Որոշ օրեր մենք ընդհանրապես ուտելու ցանկություն չունենք, այնպես չէ՞։ Մենք ձանձրանում ենք ուտելիքի տեսքից, չենք զգում քաղց և նույնիսկ զզվանք ենք զգում ուտելիքի հոտից։ Եթե մեկ կամ երկու օր ունենում ենք ուտել չկարողանալու այս զգացողությունը, դա մեծ խնդիր չէ։ Բայց եթե այս իրավիճակը շարունակվում է մեկ շաբաթից ավելի, մենք պետք է մի փոքր մտահոգվենք դրա համար։ Որովհետև դա կարող է լինել մեր մարմնում որևէ փոփոխության կամ որևէ առողջական խնդրի նշան։
Ի՞նչ է իրականում անորեքսիան։
Ախորժակի կորուստը կամ ախորժակի կորուստը մի վիճակ է, որի դեպքում դուք չունեք ուտելիքի ցանկություն, հետաքրքրություն կամ քաղց։ Պարզ ասած՝ ձեր մարմինը սնունդ չի խնդրում։ Սա կարող է ուղեկցվել մի շարք այլ ախտանիշներով։
- Հոգնածություն և անտարբերություն. նորմալ է վատ զգալ, երբ չեք ուտում:
- Սրտխառնոց կամ փսխում. Դուք կարող եք սրտխառնոց զգալ միայն ուտելիքի մասին մտածելիս։
- Փորկապություն կամ լուծ. Երբ սննդակարգը փոխվում է, աղիների գործառույթը նույնպես փոխվում է:
- Մաշկի, մազերի կամ եղունգների փոփոխություններ. Այս փոփոխությունները կարող են առաջանալ սննդային անբավարարության պատճառով։
- Քաշի կորուստ. Եթե շարունակեք ախորժակ ունենալ, կնիհարեք։
Անորեքսիան և նյարդային անորեքսիան նույն բանն են՞
Կա մի կետ, որտեղ շատերը շփոթվում են, ուստի շատ կարևոր է սա հստակ հասկանալ։
Բժշկականորեն մենք անորեքսիան անվանում ենք ախորժակի կորուստ։ Սա ախտանիշ է։ Դա նշանակում է, որ դուք չեք ուտում, քանի որ իրականում քաղց չեք զգում։
Սակայն, անորեքսիա նյարդոզան հոգեկան հիվանդություն է։ Այն սննդային խանգարում է։ Այս խանգարում ունեցող անձը դիտավորյալ սահմանափակում է սննդի ընդունումը, նույնիսկ եթե քաղց է զգում՝ իր մարմնի քաշի և կազմվածքի նկատմամբ ծայրահեղ վախի պատճառով։ Այսպիսով, դուք պետք է հասկանաք, որ սրանք երկու բոլորովին տարբեր վիճակներ են։
Ի՞նչը կարող է ախորժակի կորստի պատճառ դառնալ։
Ախորժակի կորստի համար չկա որևէ մեկ պատճառ։ Ֆիզիկական, հոգեկան, հիմքում ընկած բժշկական խնդիրները և նույնիսկ մեր ընդունած որոշակի դեղամիջոցները կարող են նպաստել դրան։ Եկեք այս պատճառները բաժանենք կատեգորիաների։
| Պատճառների ոլորտը | Օրինակներ |
|---|---|
| Ֆիզիկական պատճառներ | Մարմնի ցավեր, ջրազրկում (մարմնում ջրի պակաս), ատամնաբուժական խնդիրներ, վթարից հետո վերականգնման ժամանակ և համի ու հոտառության կորուստ։ |
| Հոգեբանական և հուզական պատճառներ | Ուժեղ հույզեր, ինչպիսիք են սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան, տխրությունը և վախը։ |
| Հիմքում ընկած բժշկական վիճակներ | Սովորական մրսածություն, վարակներ, քաղցկեղ, շաքարախտ, սննդային թունավորում, սրտի, թոքերի, երիկամների կամ լյարդի հիվանդություն, հիպոթիրեոզ, ՄԻԱՎ և ՁԻԱՀ։ |
| Որոշ դեղամիջոցներ | Որոշ հակաբիոտիկներ, քիմիաթերապիա, որոշ ցավազրկողներ (օփիոիդներ) և այլ դեղամիջոցներ։ |
Ե՞րբ պետք է բժշկի հետ խոսենք այս մասին։
Մեկ կամ երկու օր ախորժակի կորուստ ունենալը նորմալ է։ Բայց եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անպայման պետք է դիմեք ձեր բժշկին։
Մտածեք դրա մասին այնպես, կարծես ձեր մարմինը ձեզ ազդանշան է տալիս: Մի անտեսեք այդ ազդանշանը: Հատկապես, եթե հանկարծակի քաշ եք կորցնում ախորժակի կորստի հետ մեկտեղ, դա կարող է լուրջ հիվանդության վաղ նշան լինել:
- Եթե ախորժակի կորուստը շարունակվում է մեկ շաբաթից ավելի ։
- Եթե դուք հանկարծակի նիհարում եք առանց որևէ ակնհայտ պատճառի ։
