Մենք բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ չափազանց ծարավ ենք զգում, այնպես չէ՞։ Երբեմն մեզ թվում է, թե դա նորմալ է, և որ մի փոքր ջուր խմելը կլուծի խնդիրը։ Բայց գիտեի՞ք, որ այս չափազանց ծարավը կարող է նշան լինել, որ ձեր արյան մեջ նատրիումի (մեր ուտած աղի բաղադրիչ) մակարդակը բարձրացել է, իսկ ջրի մակարդակը՝ նվազել։ Սա այն է, ինչ մենք բժշկության մեջ անվանում ենք հիպերնատրեմիա։
Հիպերնատրեմիա. պարզ ասած՝ մարմնում նատրիումի ավելացում
Պարզ ասած՝ հիպերնատրեմիան այն է, երբ ձեր արյան մեջ նատրիումի քանակը չափազանց շատ է, իսկ ջուրը՝ չափազանց քիչ։ Նատրիումը մեր օրգանիզմում էլեկտրոլիտ է։ Բժիշկները չափում են այն, երբ արյան մեջ նատրիումի մակարդակը գերազանցում է 145 միլիհամարժեքը մեկ լիտրի համար։ Առողջ մարդու համար նորմալ մակարդակը պետք է լինի 136-ից 145 միջակայքում։
Այս վիճակը առավել տարածված է փոքր երեխաների և տարեցների մոտ: Որոշ բժշկական վիճակներ նույնպես կարող են մեծացնել ռիսկը: Սակայն ամենատարածված պատճառը ջրազրկումն է, որը մարմնում ջրի պակասն է:
Բայց եթե դուք առողջ մարդ եք, ապա անհանգստանալու կարիք չկա հիպերնատրեմիայի մասին, որը կարող է զարգանալ ձեր սննդակարգում մի փոքր ավելի շատ աղ օգտագործելուց, քանի որ մեր մարմինը շատ լավ է վերահսկում այս նատրիումի մակարդակը:
Մեր մարմինները զարմանալի են։ Երբ մեր արյան մեջ նատրիումի և ջրի հավասարակշռությունը մի փոքր խաթարված է, մեր մարմինները ճանաչում են այն և սկսում են շտկել այն։ Երբ նատրիումի մակարդակը բարձր է, դրանք ձեզ ծարավ են զգացնում և խրախուսում են ջուր խմել։ Դրանք նաև արտադրում են հորմոններ, ինչպիսիք են ալդոստերոնը և հակամիզամուղային հորմոնը (ADH), որոնք նվազեցնում են ձեր երիկամների կողմից արտազատվող և պահպանվող ջրի քանակը։ Այդ պահին ձեր մեզը դառնում է մուգ դեղին և ավելի խտացված։ Այս կերպ մեր մարմինները բնականաբար փորձում են պահպանել այս հավասարակշռությունը՝ արտազատելով ավելի շատ նատրիում և պահպանելով ջուրը։
Հիպերնատրեմիայի հակառակը հիպոնատրեմիան է։ Սա արյան մեջ նատրիումի մակարդակի նվազում է։ Սա նույնպես կարող է վտանգավոր լինել։ Հետևաբար, թե՛ չափազանց ջրազրկումը, թե՛ գերհիդրատացիան լավ չեն։
Ինչո՞ւ է նատրիումը այդքան կարևոր մեր օրգանիզմի համար։
Մենք հաճախ ենք լսում. «Մի՛ ուտեք շատ աղ, այն բարձրացնում է արյան ճնշումը»։ Դա ճիշտ է։ Բայց գիտեի՞ք, որ նատրիումը մեր օրգանիզմի համար կարևոր սննդանյութ է։
- Նյարդային համակարգի համար. Նատրիումը կարևոր է մեր նյարդային համակարգի միջոցով հաղորդագրություններ, ինչպիսիք են էլեկտրական ազդանշանները, ուղարկելու համար: Այս ազդանշաններն են, որոնք ստիպում են մեր մկաններին կծկվել, և մենք շարժվում ենք:
- Արյան ճնշում. Երբ արյան մեջ նատրիումի քանակը մեծանում է, արյան մեջ ավելի շատ ջուր է ավելացվում՝ այն հավասարակշռելու համար։ Սա մեծացնում է արյան անոթների ծավալը և բարձրացնում արյան ճնշումը։
- Բջիջներում հեղուկի հավասարակշռության համար՝Նատրիումը օգնում է կարգավորել մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջջից հեղուկի ներթափանցման և դուրսբերման քանակը։
Որո՞նք են հիպերնատրեմիայի ախտանիշները։
Հիպերնատրեմիան հաճախ առաջացնում է ջրազրկման ախտանիշներ, սակայն որոշ ախտանիշներ առաջանում են նյարդային համակարգի վրա ազդեցությունից։
| Հիմնական ախտանիշներ |
|---|
| - Անտանելի, չափազանց մեծ ծարավ |
| - Անհանգստություն և դյուրագրգռություն |
| - Շփոթմունք |
| - Չափազանց քնկոտություն և անտարբերություն |
| - Մաշկը խմորոտ է |
| - Արագացած սրտի բաբախյուն - արագացած սրտխփոց |
| - Երբ վիճակը լուրջ է՝ ցնցումներ կամ կոմա |
Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում հիպերնատրեմիա զարգացնելու համար։
Այս ռիսկը գոյություն ունի ցանկացած ժամանակ, երբ օրգանիզմից կորչում է ջուր, բայց ոչ նատրիում։
- Լուծ և փսխում (գաստրոտնտեսիտ). Այս ընթացքում օրգանիզմից կորչում է մեծ քանակությամբ ջուր։
- Այրվածքներ. Երբ մաշկը այրվում է, դրա միջով մեծ քանակությամբ հեղուկ է գոլորշիանում։
- Չափազանց քրտնարտադրություն. ջերմության, ծայրահեղ շոգի կամ չափազանց ֆիզիկական վարժությունների պատճառով։
- Երիկամների հետ կապված խնդիրներ. երբ երիկամները չեն կարողանում պատշաճ կերպով վերահսկել ջուրը և նատրիումը։
- Շաքարային դիաբետ. անվերահսկելի շաքարախտի (հիպերգլիկեմիա) դեպքում մեզի հետ ավելցուկային ջուր է արտազատվում։
- Ծարավի կորուստ. Ծարավի զգացողությունը նվազում է տարիքի հետ և որոշ նյարդաբանական հիվանդությունների դեպքում:
- Անսիպիդուս շաքարախտ. Սա հազվագյուտ հիվանդություն է: Այն առաջանում է օրգանիզմում ջուրը կարգավորող հորմոնի (վազոպրեսին) խնդրից, ինչը հանգեցնում է չափազանց միզարձակման:
- Նատրիումի սխալ ընդունում. Երբեմն դա կարող է առաջանալ մանկական կաթնախառնուրդ պատրաստելիս չափազանց շատ աղ ավելացնելու, չափազանց շատ աղի հաբեր ընդունելու կամ ծովի ջուր խմելու պատճառով: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես դիմեք բժշկի: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև խորհրդատվություն ստանալ Ազգային հիվանդանոցի թունավորումների վերաբերյալ ազգային տեղեկատվական կենտրոնից :
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում և բուժում սա։
Ձեր բժիշկը կհաստատի սա պարզ արյան անալիզով ։ Նա կարող է նաև մեզի անալիզ անցկացնել։
Բուժման հիմնական նպատակն է վերականգնել օրգանիզմի կորցրած ջուրը և կարգավորել նատրիումի և ջրի հավասարակշռությունը։
- Եթե վիճակը լուրջ չէ. բժիշկը ձեզ կասի ջուր կամ այլ հեղուկներ (էլեկտրոլիտներ պարունակող ըմպելիքներ) խմել։
- Եթե վիճակը ծանր է. Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոսպիտալացում և ֆիզիոլոգիական լուծույթ (IV հեղուկներ) ուղղակիորեն երակի մեջ ներարկում:
Ահա մի շատ կարևոր բան. նատրիումի այս մակարդակը պետք է շատ դանդաղ և զգուշորեն իջեցվի: Եթե այն հանկարծակի իջեցվի, ուղեղի բջիջները կարող են լցվել ջրով և այտուցվել (ուղեղային այտուց): Սա կարող է հանգեցնել ուղեղի անդառնալի վնասվածքի կամ այնպիսի վիճակների, ինչպիսիք են ցնցումները: Հետևաբար, այս բուժումը անպայման պետք է իրականացվի բժշկի հսկողության ներքո:
Չափազանց շատ աղ օգտագործելը խոչընդոտ է՞ քաշի կորստի համար։
Սա նույնպես շատ կարևոր կետ է։ Մեր կողմից ուտվող փաթեթավորված և խանութից գնված սնունդը հարուստ է նատրիումով (աղով)։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ուտում են աղով հարուստ սնունդ, ավելի հակված են մարմնի ճարպ կուտակելուն և ճարպակալման։
Մտածեք այդ մասին, աղի սնունդն ավելի համեղ է։ Ահա թե ինչու մենք ավելի շատ ենք այն ուտում։ Բացի այդ, աղի սնունդ ուտելը մեզ ծարավ է առաջացնում։ Այնուհետև մենք հաճախ ի վերջո խմում ենք շաքարային ըմպելիքներ (գազավորված ըմպելիքներ)։ Այս ամենը հանգեցնում է քաշի ավելացման։
Հետևաբար, արյան ճնշումը և մարմնի քաշը վերահսկելու լավագույն միջոցը որքան հնարավոր է շատ տնական, թարմ սնունդ ուտելն է։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հիպերնատրեմիան արյան մեջ նատրիումի ավելացում և ջրի նվազում է: Հիմնական պատճառը ջրազրկումն է:
- Ավելորդ ծարավը, շփոթվածությունը և չափազանց քնկոտությունը հիմնական ախտանիշներն են։ Մի՛ անտեսեք դրանք։
- Այս ռիսկն ավելի բարձր է փոքր երեխաների և տարեցների համար։ Համոզվեք, որ նրանք բավարար քանակությամբ ջուր են խմում։
- Եթե ի հայտ են գալիս լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցնցումները կամ անգիտակից վիճակը, անմիջապես տեղափոխեք հիվանդին հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ):
- Բուժման ընթացքում նատրիումի մակարդակը պետք է շատ դանդաղ նվազեցվի։ Հետևաբար, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, այլ ոչ թե բուժել տանը։
- Սննդակարգում աղի նվազեցումը կարող է օգնել բարձր արյան ճնշման և քաշի կարգավորման հարցում։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը