Ձեր հույզերը կտրուկ տատանվո՞ւմ են։ Եկեք խոսենք այս տրամադրության խանգարումների մասին։

Մենք բոլորս էլ մեր կյանքում ունենում ենք ուրախ և տխուր օրեր, այնպես չէ՞։ Որոշ օրեր մենք ծիծաղում ենք ամենափոքր բաների վրա, իսկ մյուս օրերին՝ ամբողջ աշխարհից ձանձրանում։ Դա շատ նորմալ է։ Բայց չե՞ք կարծում, որ երբեմն այս հույզերը հասնում են այնպիսի կետի, որ դուք չեք կարող դրանք վերահսկել։ Այսինքն՝ երբ կա ծայրահեղ երջանկություն, այն անցնում է սահմանները, իսկ երբ կա տխրություն, այն այնքան խորն է, որ անտանելի է դառնում։ Եթե սա ազդում է ձեր ամենօրյա աշխատանքի, ձեր հարաբերությունների, այս ամենի վրա, ապա մենք պետք է մի փոքր մտահոգվենք դրա համար։ Այսօր մենք խոսում ենք այս վիճակի, այսինքն՝ «Տրամադրության խանգարումների» մասին։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է տրամադրության խանգարումը։

Սա հոգեկան առողջության վիճակ է։ Այստեղ տեղի է ունենում այն, որ ձեր հուզական վիճակը կամ «տրամադրությունը» տուժում է։ Պատկերացրեք դա որպես մի անջատիչ, որը կառավարում է մեր հույզերը։ Սովորաբար մենք կարող ենք բարձրացնել կամ իջեցնել ձայնը։ Սակայն տրամադրության խանգարման դեպքում այս անջատիչը կորցնում է վերահսկողությունը, և կամ ձայնը ամբողջությամբ բարձրանում է (չափազանց ուրախ/ակտիվ), կամ ամբողջությամբ իջնում ​​(չափազանց տխուր/պասիվ)։

Այս վիճակը չի զարգանում մեկ գիշերվա ընթացքում։ Որպեսզի բժիշկը ախտորոշի այն որպես բժշկական վիճակ, այս ախտանիշները պետք է շարունակվեն մի քանի շաբաթ կամ ավելի երկար։ Սա կարող է դժվարացնել ձեր առօրյա գործունեության, ինչպիսիք են աշխատանքը, դպրոցական վարժությունները և ընտանեկան հարաբերությունները, պատշաճ կերպով գործելը։

Մեզ մոտ ամենատարածված տրամադրության խանգարումներից երկուսն են դեպրեսիան և բիպոլյար խանգարումը ։

Որո՞նք են տրամադրության խանգարումների հիմնական տեսակները։

Այս կատեգորիայի մեջ են մտնում մի քանի հիմնական բժշկական վիճակներ։ Եկեք համառոտ անդրադառնանք դրանցից յուրաքանչյուրին։

• Դեպրեսիան և դրա ենթատեսակները
• Երկբևեռ խանգարումը և դրա ենթատեսակները
• Նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարում
• Խանգարող տրամադրության դիսռեգուլյացիայի խանգարում

Հիմա եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն խոսենք այս տեսակներից յուրաքանչյուրի մասին:

1. Դեպրեսիա՝ ծանր բեռ մտքի վրա

Դեպրեսիան, կամ այն, ինչ մենք անվանում ենք «կլինիկական դեպրեսիա», շատ տարածված հոգեկան առողջության վիճակ է: Այն պարզապես տխրություն չէ: Այն բնութագրվում է ճնշող տխրության, անհույսության և ցանկացած բանի նկատմամբ հետաքրքրության կորստի զգացումներով: Այն նաև ազդում է մտածելու, հիշելու, ուտելու և քնի վրա: Որպեսզի բժիշկը հաստատի, որ դա դեպրեսիա է, ախտանիշները պետք է առկա լինեն առնվազն երկու շաբաթ անընդմեջ:

Կան նաև դեպրեսիայի տարբեր տեսակներ.

• Հետծննդաբերական դեպրեսիա.Սա մի վիճակ է, որը կարող է առաջանալ մայրերի մոտ՝ երեխայի ծնվելու ընթացքում կամ դրանից հետո: Քանի՞ հորմոնալ, ֆիզիկական, հուզական, տնտեսական և սոցիալական փոփոխություն է տեղի ունենում մոր կյանքում երեխա ունենալուց հետո: Այս վիճակը կարող է առաջանալ, երբ այդ փոփոխությունների հետ կապված ճնշումը չի կարող հանդուրժվել:
• Մշտական ​​դեպրեսիվ խանգարում. Սա քրոնիկ դեպրեսիվ խանգարում է, որը տևում է առնվազն երկու տարի: Ախտանիշները կարող են աճել և նվազել, բայց դրանք դեռևս առկա են: Չնայած այն այնքան ծանր չէ, որքան խոշոր դեպրեսիվ խանգարումը, խնդիրն այն է, որ այն ավելի երկար է տևում:
• Սեզոնային աֆեկտիվ խանգարում (ՍԱԽ). Սա դեպրեսիվ վիճակ է, որը ի հայտ է գալիս միայն տարվա որոշակի ժամանակահատվածներում: Այն տարածված է այն երկրներում, որտեղ ձմռանը եղանակը ցուրտ է, անձրևոտ և մութ: Նույնիսկ Շրի Լանկայում որոշ մարդիկ կարող են իրենց անկենդան և տխուր զգալ շարունակական անձրևոտ սեզոնի ընթացքում: Այս զգացողությունը անհետանում է, երբ արևը փայլում է և եղանակը բարելավվում է:
• Դեպրեսիա՝ հոգեկան խանգարումներով. Սա ծանր դեպրեսիվ դրվագ է՝ հոգեկան խանգարումների ախտանիշներով : Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք տեսնել այնպիսի բաներ, որոնք ուրիշները չեն կարող տեսնել (հալյուցինացիաներ) կամ հավատալ այնպիսի բաների, որոնք իրական չեն (զառանցանքներ): Այս խանգարում ունեցող մարդիկ ինքնասպանության մտքերի ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:

2. Երկբևեռ խանգարում - զգացմունքների ալիքաձև շարժումը

Սա ողջ կյանքի ընթացքում տևող հոգեկան վիճակ է, որը առաջացնում է զգացմունքների, էներգիայի, մտքերի և վարքի կտրուկ փոփոխություններ: Պատկերացրեք դա որպես ժամացույցի սլաքի շարժում մեկ կողմից մյուսը: Այս դեպքում տեղի է ունենում այն, որ միտքը հանկարծակի անցնում է հիպերակտիվության և երջանկության վիճակի (մանիա կամ հիպոմանիա), ապա հանկարծակի անցնում է հակառակ ուղղությամբ, որը խորը դեպրեսիա է (դեպրեսիա):

Այս տեսակի մի քանի հիմնական տեսակներ նույնպես կան.

• Երկբևեռ I խանգարում. Այս մարդիկ ունեցել են առնվազն մեկ ծանր մանիակալ դրվագ: Այս ընթացքում նրանք հիպերակտիվ են, անքուն, շատախոս և կայացնում են իմպուլսիվ որոշումներ: Այս մանիակալ դրվագից հաճախ հաջորդում է ծանր դեպրեսիվ դրվագ:
• Երկբևեռ II խանգարում. Սա մանիայի ավելի քիչ ծանր ձև է, որը կոչվում է հիպոմանիա: Այս ընթացքում մարդիկ շատ էներգիա ունեն և կարող են գործել, բայց դա մի փոքր անկայուն է: Այնուամենայնիվ, այն ամբողջությամբ չի խաթարում առօրյա կյանքը, ինչպես երկբևեռ I խանգարման դեպքում: Այս հիպոմանիային հաջորդում է ծանր դեպրեսիվ դրվագ:
• Ցիկլոթիմիայի խանգարում. Այս մարդիկ առնվազն երկու տարի ունենում են տրամադրության կայուն անկայունություն: Այսինքն՝ նրանք հաճախ հերթագայում են թեթև հիպոմանիական և թեթև դեպրեսիվ ախտանիշներով:

Այլ տրամադրության խանգարումներ

• Նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարում (PMDD):Սա մի վիճակ է, որը ի հայտ է գալիս կնոջ դաշտանից մոտ 7-10 օր առաջ։ Այն շատ ավելի ծանր է, քան սովորական նախադաշտանային համախտանիշը։ Ախտանիշներից են ծայրահեղ դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, դեպրեսիան և անքնությունը, որոնք անհետանում են դաշտանի սկսվելուց հետո մի քանի օրվա ընթացքում։
• Խանգարող տրամադրության դիսռեգուլյացիայի խանգարում (DMDD). Սա վիճակ է, որը ազդում է երեխաների և երիտասարդ չափահասների վրա: Այն բնութագրվում է ծայրահեղ դյուրագրգռությամբ, զայրույթի հաճախակի պոռթկումներով և դյուրագրգռությամբ: Զայրույթը հաճախ անհամապատասխան է իրավիճակին: Ախտանիշները սովորաբար սկսվում են մինչև 10 տարեկանը:

Որո՞նք են այս պայմանների ախտանիշները։

Տրամադրության խանգարումները կարելի է բաժանել ախտանիշների երկու հիմնական կատեգորիայի՝ դեպրեսիվ ախտանիշներ և մանիակալ/հիպոմանիակալ ախտանիշներ: Եկեք այս երկուսին առանձին նայենք:

Ինչո՞ւ են նման իրավիճակներ առաջանում։

Դրա համար մեկ միակ պատճառ չկա։ Հետազոտողները կարծում են, որ դրա պատճառը կարող է լինել մի քանի գործոնների համադրություն։

• Կենսաբանական գործոններ. ուղեղի այն հատվածները, որոնք կոչվում են նշագեղձ և ուղեղաճակատային կեղև, հիմնականում պատասխանատու են մեր հույզերի կառավարման համար: Տրամադրության խանգարումներ ունեցող մարդկանց ուղեղի սկանավորումը ցույց է տվել փոփոխություններ այս հատվածներում:
• Գենետիկ գործոններ. Եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը, օրինակ՝ ձեր ծնողները կամ քույր-եղբայրները, ունեցել է այս հիվանդությունը, ապա դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք այն զարգացնելու համար։ Սա նշանակում է, որ այն նաև ժառանգական ազդեցություն ունի։
• Միջավայրի գործոններ. կյանքի տրավմատիկ իրադարձությունները մեծ դեր են խաղում այս հիվանդությունների զարգացման գործում: Օրինակ՝ սիրելիի մահը, աշխատանքի կորուստը, երկարատև սթրեսը և մանկության տարիներին բռնությունը հիմնական ռիսկի գործոններն են: Քրոնիկ հիվանդություններով, ինչպիսիք են շաքարախտը, Պարկինսոնի հիվանդությունը և սրտի հիվանդությունները, տառապող մարդիկ նույնպես ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում դեպրեսիա զարգացնելու համար:

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում և բուժվում այս վիճակը։

Առաջին բանը, որ պետք է ասել, այն է, որ եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, մի՛ ենթադրեք, որ դուք հոգեկան խանգարում ունեք: Դուք անպայման պետք է դիմեք որակավորված բժշկի կամ հոգեբույժի:

Ախտորոշում

Երբ դուք այցելում եք բժշկի, առաջին բանը, որ նա կանի, դա ստուգելն է, թե արդյոք այս ախտանիշները պայմանավորված են այլ ֆիզիկական վիճակներով, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի խնդիրները կամ վիտամինների անբավարարությունը: Անհրաժեշտության դեպքում նրանք կարող են նշանակել որոշ արյան անալիզներ:

Այնուհետև նրանք կխոսեն ձեզ հետ ձեր ախտանիշների, քնի և սննդակարգի սովորությունների, ինչպես նաև այն մասին, թե արդյոք ձեր ընտանիքի որևէ անդամ ունեցել է այս տեսակի հոգեկան առողջության խնդիրներ: Այս տեղեկատվությունն օգտագործվում է ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար:

Բուժման մեթոդներ

Սովորաբար, որպես բուժում օգտագործվում է դեղորայքի և հոգեթերապիայի (խոսքային թերապիա) համադրություն:

1. Դեղորայք

• Հակադեպրեսանտներ. Սրանք օգտագործվում են դեպրեսիայի և երկբևեռ խանգարման դեպրեսիվ դրվագների բուժման համար: Այս դեղամիջոցները գործում են՝ հավասարակշռելով ուղեղում նեյրոհաղորդիչները, ինչպիսին է սերոտոնինը, հավասարակշռելով: Դրանց ազդեցությունը կարող է տևել 4-6 շաբաթ : Հետևաբար, կարևոր է դեղորայքն ընդունել բժշկի կողմից նշանակված ողջ ժամանակահատվածում:
• Տրամադրության կայունացուցիչներ. Սրանք դեղամիջոցներ են, որոնք հիմնականում նշանակվում են երկբևեռ խանգարման ժամանակ առաջացող տրամադրության փոփոխությունները վերահսկելու համար:
• Հակափսիխոզային դեղամիջոցներ. Այս դեղամիջոցները օգտագործվում են բիպոլյար խանգարման մանիակալ դրվագները վերահսկելու և ծանր դեպրեսիվ դրվագների դեպքում:

2. Հոգեթերապիա

Մենք սա պարզապես անվանում ենք «խոսակցական թերապիա»։ Սա ենթադրում է որակավորված հոգեբանի կամ հոգեբույժի հետ զրույց՝ ձեր խնդրահարույց մտքերը, զգացմունքներն ու վարքագիծը բացահայտելու և փոխելու համար։

• Կոգնիտիվ վարքային թերապիա (ԿՎԹ). թիրախային թերապիա, որը օգնում է ձեզ բացահայտել ձեր բացասական մտածողության ձևերը և դրանք դեպի լավը փոխել։
• Դիալեկտիկական վարքային թերապիա (ԴՎԹ). մասնագիտացված բուժման մեթոդ, որն օգնում է շատ ինտենսիվ հույզեր ապրող մարդկանց կառավարել իրենց հույզերը։
• Հոգեբանական թերապիա. թերապիայի մի ձև, որը կենտրոնանում է այն բանի վրա, թե ինչպես են մանկության փորձառությունները և անգիտակից խնդիրները ազդում ներկայիս վարքի վրա:

3. Այլ բուժումներ

• Էլեկտրաշոկային թերապիա (ԷՇԹ). Անունը կարող է որոշ մարդկանց վախեցնել, բայց այն շատ անվտանգ և արդյունավետ բուժում է ծանր, ռեֆրակտոր դեպրեսիայի և բիպոլյար խանգարման համար:
• Լուսային թերապիա. Բուժման մեթոդ, որը ներառում է մարդկանց արհեստական ​​լույսի ենթարկելը, հատկապես սեզոնային աֆեկտիվ խանգարում (SAD) ունեցողների համար:

Ի՞նչ է պատահում, երբ ապրում ես այս պայմաններում։

Վաղ և ճշգրիտ ախտորոշման և պատշաճ բուժման դեպքում այս վիճակներից շատերը կարող են լավ կառավարվել և ապրել նորմալ կյանքով: Երբեմն դեպրեսիան և բիպոլյար խանգարումը կարող են կրկնվել, և կարող է պահանջվել ցմահ բուժում:

Եթե ​​չբուժվի, այն կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, ինչպիսիք են աշխատանքի/դպրոց գնալու անկարողությունը, սոցիալական հարաբերությունների կորուստը և թմրանյութերի ու ալկոհոլի կախվածությունը։

Այսպիսով, եթե ունեք այս ախտանիշները, խնդրում ենք դիմել բժշկի: Ճիշտ բուժման պլանը գտնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, բայց նվիրված եղեք ապաքինմանը: