Երբևէ զգացե՞լ եք սուր ցավ մեծ մատի հատվածում քայլելիս, հատկապես առավոտյան արթնանալիս։ Հնարավոր է՝ կոշիկ հագնելիս զգում եք, որ այն սեղմված է։ Չնայած կարող եք մտածել, որ սա նորմալ է, սա կարող է լինել այնպիսի վիճակ, որը պահանջում է բժշկական օգնություն։ Այսօր մենք խոսում ենք այս խնդրի մասին, որը շատերն ունեն, բայց դրա մասին չգիտեն, այն է՝ Hallux Rigidus-ի մասին։
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է Hallux Rigidus-ը։
Հալլուքս Ռիգիդուսը արթրիտի տեսակ է, որն առաջանում է ոտնաթաթի մեծ մատում: Մասնավորապես, այն ազդում է այն հոդում, որտեղ մեծ մատը միանում է ոտնաթաթի հետ: Բժշկական տերմինաբանությամբ մենք այս հոդը անվանում ենք «մետատարսոֆալանգային (MTP) հոդ»:
Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է արթրիտը: Արթրիտը մոտ հարյուր հիվանդությունների ընդհանուր անվանում է, որոնք առաջացնում են բորբոքում և ցավ մեր մարմնի հոդերում: Ահա թե ինչու բժիշկները երբեմն Hallux Rigidus-ը անվանում են «մեծ մատի արթրիտ»:
«Hallux Rigidus»-ը լատիներեն բառ է, որը նշանակում է «կոշտ մեծ մատ»։ Սա այս հիվանդության հիմնական ախտանիշն է։ Այն ցավ և կոշտություն է առաջացնում մեծ մատի հոդի մեջ։ Իրականում դա օստեոարթրիտի տեսակ է, որն առաջանում է ժամանակի ընթացքում մաշվածության պատճառով։
Եթե դուք զգում եք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը, կարկամությունը կամ այտուցը մեծ մատի շրջանում, շատ կարևոր է դրա մասին խոսել բժշկի հետ։
Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 50 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր 40 մարդուց մոտավորապես մեկը կարող է ունենալ Hallux Rigidus: Սա ոտքերի արթրիտի ամենատարածված տեսակն է:
Այն նաև մեծ մատի հոդի վրա ազդող երկրորդ ամենատարածված հիվանդությունն է՝ ավելի հայտնի բունիոն հիվանդությունից հետո:
Որո՞նք են Hallux Rigidus-ի ախտանիշները:
Այս հիվանդություն ունեցող անձը կարող է ցուցաբերել բազմազան ախտանիշներ։ Սակայն կան որոշ տարածված ախտանիշներ։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ցավ մեծ մատի շրջանում | Այս ցավը կարող է զգացվել մատի վերին հատվածում։ Երբեմն այն կարող է նույնիսկ այնպիսի զգացողություն լինել, կարծես այն գալիս է մատի խորքից։ |
| Մեծ մատի կոշտություն | Դժվար է դառնում մատը ծալելն ու շարժելը։ Զգացողություն է, որ այն խրված է։ |
| Հոդերի այտուցվածություն | Դուք կարող եք նկատել այտուց այն հոդի շուրջ, որտեղ մեծ մատը միանում է ոտքին։ |
| Շարժման սահմանափակում | Առանց ցավի հնարավոր շարժումների միջակայքը աստիճանաբար նվազում է։ |
| Ինչ-որ բան, ինչպես հանգույց | Մեծ մատի վերին մասում կարող է հայտնվել բունիոնի կամ կոշտուկի նման ուռուցք։ |
Բաներ, որոնք ուժեղացնում են ախտանիշները
Որոշ բաներ կարող են վատթարացնել այս ցավն ու դժվարությունը։
- Կանգնած կամ քայլելիս. ցավը կարող է ուժեղանալ հոդի վրա ծանրություն դնելիս։
- Սառը, խոնավ եղանակ. ինչպես ցուրտ օրերին հոդերի ցավն է ուժեղանում, այս վիճակը կարող է նաև վատթարանալ։
- Նեղ կոշիկներ կրելը. Նեղ կոշիկներ կրելը, որոնք մատների համար բավարար տեղ չեն թողնում, մեծացնում է հոդերի վրա ճնշումը և ուժեղացնում ցավը։
Ինչո՞ւ ենք մենք ունենում Hallux Rigidus:
Հալյուքս Ռիգիդուսը հաճախ ժամանակի ընթացքում զարգանում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։ Տարիքի հետ մեր հոդերի փափուկ աճառը մաշվում է։ Ինչպես մեքենայի անվադողերը մաշվում են, այս մաշվածությունը Հալյուքս Ռիգիդուսի և օստեոարթրիտի այլ տեսակների հիմնական պատճառն է։
Պարզապես մտածեք, որ մեր յուրաքանչյուր քայլի հետ մեր մարմնի քաշի կրկնակի չափն անցնում է այս փոքրիկ «MTP» հոդի վրայով։ Այսպիսով, զարմանալի չէ, որ հոդը կարող է մաշվել ամբողջ կյանքի ընթացքում նման ճնշման ենթարկվելուց հետո։
Այլ պատճառներ նույնպես կարող են ազդել դրա վրա.
- Հոդի գերօգտագործում. եթե մեծ մատի հոդը հաճախակի ճնշման է ենթարկվում սպորտի, աշխատանքի կամ հոբբիների ժամանակ։
- Մատի վնասվածք. հարված մեծ մատին։
- Ոտնաթաթի մատի ջղաձգում. այնպիսի վիճակներ, ինչպիսին է «խոտածածկույթի մատը», հատկապես սպորտում։
- Ոտնաթաթի ոսկորների բնույթը. որոշ մարդկանց մոտ ոտնաթաթի և մատների ոսկորները կարող են նորմայից ավելի երկար լինել: Սա նույնպես կարող է լինել դրա պատճառներից մեկը:
Ո՞վ է ամենաշատը ենթարկվում այս վիճակը զարգացնելու ռիսկի։
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել Hallux Rigidus, որոշ մարդիկ մի փոքր ավելի բարձր ռիսկի խմբում են:
- 50 տարեկանից բարձր մարդիկ
- Կանայք
- Մարզիկներ
- Նրանց համար, ովքեր աշխատանքի պատճառով ամբողջ օրը կանգնած են
Բացի այդ, որոշակի բժշկական վիճակներ կարող են մեծացնել Hallux Rigidus-ի զարգացման ռիսկը:
- Ռևմատոիդ արթրիտ
- Պոդագրա
- Այլ աուտոիմունային հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են բորբոքում
- Օստեոխոնդրիտ դիսեկանս
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։
Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, առաջին բանը, որ նա կանի, ձեզ զննելն է: Նա կծկի ձեր մեծ մատը վեր ու վար և կշարժի այն՝ տեսնելու համար, թե որքան հեռու կարող եք այն շարժել: Ձեզ կարող են նաև ուղեգրել ոտնաթաթի մասնագետի (ոտնաբույժի) մոտ:
Բացի այդ, կարող է կատարվել ոտնաթաթի ռենտգեն՝ ոսկրային խեցիների առկայությունը ստուգելու համար :
Hallux Rigidus-ի փուլերը
Կախված նրանից, թե որքանով է նվազել ձեր մեծ մատը շարժելու ունակությունը, ձեր բժիշկը կարող է դասակարգել վիճակը աստիճանների: Դրանք նաև կոչվում են փուլեր, քանի որ ախտանիշները ժամանակի ընթացքում վատանում են:
| Դասարան | Ինչ չափով է սահմանափակվում շարժումը |
|---|---|
| 0-րդ դասարան | Այն 10%-20%-ով պակաս շարժունակություն ունի, քան մյուս մեծ մատը։ |
| 1-ին դասարան | Շարժունակությունը կրճատվում է 20%-ից մինչև 50%-ով։ |
| 2-րդ դասարան | Շարժունակությունը կրճատվում է 50%-ից մինչև 75%-ով։ |
| 3-րդ դասարան | Շարժունակությունը կրճատվում է 75%-ից մինչև 100%-ով։ |
| 4-րդ դասարան | Շարժումների նվազումը կազմում է 75%-ից 100%, և մատը շարժելիս կա ուժեղ ցավ ։ |
Որո՞նք են լավագույն բուժումները։
Ձեզ անհրաժեշտ բուժման տեսակը կախված կլինի ձեր ախտանիշների ծանրությունից և վիճակի պատճառից: Ամենից հաճախ սկսվում են ոչ վիրաբուժական բուժումները:
| Բուժման մեթոդ | Ի՞նչ ես անում։ |
|---|---|
| Կոշիկները փոխելը | Կոշտ ներբանով և մատների համար լավ տարածք ունեցող կոշիկներ կրելը կարող է նվազեցնել հոդերի վրա ճնշումը: Խուսափեք բարձրակրունկներից և մատները խցանող կոշիկներից: |
| մատների շարժունակության սահմանափակում | Կոշիկի ներսում տեղադրվում են հատուկ բարձիկներ։ Դրանք կարող են հենարան ապահովել ոտքի մատին և սահմանափակել ավելորդ շարժումները։ Դրանք կարող են նաև նվազեցնել հոդի վրա ծանրաբեռնվածությունը վազքի նման գործողությունների ժամանակ։ |
| Ցավազրկողներ | Առանց դեղատոմսի վաճառվող ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները կարող են օգնել նվազեցնել ցավը և այտուցը: Այնուամենայնիվ, մի ընդունեք այս դեղամիջոցները ավելի քան 10 օր առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: |
| Սառույցի հալեցում | Սառցե փաթեթը բարակ սրբիչով փաթաթելը և ցավոտ հատվածին դնելը կարող է օգնել մեղմել ախտանիշները: Երբեք սառույցը անմիջապես մաշկի վրա մի դրեք: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որքան ժամանակ և օրական քանի անգամ պետք է այն դնել: |
| Կորտիկոստերոիդներ | Սրանք բժշկի կողմից նշանակված ուժեղ դեղամիջոցներ են, որոնք երբեմն ներարկվում են անմիջապես հոդի մեջ։ |
| Ոտքերը տաք/սառը ջրի մեջ թրջելը | Երբեմն բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս մեթոդը։ Դուք պետք է ոտքը պահեք տաք ջրի մեջ 30 վայրկյան, ապա՝ սառը ջրի մեջ՝ հաջորդ 30 վայրկյանը։ Այս եղանակը հերթագայելով կարող եք նվազեցնել այտուցը։ |
Պե՞տք է վիրահատություն անեմ։
Մարդկանց մեծ մասը վիրահատության կարիք չունի։ Ձեր բժիշկը կարող է վիրահատության մասին մտածել միայն այն դեպքում, եթե այլ բուժումները չեն թեթևացնում ձեր ցավը, կամ եթե ցավն այնքան ուժեղ է, որ խանգարում է ձեզ կատարել ձեր առօրյա գործողությունները։
Վիրահատության մի քանի հիմնական տեսակներ կան.
- Խեյլէկտոմիա. Սա ներառում է հոդի վերևում գտնվող ավելորդ ոսկրային խթանների հեռացումը, ինչը մատի համար ավելի շատ տեղ է ստեղծում ծալելու համար:
- Օստեոտոմիա. Այստեղ վիրաբույժը կտրում և վերադասավորում է մատի ոսկորները՝ հոդի դիրքը փոխելու համար:
- Արտրոպլաստիկա. Սա հոդի փոխարինման վիրահատություն է։ Վնասված ոսկորը հեռացվում է և փոխարինվում այլ հյուսվածքից պատրաստված «միջադիրով»։
- Արթրոդեզ. Սա հոդերի միաձուլման վիրահատություն է: Վնասված աճառը հեռացվում է, և երկու ոսկորները միացվում են միմյանց: Չնայած սա մշտական լուծում է, վիրահատությունից հետո մեծ մատի շարժունակությունը կարող է սահմանափակվել:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում վիրահատությունից հետո վերականգնվելու համար։
Վերականգնման ժամանակը կախված է նրանից, թե ինչ վիրահատություն եք տարել։
- «Խեյլէկտոմիա» և «Արթրոպլաստիկա» վիրահատություններից հետո դուք պետք է մոտ երկու շաբաթ կրեք հատուկ կոշիկ։ Այտուցը կարող է շարունակվել մի քանի ամիս։
- Օստեոտոմիայից հետո այտուցը կանհետանա 6-8 շաբաթվա ընթացքում: Լիովին ապաքինվելու համար կարող է պահանջվել մոտ 3 ամիս:
- Հոդերի միաձուլումից հետո դուք պետք է կրեք գիպս կամ հատուկ կոշիկ մոտ 3-6 շաբաթ: Դրանից հետո դուք պետք է օգտագործեք հենակներ: Այտուցվածությունը և կարկամությունը կարող են շարունակվել մի քանի ամիս:
Մի՞թե հնարավոր չէ կանխել այս իրավիճակը։
Hallux Rigidus-ի լիակատար կանխարգելումը կարող է դժվար լինել, բայց կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել վիճակը վերահսկելու համար.
- Վարժություններ. Հարցրեք ձեր բժշկին կամ ֆիզիկական թերապևտին պարզ վարժությունների մասին, որոնք կարող են օգնել պահպանել ձեր մեծ մատի հոդի ճկունությունը:
- Հանգստացրեք հոդը. Հանգստացրեք հոդը լարված ֆիզիկական ակտիվությունից հետո: Երբեք մի մարզվեք ցավի ժամանակ:
- Հագեք ճիշտ կոշիկներ։ Ընտրեք կոշիկներ, որոնք լավ են նստում ձեր ոտքերի վրա և տեղ ունեն մատների համար։
Հիշե՛ք, եթե ցավ ունեք ոտքի մեծ մատի հատվածում, մի՛ անտեսեք այն։ Որքան շուտ դիմեք բժշկի և ախտորոշում կատարեք, այնքան ավելի մեծ է բուժման հաջողության հավանականությունը։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մեծ մատի ցավը, կարկամությունը և այտուցը կարող են լինել Hallux Rigidus կոչվող արթրիտի ախտանիշներ։
- Թեև սրա հիմնական պատճառը ժամանակի ընթացքում հոդերի մաշվածությունն է, վնասվածքները, որոշակի բժշկական վիճակները և գենետիկական գործոնները նույնպես կարող են դեր խաղալ։
- Շատ դեպքերում այս վիճակը կարելի է վերահսկել պարզ բուժումներով, ինչպիսիք են՝ ճիշտ կոշիկներ կրելը, ցավազրկողները և հանգիստը։
- Մի անտեսեք ցավը։ Բժշկական օգնության վաղ դիմելը կարող է կանխել հիվանդության վատթարացումը և օգնել ձեզ հաջող բուժում ստանալ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը