Դուք օգտագործո՞ւմ եք ձկան լյարդի յուղ։ Ապա անպայման պետք է կարդաք սա։

Դուք նույնպես ձկան լյարդի յուղ եք օգտագործում։ Կամ մտածում եք այն օգտագործելու մասին։ Մեր երկրում շատերը, հատկապես երեխաները, այն տալիս են որպես սննդային հավելում։ Շատերը կարծում են, որ սա շատ պարզ է և որևէ ռիսկ չի ներկայացնում։ Բայց իրականում կան մի քանի բաներ, որոնց մասին մենք պետք է զգույշ լինենք այն օգտագործելիս։ Եկեք այսօր տեղյակ լինենք դրա մասին։

Ի՞նչ է իրականում ձկան լյարդի յուղը։

Պարզ ասած, սա ձկան լյարդից արդյունահանվող յուղ է։ Սակայն սա սովորական ձկան յուղի նման չէ։ Այն պարունակում է մի շարք սննդանյութեր, որոնք շատ կարևոր են մեր օրգանիզմի համար։

• Օմեգա-3 ճարպաթթուներ. Սրանք շատ կարևոր են մեր ուղեղի, սրտի և հոդերի առողջ գործունեության համար:
• Վիտամին A: Օգնում է պահպանել տեսողությունը, մաշկի առողջությունը և իմունային համակարգը:
• Վիտամին D. Այս վիտամինը կարևոր է ոսկորների ամրացման և մարմնին կալցիումի կլանմանը նպաստելու համար։

Բաներ, որոնք պետք է ասեք ձեր բժշկին սա օգտագործելուց առաջ

Մինչև ձկան լյարդի յուղի օգտագործումը սկսելը, անպայման պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հետևյալ հիվանդություններից որևէ մեկը, քանի որ այդ հիվանդությունների դեպքում ձկան լյարդի յուղի օգտագործումը կարող է խնդիրներ առաջացնել:

Ինչպե՞ս եք սա ճիշտ օգտագործում։

Այս մեթոդը շատ պարզ է, բայց շատ կարևոր։

• Ճիշտ դեղաչափ. Հետևեք շշի պիտակի վրա գրված հրահանգներին կամ ձեր բժշկի կողմից նշանակված դեղաչափին: Երբեք կամայականորեն մի բարձրացրեք դեղաչափը:
• Չափիչ սարք. սա այն դեպքն է, երբ շատ մարդիկ սխալվում են: Մի օգտագործեք կենցաղային թեյի գդալներ կամ բրնձի գդալներ դրա համար: Դրանք ճշգրիտ չեն: Օգտագործեք միայն այս դեղամիջոցի հետ մատակարարվող հատուկ չափիչ բաժակը կամ գդալը:
• Սննդով կամ առանց սննդի. Դուք կարող եք սա ընդունել ուտելուց առաջ կամ հետո։ Կարևոր չէ։
• Եթե ​​տրվում է երեխաներին. Հատուկ զգուշություն կարող է պահանջվել փոքր երեխաներին տալու դեպքում: Հետևաբար, որոշումը կայացրեք միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Ի՞նչ անել, եթե չափից շատ եք ընդունել (չափից մեծ դոզա):

Եթե ​​կարծում եք, որ չափից շատ եք ընդունել, մի՛ խուճապի մատնվեք: Այլ անմիջապես զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն: Կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Քանի որ A և D վիտամինների չափից շատ ընդունումը կարող է թունավորում առաջացնել:

Կարո՞ղ են խնդիրներ առաջանալ այլ դեղամիջոցների հետ։

Այո՛, կարող եք։ Եթե դուք ընդունում եք որևէ այլ դեղամիջոց, կարևոր է ձեր բժշկին տեղեկացնել նախքան ձկան լյարդի յուղ օգտագործելը։ Սա կարող է խնդիրներ առաջացնել, մասնավորապես հետևյալի դեպքում՝

• Այլ հավելումներ, որոնք պարունակում են վիտամին A կամ վիտամին D:
• Արյան մակարդումը կանխող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ վարֆարին ):
• Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք իջեցնում են խոլեստերինը (օրինակ՝ խոլեստիրամին, կոլեստիպոլ ):
• Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք բուժում են ճարպակալումը (օրինակ՝ օրլիստատ ):
• Որոշ դեղամիջոցներ երիկամների կամ ոսկորների հիվանդության համար (օրինակ՝ կալցիտրիոլ, դոքսերկալցիֆերոլ ):

Այս ցանկը ամբողջական չէ: Հետևաբար, տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների (նշանակված այլ բժշկի կողմից, գնված դեղատնից), բուսական արտադրանքի, վիտամինների և սննդային հավելումների մասին: Մի մոռացեք տեղեկացնել ձեր բժշկին, եթե ծխում կամ ալկոհոլ եք օգտագործում:

Որո՞նք են ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունները։

Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, ձկան լյարդի յուղը կարող է կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ:

Ինչպե՞ս եք սա անվտանգ պահում։

• Պահեք այն երեխաների հասանելիությունից դուրս։ Սա շատ կարևոր է։
• Պահել սենյակային ջերմաստիճանում ՝ ըստ շշի վրա նշված ցուցումների։ Կարող է նաև խորհուրդ տրվել պահել սառնարանում։
• Պաշտպանեք խոնավությունից և արևի ուղիղ ճառագայթներից ։
• Ժամկետի ավարտից հետո այն որևէ պատճառով մի օգտագործեք և դեն նետեք։