կաթ, մածուն, պանիր, փոքր ձուկ):
• Մկանների ամրացում. ամրացրեք ոսկորների շուրջ մկանները դիմադրության վարժությունների միջոցով։
• Կանխարգելում ընկնելուց. զգույշ եղեք աստիճանների և սայթաքուն մակերեսների վրա: Հեռացրեք տանը գտնվող այն իրերը, որոնք կարող են ձեզ գցել գետնին:
• Ազատվեք վատ սովորություններից. ծխելը և ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը թուլացնում են ոսկորները։ Խուսափեք դրանցից։
• Անվտանգության միջոցներ կրելը. Սպորտով զբաղվելիս (օրինակ՝ ռեգբի) կամ հեծանիվ քշելիս կրեք համապատասխան անվտանգության միջոցներ (ուսադիրներ, սաղավարտ):

Վերջապես, «անրակայինը» և «անրոսկրը» նույն ոսկորն են, չնայած դրանք կոչվում են տարբեր անուններով: Սա ոսկոր է, որը կարևոր է մեր ուսի և ձեռքի շարժման համար, և նաև ոսկոր է, որը կարող է հեշտությամբ վնասվել: Հետևաբար, շատ կարևոր է հոգ տանել դրա մասին և արագ դիմել բժշկի՝ վթարի դեպքում:

անրակ, անրակ, անրակի կոտրվածք, ուսի ցավ, անրակի կոտրվածք, ոսկորի կոտրվածք