Մենք բոլորս քայլում ենք։ Դա մի բան է, որ մենք անում ենք մեր առօրյա կյանքում։ Մենք նույնիսկ շատ չենք մտածում դրա մասին, այնպես չէ՞։ Բայց երբևէ զգացե՞լ եք մի փոքր այլ կերպ, անհարմարավետություն, ցավ կամ հավասարակշռության կորուստ քայլելիս։ Հնարավոր է՝ նկատել եք, որ ձեր ընտանիքի տարեց անդամներից մեկի քայլելու ձևը մի փոքր փոխվել է։ Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսելու։

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Նախ, եկեք նայենք, թե ինչ է «քայլքը»։

Քայլվածքը շատ պարզ բան է։ Այն քայլելու ձևն է։ Ինչպես բոլորի ձեռագիրը տարբեր է, այնպես էլ բոլորի քայլելու ոճը մի փոքր տարբեր է, այն մեզ համար յուրահատուկ է։ Երբ մենք քայլում ենք, մեր մարմնի մկանները, ուղեղը, նյարդային համակարգը, աչքերը և ականջները, որոնք վերահսկում են հավասարակշռությունը, բոլորը միասին աշխատում են շատ համակարգված ձևով։

Այսպիսով, ի՞նչ է «անսովոր ճանապարհորդական ոճը»։

Աննորմալ քայլվածքը ձեր սովորական քայլվածքի ցանկացած փոփոխություն է: Բժիշկները երբեմն սա անվանում են «շարժողական դիսֆունկցիա»: Այս փոփոխությունները կարող են առաջանալ այնպիսի բաների պատճառով, ինչպիսիք են վթարը կամ հիվանդությունը: Պարզ ասած, ամեն ինչ, որը ազդում է ձեր ուղեղի, ողնուղեղի, ոտքերի կամ ոտնաթաթերի վրա, կարող է փոխել ձեր քայլվածքը:

Սրանք հաճախ հանդիպող ախտանիշներն են.

Կաղալով
Մատները հատակի վրայով քարշ տալով
Խառնաշփոթ
Քայլելով շատ փոքր քայլերով
Քայլելիս մարմնի քաշը պահելու դժվարություն
Հավասարակշռության և համակարգման կորուստ

Կարևորն այն է, որ եթե նկատեք նման փոփոխություն, մի անտեսեք այն։ Դա կարող է լինել առողջական որևէ խնդրի նշան։

Որո՞նք են քայլելու հետ կապված խնդիրների հիմնական տեսակները։

Կան քայլվածքի անոմալիաների մի քանի տեսակներ։ Յուրաքանչյուրն ունի տարբեր պատճառ և տեսք։ Եկեք նայենք ամենատարածված տեսակներին։ Դրանք հասկանալը կօգնի ձեզ ավելի հեշտ հասկանալ, թե ինչ խնդիր կա ձեզ կամ ձեր սիրելիի մոտ։

Խնդրի անվանումը (քայլքի տեսակը)	Ի՞նչ է կատարվում դրա մեջ (նկարագրություն)
Անտալգիկ քայլվածք	Սա ամենատարածված տեսակն է։ Կաղալը առաջանում է ցավից։ Ոտքի կամ ոտնաթաթի ցավի պատճառով մարդը փորձում է որքան հնարավոր է նվազեցնել այդ ոտքի քաշը և դրա շփումը գետնի հետ։ Ահա թե ինչու են նրանք կաղում։
Առաջ մղող քայլվածք / Պարկինսոնյան քայլվածք	Սա հաճախ նկատվում է Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ։ Նրանք կանգնած են կռացած, կոշտ դիրքով ։ Գլուխը և պարանոցը թեքված են առաջ։ Նրանք ունեն շատ փոքր, արագ ոտքեր, որոնք օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը։
Մկրատային քայլվածք	Քայլելիս ծնկներն ու ազդրերը միանում կամ խաչվում են մկրատի պես։ Քայլերը դանդաղ են և փոքր։ Սա կարելի է տեսնել այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսին է սպաստիկ ուղեղային կաթվածը։
Սպաստիկ քայլվածք / կիսապլեգիկ քայլվածք	Սա ենթադրում է մեկ ոտքը ուղիղ և անշարժ պահելով քայլելը։ Երբ այդ ոտքը բարձրացվում է, այն կարելի է քարշ տալ գետնի վրայով, կամ կիսաշրջանաձև պտտել կողքի վրա, ապա առաջ բերել։ Սա նկատվում է այնպիսի վիճակների դեպքում, ինչպիսին է կաթվածահարությունը (կեմիպլեգիա)։
Քայլային քայլվածք / Նեյրոպաթիկ քայլվածք	Այս դեպքում ոտքը բարձրացվում է ազդրից։ Այսինքն՝ ոտքը բարձրացվում է սովորականից բարձր։ Ոտնաթաթը կարող է թուլացած թվալ։ Քայլելիս մատները կարող են գետնին դիպչել։ Սա կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդությունների պատճառով, ինչպիսիք են ողնաշարի նեղացումը, միջողնային սկավառակի ճողվածքը և այլն։
Տատանվող քայլվածք	Սա բնութագրվում է մարմնի վերին մասի չափազանց տատանումով կողքից կողք։ Այն նման է բադի քայլելուն ։ Այս վիճակը կարող է առաջանալ այնպիսի բաների պատճառով, ինչպիսիք են կոնքի խնդիրները։
Քաշքշուկով քայլվածք	Սա այն դեպքն է, երբ ոտքերը քաշվում են՝ առանց գետնից լիովին բարձրացնելու։ Սա կարող է պատահել այն մարդկանց հետ, ովքեր վատ հավասարակշռություն ունեն կամ վնասվածք ունեն, որը թույլ չի տալիս նրանց բարձրացնել ոտքերը։

Կան՞ այլ տեսակներ։

Այո, կան մի քանի այլ տեսակներ։ Օրինակ՝ «Ատաքսիկ քայլվածք» կոչվող տեսակի դեպքում դժվար է ուղիղ գծով քայլել, ոտքերը մի ուղղությամբ չեն տեղադրված, և կա հարբած մարդու նման տատանվելու վարքագիծ։ Սա կարող է պայմանավորված լինել ուղեղիկի խնդիրներով։

Որքանո՞վ են տարածված քայլելու խնդիրները։

Շատ տարածված է տարիքի հետ քայլելու նման խնդիրներ ունենալը։ Պարզապես պատկերացրեք, որ 60 տարեկանում մարդկանց մոտ 15%-ը կունենա այս խնդիրը։ Սակայն 85 տարեկանում մարդկանց ավելի քան 80%-ը կունենա քայլելու որևէ դժվարություն։

Փոքր երեխաների մոտ այս տեսակի խնդիրները շատ հազվադեպ են, եթե նրանք չունեն որևէ հիմքում ընկած առողջական խնդիր կամ վթար։

Ի՞նչն է առաջացնում քայլելու խնդիրներ:

Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք կարող են սրա պատճառ դառնալ։ Որոշները շատ պարզ են, որոշները՝ մի փոքր ավելի բարդ։

Հաճախակի ազդող պարզ պատճառներ

Հոդերի ցավ (օրինակ՝ ծնկի ցավ)
Վթար (կոտրվածքներ, կապտուկներ)
Ոտքի վերքեր, կոշտուկներ, ներաճած եղունգներ
Անհարմար կոշիկներ կրելը
Ներքին ականջի հավասարակշռության խնդիրներ
Նյարդային վնասվածք
Տեսողական խանգարումներ

Հիմքում ընկած բժշկական վիճակներ

Երբեմն քայլվածքի փոփոխությունը կարող է լինել մեկ այլ հիվանդության ախտանիշ։

Պարկինսոնի հիվանդություն
Բազմակի սկլերոզ
Կաթված
Արթրիտ
Ուղեղային կաթված
Պարալիզ (հեմիպլեգիա)
Ողնաշարի ստենոզ, միջողնային սկավառակի ճողվածք

Ինչպե՞ս է բժիշկը ճիշտ դա գտնում։

Երբ դուք դիմում եք բժշկի նման խնդրով, նա նախ կհարցնի ձեզ ամբողջական անամնեզը։ Այնուհետև նա կկատարի ֆիզիկական զննում։ Նա մասնավորապես կուսումնասիրի հետևյալը.

