Երբևէ մտածե՞լ եք, որ ձեր օգտագործած մարմնի լոսյոնը, ձեր խմած պլաստիկե ջրի շիշը կամ տանը ունեցած խաղալիքները կարող են պարունակել քիմիական նյութեր , որոնք կարող են խաթարել ձեր մարմնի հորմոնալ համակարգը: Սրանք իրականում այնպիսի բաներ են, որոնք շատ մոտ են մեր կյանքին: Մենք դրանք անվանում ենք էնդոկրին խաթարիչներ: Չնայած անվանումը մի փոքր տարօրինակ է, շատ կարևոր է գիտակցել դրանց մեր առողջության վրա ունեցած ազդեցությունը: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք այս մասին պարզ և հստակ:
Ի՞նչ են այս այսպես կոչված էնդոկրին խաթարիչները։
Պարզ ասած՝ էնդոկրին խաթարիչները քիմիական նյութեր են, որոնք ստեղծվում են մեր մարմիններից դուրս, բայց երբ դրանք մտնում են մեր մարմին, փոխում են մեր էնդոկրին համակարգի գործունեությունը։
Հիմա նայեք, մեր մարմնի այս հորմոնալ համակարգը նման է ընկերության կառավարմանը: Մարմնի շատ կարևոր բաներ, ինչպիսիք են աճը, զարգացումը, քունը, տրամադրությունը , նյութափոխանակությունը և այլն, կարգավորվում են այս հորմոնալ համակարգի կողմից արտադրվող հորմոններով: Այս համակարգը ներառում է բազմաթիվ գեղձեր և օրգաններ:
Այսպիսով, երբ այս քիմիական նյութերը, որոնք կոչվում են էնդոկրին խաթարիչներ (ԷԽ), մտնում են օրգանիզմ, խաթարում են այս լավ գործող հորմոնալ համակարգը։ Դա նման է նրան, որ դրսից ինչ-որ մեկը խառնաշփոթ է ստեղծում գրասենյակում։ Դրանք կարող են՝
- Մեր մարմնում որոշակի հորմոնների արտադրության ավելացում կամ նվազում :
- Վարվեք մեր մարմնում բնականորեն առկա հորմոնների պես ։ Այդ դեպքում մարմինը խաբվում է։
- Խախտում են հորմոններից բջիջներ ազդանշանների փոխանցումը ։
- Մեկ հորմոնը մյուսի վերածելը ։
- Նստում են հորմոններ արտադրող օրգաններում և խանգարում դրանց գործառույթին ։
- Որոշ բջիջների վաղաժամ մահվան ազդանշան տվեք ։
- Այն խանգարում է մեր օրգանիզմի համար կարևոր հորմոններին և խանգարում դրանց գործունեությանը ։
- Մրցակցում են մարմնին անհրաժեշտ սննդանյութերի հետ և խանգարում դրանց կլանմանը ։
Այս ազդեցությունները կարող են հանգեցնել օրգանիզմում տեղի ունեցող գործընթացների սխալ ժամանակին մեկնարկին կամ անդառնալի փոփոխությունների։ Դրանք ազդում են ոչ միայն մարդկանց, այլև կենդանիների վրա։
Որտե՞ղ ենք մենք գտնում այս քիմիական նյութերը։
Սա մի փոքր վախեցնող է։ Այս էնդոկրին խաթարիչները կարելի է գտնել մեր տանը ամեն օր օգտագործվող շատ իրերում։ Դրանք կարող են ներծծվել օրգանիզմ մեր շնչած օդի, մեր խմած ջրի կամ մաշկի միջոցով, երբ մենք օգտագործում ենք որոշակի միջոցներ։
Հաշվարկվում է, որ աշխարհում կա ավելի քան 85,000 մարդածին քիմիական նյութ։ Սակայն միայն փոքր տոկոսը՝ մոտ 1%-ը, անցել է անվտանգության ստուգում։ Ենթադրվում է, որ այս քիմիական նյութերից ավելի քան 1000-ը կարող են խաթարել հորմոնալ համակարգը։
Եկեք տեսնենք, թե ինչ ընդհանուր բաներ կարող են պարունակել դրանք։
| Քիմիական | Սրանք տարածված վայրեր են։ | Հնարավոր առողջական հետևանքներ |
|---|---|---|
| Բիսֆենոլ A (BPA) | Որոշ պլաստիկե սննդի տարաներ, պահածոյացված սննդի ծածկույթ և ջրի շշեր։ | Վաղ սեռական հասունացում, ճարպակալում, քաղցկեղ և սրտի հիվանդությունների ռիսկ։ |
| Ֆտալատներ | Պլաստիկը ճկուն դարձնելու համար օգտագործվող նյութ։ Սննդի փաթեթավորում, խաղալիքներ, օծանելիքներ, տարբեր գեղեցկության միջոցներ։ | Հորմոնալ ֆունկցիայի խանգարում, վերարտադրողական համակարգի հետ կապված խնդիրներ: |
| Բրոմացված կրակի մարող նյութեր (BFR) | Օգտագործվում է կահույքի, ներքնակների, հագուստի և էլեկտրոնային սարքերի հրդեհի ռիսկը նվազեցնելու համար։ | Ազդում է վահանաձև գեղձի գործունեության վրա (սա շատ կարևոր է երեխաների զարգացման համար): |
| Թունաքիմիկատներ | Գյուղատնտեսության մեջ օգտագործվող միջատասպաններ և մոլախոտերի դեմ պայքարի միջոցներ (օրինակ՝ ատրազին, գլիֆոսատ): Դրանք կարող են ընդունվել սննդի միջոցով: | Ճարպակալում, վարքային խնդիրներ, ուսման դժվարություններ: Կարող են ազդվել ուղեղի հիպոթալամուսը և հիպոֆիզի գեղձը: |
| ՊՖԱ (ՊՖԱ) | Չկպչող կաթսայի ծածկույթ, հրդեհաշիջման փրփուր։ | Ազդեցությունը իմունային համակարգի վրա, աճի խնդիրներ։ |
| Տրիկլոզան | Որոշ ախտահանիչներ կարող են պարունակվել հեղուկ օճառներում, մարմնի լվացող միջոցներում և ատամի մածուկներում։ | Կարող է ազդել վահանաձև գեղձի հորմոնների և անձեռնմխելիության վրա։ |
Ի՞նչ առողջական խնդիրներ են առաջացնում սրանք։
Այս քիմիական նյութերի ազդեցության հետևանքով առաջացող որևէ հատուկ ախտանիշ չկա։ Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դրանց ազդեցությունը, նույնիսկ շատ փոքր քանակությամբ, կարող է առաջացնել տարբեր առողջական խնդիրներ։
Մասնավորապես, Շրջակա միջավայրի առողջության գիտությունների ազգային ինստիտուտը (NIEHS) նշում է, որ սրանք կարող են լուրջ ազդեցություն ունենալ երեխաների զարգացման և մեծահասակների առողջության վրա։
Ազդեցությունները վերարտադրողական համակարգի վրա
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սրանք կարող են տղամարդկանց մոտ առաջացնել սպերմատոզոիդների քանակի և որակի նվազում: Կան նաև ենթադրություններ, որ այս քիմիական նյութերի ազդեցությունը կարող է խանգարել կանանց բեղմնավորմանը, մեծացնել վիժման ռիսկը և մեծացնել այնպիսի հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսին է էնդոմետրիոզը :
Ազդեցությունները երեխաների վրա
Երեխաների զարգացող օրգանիզմը շատ զգայուն է այս քիմիական նյութերի նկատմամբ։
- Որոշակի տեսակի ֆտալատների ազդեցությունը կարող է մեծացնել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարման ( ADHD ) և վարքային խնդիրների առաջացման ռիսկը երեխաների մոտ։
- Որոշ քիմիական նյութեր կարող են առաջացնել վաղաժամ սեռական հասունացում աղջիկների մոտ (օրինակ՝ կրծքագեղձերի զարգացում ) և կրծքագեղձերի աննորմալ զարգացում տղաների մոտ ։
- Երեխաների պատվաստման ժամանակ քիմիական նյութերի, ինչպիսիք են PFA-ները, չափազանց մեծ ազդեցությունԻմունային համակարգի արձագանքը կարող է նվազել։
Ինչպե՞ս կարող ենք պաշտպանվել այս քիմիական նյութերից։
Դժվար է լիովին խուսափել դրանցից, քանի որ դրանք այնքան տարածված են մեր միջավայրում: Այնուամենայնիվ, կան շատ բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել դրանց ազդեցությունը նվազեցնելու համար:
- Մանրակրկիտ մաքրեք ձեր տունը. հագուստից, կահույքից և էլեկտրոնային սարքերից արտանետվող քիմիական նյութերը կուտակվում են ձեր տան փոշու մեջ: Հետևաբար, դուք կարող եք պաշտպանվել դրանցից՝ պարբերաբար փոշեկուլով մաքրելով, փոշեկուլով մաքրելով և ձեր տունը մաքուր պահելով:
- Հնարավորինս խուսափեք պլաստիկից. սնունդը պահելու համար օգտագործեք ապակե կամ չժանգոտվող պողպատե տարաներ՝ պլաստիկ տարաների փոխարեն: Եթե օգտագործում եք պլաստիկ տարաներ, երբեք սնունդը միկրոալիքային վառարանում տաքացրեք դրանց մեջ: Տաքացնելիս պլաստիկից պարունակվող քիմիական նյութերը կարող են ներթափանցել սննդի մեջ: Դրա փոխարեն, սնունդը տաքացրեք կերամիկական ամանի մեջ:
- Ուշադիր եղեք սնունդ ընտրելիս. հնարավորության դեպքում ընտրեք օրգանական և չմշակված սնունդ : Սա կարող է օգնել նվազեցնել վնասակար քիմիական նյութերի, ինչպիսիք են թունաքիմիկատները, ազդեցությունը: Չնայած պահածոյացված սնունդը հարմար է, հիշեք, որ տուփի ներսի երեսպատումը կարող է պարունակել քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են BPA-ն:
- Հաճախակի լվացեք ձեռքերը. Սա ամենապարզ և լավագույն բանն է, որ կարող եք անել: Ձեռքերը լվանալը, հատկապես սնունդ պատրաստելուց և ուտելուց առաջ, կարող է օգնել հեռացնել մաշկի վրա նստած քիմիական նյութերը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ բուրավետ կամ հակաբակտերիալ օճառները երբեմն կարող են պարունակել այս քիմիական նյութերը: Այսպիսով, հնարավորության դեպքում ընտրեք սովորական, բնական օճառ:
- Կարդացեք պիտակները. կարդացեք ձեր գնած կոսմետիկայի, մաքրող միջոցների և անձնական խնամքի միջոցների պիտակները՝ պարզելու համար, թե ինչ են դրանք պարունակում: Զգույշ եղեք այնպիսի բառերից, ինչպիսիք են ֆտալատները և տրիկլոզանը:
Եթե դուք ունեք որևէ լրացուցիչ հարց այս մասին կամ մտահոգված եք որևէ առողջական խնդրով, խնդրում ենք խոսել ձեր ընտանեկան բժշկի (բժշկի) հետ։ Նա կկարողանա ձեզ տալ ճիշտ խորհուրդ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Էնդոկրին խաթարիչները քիմիական նյութեր են, որոնք խանգարում են մեր մարմնի հորմոնալ համակարգին և կարող են հայտնաբերվել բազմաթիվ առօրյա սննդամթերքներում։
- Նվազեցրեք պլաստիկի օգտագործումը։ Խուսափեք պլաստիկե տարաներից, հատկապես սնունդը տաքացնելու համար։ Դրա փոխարեն օգտագործեք ապակի կամ չժանգոտվող պողպատ։
- Դուք կարող եք նվազեցնել այս քիմիական նյութերի ազդեցությունը՝ մանրակրկիտ մաքրելով ձեր տունը և հաճախակի լվանալով ձեռքերը։
- Հնարավորինս շատ ընտրեք օրգանական և չմշակված սնունդ։ Գնումներ կատարելիս կարդացեք պիտակները։
- Սրանք կարող են հատկապես ազդել երեխաների զարգացման և մեծահասակների վերարտադրողական առողջության վրա։
- Եթե դուք ունեք որևէ հորմոնալ խնդիր կամ կասկածներ այս հարցի վերաբերյալ, անկեղծորեն խոսեք ձեր բժշկի հետ և դիմեք խորհրդատվության։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը