Ի՞նչ է լիմֆը։ Եկեք իմանանք մեր մարմնի այս գերմաքրող համակարգի մասին։

Երբևէ ունեցե՞լ եք մրսածություն կամ գրիպ և փոքրիկ ուռուցիկներ ձեր պարանոցին, թևատակերին կամ աճուկին: Մենք հաճախ դրանք անվանում ենք «բախտավորություններ»: Որոշ մարդիկ մի փոքր վախենում են դրանք տեսնելիս՝ մտածելով. «Մի՞թե ես ինչ-որ բան այն չեմ»: Բայց դրանք իրականում մեր մարմնի պաշտպանական համակարգի շատ կարևոր մասն են կազմում: Դրանք նման են մեր երկրի անվտանգության անցակետերին: Որպեսզի այս անցակետերը ճիշտ աշխատեն, դրանցով պետք է անցնեն տրանսպորտային միջոցներ: Նմանապես, այս բախտավորությունների ճիշտ աշխատանքի համար անհրաժեշտ «տրանսպորտային միջոցը» լիմֆն է, կամ ինչպես մենք այն անվանում ենք անգլերեն : Սա մեր մարմնի ներսում գտնվող զարմանալի մաքրող և պաշտպանիչ համակարգ է: Այսպիսով, եկեք այսօր մանրամասն և շատ պարզ խոսենք դրա մասին:

Այսպիսով, ի՞նչ է իրականում պատահում այս լիմֆատիկ հեղուկի հետ։

Սա հասկանալու համար համեմատենք մեր մարմինը մեծ, եռուզեռուն քաղաքի հետ։ Այս քաղաքի յուրաքանչյուր տուն (այսինքն՝ մեր մարմնի բջիջները) կարիք ունեն լավ տրանսպորտային համակարգի՝ սնունդ, խմիչք և թթվածին այնպիսի բաներ հասցնելու այդ տներ, ինչպես նաև այդ տներից կուտակված թափոնները հեռացնելու համար։

Այդ հիմնական տրանսպորտային համակարգը մեր արյան շրջանառությունն է։ Այս ճանապարհների հիմնական ուղիները կոչվում են զարկերակներ և երակներ։ Արյունը շարժվում է այս ճանապարհներով։ Գիտեք, այս արյան հեղուկ մասը կոչվում է պլազմա ։

Հիմա պատկերացրեք, որ այս գլխավոր ճանապարհներից պետք է լինեն փոքրիկ կողմնակի ճանապարհներ, որոնք տանում են դեպի յուրաքանչյուր տուն (բջիջ): Ահա թե ինչպիսին են մեր մազանոթները : Երբ արյունը հոսում է այս փոքրիկ խողովակներով, որոնք կոչվում են մազանոթներ, այդ արյան մեջ պարունակվող պլազմայի մի մասը դուրս է գալիս մազանոթների պատերից, ինչպես ջրի կաթիլները, որոնք դուրս են գալիս թեյի քամիչով:

Լավ, հիմա այս լիմֆային հեղուկը մտնում է մեր բջիջների միջև ընկած տարածությունները։ Այնտեղ այն կատարում է երկու շատ կարևոր բան։

1. Առաքման ծառայություն. Այն թթվածին, սպիտակուցներ և այլ սննդարար նյութեր է մատակարարում բջիջներին, ինչպես սննդի ծանրոցները տներ հասցնելը։

2. Աղբահանության ծառայություն. Միևնույն ժամանակ, այն հավաքում է ամբողջ «աղբը», ինչպիսիք են բջիջների կողմից արտանետվող թափոնները, վնասված բջջային բեկորները, ինչպես նաև օրգանիզմ ներթափանցած վտանգավոր մանրէներն ու վիրուսները: Այն նման է աղբահանող մեքենայի, որը տնից տուն է գնում և աղբ է հավաքում:

Այս լիմֆան, որը լի է թափոններով և լրացուցիչ հեղուկով, այնուհետև մտնում է փոքրիկ խողովակների առանձին համակարգ։ Մենք դրանք անվանում ենք լիմֆատիկ մազանոթներ ։ Այս համակարգը նման է փողոցների առանձին ցանցի, որը նախատեսված է քաղաքից թափոնները հեռացնելու համար։

Հիմա ամենակարևոր մասն է։ Այս աղբով լի «բեռնատարները» ուղիղ չեն գնում։ Նրանք գնում են ճանապարհին գտնվող «անվտանգության կետեր» ։ Այդ կետերը այն ավշային հանգույցներն են, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ։Կամ «կուդատի»։

Այս ավշային հանգույցների ներսում գտնվում են մեր մարմնի պաշտպանության հատուկ նշանակության զորքերի զինվորները։ Դրանք սպիտակ արյան բջիջների տեսակ են, որոնք կոչվում են լիմֆոցիտներ ։ Այս զինվորները հայտնաբերում և ոչնչացնում են թշնամիներին, ինչպիսիք են վտանգավոր մանրէները, վիրուսները և քաղցկեղի բջիջները լիմֆային հեղուկում։

Այս լիովին մաքրված և զտված լիմֆատիկ հեղուկը ի վերջո վերադառնում է մեր շրջանառության համակարգ։ Այս ցիկլը շարունակվում է ամբողջ մարմնով մեկ։

Որտե՞ղ է գտնվում այս լիմֆատիկ հեղուկը մեր մարմնում։

Պարզ ասած, լիմֆատիկ հեղուկը գտնվում է այնտեղ, որտեղ կան լիմֆատիկ մազանոթներ: Լիմֆատիկ անոթների այս համակարգը տարածված է մեր մարմնի բոլոր օրգանների հյուսվածքներում, բացառությամբ մի քանի վայրերի, ինչպիսիք են ուղեղը և ողնուղեղը:

Բայց գիտեի՞ք, որ մեր մարմնում արտադրվող լիմֆատիկ հեղուկի 80%-ը , այսինքն՝ մեծ քանակությամբ, արտադրվում է մեր լյարդում և մարսողական համակարգում ։ Մասնավորապես, մարսողական համակարգում արտադրվող լիմֆատիկ հեղուկն ունի հատուկ անվանում՝ խիլ ։

Այս լիմֆատիկ հեղուկը (խիլ) այնքան թափանցիկ չէ, որքան սովորական լիմֆան։ Այն կաթնագույն-սպիտակ գույնի է։ Դրա պատճառն այն է, որ մեր ուտած սննդի մեջ պարունակվող ճարպը (յուղ, կարագ և այլն) ներծծվում է օրգանիզմի մեջ այս լիմֆատիկ համակարգի միջոցով։ Այսպիսով, երբ այս ճարպային մասնիկները և սպիտակ արյան բջիջները միաձուլվում են, այն դառնում է կաթնագույն։

Սովորաբար լիմֆատիկ հեղուկը թափանցիկ, անգույն հեղուկ է, ինչպես ջուրը։ Երբեմն այն կարող է ունենալ թեթև դեղին երանգ։

Որո՞նք են լիմֆատիկ համակարգի վրա ազդող տարածված հիվանդությունները։

Լիմֆի հետ կապված ամենակարևորն այն է, որ այն չի խրվում մեկ տեղում, այլ անընդհատ հոսում է: Ինչպես մեր տների ջրահեռացման համակարգը, եթե այն խրվի, խնդիրներ կառաջանան: Կան մի քանի իրավիճակներ, որոնք կարող են խանգարել լիմֆի հոսքին: Եկեք նայենք այս աղյուսակին:

Որո՞նք են լիմֆատիկ խնդրի ախտանիշները:

Լիմֆատիկ համակարգի հետ կապված խնդրի մասին վկայող հիմնական և ամենատարածված ախտանիշը այտուցն է։

Երբ լիմֆատիկ հեղուկը չի կարողանում նորմալ հոսել, այն կուտակվում է շրջակա փափուկ հյուսվածքներում: Սա կոչվում է լիմֆեդեմա: Այս այտուցը ամենից հաճախ նկատվում է ձեռքերում և ոտքերում:

Ինչպե՞ս պահպանել մեր լիմֆատիկ համակարգի առողջությունը։

Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող ենք անել՝ մեր մարմնում այս հրաշալի մաքրող ծառայությունը պահպանելու համար։

1. Խուսափեք թունավոր քիմիական նյութերից

Թունաքիմիկատները, մոլախոտերի դեմ պայքարի միջոցները և կենցաղային մաքրող միջոցները կարող են պարունակել թունավոր քիմիական նյութեր: Երբ դրանք մտնում են մեր մարմին, դրանք լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն են ստեղծում լիմֆատիկ համակարգի վրա՝ դրանք զտելու և հեռացնելու համար: Ինչպես պլաստիկը աղբի ֆիլտրի մեջ դնելը կարող է խցանել այն, այնպես էլ այս տոքսինները կարող են նվազեցնել լիմֆատիկ համակարգի արդյունավետությունը:

2. Խմեք շատ ջուր։

Սա շատ պարզ, բայց շատ կարևոր բան է։ Մեր լիմֆատիկ հեղուկի 95%-ը ջուր է։ Եթե մենք բավարար քանակությամբ ջուր չենք խմում, լիմֆատիկ հեղուկը խտանում է։ Խիտ հեղուկի համար դժվար է հոսել։ Հետևաբար, օրվա ընթացքում շատ ջուր խմելը նպաստում է լիմֆատիկ հեղուկի նոսրացմանը և դրա ավելի հեշտ հոսքին։

3. Պահպանեք առողջ ապրելակերպ

Դրա համար կան երկու պատճառ։

• Վարժություն. Գիտեի՞ք, որ մեր մարմինները չունեն առանձին պոմպ՝ հեղուկը մղելու համար, ինչպես մեր սրտերը: Այսպիսով, ինչպե՞ս է այս հեղուկը շարժվում մեր մարմնով մեկ: Հիմնական բանը, որը նպաստում է , մեր մկանների կծկումն ու թուլացումն է:Երբ մենք քայլում, վազում կամ մարզվում ենք, մեր մկանները ակտիվանում են։ Այդ գործողությունն է, որը մղում է լիմֆատիկ անոթները և վերև մղում լիմֆատիկ հեղուկը։ Հետևաբար, ամեն օր մի փոքր քայլելը կամ նույնիսկ լողալու նման պարզ մարզանք կատարելը շատ օգտակար է լիմֆատիկ համակարգի համար։
• Հավասարակշռված սննդակարգ. սննդարար, հավասարակշռված սննդակարգը կարող է օգնել նվազեցնել օրգանիզմում անցանկալի տոքսինների կուտակումը: Այն նաև նվազեցնում է լիմֆատիկ համակարգի ծանրաբեռնվածությունը:

Լիմֆը և լիմֆոցիտները նույնն են՞

Ոչ։ Այս երկուսը նույնը չեն, բայց կապված են։

Պատկերացրեք լիմֆան որպես գետ։ Լիմֆոցիտները այդ գետի պահակների նման են։

• Լիմֆա՝ նշանակում է հեղուկ։ Այն նշանակում է փոխադրման միջավայր։ Սա «տրանսպորտային միջոցն» է, որը տեղափոխում է սննդանյութեր և թափոններ։
• Լիմֆոցիտ. Բջիջների տեսակ։ Սրանք սպիտակ արյան բջիջների տեսակ են, որոնք պայքարում են վարակների դեմ։ Այս բջիջները բնակվում են լիմֆատիկ հեղուկում և ավշային հանգույցներում։ Այս «զինվորները», որոնք կոչվում են լիմֆոցիտներ, ոչնչացնում են թշնամիներին (բակտերիաներ, վիրուսներ), որոնք հայտնվել են լիմֆատիկ հեղուկում։

Հետևաբար, լիմֆը հեղուկ միջավայր է, որում շարժվում և ապրում են լիմֆոցիտներ կոչվող բջիջները։

լիմֆա, լիմֆա, լիմֆատիկ համակարգ, ավշային հանգույցներ, լիմֆեդեմա, փղախտ, մարմնի համակարգեր