Երբեմն, երբ քամու մեջ եք, երբ մի փոքր բարձր եք ծիծաղում կամ մարզվում եք, պատահաբար մի փոքր կղանք եք թափում ձեր հագուստի վրա։ Կամ զգում եք, որ պետք է զուգարան գնաք, բայց չեք կարողանում զսպել ձեզ, երբ վազում եք և բացում դուռը։ Սա խնդիր է, որը շատերն ունեն, բայց ամաչում են դրա մասին խոսել հասարակության մեջ։ Այս իրավիճակի պատճառով շատերը մնում են տանը և հեռու են մնում հասարակությունից՝ վախի և ամոթի պատճառով։ Բայց դա այդպես չպետք է լինի։ Եկեք այսօր բացահայտ խոսենք այս մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է կղանքի անզսպությունը։
Սա շատ պարզ է: Բժշկորեն մենք այս վիճակը անվանում ենք «(Կղանքի անզսպություն)» կամ «(Աղիքի անզսպություն)», երբ մենք չենք կարողանում վերահսկել կղանքի արտահոսքը, երբ ուզում ենք: Դա նշանակում է կղանքի արտահոսք, երբ չենք ուզում, առանց դա գիտակցելու: Որոշ մարդկանց համար սա կարող է լինել այնքան աննշան բան, որքան փոքր կղանքի արտահոսքը փքվածության ժամանակ: Իսկ ոմանց համար դա կարող է լինել լուրջ վիճակ, ինչպիսին է պինդ կղանքի արտահոսքը առանց որևէ վերահսկողության:
Մտածեք այսպես. մեր մարմնի աղիքների դատարկումը նման է լավ համակարգված թիմային սպորտի: Մեր կոնքի հատակի մկանները, ուղիղ աղիքը և հետանցքը պետք է համատեղ աշխատեն՝ կղանքը պահելու և անհրաժեշտության դեպքում այն դուրս մղելու համար: Այս մկանները նաև պետք է միացված լինեն նյարդերին՝ մեր ուղեղին ազդանշան ուղարկելու համար, որ մենք պետք է գնանք զուգարան: Եթե այս գործընթացում ինչ-որ բան այնպես չգնա, մենք կարող ենք կորցնել մեր աղիքների դատարկման վերահսկողությունը:
Այս պայմանի երկու հիմնական տեսակ կա։
Միզարձակման անզսպության երկու հիմնական տեսակ կա։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։
| Որակի տեսակը | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Անզսպություն | Դուք զգում եք կղկղելու ցանկություն, բայց չեք կարողանում վերահսկել այն, մինչև չեք վազում զուգարան, և այն չի թափվում ձեր հագուստի վրա: Սա ամենատարածված տեսակն է: Այն հիմնականում առաջանում է կղկղանքը կարգավորող մկանների թուլությունից: |
| Պասիվ անզսպություն (անհնազանդ միզարձակում) | Սա այն դեպքն է, երբ ձեր ուղիղ աղիքը լի է կղանքով, բայց ձեր մարմինը չի ստանում «հիմա զուգարան գնալու» ազդանշանը: Արդյունքում դուք կղանք եք անում առանց որևէ բան զգալու: Դրա հիմնական պատճառը նյարդերի և մկանների միջև հաղորդակցության խնդիրն է: |
Իրականում որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։
Այն ավելի տարածված է, քան դուք կարծում եք: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ յուրաքանչյուր երրորդ մարդ տառապում է այս հիվանդությամբ: Իրականում, զուգարան գնալը մենք բացահայտ չենք անում: Ահա թե ինչու շատ մարդիկ տառապում են այս խնդրից ամոթից և անհարմարությունից: Այսպիսով, հիշեք, սա միայն ձեր խնդիրը չէ:
Որո՞նք են այս վիճակի ախտանիշները։
Որոշ մարդիկ կարող են այս տեսակի թաց կղանք ունենալ միայն լուծի դեպքում։ Սակայն մյուսների մոտ դա այնպիսի բան է, որը նրանք ունենում են ամեն օր։ Ահա մի քանի հիմնական ախտանիշներ՝
- Փքվածության ժամանակ անզգուշորեն կղանքի դուրս գալը։
- Կղանքի արտահոսք մարզվելիս, քայլելիս կամ ֆիզիկական գործունեությամբ զբաղվելիս։
- Զգում եք կղկղելու անհրաժեշտություն, բայց չեք կարողանում վերահսկել այն մինչև զուգարան հասնելը։
- Կղանքի առկայություն ներքնազգեստի վրա, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դուք ավարտել եք բնականոն կղազատումը։
- Աղիքների շարժումները լիովին վերահսկելու անկարողություն:
Ի՞նչը կարող է սա առաջացնել։
Դրա հիմնական պատճառներն են լուծը, փորկապությունը և աղիքների շարժումները վերահսկող մկանների կամ նյարդերի վնասումը: Բացի այդ, դրան կարող են նպաստել նաև նախկինում կատարված վիրահատությունները:
- Լուծ. Հեղուկ կղանքի դեպքում մկանների համար ավելի դժվար է պահել այն, քան պինդ կղանքի դեպքում: Երկարատև լուծը կարող է թուլացնել ուղիղ աղիքի և հետանցքի մկանները:
- Փորկապություն. Հաճախակի փորկապությունը նույնպես կարող է թուլացնել այս մկանները: Աղիքների դատարկման համար լարվածությունը նույնպես կարող է վնասել նյարդերը: Երբեմն, երբ կոշտ կղանքը խրվում է գնդիկի մեջ, հեղուկը կարող է դուրս գալ:
- Մկանների վնասվածք. Սա կարող է պատահել կանանց մոտ, հատկապես դժվար ծննդաբերության ժամանակ: Եթե ծննդաբերության համար օգտագործվում է աքցան կամ կատարվում է էպիզիոտոմիա, շրջակա մկանները կարող են վնասվել: Բացի այդ, հեմոռոյի կամ ֆիստուլայի վիրահատությունը կարող է մկանների վնասվածք պատճառել:
- Նյարդային վնասվածք. Նույն բաները, որոնք վնասում են մկանները, ինչպիսիք են դժվար ծննդաբերությունը կամ վիրահատությունը, կարող են նաև վնասել նյարդերը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե վնասված են նյարդերը, որոնք ազդանշան են տալիս աղիքների դատարկման մասին: Շաքարային դիաբետի և նյարդային համակարգի հիվանդությունների նման հիվանդությունները նույնպես մեծացնում են ռիսկը:
- Հետանցքի առաձգականության նվազում.Սովորաբար մեր ուղիղ աղիքի պատերը բավականաչափ առաձգական են կղանքը պահելու համար։ Սակայն, եթե ինչ-ինչ պատճառներով, օրինակ՝ «Կրոնի հիվանդության» կամ քաղցկեղի ճառագայթային թերապիայի պատճառով, այն սպիանում է, այդ առաձգականությունը կորչում է։ Այդ դեպքում կղանքը այլևս հնարավոր չէ պահել և սկսում է արտահոսել։
- Կոնքի օրգանների պրոլապս (ԿՕՕ). Երբ կոնքի խոռոչի մկանները թուլանում են, օրգանները, ինչպիսիք են ուղիղ աղիքը, հեշտոցը, արգանդը և միզապարկը, պատշաճ կերպով չեն հենվում։ Սա կարող է հանգեցնել դրանց ներքև կախվելուն։ Այս վիճակը կարող է առաջանալ նաև ուղիղ աղիքի հետանցքի մեջ ընկնելու (ուղիղ աղիքի պրոլապս) կամ ուղիղ աղիքի հեշտոցի հետին պատի մեջ մղվելու (ռեկտոցելե)։
Ո՞վ է ամենաշատը ռիսկի ենթարկվում սրա համար։
Չնայած այս վիճակը կարող է առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում։
| Ռիսկի գործոն | Նկարագրություն |
|---|---|
| Տարիք | Այս ռիսկն ավելի բարձր է 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ: Մկանները բնականաբար թուլանում են տարիքի հետ: Այնուամենայնիվ, մի՛ վերաբերվեք դրան որպես ծերացման «նորմալ» մասի: Եթե դուք ունեք այս խնդիրը, անմիջապես դիմեք բժշկի: |
| Սեռ | Կանայք ավելի բարձր ռիսկի խմբում են, հատկապես ծննդաբերությունից և դաշտանադադարից հետո հորմոնալ թերապիա ընդունելուց հետո։ |
| Այլ հիվանդություններ | Նյարդերը կամ մկանները վնասող վիճակները մեծացնում են ռիսկը։ Օրինակներ՝
|
Ի՞նչ բարդություններ կարող են առաջանալ այս վիճակի պատճառով։
Հետանցքի շուրջ մաշկը կարող է վնասվել կղանքի արտահոսքից։ Այն կարող է առաջացնել կարմրություն, քոր և բորբոքում։ Ժամանակի ընթացքում կարող են առաջանալ նաև մաշկի խոցեր (խոցեր)։
Սակայն, ֆիզիկական խնդիրներից ավելի վտանգավոր են մտավոր և հուզական հետևանքները: Այս ամոթը, վախը և սթրեսը կարող են դժվարացնել ձեզ համար շփվելը կամ ընկերների հետ ժամանակ անցկացնելը՝ ձեզ մեկուսացված զգալով: Այնպես որ, մի՛ մեկուսացեք այս վիճակի պատճառով:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում այս հիվանդությունը։
Դրա համար կարող եք դիմել գաստրոէնտերոլոգի կամ հաստ աղիքի վիրաբույժի: Նա կհարցնի ձեզ ձեր ախտանիշների մասին: Այնուհետև նրանք կանցկացնեն ֆիզիկական զննում և ուղիղ աղիքի հետազոտություն: Կարևոր է այս ընթացքում բաց և անկեղծ լինել ձեր բոլոր մտահոգությունների մասին:
Ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել նաև հետևյալ թեստերը.
- Անորեկտալ մանոմետրիա. հետազոտություն, որը չափում է ուղիղ աղիքի և հետանցքի մկանների ուժը:
- Էնդոռեկտալ ուլտրաձայնային հետազոտություն կամ ՄՌՏ. ուսումնասիրում է ուղիղ աղիքի շուրջ մկանների և հյուսվածքների կառուցվածքը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք կա որևէ վնասվածք:
- Հետանցքային սֆինկտերի էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ). Նյարդային վնասվածքը ստուգելու համար հետազոտություն:
- Էնդոսկոպիա. հետանցքի միջով տեսախցիկով (դիտակ) փոքր խողովակ է տեղադրվում՝ աղիքի ներսը ցանկացած խնդրի, բորբոքման, ուռուցքների կամ սպիների հայտնաբերման համար։
Ինչպե՞ս է այն բուժվում և կառավարվում։
Բուժումները տարբերվում են՝ կախված հիվանդության պատճառից և ծանրությունից։ Երբեմն այն կարելի է վերահսկել միայն կենսակերպի փոփոխություններով։
Սննդակարգի փոփոխություններ
Եթե այս վիճակը պայմանավորված է լուծով կամ փորկապությամբ, սննդակարգի փոփոխությունը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել։
- Եթե լուծ ունեք, խուսափեք կոֆեինից, ալկոհոլից, կծու սննդից, կաթնամթերքից և արհեստական քաղցրացուցիչներից:
- Եթե փորկապություն ունեք, ուտեք ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ սնունդ (մրգեր, բանջարեղեն, լոբազգիներ, ամբողջական հացահատիկներ) և օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր:
Մարզում և մարզում
- Աղիքների մարզում. Բժշկի հետ աշխատելով՝ դուք սովորում եք աղիքների դատարկում ունենալ օրվա որոշակի ժամին (օրինակ՝ առավոտյան սուրճ խմելուց հետո):
- Կեգելի վարժություններ. Վարժություններ, որոնք ամրացնում են կոնքի հատակի մկանները: Դրանք պետք է կատարվեն ամեն օր:
- Կենսաբանական հետադարձ կապ. հետանցքի շուրջ մկանները ամրապնդելու, նույնականացնելու և վերահսկելու մեթոդ՝ հատուկ պատրաստված թերապևտի ղեկավարությամբ:
Դեղեր
Այս նպատակով օգտագործվում են լուծի և փորկապության դեմ դեղամիջոցներ:
Ամենակարևորը՝ մի՛ գնեք այս տեսակի դեղամիջոցները դեղատնից՝ առանց նախապես ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: Երբեմն, եթե առանց դեղատոմսի դեղամիջոցները չեն ազդում, կարող է անհրաժեշտ լինել դեղատոմսով դեղեր ընդունել:
Վիրաբուժություն
Եթե այլ բուժումները չեն տալիս ցանկալի արդյունք, կարող է դիտարկվել վիրաբուժական միջամտությունը։
- Սֆինկտերոպլաստիկա՝ վնասված հետանցքի մկանների վերականգնում և վերակրկնում։
- Սրբոսկրային նյարդի խթանում. մաշկի տակ փոքր սարքի տեղադրում՝ հետանցքի և կոնքի մկանները կարգավորող նյարդը խթանելու համար։
- Կոլոստոմիա. վիրահատություն, որը կատարվում է միայն այն դեպքում, եթե այլ բուժումը հաջող չէ։ Այս դեպքում որովայնի վրա բացվում է փոքրիկ անցք, որի միջով դուրս է բերվում հաստ աղիքը, և տեղադրվում է հատուկ պարկ՝ կղանքը հավաքելու համար։
Ինչպե՞ս կարող ես հոգ տանել քո մասին։
Այս վիճակում ապրելիս շատ կարևոր է հոգ տանել ձեր ֆիզիկական և հոգեկան բարեկեցության մասին։
Պաշտպանեք ձեր մաշկը
- Խուսափեք զուգարանի թղթով ուժեղ սրբելուց։ Դրա փոխարեն օգտագործեք անհոտ խոնավ անձեռոցիկներ։
- Յուրաքանչյուր աղիքների դատարկումից հետո լվացեք տաք ջրով առանց օճառի, չորացրեք թեթևակի սրբելով՝ առանց քսելու։
- Կիրառեք մաշկը պաշտպանող պաշտպանիչ քսուքներ (օրինակ՝ ցինկի օքսիդ պարունակողներ):
- Խուսափեք նեղ հագուստ կրելուց։ Կրեք խոնավությունը կլանող գործվածքներից, օրինակ՝ բամբակից պատրաստված ներքնազգեստ։
Հոգեկան բարեկեցություն և սոցիալական կյանք
- Եթե վախենում եք դուրս գալ, օգտագործեք միջադիր կամ միանգամյա օգտագործման ներքնազգեստ։
- Մինչև ճամփորդության գնալը, անպայման գնացեք զուգարան և դատարկեք աղիքները։
- Ձեր պայուսակում պահեք հագուստի և հիգիենայի պարագաների լրացուցիչ հավաքածու։
- Երբ որևէ տեղ գնաք, պարզեք, թե որտեղ է զուգարանը և հիշեք դա։ Այդպիսով, եթե արտակարգ իրավիճակ լինի, անհանգստանալու կարիք չեք ունենա։
Մեզ փոքր տարիքից սովորեցնում են, որ լավ չէ հրապարակայնորեն խոսել այնպիսի բաների մասին, ինչպիսին է աղիքների դատարկումը: Ահա թե ինչու շատ մարդիկ ամաչում են խոսել այդ մասին, երբ խոսքը վերաբերում է այս խնդրին: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ աղիքների դատարկումը մեր օրգանիզմում բնական գործընթաց է: Եթե դրա հետ կապված խնդիր կա, անհրաժեշտ է դրա մասին խոսել բժշկի հետ: Այնպես որ, մի՛ ամաչեք: Դիմեք ձեր բժշկին և խոսեք այս մասին: Նա կառաջարկի բուժումներ և մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ձեր աղիքների դատարկման վերահսկողությունը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կղանքի անզսպությունը շատ ավելի տարածված հիվանդություն է, քան կարող եք պատկերացնել։ Դուք պարտավոր չեք դրա դեմ մենակ պայքարել։
- Մի՛ ամաչեք սրանից, մի՛ զսպեք դա ձեր մեջ և մի՛ տառապեք։ Սա տարածված վիճակ է։
- Եթե ունեք այս ախտանիշները, անպայման դիմեք բժշկի։ Եթե պատճառը պարզվի, բուժումը շատ ավելի հեշտ կլինի։
- Այս վիճակը կարող է մեծապես վերահսկվել այնպիսի բաների միջոցով, ինչպիսիք են սննդակարգի փոփոխությունը և պարզ վարժությունները կատարելը։
- Մի՛ մեկուսացեք հասարակությունից կամ մի՛ մեկուսացեք այս վիճակի պատճառով։ Ճիշտ կառավարման և բուժման դեպքում դուք կարող եք ապրել նորմալ կյանքով։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը