Հիշո՞ւմ եք, երբ շատ տխուր կամ սթրեսային էիք զգում և հրաշալի թեթևություն էիք զգում, երբ լսում էիք ձեր սիրելի երգը։ Կամ երբ շատ ուրախ էիք և լսում էիք ոգեշնչող երգ, այդ երջանկությունն ավելի էր մեծանում։ Երաժշտությունն իսկապես զարմանալի ուժ ունի մեր սրտերը բուժելու և մեր հույզերը վերահսկելու համար։ Այսպիսով, երբ նույն այս երաժշտությունն օգտագործվում է որպես թերապիա՝ որակավորված մասնագետի ղեկավարությամբ որոշակի նպատակներին հասնելու համար, մենք դա պարզապես անվանում ենք երաժշտական թերապիա ։
Սա պարզապես տանը նստած երաժշտություն լսելը չէ։ Այստեղ հատուկ պատրաստված անձնավորություն, որը կոչվում է «երաժշտական թերապևտ», խոսում է ձեզ հետ և հասկանում ձեր կարիքները, ձեր սիրելի երաժշտությունը, ձեր փորձը և այլն։ Այնուհետև նա ստեղծում է թերապևտիկ սեանսներ, որոնք հատուկ են ձեզ համար։ Նա նաև անընդհատ հետևում է ձեր առաջընթացին։
Ո՞ւմ կարող է օգնել երաժշտական թերապիան։
Իրականում, երաժշտական թերապիան կարող է օգտակար լինել յուրաքանչյուրի համար՝ անկախ տարիքից: Փոքր երեխան, երիտասարդը, մեծահասակը, յուրաքանչյուրը կարող է դրանից թեթևացում գտնել: Այն ազդում է մեր կյանքի բազմաթիվ տարբեր կողմերի վրա: Օրինակ՝
- Հոգեկան առողջություն. նվազեցրեք սթրեսը և անհանգստությունը, հանգստացրեք ձեր միտքը։
- Զգացմունքային բարեկեցություն. Օգնում է հասկանալ և կառավարել ձեր զգացմունքները։
- Ֆիզիկական բարեկեցություն. Օգնում է նվազեցնել ցավը և հանգստացնել մարմինը։
- Սոցիալական բարեկեցություն. օգնում է կառուցել հարաբերություններ ուրիշների հետ։
- Իմացական ունակություններ. Օգնում է բարելավել հիշողությունը և ուշադրությունը։
Ի՞նչ պայմաններում է սա օգտագործվում։
Երաժշտական թերապիան սովորաբար լրացուցիչ թերապիա է կամ լրացուցիչ թերապիա։ Սա նշանակում է, որ այն օգտագործվում է այլ բուժումների կամ դեղորայքի հետ միասին։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս բուժումը կարող է օգնել բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում։
| Հիվանդության կատեգորիա | Օրինակներ |
|---|---|
| Նյարդային համակարգի հետ կապված հիվանդություններ | Դեմենցիա, կաթված, Պարկինսոնի հիվանդություն, գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներ |
| Հոգեկան առողջության խնդիրներ | Դեպրեսիա, անհանգստության խանգարումներ, տրամադրության խանգարումներ |
| Զարգացման խնդիրներ | Աուտիզմի սպեկտրի խանգարում, ուսուցման դժվարություններ, զարգացման այլ խանգարումներ |
| Այլ իրավիճակներ | Քաղցկեղով հիվանդների, սուր և քրոնիկ ցավերի, ինչպես նաև թմրամոլության խանգարումների թեթևացման համար |
Երաժշտական կարողություններ պե՞տք է ունենալ՝ դրան մասնակցելու համար։
Վա՜յ, ոչ։ Սա շատերի կողմից հարցվող հարց է։ Դուք պարտավոր չեք կարողանալ երգել կամ որևէ գործիք նվագել։ Երաժշտական թերապիան ձեր կարողությունները չափելու տեղ չէ, այլ երաժշտությունն օգտագործելու տեղ՝ ձեզ թեթևացում ապահովելու համար։
Ի՞նչ է իրականում կատարվում երաժշտական թերապիայի սեանսի ժամանակ։
Ձեր թերապևտը նախ կզրուցի ձեզ հետ՝ պարզելու ձեր կարիքները, ուժեղ կողմերը և նպատակները: Այնուհետև նա կմշակի ձեզ համար հարմարեցված թերապևտիկ սեանս: Այս սեանսի ընթացքում դուք կարող եք անել բազմազան բաներ:
- Երաժշտության ստեղծում. Դուք և ձեր թերապևտը միասին կստեղծեք նոր երաժշտություն և կգրեք տեքստեր։
- Երգեր երգելը. Միասին երգեք ձեզ դուր եկած կամ թերապևտի առաջարկած երգը։
- Երաժշտական գործիք նվագել. նվագել պարզ գործիք, ինչպիսիք են կիթառը, դաշնամուրը կամ հարվածային գործիքները (կարևոր չէ, եթե չեք կարողանում նվագել, թերապևտը կօգնի ձեզ):
- Շարժվել երաժշտության տակ. Դա կարող է լինել այնքան պարզ բան, որքան ձեռքերն ու ոտքերը շարժելը երգի ռիթմի տակ:
- Երաժշտություն լսելը. Թերապևտը երաժշտություն է նվագում: Դուք լսում եք այն և խոսում այն մասին, թե ինչպես է այն ձեզ մոտ զգացողություններ առաջացնում և ինչի մասին է ձեզ հիշեցնում: Սա լավ միջոց է ձեր զգացմունքները թոթափելու համար:
- Խոսելով երգի տեքստի մասին. Կարդացեք երգի տեքստը և խոսեք դրա իմաստի և ձեր կյանքի հետ դրա կապի մասին։
Կան բուժման երկու տեսակի մեթոդներ։
Պարզ ասած, այս բուժումները կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի.
| Բուժման մեթոդ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ակտիվ միջամտություններ | Այս կերպ դուք ակտիվորեն նպաստում եք երաժշտության ստեղծմանը։ Օրինակ՝ երգ երգելով կամ երաժշտական գործիք նվագելով։ |
| Ընկալողական միջամտություններ | Այս դեպքում դուք երաժշտություն չեք ստեղծում: Դրա փոխարեն դուք լսում եք թերապևտի նվագած կամ նվագած երաժշտությունը: Այնուհետև նրանք խոսում են դրա մասին և փորձում հասկանալ ձեր մտքերն ու զգացմունքները: |
Որո՞նք են սրա հիմնական առավելությունները։
Երաժշտական թերապիայի օգուտները կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր նպատակներից և իրավիճակից: Բայց ընդհանուր առմամբ, ահա հետազոտությունների կողմից ապացուցված որոշ օգուտներ.
- Այն հոգեկան խաղաղություն է բերում։
- Այն օգնում է ձեզ ճանաչել և կառավարել ձեր զգացմունքները ։
- Նվազեցնում է անհանգստությունն ու դեպրեսիան ։
- Նվազեցնում է սթրեսի մակարդակը։
- Բարելավում է հաղորդակցման հմտությունները և լեզվական կարողությունները։
- Սոցիալական հմտությունների զարգացում։
- Բարելավում է ինքնավստահությունը ։
- Այն օգնում է ձեզ զարգացնել կյանքի դժվարություններին դիմակայելու լավ հմտություններ ։
- Ցավի մակարդակը կարող է նվազել։
- Բարելավում է մարմնի շարժիչ գործառույթները։
- Ընդհանուր առմամբ, կյանքի որակը բարձրանում է։
Կա՞ արդյոք որևէ ռիսկ սրա մեջ։
Երաժշտական թերապիան շատ անվտանգ, ցածր ռիսկի բուժում է: Այնուամենայնիվ, կա մեկ բան, որը պետք է հիշել: Երբեմն որոշակի երաժշտություն լսելը կարող է արթնացնել հին տխուր հիշողություններ կամ տրավմա, որոնք դուք փորձում եք մոռանալ:
Դրա հավանականությունը նվազեցնելու համար ձեր թերապևտը նախ կխոսի ձեզ հետ ձեր կյանքի փորձի մասին: Այդ տեղեկատվությունը ձեր թերապևտի հետ այնպիսի ձևով կիսելը, որին դուք հարմարավետ կզգաք, կօգնի նրան ստեղծել անվտանգ և իմաստալից հանդիպում ձեզ համար:
Ե՞րբ պետք է դիմեք ձեր բժշկին։
Եթե ունեք որևէ հարց ձեր երաժշտական թերապիայի վերաբերյալ, խոսեք դրա մասին ձեր թերապևտի հետ: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք խոսել ձեր բուժման ծրագրի այլ ասպեկտների մասին, ինչպիսիք են ձեր ընդունած դեղամիջոցները, դրանց կողմնակի ազդեցությունները կամ ձեր ունեցած նոր ախտանիշները , անպայման դիմեք ձեր բժշկին :
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Երաժշտական թերապիան պարզապես երաժշտություն լսելը չէ։ Այն թիրախային բուժման մեթոդ է, որն իրականացվում է որակավորված մասնագետի կողմից։
- Դրան մասնակցելու համար որևէ երաժշտական ունակություն պետք չէ ունենալ։ Յուրաքանչյուրը կարող է օգուտ քաղել դրանից։
- Այս թերապիան կարող է թեթևացում ապահովել մի շարք հիվանդությունների դեպքում, այդ թվում՝ սթրեսի, անհանգստության, ցավի, աուտիզմի և դեմենցիայի դեպքում։
- Սա շատ անվտանգ բուժում է: Այնուամենայնիվ, երբեմն հին հիշողությունները կարող են վերստին արթնանալ: Հետևաբար, կարևոր է բացեիբաց խոսել թերապևտի հետ:
- Սա լրացուցիչ բուժում է, որը սովորաբար տրվում է այլ բժշկական բուժումների հետ համատեղ, ուստի կարևոր է պարբերաբար կապի մեջ մնալ ձեր ընտանեկան բժշկի հետ։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը