Ասթմայի սրացում ունե՞ք։ Եկեք խոսենք այս ասթմայի նոպայի (ասթմայի սրացում) մասին։

Դուք ասթմա ունե՞ք։ Կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը, գուցե ձեր երեխան, ընկերը, տառապում է ասթմայով։ Երբ մենք նայում ենք նման մարդկանց, տեսնում ենք, որ որոշ օրեր նրանք շատ հեշտ են շնչում, առանց որևէ դժվարության։ Սակայն լինում են դեպքեր, երբ նրանք հանկարծակի դժվարանում են շնչել, զգում են, որ իրենց կրծքավանդակը սեղմված է և ուժեղ հազում են։ Այդ ժամանակ մենք ասում ենք, որ ասթման սրվել է, կամ ասթմայի նոպա է սկսվել, կամ ասթմայի սրացում ։ Սա կարող է շատ անհանգստացնող փորձառություն լինել։ Այսպիսով, այսօր ավելի մանրամասն քննարկե՞նք այս մասին։

Ի՞նչ է իրականում ասթման։ Եկեք պարզ հասկանանք այն։

Մինչ ասթմայի սրացումների մասին խոսելը, եկեք համառոտ քննարկենք, թե ինչ է ասթման։ Պարզ ասած՝ ասթման մի վիճակ է, որի դեպքում մեր շնչուղիները ՝ օդը դեպի թոքեր տանող խողովակները, զգայուն են դառնում։ Այս զգայունությունը կարող է առաջացնել այդ շնչուղիների բորբոքում , այսինքն՝ դրանց այտուցվածություն և նեղացում՝ տարբեր պատճառներով։

Պատկերացրեք այն որպես ջրատար խողովակ։ Սովորաբար խողովակը լայն բաց է, ուստի ջուրը հեշտությամբ է անցնում դրա միջով։ Սակայն ասթմայով տառապող մարդու մոտ շնչուղիները, որոնք կոչվում են շնչուղիներ, արձագանքում են որոշակի բաների և այտուցվում ու նեղանում։ Այնուհետև, ինչպես երբ խողովակը խցանվում է, ջրի համար դժվար է դառնում անցնելը, ինչը դժվարացնում է շնչառությունն ու արտաշնչումը։

Ամենակարևորն այն է, որ ասթման քրոնիկ վիճակ է։ Սա նշանակում է, որ այն այնպիսի բան չէ, որը կբարելավվի մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, եթե այն ճիշտ կառավարվի և դեղորայքը ճիշտ օգտագործվի, հնարավոր է նորմալ կյանքով ապրել նույնիսկ ասթմայով։

Ուրեմն ի՞նչ է ասթմայի այս սրացումը։

Հիմա եկեք նայենք, թե ինչ է ասթմայի սրացումը կամ ասթմայի նոպան: Ասթմայով տառապող անձը կարող է զբաղվել իր առօրյա գործունեությամբ, նույնիսկ եթե օրվա ընթացքում աննշան անհարմարություն ունի: Այնուամենայնիվ, ասթմայի սրացումը շնչառության կարճացման հանկարծակի, ծանր դրվագ է:

Այս ժամանակահատվածում կարող եք տեսնել հետևյալ հիմնական ախտանիշները.

• Ուժեղ հազ. Երբեմն հազը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ անհնար է դադարեցնել այն։
• Շշնջոց. շնչելիս կրծքավանդակից լսվող ցածր, սուլոցային ձայն։ Սա ամենից հաճախ լսվում է արտաշնչելիս։
• Ծանր շնչառության դժվարացում. կարող է զգացվել այնպես, կարծես խեղդվում եք, և ձեր կրծքավանդակը սեղմված է։ Որոշ մարդիկ դժվարանում են շնչել, ինչը դժվարացնում է նույնիսկ խոսելը։

Այս վիճակը կարող է տևել մի քանի ժամ կամ նույնիսկ օրեր, ուստի սա այն բանն է, որը անպայման պետք է հաշվի առնել։

Ինչո՞ւ է ասթման հանկարծակի սրվում։ Եկեք տեսնենք, թե որոնք են հիմնական պատճառները (գործոնները)։

Յուրաքանչյուր մարդ կարող է ունենալ ասթմայի տարբեր գրգռիչներ։ Դրանք կոչվում են գրգռիչներ։Եթե ​​դուք ունեք ասթմա, կարևոր է պարզել, թե ինչն է առաջացնում ձեր ասթման։

Ահա մի քանի տարածված խթանիչներ՝

• Ալերգիաներ.
• Փոշու տզեր. Փոքր արարածներ, որոնք ապրում են ներսում՝ անկողնային պարագաների, բարձերի և ներքնակների մեջ:
• Ծաղկափոշի՝ ծաղկափոշին, որը գարնանը ծառերի ծաղիկներից է գալիս։
• Կենդանիների մորթի, մազեր և մաշկի թեփուկներ (ընտանի կենդանիների մազաթափություն). շների և կատուների նման կենդանիներից։
• Բորբոսի տեսակները՝ Բորբոս, որը աճում է բարձր խոնավությամբ վայրերում, ինչպիսիք են լոգարանները և խոհանոցները:

Երբ այս բաները մտնում են օրգանիզմ, ասթմայով մարդու շնչուղիները արձագանքում են՝ այտուցվելով և խցանվելով: Պարզապես պատկերացրեք, որ որոշ մարդիկ փռշտում են և զգում են, որ քորում են իրենց, նույնիսկ երբ մի փոքր փոշի են դիպչում, և ասթմայով մարդիկ դժվարանում են շնչել այս բաների պատճառով:

• Սառը և այլ շնչառական վարակներ.
• Նույնիսկ սովորական մրսածությունը կամ գրիպը կարող են վատթարացնել ասթման։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս վիրուսային վարակները մեծացնում են շնչառական ուղիների բորբոքումը։ Ահա թե ինչու ասթմայով մարդիկ պետք է առավել զգույշ լինեն, երբ մրսածություն են ունենում։

• Ծխախոտի ծուխ և այլ գազեր.
• Ծխող (պասիվ ծուխ) և ակտիվ ծխող (ակտիվ ծխող) մարդկանց հետ շփվելը կարող է վատթարացնել ասթման։ Ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը շատ վնասակար են շնչառական ուղիների համար։
• Բացի այդ, փայտե վառարանի ծուխը, մեքենաների արտանետումները, գործարանային գազերը, ուժեղ օծանելիքները և թունաքիմիկատները նույնպես կարող են սրել ասթման։

• Վարժություն.
• Որոշ մարդիկ կարող են ասթմայի ախտանիշների ուժեղացում զգալ մարզվելիս, հատկապես ցուրտ, չոր միջավայրում: Սա կոչվում է մարզումներից առաջացած ասթմա :
• Սակայն սա չի նշանակում, որ ասթմայով մարդիկ չպետք է մարզվեն։ Բժշկական խորհրդատվության համաձայն՝ նպատակահարմար է մարզվել, գուցե մարզվելուց առաջ օգտագործել ինհալյատոր ։

• Սառը օդը.
• Հանկարծակի սառը օդի ազդեցության տակ հայտնվելիս, օրինակ՝ սառը սենյակից դուրս գալիս կամ սառը ջուր խմելիս, որոշ մարդկանց շնչուղիները կարող են նեղանալ, և ասթման կարող է վատթարանալ։

• Այլ պատճառներ՝
• Սթրես և ուժեղ հույզեր. Որոշ մարդկանց ասթման կարող է վատթարանալ, երբ նրանք չափազանց զայրացած, վախեցած կամ տխուր են։
• Որոշակի դեղամիջոցներ. Որոշ ցավազրկողներ (օրինակ՝ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը և իբուպրոֆենը) և որոշ սրտային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են բետա-ադրենոբլոկատորները, կարող են վատթարացնել ասթման: Եթե դուք ունեք ասթմա, անպայման տեղեկացրեք ձեր բժշկին, երբ սկսում եք ընդունել որևէ նոր դեղամիջոց:
• Օդի աղտոտվածություն. այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մեքենաների արտանետումները և գործարանների ծուխը քաղաքային տարածքներում:
• Սննդամթերքի և խմիչքի մեջ հայտնաբերված որոշ նյութեր (սննդային հավելումներ).Սուլֆիտների նման բաները կարող են ազդել որոշ մարդկանց վրա, բայց դա որոշ չափով հազվադեպ է լինում:

Ի՞նչ է կատարվում մեր շնչառական համակարգում, երբ ասթման սրվում է։

Երբ ասթման սրվում է, մեր շնչուղիներում տեղի են ունենում երեք հիմնական փոփոխություն.

1. Շնչուղիների ներքին լորձաթաղանթի բորբոքում և այտուցվածություն. Ավելի վաղ քննարկված գրգռիչների պատճառով շնչուղիները պատող նուրբ հյուսվածքները սկսում են այտուցվել: Ճիշտ այնպես, ինչպես վնասվածք ստանալիս, մեր մարմինները այտուցվում են:

2. Մկանների ձգում / Բրոնխոկոնստրիկցիա. Շնչուղիների շուրջը գտնվող փոքր մկանները ձգվում են, ինչի հետևանքով բորբոքված շնչուղիները ավելի են նեղանում:

3. Լորձի արտադրության ավելացում. Շնչուղիների գեղձերը սկսում են արտադրել սովորականից ավելի շատ լորձ: Այս լորձը խտանում է՝ ավելի նեղացնելով նեղացած շնչուղիները, դժվարացնելով օդի անցումը:

Պատկերացրեք ջրատար խողովակ, որը ներսից այտուցված է, ինչ-որ մեկը սեղմում է այն դրսից, և դրանից բացի, ներսում նաև կեղտ է կուտակվում: Ահա թե ինչ է կատարվում թոքերի ներսում, երբ ասթման սրվում է: Այսպիսով, կարող եք պատկերացնել, թե որքան դժվար կլինի շնչելը:

Կարո՞ղ ենք ճշգրիտ ճանաչել ասթմայի սրացման ախտանիշները։

Ասթմայի սրացման ախտանիշները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ և կարող են նույնը չլինել բոլորի մոտ։ Այնուամենայնիվ, ստորև բերված են որոշ տարածված ախտանիշներ՝

• Շնչառության դժվարացում. Սա հիմնական ախտանիշն է։ Զգացվում է, որ դուք շնչառության դժվարություն ունեք և չեք կարողանում խորը շունչ քաշել։
• Կրծքավանդակի լարվածություն կամ ցավ. կարող է զգացվել, որ գոտին սեղմվում է կրծքավանդակի շուրջը, կամ կրծքավանդակի ներսում ինչ-որ ծանր բան կա։
• Մշտական ​​հազ. Այս հազը կարող է ավելի վատ լինել գիշերը, վաղ առավոտյան կամ ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ: Երբեմն այն կարող է լինել չոր հազ կամ լորձով հազ:
• Շշնջոց. Սուլոցի ձայն կրծքավանդակից, օրինակ՝ «սու... սու...», շնչելիս, հատկապես արտաշնչելիս: Երբեմն այս ձայնը կարող եք լսել ոչ միայն դուք, այլև շրջապատի մարդիկ:
• Արագ շնչառություն։
• Խոսելու դժվարություն. շնչառության դժվարություն, որը դժվարացնում է շարունակական նախադասությամբ խոսելը: Դուք պետք է արտաբերեք երկու կամ երեք բառ և շունչ քաշեք:
• Զգացեք շատ հոգնած կամ թուլություն։
• Դժվարություն քնի հետ կապված՝ հազի և շնչառության դժվարության պատճառով։
• Ձեր թեթևացնող ինհալյատորի հաճախակի օգտագործումը. Եթե անհրաժեշտություն եք զգում օգտագործել ձեր կապույտ ինհալյատորը (օրինակ՝ սալբուտամոլը) սովորականից ավելի հաճախ, դա ասթմայի սրացման նշան է:

Լուրջ ախտանիշներ, որոնք պահանջում են շտապ բժշկական օգնություն.

Եթե ​​այս ախտանիշները առկա են,Դուք պետք է անմիջապես գնաք հիվանդանոց կամ զանգահարեք շտապօգնություն: Սրանք կարող են կյանքին սպառնացող լինել:

• Կապույտ/մանուշակագույն շրթունքներ կամ եղունգներ (ցիանոզ): Սա նշանակում է, որ մարմինը բավարար թթվածին չի ստանում:
• Ծանր շնչառության պակաս, խեղդում։
• Նույնիսկ արագ ազդող ինհալյատոր օգտագործելուց հետո թեթևացում կամ ժամանակավոր թեթևացում չի նկատվում։
• Շնչառության դժվարություն մինչև խոսելու կամ քայլելու անկարողության աստիճան։
• Գլխապտույտ կամ շփոթություն։
• Փոքր երեխաների մոտ՝ արագ շնչառություն՝ լայնացած քթանցքերով, որովայնային շնչառություն, ուտելուց կամ խմելուց հրաժարվելը և տնքոցը։

Ի՞նչ անել, եթե ձեր ասթման սրվում է։ Արագ բուժումը շատ կարևոր է։

Ասթմայի սրացման ախտանիշների ի հայտ գալուն պես անմիջապես միջոցներ ձեռնարկելը կարող է կանխել վիճակի վատթարացումը։

1. Հանգիստ մնացեք. Անհանգստանալը կարող է դժվարացնել շնչառությունը։

2. Օգտագործեք ձեր «Թեթևացնող ինհալյատորը» (Reliever Inhaler / Rescue Inhaler): Սա սովորաբար կապույտ ինհալյատոր է (օրինակ՝ «(Սալբուտամոլ)», «(Վենտոլին)»): Ընդունեք նշանակված դեղաչափը՝ ըստ ձեր բժշկի նշանակման: Այս ինհալյատորը գործում է՝ արագորեն թուլացնելով ձեր շնչուղիների մկանները, ինչը հեշտացնում է շնչառությունը:

3. Ուղիղ նստեք. Մի փոքր առաջ նստելը հեշտացնում է օդի ներթափանցումը թոքեր:

4. Հետևեք ձեր «Ասթմայի դեմ պայքարի պլանին». Եթե ձեր բժիշկը ձեզ տվել է ասթմայի դեմ պայքարի պլան, հետևեք դրան: Այս պլանում հստակ նշված է, թե ինչ դեղամիջոցներ ընդունել, որքան և երբ դիմել բժշկի, եթե ձեր ասթման սրվի:

5. Եթե ախտանիշները շարունակվում կամ վատթարանում են. Եթե արագ ազդող ինհալյատորն օգտագործելուց հետո 5-10 րոպեի ընթացքում որևէ թեթևացում չեք զգում, կամ եթե ձեր ախտանիշները վատթարանում են, անմիջապես դիմեք բժշկի կամ գնացեք հիվանդանոց: Եթե ունեք վերը նշված լուրջ ախտանիշներից որևէ մեկը, մի՛ հետաձգեք մեկ վայրկյան անգամ:

Ի՞նչ կարող ենք անել ասթմայի սրացումը կանխելու համար։

Ասթմայի սրացումները շատ տհաճ փորձառություն են, ուստի լավագույնն է հնարավորինս խուսափել դրանցից։

• Բացահայտեք և խուսափեք ասթմայի գրգռիչներից. Փորձեք պարզել, թե ինչն է առաջացնում ձեր ասթման: Լավ գաղափար է օրագիր պահելը: Այնուհետև հնարավորինս խուսափեք այդ գրգռիչներից:
• Ամեն օր ընդունեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված «վերահսկիչ/կանխարգելիչ դեղամիջոցները». սրանք այն դեղամիջոցներն են, որոնք երկարատև կերպով վերահսկում են ասթման։ Դրանք նվազեցնում են շնչուղիների բորբոքումը և կանխում ասթմայի սրացումը։ Կարևոր է այս դեղամիջոցներն ընդունել ըստ նշանակման, նույնիսկ այն օրերին, երբ դուք որևէ ախտանիշ չունեք։ Դրանց ընդունումը դադարեցնելը կարող է հանգեցնել ասթմայի կրկին սրացման։
• Սովորեք ինհալյատորն օգտագործելու ճիշտ եղանակը. որպեսզի դեղամիջոցը ճիշտ հասնի ձեր շնչուղիներին, դուք պետք է այն ճիշտ օգտագործեք: Օգտագործման վերաբերյալ հրահանգների համար դիմեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին:
• Կանոնավոր ժամանակահատվածներում այցելեք ձեր բժշկին. խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ասթմայի մասին և որոշեք, թե արդյոք անհրաժեշտ է փոխել ձեր դեղորայքի դեղաչափը:
• Ստացեք տարեկան գրիպի դեմ պատվաստանյութ. Քանի որ մրսածության և գրիպի նման հիվանդությունները կարող են սրել ասթման, այս պատվաստանյութը որոշակի պաշտպանություն է ապահովում:
• Ամբողջովին խուսափեք ծխելուց և խուսափեք ծխող վայրերում գտնվելուց։
• Հետևեք առողջ ապրելակերպի՝ խմեք շատ ջուր, ուտեք հավասարակշռված սնունդ և բավականաչափ քնեք։

Վերջապես, մի ​​քանի բան, որոնք պետք է հիշել (Տանելու հաղորդագրություն)

Ասթմայի բռնկումը վախենալու բան է, բայց եթե մենք ճիշտ պատկերացում ունենանք դրա մասին, կարող ենք հաղթահարել այն և կանխել այն։

Հիշե՛ք.

* Ճշգրիտ որոշեք, թե որոնք են ձեր ասթմայի գրգռիչները։

* Անխափան օգտագործեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված կանխարգելիչ ինհալյատորները ամեն օր:

* Միշտ մոտ պահեք թեթևացնող ինհալյատոր և իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն։

* Եթե դուք ունեք ասթմայի դեմ պայքարի ծրագիր, լավ հասկացեք այն և գործեք համապատասխանաբար։

* Եթե դուք զգում եք ասթմայի սրացման լուրջ ախտանիշներ, անմիջապես դիմեք բժշկի։ Մի՛ հետաձգեք։

Ասթմայով ապրելը կարող է դժվար լինել, բայց ճիշտ կառավարման դեպքում դուք նույնպես կարող եք ապրել առողջ և ակտիվ կյանքով։ Դուք միայնակ չեք, և բժիշկներն ու առողջապահության մասնագետները միշտ պատրաստ են օգնել ձեզ։

Ասթմա , ասթմա, ասթմայի սրացում, ասթմայի նոպա, շնչառության դժվարություն, շնչահեղձություն, հազ, ասթմայի պատճառները