Ձեր մկանների ուժը և համակարգումը
Ոտքի երկարությունը կարող է տարբեր լինել՝ պայմանավորված ազդրի փոխարինմամբ)
Ձեր տեսողությունը և արյան ճնշումը
Պարանոցի և ողնաշարի հետազոտություն
Ձեր մնացորդի ստուգում
Քայլելու համար անհրաժեշտ հոդեր (կոնքազդրային, ծունկային, կոճային) նևենա պրամանայա (շարժման միջակայք)

Այս հետազոտությունից հետո, անհրաժեշտության դեպքում, ձեզ կարող են ուղեգրել հետազոտությունների, ինչպիսիք են ռենտգենյան ճառագայթները, որպեսզի պարզվի ճշգրիտ պատճառը։

Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։

Բուժումը կախված է քայլելու խնդրի տեսակից և դրա պատճառից, ուստի բոլորի համար միատեսակ բուժում չկա։

Դեղորայք. դեղորայքի տրամադրում հիմքում ընկած բժշկական վիճակի (օրինակ՝ արթրիտի կամ Պարկինսոնի հիվանդության) բուժման համար:
Հանգիստ. Եթե դա պատահարի պատճառով է, կարևոր է բավարար հանգստանալ։
Ֆիզիկական թերապիա. Սա շատ կարևոր բուժում է: Այն ներառում է վարժություններ, որոնք ամրացնում են մկանները և բարելավում հավասարակշռությունը:
Վիրահատություն. Որոշ դեպքերում, օրինակ, կարող է անհրաժեշտ լինել կոնքի կամ ծնկի հոդի փոխարինում:
Օժանդակ սարքեր. Ձեզ կարող է խորհուրդ տրվել օգտագործել ձեռնափայտ կամ քայլակ՝ քայլելը հեշտացնելու համար:
Կոշիկ փոխելը. երբեմն կոշիկ բարձրացնելը կամ ամրակապը կարող են օգնել լուծել խնդիրը:

Ամենակարևորը ձեզ պաշտպանելն է ընկնելուց, եթե ունեք քայլելու նման խնդիր։ Ձեր բժիշկը ձեզ կտա անհրաժեշտ խորհուրդները դրա համար։

Ձեզ պե՞տք է բժշկի մոտ գնալ։

Այո, անկասկած։ Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, շատ կարևոր է դիմել բժշկի։

Եթե ձեր քայլվածքում հանկարծակի փոփոխություն կա։
Եթե քայլելիս ցավ եք զգում։
Եթե կանգնած վիճակում զգում եք , որ կորցնում եք հավասարակշռությունը ։
Եթե չեք կարողանում լավ քայլել, ինչպես միշտ։

Ե՞րբ պետք է դիմել շտապ օգնության բաժանմունք (ՇԲԲ):

Եթե դուք վթարի եք ենթարկվել, օրինակ՝ ընկնել, և ունեք ուժեղ ցավ կամ այտուց , կամ եթե չեք կարողանում վեր կենալ կամ շարժվել, անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք (ՇՇԲ) կամ զանգահարեք շտապօգնության մեքենա։

Հնարավո՞ր է կանխել նման խնդիրները։

Դժվար է կանխել հիմքում ընկած առողջական խնդրի պատճառով առաջացած քայլելու խնդիրները, բայց կան բաներ, որոնք կարող ենք անել՝ վթարների պատճառով առաջացած խնդիրները նվազագույնի հասցնելու համար։

Սպորտով զբաղվելիս կամ վտանգավոր աշխատանք կատարելիս կրեք պաշտպանիչ միջոցներ ։
Լսեք ձեր մարմնին։ Եթե հոգնած եք կամ ցավ եք զգում, հանգստացեք ։
Վթարից հետո հանգստացեք մինչև լիովին ապաքինվելը, հակառակ դեպքում վնասվածքը կարող է վատթարանալ։
Եթե մարզվում եք, հետևեք ճիշտ տեխնիկային։
Պարբերաբար ստուգեք ձեր տեսողությունը: Տեսողության խանգարումը կարող է նաև հանգեցնել հավասարակշռության կորստի և ընկնելու:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

Քայլվածքի փոփոխությունները տարածված են, հատկապես տարիքի հետ, բայց մի՛ անտեսեք դրանք։
Քայլելու որոշ խնդիրներ ժամանակավոր են (օրինակ՝ վթարից հետո): Որոշները պահանջում են երկարատև բուժում:
Այս խնդրի ճշգրիտ պատճառը պարզելը կարևոր է բուժման համար։ Հետևաբար, անպայման դիմեք բժշկի։
Եթե քայլելու հետ կապված խնդիրներ ունեք, կարևոր է պաշտպանվել ընկնելուց: Կատարեք այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են՝ ձեր տանը վտանգավոր տարածքների վերացումը և անհրաժեշտության դեպքում օժանդակ սարքի օգտագործումը:
Օժանդակ միջոցի (ձեռնափայտ, քայլակ) օգտագործումը թուլություն չէ։ Այն գործիք է, որը պաշտպանում է ձեզ և պահպանում ձեր անկախությունը։