Երբևէ ունեցե՞լ եք այն տհաճ զգացողությունը, երբ կոկորդում անընդհատ քոր է գալիս, և թվում է, թե ինչ-որ բան խանգարում է խոսելիս կամ կուլ տալիս։ Կոկորդի քորը (անգլերեն՝ itchy throat) չափազանց տարածված խնդիր է, որը կարող է խիստ անհանգստացնող լինել՝ խանգարելով մեր առօրյա գործունեությանը և քնին։ Որպես կանոն, սա լուրջ հիվանդության նշան չէ, սակայն այն անտեսել չարժե: Եթե մենք հասկանանք այս տհաճ զգացողության բուն պատճառը, շատ ավելի հեշտ կլինի ընտրել ճիշտ և արդյունավետ բուժում։ Այս հոդվածում մենք մանրամասնորեն կքննարկենք կոկորդի քորի ամենատարածված պատճառները, տնային պայմաններում կիրառվող անվտանգ միջոցները և այն վտանգավոր նշանները, որոնց դեպքում պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։
Ինչո՞ւ է կոկորդը քոր գալիս. Գլխավոր պատճառները
Կոկորդի քորը կարող է առաջանալ բազմաթիվ պատճառներով։ Եկեք մանրամասնորեն ուսումնասիրենք դրանցից ամենահաճախ հանդիպողները, որպեսզի հասկանաք, թե ինչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում.
- Ալերգիաներ (Allergies). Սա թերևս ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Եթե ձեր օրգանիզմը զգայուն է փոշու, ծաղկափոշու, կենդանիների մազերի կամ բորբոսի նկատմամբ, ձեր իմունային համակարգը որպես պաշտպանական ռեակցիա արտադրում է հիստամին: Այս նյութը գրգռում է նյարդային վերջավորությունները՝ առաջացնելով կոկորդի քոր, փռշտոց և արցունքահոսություն:
- Վիրուսային և բակտերիալ ինֆեկցիաներ. Մրսածությունը, գրիպը և այլ շնչառական վիրուսային ինֆեկցիաները հաճախ սկսվում են կոկորդի չորությամբ և քորով։ Բացի վիրուսներից, կան նաև բակտերիալ ինֆեկցիաներ (օրինակ՝ ստրեպտոկոկային անգինա), որոնք առաջացնում են ուժեղ ցավ և քոր:
- Ջրազրկում (Dehydration). Մեր մարմինը կազմված է մեծ մասամբ ջրից: Եթե դուք օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ հեղուկ չեք օգտագործում, ձեր բերանի խոռոչի և կոկորդի լորձաթաղանթը չորանում է: Չորությունը միանգամից առաջացնում է գրգռվածություն և քոր:
- Շրջակա միջավայրի գրգռիչներ. Ծխախոտի ծուխը (այդ թվում՝ պասիվ ծխելը), ավտոմեքենաների արտանետումները, փոշոտ եղանակը կամ կենցաղային քիմիական նյութերի սուր հոտերը կարող են վնասել կոկորդի նուրբ հյուսվածքները: Սա անմիջապես հանգեցնում է տհաճ քորի զգացողության:
- Ձայնալարերի գերլարում. Մարդիկ, ովքեր իրենց մասնագիտության բերումով ստիպված են շատ խոսել (ուսուցիչներ, դասախոսներ), երգել կամ բարձրաձայն բղավել, հաճախ բախվում են կոկորդի քորի խնդրին: Ձայնալարերի մշտական լարումը բերում է միկրոտրավմաների և գրգռվածության:
- Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս (GERD). Սա մի վիճակ է, երբ ստամոքսի թթուն բարձրանում է դեպի կերակրափող և երբեմն հասնում մինչև կոկորդ (հատկապես գիշերը քնած ժամանակ): Թթուն գրգռում է կոկորդի լորձաթաղանթը՝ առաջացնելով քոր, այրոց և առավոտյան չոր հազ:
Շատ դեպքերում այս ախտանիշները վերանում են մի քանի օրվա ընթացքում։ Սակայն սպասելու փոխարեն, դուք կարող եք թեթևացնել ձեր վիճակը՝ կիրառելով մի քանի պարզ և ապացուցված տնային միջոցներ։
Արդյունավետ տնային միջոցներ կոկորդի քորի դեմ
Բժշկության և բնական միջոցների համադրությունը հաճախ տալիս է հիանալի արդյունք: Ահա մի քանի անվտանգ և փորձված մեթոդներ, որոնք կարող եք կիրառել տան պայմաններում՝ կոկորդի քորից ազատվելու համար.
| Միջոցը | Ինչպե՞ս է այն ազդում | Կարևոր նշումներ և ցուցումներ |
|---|---|---|
| Տաք հեղուկներ (թեյ, արգանակ) | Տաք հեղուկներն ապահովում են խոնավություն (հիդրատացիա)՝ վերացնելով կոկորդի չորությունը: Նրանք նաև օգնում են նոսրացնել լորձը և հեշտացնել դրա դուրսբերումը: Հատկապես արդյունավետ են երիցուկի և անանուխի թեյերը: | Խուսափեք շատ այրող տաք հեղուկներից: Ըմպելիքը պետք է լինի գոլ կամ հաճելի տաք, որպեսզի չվնասի արդեն իսկ գրգռված կոկորդը: |
| Մեղր (Honey) | Մեղրը հայտնի է իր հակաբակտերիալ և հանգստացնող հատկություններով: Այն պատում է կոկորդի լորձաթաղանթը՝ պաշտպանիչ շերտ ստեղծելով և զգալիորեն մեղմելով քորն ու հազը: | Խիստ Զգուշացում. Երբեք մեղր մի տվեք 1 տարեկանից ցածր երեխաներին: Այն կարող է առաջացնել մանկական բոտուլիզմ (Botulism)՝ խիստ վտանգավոր սննդային թունավորում: |
| Աղաջրով ողողումներ | Աղաջուրը գործում է օսմոսի սկզբունքով. այն քաշում է ավելորդ հեղուկը բորբոքված հյուսվածքներից՝ նվազեցնելով այտուցը և մաքրելով բակտերիաներն ու վիրուսները: | Մեկ բաժակ (մոտ 240 մլ) գոլ ջրի մեջ լուծեք կես թեյի գդալ աղ: Ողողեք կոկորդը օրական 3-4 անգամ: Ջուրը կուլ մի տվեք: |
| Սառը մթերքներ (Սառույց, պաղպաղակ) | Որոշ մարդկանց մոտ սառը մթերքները ավելի լավ են ազդում, քան տաքը: Սառույցի կտոր ծծելը ժամանակավորապես թմրեցնում է նյարդային վերջավորությունները՝ դադարեցնելով ցավն ու քորը: | Նախընտրեք սովորական սառույց կամ սառեցված մրգային հյութեր (popsicle): Շատ քաղցր պաղպաղակները կարող են ավելացնել լորձի արտադրությունը: |
| Կոճապղպեղ (Իմբիր) և Կիտրոն | Կոճապղպեղն ունի հզոր հակաբորբոքային հատկություն, իսկ կիտրոնը հարուստ է վիտամին C-ով: Դրանց համադրությունը նպաստում է իմունիտետի բարձրացմանը և կոկորդի մաքրմանը: | Թարմ կոճապղպեղի արմատը և կիտրոնի շերտը ավելացրեք եռացող ջրի մեջ, թողեք թրմվի 10 րոպե և խմեք գոլ վիճակում: |
| Խոնավացուցիչ սարքեր (Humidifier) | Սենյակի չոր օդը վատթարացնում է վիճակը: Օդի խոնավացուցիչը օգնում է պահպանել շնչուղիների խոնավությունը: Որպես այլընտրանք, կարող եք տաք ցնցուղ ընդունել կամ շնչել տաք գոլորշի: | Հատկապես օգտակար է գիշերային ժամերին՝ խաղաղ քուն ապահովելու համար: Սարքը պետք է պարբերաբար մաքրել՝ բորբոսից խուսափելու համար: |
Բացի այս միջոցներից, չափազանց կարևոր է հանգստացնել ձեր ձայնալարերը: Փորձեք հնարավորինս քիչ խոսել, չբղավել և նույնիսկ չշշնջալ, քանի որ շշնջալը երբեմն ավելի շատ է լարում ձայնալարերը, քան սովորական խոսքը:
Ե՞րբ է անհրաժեշտ անհապաղ դիմել բժշկի
Թեև կոկորդի քորը սովորաբար լուրջ վտանգ չի ներկայացնում, այն կարող է լինել ավելի բարդ հիվանդությունների առաջին նշանը։ Միշտ եղեք ուշադիր ձեր օրգանիզմի տված ազդանշանների նկատմամբ:
Բժշկական Խորհուրդ. Եթե կոկորդի քորը տևում է մեկ շաբաթից ավել, աստիճանաբար վատթարանում է կամ ուղեկցվում է այլ ծանր ախտանիշներով, անպայման դիմեք բժշկի կամ զանգահարեք 112 արտակարգ իրավիճակների ծառայություն (եթե զգում եք շնչառության դժվարություն):
Ահա այն նախազգուշացնող նշանները, որոնք չի կարելի անտեսել.
- Ստրեպտոկոկային անգինա (Strep Throat). Եթե հայելու մեջ նայելիս (կարող եք լապտեր օգտագործել) նկատում եք, որ ձեր նշագեղձերը (նշիկները) խիստ կարմրած են, ուռած և դրանց վրա կան սպիտակ բծեր կամ փառ, դա բակտերիալ ինֆեկցիայի նշան է: Այս դեպքում տնային միջոցները չեն օգնի, ձեզ անհրաժեշտ է անտիբիոտիկային բուժում, որը կարող է նշանակել միայն բժիշկը:
- Շնչելու դժվարություն (Շնչարգելություն). Եթե զգում եք, որ օդը դժվարությամբ է անցնում կոկորդով, անմիջապես դիմեք շտապօգնություն:
- Կուլ տալու անկարողություն. Եթե նույնիսկ ջուր կուլ տալը ծայրահեղ ցավոտ է, և նկատվում է առատ թքարտադրություն (քանի որ չեք կարողանում կուլ տալ ձեր սեփական թուքը):
- Բարձր ջերմություն. 38.5°C և ավել ջերմությունը, որն ուղեկցվում է դողով և մարմնի ուժեղ ցավով:
- Ցան կամ դեմքի այտուցվածություն. Սրանք կարող են լինել ծանր ալերգիկ ռեակցիայի (անաֆիլաքսիա) նշաններ:
Ամփոփում և Հիշեցում (Take-Home Message)
- Կոկորդի քորը հիմնականում առաջանում է ալերգիաների, մրսածության կամ միջավայրի չորության պատճառով և սովորաբար անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում։
- Գոլ հեղուկները, աղաջրով ողողումները և մեղրը (մեծահասակների համար) առաջին օգնության լավագույն և ամենաանվտանգ միջոցներն են:
- Բացարձակապես արգելվում է մեղր տալ մինչև 1 տարեկան երեխաներին։
- Եթե նկատում եք սպիտակ բծեր նշագեղձերի վրա, ունեք բարձր ջերմություն կամ շնչելու դժվարություն, մի հապաղեք, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ զանգահարեք 112։
- Եթե բժիշկը նշանակել է հակաբիոտիկներ (antibiotics), անպայման ավարտեք ամբողջ կուրսը, նույնիսկ եթե ձեզ արդեն շատ լավ եք զգում: Կիսատ թողած բուժումը բերում է բակտերիաների կայունության ձևավորմանը:
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න