Մենք բոլորս գիտենք, որ մեր մարմնի ավելի քան 60%-ը կազմված է հեղուկներից: Սակայն այս հեղուկը միայն ջուր չէ: Այն պարունակում է բազմաթիվ սննդարար նյութեր, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի գործունեության համար: Դրանց մեջ շատ առանձնահատուկ տեղ է զբաղեցնում նատրիում կոչվող էլեկտրոլիտը՝ աղի տեսակը: Մեր մարմնի համար կարևոր է որոշակի քանակությամբ նատրիում ունենալ առողջ գոյության համար: Եթե այս ջրի և նատրիումի միջև հավասարակշռությունը ինչ-որ կերպ խախտվի, մենք կարող ենք տարբեր առողջական խնդիրներ ունենալ:
Ի՞նչ է ջրազրկումը։
Պարզ ասած՝ ջրազրկումը այն է, երբ մեր մարմինը բավարար քանակությամբ հեղուկներ չունի իր բնականոն գործունեությունը պատշաճ կերպով ապահովելու համար: Մեր մարմինները պատշաճ կերպով գործելու համար կարիք ունեն ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռության: Եթե այս մակարդակներից որևէ մեկը ցածր է, մենք սկսում ենք ջրազրկման ախտանիշներ զգալ:
Ջրազրկումը տեղի է ունենում, երբ մեր մարմինը կորցնում է հեղուկներ և էլեկտրոլիտներ, ինչպիսիք են նատրիումը, և մենք չենք փոխարինում դրանք սնունդով և խմիչքով: Հեղուկը մեր մարմնից կորչում է գոլորշու տեսքով՝ քրտնարտադրության, միզարձակման և նույնիսկ արտաշնչման միջոցով: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում այս հեղուկը կարող է շատ արագ կորչել:
Հատկապես այսպիսի դեպքերում.
- Փսխում
- Դիարեա (ստամոքսի ցավ)
- Չափազանց քրտնարտադրություն
- Ջերմություն
- Որպես որոշ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն
Կարևորն այն է, որ ջրազրկումը միայն ջրի կորստի մասին չէ։ Այն նաև անմիջականորեն ազդում է մեր օրգանիզմի աղի հավասարակշռության վրա։ Ահա թե ինչու ջրազրկումը կարող է վտանգավոր լինել։
Ջրազրկման երկու հիմնական տեսակներ՝ նատրիումի ավելացում և նվազում
Երբ խոսում ենք ջրազրկման մասին, այն կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի։ Դրանք հիմնված են մեր մարմնում նատրիումի մակարդակի փոփոխության վրա։ Այս երկու վիճակները տարբերվում են միմյանցից, և դրանց պատճառներն ու ախտանիշները նույնպես տարբեր են։ Եկեք սա հստակ հասկանանք։
| Կարգավիճակ | Պարզ ասած... | Հաճախակի պատճառներ | Հիմնական ախտանիշներ |
|---|---|---|---|
| Հիպերնատրեմիա (նատրիումի մակարդակի բարձրացում) | Մարմնից ավելի շատ ջուր է կորչում, քան նատրիում, ինչը մեծացնում է նատրիումի կոնցենտրացիան արյան մեջ։ |
| |
| Հիպոնատրեմիա (Նատրիումի ցածր մակարդակ) | Մարմնից նատրիումի ավելցուկային կորուստ ջրի հետ միասին կամ միայն ջուր խմելը՝ հեղուկների և աղերի կորստից հետո։ |
Ինչո՞ւ է կարևոր հասկանալ այս երկու պայմանների միջև եղած տարբերությունը։
Ինչպես տեսնում եք, հիպոնատրեմիայի վիճակում դուք կարող է ծարավ չզգաք։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ չնայած ձեր մարմնի ջրի պարունակությունը նորմալ է, ձեր նատրիումի մակարդակը շատ ցածր է։ Հետևաբար, կարող է վտանգավոր լինել մտածել. «Ես ծարավ չեմ, հետևաբար ես ջրազրկված չեմ»։ Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր տեղյակ լինել ախտանիշներից։
Ի՞նչ պարզ բուժումներ կարելի է անել դրա համար։
Թեթև ջրազրկման դեպքերում մենք կարող ենք այն բուժել տանը։ Հիմնական նպատակը մարմնից կորցրած հեղուկների և էլեկտրոլիտների (աղերի) վերականգնումն է։
- Աղային լուծույթների խմելը. դեղատներում վաճառվող Ջիվանիի նման բերանային վերականգնողական աղերը (ORS) շատ հարմար են դրա համար: Դրանք պարունակում են ջուր, նատրիում, կալիում և գլյուկոզ՝ ճիշտ համամասնություններով:
- Սպորտային ըմպելիքներ. Սրանք նույնպես պարունակում են էլեկտրոլիտներ և կարող են որոշ չափով օգտակար լինել:
- Ջրով խորտիկ.Դուք կարող եք նաև նատրիում և հեղուկներ ստանալ՝ ուտելով ինչ-որ բան, օրինակ՝ աղի բիսկվիթ մի բաժակ ջրով։
- Զգույշ եղեք. լուծի ժամանակ մրգահյութի և գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը կարող է վատթարացնել լուծը: Հետևաբար, խելամիտ է խուսափել դրանցից:
Ե՞րբ պետք է անհապաղ դիմենք բժշկի։
Ջրազրկումը լուրջ վիճակ է, որը երբեմն կարող է կյանքին սպառնացող լինել: Հետևաբար, եթե դուք կամ ինչ-որ մեկը նկատում է հետևյալ ախտանիշները, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի : Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) :
| Զգուշացնող ախտանիշներ | |
|---|---|
| Մեծահասակների համար | |
| |
| Փոքր երեխաների և նորածինների համար | |
|
Երբ դուք դիմեք բժշկի, նա կկատարի արյան անալիզ՝ ձեր արյան մեջ նատրիումի մակարդակը չափելու համար: Սա կարող է օգնել որոշել, թե ինչ տեսակի ջրազրկում ունեք (հիպերնատրեմիա կամ հիպոնատրեմիա): Այնուհետև նրանք ձեզ կտան անհրաժեշտ հեղուկներն ու էլեկտրոլիտները: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել այս լուծույթները ներերակային (IV) ներարկել ձեր ձեռքի երակի մեջ՝ ձեզ ավելի արագ ապաքինվելու համար:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ջրազրկումը միայն ջրի կորուստ չէ։ Այն լուրջ վիճակ է, որը ազդում է ձեր օրգանիզմում աղերի (հատկապես նատրիումի) հավասարակշռության վրա։
- Հիպերնատրեմիայի և հիպոնատրեմիայի ախտանիշները տարբեր են։ Ուշադրություն դարձրեք մյուս ախտանիշներին, հատկապես, երբ նատրիումի ցածր մակարդակ ունեք, քանի որ կարող է ծարավ չզգալ։
- Ջիվանիի նման աղային լուծույթը իդեալական է թեթև ջրազրկման դեպքում: Խուսափեք մեղր խմելուց, եթե լուծ ունեք:
- Եթե նկատում եք լուրջ ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ շփոթվածությունը, միզարձակման անզսպությունը կամ երեխայի լնդերի նահանջը, մի հետաձգեք: Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ):
- Եթե դուք ունեք առողջական վիճակ, որը ձեզ ավելի խոցելի է դարձնում ջրազրկման նկատմամբ (օրինակ՝ երիկամների հիվանդություն, շաքարախտ), խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ անվտանգության ապահովման եղանակների մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը