Ատամի ցավը կամ վատ հոտի պատճառով հասարակական վայրեր դուրս գալու դժվարությունը... Սրանք բոլորիս համար սովորական փորձառություններ են, այնպես չէ՞։ Այս ամենի արմատը մեր բերանի խոռոչի վատ հիգիենան է, այսինքն՝ բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենայի չպահպանումը։ Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այս բաների մասին՝ առողջ ատամներով և գեղեցիկ ժպիտով ընդհանուր առողջությունը պահպանելու համար։
Ի՞նչ է իրականում բերանի խոռոչի հիգիենան։
Պարզ ասած՝ բերանի խոռոչի հիգիենան բերանի խոռոչի, ատամների և լնդերի մաքուր և հիվանդություններից զերծ պահպանումն է: Սա ներառում է ամենօրյա ատամների մաքրում և թելքի օգտագործում, ատամնաբուժական կանոնավոր ստուգումներ, ռենտգեն հետազոտություն և մաքրում: Դա նման է հիվանդությունների կանխարգելմանը, նախքան դրանց սկսվելը:
Այսպիսով, ինչո՞ւ է սա այդքան կարևոր։
Բերանի խոռոչի առողջությունը միայն ատամների մասին չէ։ Այն անմիջականորեն կապված է ձեր ամբողջ օրգանիզմի առողջության հետ։
Պարզապես մտածեք, եթե չպահպանեք բերանի խոռոչի մաքրությունը, կարող եք կանխել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են խոռոչները, լնդերի հիվանդությունը և բերանի տհաճ հոտը (հալիտոզը): Այլ կերպ ասած, սա իսկական կանխարգելիչ խնամք է:
Ավելի կարևոր է, որ բերանի խոռոչի վարակները կարող են ազդել ամբողջ մարմնի վրա: Օրինակ, եթե լնդերի վարակ ունեք, մանրէները կարող են ներթափանցել արյան մեջ և տարածվել արյան անոթներով՝ առաջացնելով լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և կաթվածը: Ահա թե ինչու առողջ ատամներն ու լնդերը կարևոր են առողջ կյանքի համար:
| Բերանի խոռոչի առողջության և այլ հիվանդությունների միջև կապը | |
|---|---|
| Հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջանալ բերանի խոռոչի վատ հիգիենայի պատճառով | |
| Սրտանոթային հիվանդություն | Լնդերի հիվանդությունների (գինգիվիտ, պարոդոնտիտ) հետևանքով առաջացած մանրէները կարող են ազդել արյան անոթների վրա։ |
| Կաթված | Բերանի խոռոչի վարակները կարող են մեծացնել արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը։ |
| Սրտի ներքին թաղանթի վարակ (էնդոկարդիտ) | Բերանի խոռոչում գտնվող մանրէները կարող են շրջանառվել արյան միջոցով և վնասել սիրտը։ |
| Թոքաբորբ | Բերանի խոռոչում գտնվող մանրէները կարող են թոքեր մտնել ներշնչման միջոցով։ |
| Հղիության ընթացքում բարդություններ | Լնդերի հիվանդությունը կարող է հանգեցնել վաղաժամ ծննդաբերության և ցածր քաշով ծննդաբերության։ |
| Հիվանդություններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում բերանի խոռոչի առողջության վրա | |
| Շաքարային դիաբետ | Լնդերի հիվանդության առաջացման ռիսկը մեծանում է, քանի որ այն նվազեցնում է օրգանիզմի վարակների դեմ պայքարելու ունակությունը։ |
| Օստեոպորոզ | Ոսկորների, այդ թվում՝ ծնոտի ոսկորի թուլացումը կարող է հանգեցնել ատամների կորստի։ |
| ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ | Թուլացած անձեռնմխելիությունը կարող է բերանի խոռոչում լուրջ վարակների պատճառ դառնալ։ |
| Ալցհայմերի հիվանդություն | Հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց, բերանի խոռոչի հիգիենան պահպանելը կարող է դժվար լինել։ |
Եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է այս հիվանդությամբ, անպայման հարցրեք ձեր բժշկին կամ ատամնաբույժին, թե ինչպես պատշաճ կերպով պահպանել բերանի խոռոչի առողջությունը։
Որո՞նք են բերանի խոռոչի վատ հիգիենայի ախտանիշները։
Կան մի քանի նախազգուշացնող նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ժամանակն է ուշադրություն դարձնել ձեր բերանի խոռոչի առողջությանը: Եթե դուք ունեք դրանցից որևէ մեկը, պետք է հոգ տանեք դրանց մասին:
- Ատամները մաքրելիս լնդերի արյունահոսություն ։
- Ատամների վրա սև կամ շագանակագույն բծեր (ատամի փչացում) :
- Մշտական վատ շունչ ։
- Ատամների շարժման զգացողություն։
- Լնդերի նահանջ , ինչը նշանակում է, որ ատամների արմատները սկսում են երևալ։
- Բերանի խոցեր, որոնք չեն լավանում ։
- Հաճախակի ատամի ցավ ։
- Ծնոտի այտուցվածություն ։
Եթե նկատում եք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք ատամնաբույժի։
Ինչպե՞ս կարող ենք բարելավել բերանի խոռոչի առողջությունը։
Գեղեցիկ ժպիտ և առողջ ատամներ պահպանելը այդքան էլ դժվար չէ։ Եթե ճշգրիտ հետևեք այս քայլերին, դուք նույնպես կարող եք պահպանել առողջ բերանի խոռոչ։
| Գործողություն | Ճիշտ մեթոդ և բացատրություն |
|---|---|
| Ատամների մաքրում | Օրական առնվազն երկու անգամ օգտագործեք ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ և փափուկ մազիկներով ատամի խոզանակ: Միջին/կարծր մազիկները կարող են վնասել լնդերը և ատամի էմալը: Ատամները մաքրելիս խոզանակեք լնդերի ուղղությամբ 45 աստիճանի անկյան տակ: Մաքրեք ատամների հետևի, ներքին և ծամողական մակերեսները: |
| Ատամների միջև մաքրում (ատամաթելային թել) | Սա կարևոր է ատամների միջև ընկած այն տարածությունները մաքրելու համար, որոնց ձեր ատամի խոզանակը չի կարող հասնել: Կատարեք սա օրը մեկ անգամ : Վերցրեք 18 դյույմանոց թել, փաթաթեք այն ատամի շուրջը՝ «C» տառի տեսքով, և նրբորեն խոզանակեք այն մոտ 10 անգամ: Չնայած ջրային թելերը կարող են հեռացնել սննդի խոշոր մասնիկները, դրանք չեն կարող հեռացնել ատամներին կպած մանրէային թաղանթը (բիոթաղանթը): Ահա թե ինչու կարևոր է օգտագործել նաև ավանդական թել: |
| Լեզվի մաքրում | Ձեր լեզուն նման է սպունգի, որը որսում է մանրէներ: Ամեն անգամ, երբ ատամները մաքրում եք, մանրակրկիտ մաքրեք լեզուն ատամի խոզանակով կամ լեզվի քերիչով: |
| Բերանի լվացման միջոցի օգտագործումը | Ամեն օր հակաբակտերիալ բերանի լվացող միջոցի օգտագործումը կարող է օգնել վերահսկել բերանի խոռոչում առկա վնասակար մանրէները: Այնուամենայնիվ, ընտրեք այնպիսին, որը չի պարունակում ալկոհոլ , քանի որ այն կարող է չորացնել բերանը: |
| Այցելություն ատամնաբույժի մոտ | Կարևոր է յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ այցելել ատամնաբույժի՝ մաքրման և ստուգման համար: Եթե դուք հաճախակի ատամների փչացում կամ լնդերի հիվանդություն ունեք, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի հաճախ այցելել: Խորհրդատվության համար դիմեք ձեր բժշկին: |
| Ծխելը կանխելը | Ծխելը լնդերի հիվանդության և բերանի խոռոչի քաղցկեղի հիմնական պատճառներից մեկն է։ Ամենալավ բանը, որ կարող եք անել, դա ամբողջությամբ թողնելն է։ Եթե ձեզ օգնություն է անհրաժեշտ թողնելու համար, խոսեք ձեր բժշկի հետ։ |
Որո՞նք են լավագույն ապրանքները, որոնք ես պետք է օգտագործեմ։
Շուկայում կան հազարավոր ապրանքներ: Ձեզ համար ճիշտը ընտրելու լավագույն միջոցը ձեր ատամնաբույժի հետ խորհրդակցելն է: Նա կզննի ձեր բերանը և կառաջարկի ձեզ համար լավագույն ատամի մածուկը, ատամի խոզանակը և բերանի լվացող միջոցը:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Բերանի խոռոչի առողջությունը ամբողջ օրգանիզմի առողջության հայելին է. բերանի խոռոչի խնդիրները կարող են հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները և շաքարախտի բարդությունները։
- Կանխարգելումը լավագույնն է. ամեն օր ատամները խոզանակով, թելով մաքրելով և բերանի խոռոչի հիգիենայի լավ սովորույթներին հետևելով՝ կարող եք խուսափել թանկարժեք բուժումներից, ինչպիսիք են пломբները և պսակները:
- Օրական երկու անգամ խոզանակեք ատամները։ Օգտագործեք ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ և փափուկ խոզանակ։
- Այցելեք ձեր ատամնաբույժին յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ։ Շարունակեք այցելել ձեր ատամնաբույժին։Անհրաժեշտ է ստուգվել։ Եթե խնդիր կա, այն արագ հայտնաբերելը կօգնի։
- Մի անտեսեք նախազգուշացնող նշանները. եթե ունեք լնդերի արյունահոսություն, ատամի ցավ կամ բերանի տհաճ հոտ, անմիջապես դիմեք ատամնաբույժի:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը