Եկեք ծանոթանանք մեր մարմնով մեկ տարածված «լարային» համակարգին. նյարդերին։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես կարող եք ձեռքը պոկել տաք սուրճի բաժակից։ Կամ ինչպե՞ս իմանալ, թե որտեղ է մոծակը կծել և ցանկանալ կծել այն։ Այս ամենի հետևում մեր մարմիններում թաքնված է զարմանալի, բարձր արագությամբ կապի ցանց։ Այն նման է մեր մարմնով մեկ անցնող «մալուխների» համակարգի։ Այսօր մենք խոսում ենք նյարդերի մասին, որոնք այս զարմանալի ցանցի կարևոր մասն են կազմում։

Ի՞նչ են իրականում նյարդերը։

Պարզ ասած՝ նյարդերը մալուխների մասնագիտացված համակարգ են, որոնք էլեկտրական ազդակները փոխանցում են ձեր ուղեղին և մարմնի մյուս բոլոր մասերին։ Ինչպես ձեր տան լարերը, դրանք են, որոնց միջոցով հաղորդագրությունները տարածվում են։ Այս հաղորդագրություններն են, որոնք թույլ են տալիս ձեզ զգալ իրերը և շարժել ձեր վերջույթները այնպես, ինչպես ցանկանում եք։

Ավելին, շատ բաներ, որոնք տեղի են ունենում ձեզ հետ առանց ձեր գիտակցության, կառավարվում են այս նյարդային համակարգի կողմից: Օրինակ՝ մտածեք շնչառության, քրտնարտադրության և մարսողության նման բաների մասին: Սրանք բաներ չեն, որոնք դուք անում եք գիտակցաբար: Դրանք տեղի են ունենում ավտոմատ կերպով: Նյարդերը նույնպես օգնում են դրան:

Նյարդերը կազմված են նյարդային բջիջներից ։ Բժշկության մեջ մենք դրանք անվանում ենք նեյրոններ ։ Այս նեյրոնները գտնվում են ձեր ամբողջ մարմնում, հատկապես ձեր ուղեղում և ողնուղեղում։ Ձեր նյարդերը, ուղեղը և ողնուղեղը միասին կազմում են նյարդային համակարգը ։

Բժիշկները սովորաբար նկատի ունեն ուղեղից և ողնուղեղից դուրս գտնվող նյարդերի ցանցը, որը տարածվում է մինչև մարմնի մնացած մասը։ Մենք այն անվանում ենք ծայրամասային նյարդային համակարգ ։

Որո՞նք են նյարդերի հիմնական տեսակները։

Մեր մարմնի նյարդերը կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի՝ կախված իրենց կատարած գործառույթից։

Բացի այդ, այս նյարդերը բաժանվում են երկու հիմնական կատեգորիայի՝ կախված նրանից, թե որտեղ են սկսվում։

Գանգուղեղային նյարդեր

Սրանք այն նյարդերն են , որոնք սկսվում են անմիջապես ձեր ուղեղից ։ Դրանք ունեն 12 զույգ։ Այս նյարդերը հիմնականում տեղակայված են ձեր դեմքին, գլխին և պարանոցին։ Դրանք կարող են կատարել ինչպես զգայական (զգացողական), այնպես էլ շարժիչ (շարժողական) գործառույթներ։ Օրինակ, այս գանգուղեղային նյարդերը օգնում են ձեզ ժպտալ, խոժոռվել, շարժել աչքերը և հոտոտել։

Ողնաշարի նյարդեր

Սրանք այն նյարդերն են , որոնք սկսվում են ձեր ողնուղեղից, որը անցնում է ձեր ողնաշարով : Դրանք ունեն 31 զույգ: Այս նյարդերը ճյուղավորվում են ողնուղեղից ամբողջ մարմնով մեկ: Դրանք նաև կատարում են ինչպես զգայական, այնպես էլ շարժիչ գործառույթներ: Օրինակ, այս նյարդերը զգայարանները փոխանցում են ձեր հոդերից և մկաններից դեպի ողնուղեղ: Դրանք նաև վերահսկում են այն ռեֆլեքսները, որոնց մասին մենք խոսեցինք ավելի վաղ, օրինակ՝ ձեռքը տաք ինչ-որ բանից հեռացնելը:

Ի՞նչ ծառայություն են մատուցում նյարդերը մեր մարմնին։

Ձեր մարմնի շատ բաներ կառավարվում են նյարդերի միջով անցնող էլեկտրական ազդանշաններով: Ահա դրանցից ամենակարևորները՝

• Կամավոր շարժումներ՝ ցանկացած շարժում, որը դուք կատարում եք գիտակցաբար, օրինակ՝ քայլելը, վազելը կամ գրելը։
• Զգայարաններ՝ շոշափելիք, ցավ, ջերմություն/սառըություն, տատանում, լսողություն, մարմնի հավասարակշռություն, համ, հոտառություն և տեսողություն։
• Արյան ճնշում. Արյան ճնշումը պահպանել անհրաժեշտ մակարդակում:
• Շնչառություն՝ շնչառության գործընթաց, որը տեղի է ունենում առանց ձեր գիտակցության։
• Մարսողություն՝ մարսողական համակարգի գործունեությունը։
• Սրտի զարկերի հաճախություն. Սրտի զարկերի հաճախության վերահսկում:
• Սթրեսի արձագանք. Մարմնի պատրաստումը արտակարգ իրավիճակի:

Ինչպե՞ս է գործում այս նյարդային համակարգը։

Սա շատ հետաքրքիր գործընթաց է: Պատկերացրեք ձեր ծայրամասային նյարդային համակարգը որպես փոստատարների ցանց, որը տարածված է ամբողջ երկրում: Նրանք հավաքում են տեղեկատվություն (նամակներ) մարմնի բոլոր մասերից և հասցնում դրանք գլխավոր փոստային բաժանմունք:

Ձեր կենտրոնական նյարդային համակարգը , որը կազմված է ձեր ուղեղից և ողնուղեղից, գլխավոր փոստային բաժանմունքն է։ Այնտեղ է, որ ծայրամասային նյարդերի կողմից բերված հաղորդագրությունները (տեղեկատվությունը) կարդացվում, հասկացվում և որոշվում է, թե ինչ անել հաջորդը։ Այնուհետև այդ որոշումը որպես հաղորդագրություն հետ է ուղարկվում համապատասխան վայր։

Եթե ​​մի փոքր ավելի խորը նայենք, թե ինչպես է հաղորդագրությունը տարածվում...

Էլեկտրական ազդանշանի փոխանցումը նյարդի երկայնքով նման է էստաֆետային մրցավազքում փայտիկի փոխանցմանը։

1. Էլեկտրական ազդանշանը տարածվում է նյարդային բջջի երկար մասով, որը կոչվում է աքսոն ։

2. Երբ այն հասնում է աքսոնի ծայրին, այս էլեկտրական ազդանշանը դառնում է քիմիական ազդանշան։

3. Այնտեղ արտազատվում են քիմիական մոլեկուլներ, որոնք կոչվում են նեյրոհաղորդիչներ ։

4. Այս մոլեկուլները լողում են մեկ նյարդային բջջի և մյուսի միջև ընկած փոքրիկ ճեղքի միջով։ Մենք այդ ճեղքը անվանում ենք սինապս ։

5. Երբ այս նեյրոհաղորդիչը կապվում է հաջորդ նյարդային բջջի ընկալիչների հետ, այն կրկին վերածվում է էլեկտրական ազդանշանի և տարածվում հաջորդ նյարդային բջջի երկայնքով։

6. Այս գործընթացը կրկնվում է մինչև հաղորդագրությունը հասնի համապատասխան թիրախին (օրինակ՝ մկան):

Ինչպիսի՞ն է նյարդի ներսը։

Եթե ​​վերցնենք նյարդը և նայենք այն մանրադիտակի տակ, կարող ենք որոշել դրա կազմության որոշ հիմնական մասեր։

Եթե ​​այս միելինային թաղանթը վնասվում է, ինչպես կարճ միացման դեպքում, երբ կտրվում է լարի մեկուսացումը, նյարդերը չեն կարող ճիշտ փոխանցել ազդանշանները։ Երբեմն ազդանշանները կարող են ընդհանրապես դադարել։

Կա՞ն արդյոք հիվանդություններ, որոնք ազդում են նյարդերի վրա։

Այո, անկասկած։ Երբ նյարդային վնասվածքը խաթարում է ազդանշանների փոխանցումը, կարող են առաջանալ տարբեր նյարդաբանական խնդիրներ։ Ամենատարածվածներից երկուսն են՝

• Պերիֆերիկ նյարդաբանություն. Սա ուղեղի և ողնուղեղի արտաքին նյարդերի վնասում է: Այս վիճակը կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են թմրությունը, ծակծկոցը, այրոցը, էլեկտրական ցնցումների նման զգացողությունները և մկանային թուլությունը: Այս վիճակը տարածված է շաքարախտով հիվանդների մոտ:
• Իշիաս. Սա ևս մեկ վիճակ է, որի մասին շատ մարդիկ լսել և զգացել են: Դա ուժեղ ցավ է, որն առաջանում է «Իշիասային նյարդ» կոչվող մեծ նյարդի սեղմումից, որը տարածվում է մեջքի ստորին հատվածից մինչև ոտքերը: Այս ցավը կարող է տարածվել մեջքից մինչև հետույք և ներքև՝ ոտքերով:

Ինչպե՞ս պահպանել մեր նյարդերի առողջությունը։

Ձեր նյարդային համակարգը ձեր մարմնի ամենաարժեքավոր ակտիվներից մեկն է, և կան բազմաթիվ պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել այն առողջ պահելու համար։

• Խուսափեք ծխելուց. ծխելը կարող է վնասել արյան անոթները և նվազեցնել նյարդերին արյան մատակարարումը։
• Սննդարար սննդակարգ ունեցեք. ուտեք բանջարեղենով, մրգերով, լոբազգիներով, ամբողջական հացահատիկներով, առողջ ճարպերով և սպիտակուցներով հարուստ սնունդ: Մասնավորապես, B վիտամինը շատ կարևոր է նյարդային համակարգի առողջության համար:
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։ Ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը կարող է անմիջականորեն վնասել նյարդերը։
• Վերահսկեք այլ հիվանդություններ. Եթե դուք ունեք հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը, լավ վերահսկեք դրանք՝ համաձայն ձեր բժշկի ցուցումների, քանի որ այս հիվանդությունները ավելի հավանական է, որ նյարդային վնաս պատճառեն:
• Նվազեցրեք սթրեսը. Սթրեսի նվազեցումը մեդիտացիայի և վարժությունների միջոցով օգտակար է ամբողջ նյարդային համակարգի համար:
• Բավարար քուն. օրական առնվազն 7-8 ժամ լավ քուն ունեցեք։ Հենց քնի ընթացքում է մարմինը վերականգնվում։
• Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր։ Կանխեք օրգանիզմի ջրազրկումը։

Հարցրեք ձեր բժշկին

Եթե ​​դուք ունեք որևէ նյարդային խնդիր, ինչպիսիք են ցավը կամ թմրությունը, մի վախեցեք դրա մասին խոսել բժշկի հետ։ Կարող եք տալ հետևյալ հարցերը.

• «Ինչպե՞ս կարող եմ վստահ լինել, որ նյարդային ցավ ունեմ»։
• «Ո՞րն է այս ցավի կամ թմրության ամենահավանական պատճառը»։
• «Ի՞նչ թեստեր կան իմ նյարդերի առողջությունը ստուգելու համար»։
• «Ի՞նչ բուժումներ կան իմ նյարդային համակարգի առողջությունը բարելավելու համար»։
• «Ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի այս տեսակի նյարդային խնդիրները կրկին չկրկնվեն»։

Նյարդեր, Նյարդային համակարգ, Նեյրոն, Նյարդային ցավ, Պերիֆերիկ նյարդաբանություն, Իշիաս, Ուղեղ