Մենք բոլորս սիրում ենք արևը, այնպես չէ՞։ Հաճելի է մի փոքր տաքանալ և վիտամին D ստանալ։ Բայց արդյո՞ք մեր հարաբերությունները արևի հետ միշտ լավն են։ Իրականում, մեր մաշկի ծերացման, կնճիռների և բծերի առաջացման հիմնական պատճառը արևի այս անվերահսկելի ազդեցությունն է։ Պատկերացրեք, 40-ամյա մարդու մաշկը, ով պաշտպանում է իր մաշկը արևից, կարող է նույնքան երիտասարդ թվալ, որքան 30-ամյա մարդու մաշկը։
Ինչպե՞ս է արևի լույսը վնասում մեր մաշկին։
Մենք կարծում ենք, որ մաշկը փոխվում է տարիքի հետ։ Սակայն իրականում այդ փոփոխությունների մեծ մասը պայմանավորված է արևի ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթներով։ Երբ մենք երկար ժամանակ ենթարկվում ենք այդ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներին, մեր մաշկի մեջ գտնվող մանրաթելի տեսակը՝ էլաստինը, վնասվում է։ Սրանք հիմնական գործոններն են, որոնք պահպանում են մաշկի առաձգականությունն ու երիտասարդությունը։ Երբ այս մանրաթելերը քայքայվում են, մաշկը սկսում է կախվել և ձգվել։ Մաշկը նաև ավելի հեշտությամբ կապտուկներ է առաջացնում, ավելի հեշտությամբ քերծվում և ավելի երկար է տևում ապաքինվելու համար։
Այսպիսով, նույնիսկ եթե երիտասարդ տարիքում արևի ճառագայթներից վնաս չեք նկատում, այն անպայման ի հայտ է գալիս մեծանալուն զուգընթաց։
Ստորև բերված աղյուսակում կարող եք տեսնել արևի ճառագայթների ազդեցության հետևանքով մաշկին պատճառված վնասի մասին տեղեկություններ։
| Վնասի բնույթը | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Նախաքաղցկեղային և քաղցկեղային վիճակներ | Մաշկի իմունիտետի նվազման հետևանքով առաջացած քաղցկեղային և նախաքաղցկեղային բծեր։ Օրինակ՝ (ակտինիկ կերատոզ), (բազալ բջջային քաղցկեղ)։ |
| Կնճիռներ | Մաշկի վրա մանր և խորը կնճիռներ։ |
| Պեպեններ | Շագանակագույն բծեր (պեպեններ) և մաշկի անհավասար գույն (խայտաբղետ պիգմենտացիա): |
| Էլաստոզ | Առաձգական և կոլագենի հյուսվածքների քայքայում, ինչը հանգեցնում է մաշկի կախվածության։ |
| Տելանգիէկտազիաներ | Մաշկի մակերեսին գտնվող փոքր արյան անոթները սկսում են հստակ տեսանելի դառնալ։ |
Ի՞նչ է մաշկի քաղցկեղը։ Որո՞նք են դրա պատճառները։
Պարզ ասած՝ մաշկի քաղցկեղը մաշկի բջիջների աննորմալ, անվերահսկելի աճն է։ Բջիջների այս աճը հանգեցնում է ուռուցքների առաջացմանը։ Դրանցից մի քանիսը կարող են լինել բարորակ, այսինքն՝ քաղցկեղային չեն։ Սակայն որոշները կարող են լինել չարորակ, այսինքն՝ քաղցկեղային։
Մաշկի քաղցկեղի երեք հիմնական տեսակ կա.
1. Բազալ բջջային քաղցկեղ
2. Տափակ բջջային քաղցկեղ
3. Մելանոմա
Դրանցից ամենատարածվածը բազալ բջջային և տափակ բջջային քաղցկեղներն են։ Սրանք սովորաբար շատ լուրջ չեն և կարող են լիովին բուժվել, եթե վաղ հայտնաբերվեն և բուժվեն։
Սակայն մելանոման դրանցից ամենավտանգավորն ու ծանրն է։ Այս քաղցկեղը զարգանում է մելանոցիտ կոչվող բջիջներում, որոնք մաշկին գույն են հաղորդում։ Եթե այն պատշաճ կերպով չբուժվի, այն կարող է տարածվել մարմնի այլ մասերում և նույնիսկ կյանքին սպառնացող լինել։
Մաշկի քաղցկեղի առաջացման առաջին պատճառը արևի ուլտրամանուշակագույն (UV) ճառագայթներն են: Նույնքան վնասակար են նաև սոլյարիներից եկող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որտեղ դուք վճարում եք արևայրուք ստանալու համար:
Ո՞վ է ավելի բարձր ռիսկի խմբում մաշկի քաղցկեղ զարգացնելու համար։
Չնայած մաշկի քաղցկեղ կարող է զարգացնել յուրաքանչյուրը, որոշ մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։
- Նրանց համար , ովքեր ունեն հեշտությամբ այրվող, գունատ կամ բծեր ունեցող մաշկ ։
- Բաց գույնի աչքեր և կարմիր կամ շիկահեր մազեր ունեցողների համար։
- Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը նախկինում մաշկի քաղցկեղ է ունեցել։
- Նրանց համար, ովքեր աշխատում են արևի տակ (օրինակ՝ ֆերմերներ, ձկնորսներ, շինարարներ):
- Եթե մանկության տարիներին ուժեղ արևայրուք եք ստացել , դա մեծացնում է մելանոմայի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը ։
- Նրանց համար, ովքեր մարմնի վրա ունեն 30-ից ավելի մեծ կամ անկանոն ձևի բծեր ։
Հիշե՛ք, որ չնայած մեր նման մուգ մաշկի երանգ ունեցող մարդկանց մոտ ռիսկն ավելի ցածր է, մենք դեռ կարող ենք զարգացնել քաղցկեղի այս բոլոր տեսակները։ Հետևաբար, կարևոր է, որ բոլորը հոգ տանեն իրենց մաշկի մասին։
Ինչպե՞ս կարող ենք հոգ տանել մեր մաշկի մասին։ Նայեք այս առանձնահատկություններին։
Մաշկի քաղցկեղի ամենատարածված նախազգուշացնող նշանը մաշկի փոփոխությունն է։ Դա կարող է լինել նոր խալ, գոյացություն կամ արդեն իսկ գոյություն ունեցող խալի փոփոխություն։
- Բազալ բջջային քաղցկեղ. Այն կարող է հայտնվել որպես փոքր, հարթ, մարգարիտանման կամ մոմաձև ուռուցք դեմքին, ականջներին կամ պարանոցին:
- Տափակաբջջային քաղցկեղ. կարող է հայտնվել որպես կարմիր, կոշտ ուռուցք կամ կոպիտ, թեփուկավոր, հարթ կետ, որը արյունահոսում է:
- Մելանոմա. Սովորաբար դրսևորվում է որպես գունավոր (շագանակագույն, սև) կետ կամ հանգույց, բայց երբեմն կարող է լինել կարմիր կամ սպիտակ:
Մելանոմայի հայտնաբերման պարզ միջոց է ABCDE կանոնը ։ Եթե կասկածներ ունեք ձեր մաշկի վրա խալի վերաբերյալ, ստուգեք այս կետերը։
| ABCDE կանոն | Ինչին ուշադրություն դարձնել |
|---|---|
| Սիմետրիա | Եթե տեղը կիսով չափ բաժանեք, երկու կողմերն էլ գրեթե նույնը կլինեն։ |
| B կարգ (եզր) | Բծի եզրը դառնում է անկանոն, անորոշ և մշուշոտ։ |
| Գույն | Բծը ամբողջությամբ մեկ գույն չէ, այլ մի քանի գույների խառնուրդ է, ինչպիսիք են շագանակագույնը, սևը, կարմիրը, սպիտակը կամ կապույտը։ |
| Տրամագիծ | Խալի չափը մեծ է 6 միլիմետրից (մատիտի ռետինի չափ):Սակայն բժշկին պետք է տեղեկացնել ցանկացած խալի մասին, որը նորմայից մեծանում է։ |
| Զարգացող | Խալի գույնը, ձևը կամ չափը ժամանակի ընթացքում փոխվում է, կամ այն քոր է գալիս կամ արյունահոսում։ |
Եթե նկատում եք այս փոփոխություններից որևէ մեկը ձեր մաշկի վրա, խնդրում ենք մի անտեսեք այն։ Հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին։
Մաշկի քաղցկեղի հայտնաբերում և բուժում
Մաշկի քաղցկեղի առկայության մասին հաստատ իմանալու միակ միջոցը բիոպսիան է: Սա շատ պարզ է: Բժիշկը կզգացնի ձեր մաշկի կասկածելի հատվածը, այնտեղից կվերցնի հյուսվածքի շատ փոքր կտոր և կուղարկի լաբորատորիա: Այնուհետև այն հետազոտվում է՝ որոշելու համար, թե արդյոք դա քաղցկեղ է, թե ոչ:
Բուժման մեթոդները որոշվում են քաղցկեղի տեսակից, չափից, տեղակայումից և հիվանդի ցանկություններից ելնելով։
- Ոչ մելանոմային քաղցկեղի դեպքում կիրառվում են այնպիսի բուժումներ, ինչպիսիք են առաջնային հեռացումը, կուրտաժը և էլեկտրավիրաբուժությունը, կրիովիրաբուժությունը և տեղային քիմիաթերապիան:
- Մելանոմայի դեպքում՝ լայն վիրաբուժական հեռացում, քաղցկեղի և դրա շուրջ առողջ հյուսվածքի եզրի հեռացում, ստուգում՝ արդյոք քաղցկեղը տարածվել է ավշային հանգույցներ, և անհրաժեշտության դեպքում՝ քիմիաթերապիա։
Այսպիսով, ինչպե՞ս պաշտպանվենք այս արևից։
Արևի վնասը հնարավոր չէ ամբողջությամբ վերականգնել։ Սակայն մաշկը կարող է որոշ չափով վերականգնվել, հատկապես, եթե շարունակենք պաշտպանվել արևից։ Այսպիսով, երբեք ուշ չէ սկսել պաշտպանվել։
- Օգտագործեք լավ արևապաշտպան քսուք. արևի տակ դուրս գալուց 20 րոպե առաջ քսեք 30 կամ ավելի բարձր SPF ունեցող լավ արևապաշտպան քսուք: Կրկնեք քսումը յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ, եթե քրտնում եք կամ լողում եք:
- Կրեք պաշտպանիչ հագուստ. հնարավորինս շատ կրեք երկար թևքերով հագուստ և երկար տաբատ: Կրեք լայնեզր գլխարկ՝ դեմքն ու պարանոցը պաշտպանելու համար:
- Կրեք արևային ակնոցներ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանությամբ։
- Հնարավորինս խուսափեք ուժեղ արևի լույսի ազդեցությունից ժամը 10:00-ից մինչև 14:00-ը ։ Այս ժամանակահատվածում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ամենաուժեղն են։
- Ստուգեք ձեր մաշկը առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Մտեք հայելու առաջ և նայեք ձեր մարմնի ամենուր՝ թևատակերի տակ, ոտքերի տակ և մազերի գծի ետևում՝ նոր բծերի կամ փոփոխությունների համար:
- Որպես ծնողներ, պաշտպանեք ձեր երեխաներին արևից։Մանկության տարիներին արևի տակ անցկացրած ժամանակը կազմում է ողջ կյանքի ընթացքում արևի տակ անցկացրած ընդհանուրի 80%-ը։ Հետևաբար, այս սովորությունները երեխաների մեջ սերմանեք վաղ տարիքից։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մաշկի քաղցկեղի հիմնական պատճառը անվերահսկելի արևի ազդեցությունն է։ Երբեք ուշ չէ պաշտպանվել։
- Ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս, օգտագործեք SPF 30+ արևապաշտպան քսուք։ Կրեք գլխարկներ և պաշտպանիչ հագուստ։
- Ինքներդ ստուգեք ձեր մաշկը առնվազն ամիսը մեկ անգամ։ Հիշե՛ք ABCDE կանոնը։
- Եթե մաշկի վրա նկատում եք նոր բիծ, արդեն իսկ առկա բիծի փոփոխություն կամ որևէ կասկածելի բան, մի անտեսեք այն և անմիջապես դիմեք բժշկի։ Վաղ հայտնաբերումը կարող է հանգեցնել հաջող բուժման։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը