Դուք նաև գլխացավեր ունե՞ք, երբ ծխախոտ եք ծխում: Եկեք խոսենք նիկոտինային գլխացավի մասին:

Գլխացավ ունե՞ք ծխախոտ ծխելուց հետո, թե՞ ամբողջ օրը և երեկոյան ծխախոտ չծխելուց հետո։ Գուցե փորձում եք թողնել ծխելը։ Դեռևս անտանելի գլխացավ ունե՞ք։ Մինչ շատերը մտածում են այս գլխացավի տարբեր պատճառների մասին, իրական պատճառը կարող է լինել ձեր ծխախոտի օգտագործումը։ Այսօր մենք խոսում ենք այս «նիկոտինային գլխացավի» մասին։ Եկեք պարզ նայենք, թե իրականում ինչ է դա, ինչու է այն առաջանում և ինչպես ազատվել դրանից։

Ի՞նչ է իրականում նիկոտինային գլխացավը։

Պարզ ասած՝ նիկոտինային գլխացավը նիկոտինի օգտագործման կամ դուրսբերման հետևանքով առաջացած գլխացավ է։ Նիկոտինը ծխախոտի, սիգարի, ծամելու ծխախոտի, էլեկտրոնային սիգարետների կամ, ինչպես մենք ենք անվանում, «վեյփերի» մեջ հանդիպող հիմնական կախվածություն առաջացնող քիմիական նյութն է։ Սակայն այստեղ մի փոքր բարդ է. ծխախոտային արտադրանքը պարունակում է ոչ միայն նիկոտին։ Դրանք պարունակում են հազարավոր այլ քիմիական նյութեր ։ Այսպիսով, երբեմն դժվար է ասել, թե արդյոք ձեր գլխացավը պայմանավորված է նիկոտինով, մեկ այլ քիմիական նյութով, թե այս բոլորի համադրությամբ։ Եվ քանի որ գլխացավերի առաջացման շատ այլ պատճառներ կան, եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք սա, նախքան ենթադրենք, որ դա ամբողջությամբ նիկոտինի պատճառով է։

Ի՞նչ է զգացվում նիկոտինային գլխացավից: Որո՞նք են այս տեսակները:

Նիկոտինային գլխացավի հիմնական ախտանիշը ցավն է։ Սակայն այս ցավը կարող է տարբեր կերպ զգալ յուրաքանչյուր մարդու մոտ։ Պարզվել է, որ գլխացավերի որոշ տեսակներ կապված են հատկապես նիկոտինի օգտագործման հետ։ Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են։

Ինչո՞ւ է նիկոտինը գլխացավ առաջացնում։ Որո՞նք են պատճառները։

Գլխացավը սովորաբար մեր ուղեղի, արյան անոթների և շրջակա նյարդերի միջև ազդանշանների փոխանակման արդյունք է։ Հետազոտողները կարծում են, որ նիկոտինը մի քանի ձևով է ազդում այս գործընթացի վրա։

• Արյան անոթների նեղացում. Նիկոտինը մի նյութ է, որը մեր մարմնի արյան անոթները նեղացնում է: Պատկերացրեք, որ ձեր ուղեղի արյան անոթները նեղանում են: Սա նվազեցնում է ձեր ուղեղին հասնող արյան և թթվածնի քանակը: Մենք կարող ենք սա զգալ որպես գլխացավ:
• Նյարդերը դառնում են ավելի զգայուն. Եթե դուք երկար ժամանակ նիկոտին եք օգտագործում, ձեր նյարդերը կարող են ավելի զգայուն դառնալ ցավի նկատմամբ: Սա նշանակում է, որ նույնիսկ ինչ-որ փոքր բան, որը սովորաբար գլխացավ չէր առաջացնի, կարող է բավականաչափ ուժեղ լինել գլխացավ առաջացնելու համար:
• Նիկոտինի դուրսբերում. Եթե դուք ամեն օր ծխում եք, ձեր ուղեղը սովոր է նիկոտինի որոշակի մակարդակի: Երբ դուք մի քանի ժամ չեք ծխում, ձեր մարմնում նիկոտինի մակարդակը նվազում է: Սա առաջացնում է քիմիական հավասարակշռության փոփոխություն (նեյրոհաղորդիչների փոփոխություններ) ձեր ուղեղում, ինչը կարող է հանգեցնել գլխացավերի: Սա ծխելը թողնելուց հետո առաջին մի քանի օրերին ուժեղ գլխացավ ունենալու հիմնական պատճառն է:

Նիկոտինային պլաստիրի նման բաները նույնպես գլխացավե՞ր են առաջացնում։

Այո։ Նիկոտինի փոխարինող թերապիայի (ՆՓԹ) մեթոդները, որոնք օգտագործվում են ծխելը թողնելուն օգնելու համար, ինչպիսիք են նիկոտինային պլաստիրները և նիկոտինային մաստակը, նույնպես կարող են գլխացավեր առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մարմինը կարող է պլաստիրից ստանալ ավելի շատ նիկոտին , քան անհրաժեշտ է։ Կամ կարող է ստանալ ավելի քիչ, քան անհրաժեշտ է ։ Եթե ՆՓԹ օգտագործելիս ուժեղ գլխացավեր եք ունենում, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ ։ Նա կարող է օգնել ձեզ որոշել ձեզ համար նիկոտինի ճիշտ դեղաչափը։

Ի՞նչ պետք է անեմ այս գլխացավի դեպքում և պե՞տք է բժշկի դիմեմ։

Եթե ​​կասկածում եք, որ նիկոտինից գլխացավ եք ունենում, լավագույն և միակ մշտական ​​լուծումը նիկոտինի օգտագործումը լիովին դադարեցնելն է: Մենք գիտենք, որ սա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է: Բայց սա նիկոտինային գլխացավերից ընդմիշտ ազատվելու միակ միջոցն է: Սակայն հիշեք, որ ծխելը թողնելուց հետո առաջին երկու-երեք շաբաթների ընթացքում գլխացավերը կարող են ուժեղանալ որպես նիկոտինի դուրսբերման ախտանիշ: Սա ժամանակավոր է: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալը՝ այս ընթացքում ձեր գլխացավերը կառավարելու համար.

• Տարածված ցավազրկողներ . Դուք կարող եք ցավազրկողներ գնել դեղատնից, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը : Այնուամենայնիվ, դրանք օգտագործելուց առաջ լավագույնն է խորհրդակցել բժշկի հետ: Նիկոտինի օգտագործումը կարող է նվազեցնել այս դեղամիջոցների արդյունավետությունը:
• Դեղատոմսով դեղամիջոցներ. Եթե դուք ունեք ծանր հիվանդություն, ինչպիսին է միգրենը , ձեր բժիշկը կարող է նշանակել որոշակի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են տրիպտանները կամ CGRP ինհիբիտորները: Երբեք մի ընդունեք դրանք առանց բժշկի խորհրդատվության :

Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, նա կարող է ձեզ հետևյալ հարցերը տալ.

• Ե՞րբ է սկսվում գլխացավը։
• Որքա՞ն ժամանակ է անցել։
• Արդյո՞ք որևէ բան անելը նվազեցնում է գլխացավը։
• Ի՞նչ տեսակի ծխախոտային արտադրանք եք օգտագործում (սիգարետներ, բիդիներ, սիգարներ, վեյփեր):
• Օրական որքա՞ն եք օգտագործում։

Նիկոտինի գլխացավը կանխելու լավագույն միջոցը

Ինչպես արդեն ասել ենք, նիկոտինային գլխացավերը կանխելու լավագույն և միակ միջոցը ծխախոտային բոլոր արտադրանքներից խուսափելն է: Սա ոչ միայն կփրկի ձեզ գլխացավերից, այլև մի շարք այլ լուրջ հիվանդություններից: Պարզապես մտածեք ծխելը թողնելու օգուտների մասին.

• Թոքերի քաղցկեղի, ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը արագորեն նվազում է ։
• Երբ 5 տարի անց դուք թողնում եք ծխելը, ձեր կաթվածի ռիսկը գրեթե նույնն է, ինչ երբևէ չծխած մարդու մոտ։
• Բերանի խոռոչի, կոկորդի և միզապարկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը կիսով չափ կրճատվում է ։
• 10 տարի անց թոքերի քաղցկեղից մահանալու ռիսկը նվազում է 50%-ով։

Սա մեծ ճանապարհորդություն է։ Բայց եթե դուք չեք կարող դա անել միայնակ, մի՛ ամաչեք օգնություն խնդրելուց։ Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տրամադրել անհրաժեշտ ուղղորդումը, դեղորայքը և աջակցությունը։ նիկոտինային գլխացավ, սիգարետ, ծխել, գլխացավ, միգրեն, ծխելը թողնելը, նիկոտինային գլխացավ, ծխել, գլխացավ, միգրեն, ծխելը թողնելը, վեյփ, էլեկտրոնային սիգարետ