- Եթե կան այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ ծայրահեղ հոգնածությունը, անտարբերությունը, սրտխառնոցը և արագացած սրտի բաբախյունը՝ ախորժակի կորստի հետ մեկտեղ :
Նման դեպքերում բժիշկը, անհրաժեշտության դեպքում, կկատարի արյան կամ այլ հետազոտություններ՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։
Անորեքսիայի բուժումներ և ինչ կարող եք անել տանը
Բուժման մեթոդը կախված է ախորժակի կորստի պատճառից։
- Հիմքում ընկած հիվանդության բուժումը. Եթե պատճառը վարակ է կամ այլ հիվանդություն, դրա բուժումը ավտոմատ կերպով կլուծի ախորժակի կորստի խնդիրը:
- Դեղորայքի փոփոխություններ. Եթե այս վիճակը պայմանավորված է ձեր կողմից ընդունվող դեղամիջոցով, ձեր բժիշկը կարող է փոխել դեղաչափը կամ նշանակել այլ դեղամիջոց: Երբեք մի դադարեցրեք կամ փոխեք ձեր դեղորայքը ինքնուրույն:
- Ախորժակը խթանող դեղամիջոցներ. Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է նշանակել հատուկ դեղամիջոցներ (օրինակ՝ ցիպրոհեպտադին, մեգեստրոլ)՝ ախորժակը խթանելու համար:
- Հոգեբանական խորհրդատվություն. Եթե պատճառը սթրեսը կամ դեպրեսիան է, շատ կարևոր է դիմել հոգեբանական խորհրդատվության։
Լավ, ուրեմն ի՞նչ կարող ենք անել տանը մինչև բժշկի մոտ գնալը կամ բուժում ստանալու ընթացքում։
| Ինչ կարելի է անել տանը | Նկարագրություն |
|---|---|
| Մի քանի փոքր կերակուրներ | Եթե չեք կարող մեծ ափսեով բրինձ ուտել, օրական 5-6 անգամ կերեք փոքր քանակությամբ։ Նույնիսկ եթե քաղցած չեք, փորձեք մի փոքր ուտել ճիշտ ժամանակին։ |
| Հեղուկ սնունդ | Եթե չեք կարողանում ուտել, խմեք որևէ հեղուկ, օրինակ՝ ապուր, սննդարար մրգահյութ կամ շիլա։ Սրանք կարող են օգնել ձեզ ստանալ ձեր մարմնին անհրաժեշտ կալորիաներն ու սննդարար նյութերը։ |
| Ոչ կծու, ցածր յուղայնությամբ սնունդ | Ընտրեք ստամոքսի համար հեշտ մարսող, ցածր յուղայնությամբ, կծու և ցածր յուղայնությամբ սնունդ, ինչպիսիք են խաշած կարտոֆիլը, քաղցր կարտոֆիլը, բանջարեղենը և բրնձի պուդինգը: Սրանք ավելի քիչ հավանականություն ունեն ստամոքսի խանգարման պատճառ դառնալու: |
| Ընթրիք ընտանիքի/ընկերների հետ | Երբ դուք ինչ-որ մեկի հետ եք ուտում և զրուցում ուտելու ընթացքում, ենթագիտակցորեն զգում եք, որ ուզում եք մի փոքր ավելի շատ ուտել, քան մենակ ուտելու դեպքում։ |
Եկեք նաև իմանանք հղիության ընթացքում սննդի նկատմամբ տենչերի մասին։
Հղիության առաջին եռամսյակում շատ տարածված է սննդի նկատմամբ տենչը։ Այս վիճակը պայմանավորված է օրգանիզմի հորմոնալ փոփոխություններով և «առավոտյան սրտխառնոցով»։ Երբեմն դուք կարող եք զզվանք զգալ նույնիսկ ձեր սիրելի ուտելիքների տեսադաշտից։ Սա նորմալ է։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք այդքան դժվարանում եք որևէ բան ուտել, և ձեր մարմինը թույլ է զգում, անպայման պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Անորեքսիան ախտանիշ է, որը կարող է առաջանալ մի շարք ֆիզիկական կամ հոգեբանական պատճառներով։
- Եթե այս վիճակը տևում է մեկ շաբաթից ավելի կամ ուղեկցվում է քաշի կտրուկ կորստով, մի անտեսեք այն։
- Կարևոր է դիմել բժշկի՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։ Երբ պատճառը բուժվում է, ախորժակի կորուստը հաճախ անհետանում է։
- Բուժման ընթացքում դուք կարող եք թեթևացում գտնել՝ օրական մի քանի անգամ փոքր չափաբաժիններով սնունդ ընդունելով, հեղուկներ խմելով և ավելի քիչ կծու սնունդ ուտելով։
- Այս մասին հոգ տանելը կարևոր է ձեր առողջության համար, քանի որ մշտական անորեքսիան կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների, ինչպիսին է թերսնումը:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը