Մենք բոլորս ծանոթ ենք սովորական մրսածությանը։ Փոքր երեխաներ ունեցող տանը դա մի բառ է, որը մենք չափազանց հաճախ ենք լսում։ Դուք կարող է մտածել. «Ինչո՞ւ է իմ երեխան այդքան հաճախ մրսում»։ Այսօր եկեք խոսենք այն մասին, թե իրականում ինչ է սովորական մրսածությունը, ինչու է այն առաջանում և ինչպես կարող եք լավագույնս հոգ տանել ձեր փոքրիկի մասին տանը։ Բարի գալուստ Նիրոգի Լանկա։
Ի՞նչ է իրականում սովորական մրսածությունը։
Պարզ ասած՝ սովորական մրսածությունը վարակ է, որն առաջանում է վերին շնչառական համակարգի՝ մասնավորապես քթի և կոկորդի վրա ազդող վիրուսից ։ Մինչդեռ մեծահասակները հազվադեպ են հիվանդանում, երեխաները կարող են տարեկան ութ անգամից ավելի հիվանդանալ։ Իրականում, սովորական մրսածությունը երեխաների դպրոցից տանը մնալու և ծնողների մասնագիտական բժշկական խորհրդատվություն փնտրելու հիմնական պատճառներից մեկն է։ «Նիրոգի Լանկա» -ում մենք ցանկանում ենք օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես արդյունավետորեն կառավարել այն։
Ինչո՞ւ ենք մենք մրսում։
Մրսածության դեպքերի մեծ մասը առաջանում է ռինովիրուսներից ՝ մանր, մանրադիտակային մանրէներից։ Այս վիրուսները տարածվում են, երբ հիվանդ մարդը հազում կամ փռշտում է՝ մասնիկներ արտանետելով օդ, կամ երբ դուք դիպչում եք աղտոտված մակերեսներին։ Երբ այս վիրուսները հասնում են ձեր քթի կամ կոկորդի նուրբ լորձաթաղանթին, ձեր իմունային համակարգը սկսում է գործել։ Հենց այս արձագանքն է առաջացնում կոկորդի ցավ, գլխացավ և խցանում։
Բացի այդ, չոր օդը ՝ թե՛ տանը, թե՛ դրսում, կարող է թուլացնել ձեր մարմնի պաշտպանողական համակարգը՝ ձեզ ավելի խոցելի դարձնելով վարակների նկատմամբ: Ծխելը մեկ այլ կարևոր գործոն է. այն ոչ միայն մեծացնում է մրսածության ռիսկը, այլև կարող է ախտանիշներն ավելի ծանր և երկարատև դարձնել: Որոշ դեպքերում այն կարող է նույնիսկ սրվել բրոնխիտի կամ թոքաբորբի : Հիշե՛ք, որ պասիվ ծխելը նույնպես ավելի մեծ ռիսկի է ենթարկում երեխաներին:
Կարևոր է նշել. դուք չեք մրսի՝ պարզապես թաց մազերով դուրս գալով, քամու մեջ կանգնելով կամ սվիտեր հագնել մոռանալով։ Սրանք տարածված առասպելներ են, այլ ոչ թե բժշկական փաստեր։
Որո՞նք են մրսածության ախտանիշները։
Մրսածությունը սովորաբար սկսվում է կոկորդի գրգռվածությամբ ։ Դրան հաճախ հաջորդում է քթի խցանումը կամ հոսող քիթը և փռշտոցը ։ Երեխաների մոտ կարող եք նկատել ծայրահեղ հոգնածություն ։ Հաճախ են հանդիպում նաև կոկորդի ցավ, հազ, գլխացավ, մարմնի ցավեր և ախորժակի կորուստ։ Որոշ երեխաների մոտ կարող է թեթև ջերմություն առաջանալ։ Չնայած քթից արտադրությունը կարող է սկզբում լինել թափանցիկ և ջրիկ, այն հաճախ դառնում է ավելի խիտ, դեղին կամ կանաչ ։ Խնդրում ենք վստահ լինել. գույնի այս փոփոխությունը բուժման գործընթացի նորմալ մասն է և անհանգստանալու կարիք չկա։
Վարակիչ է՞ մրսածությունը։
Այո, սովորական մրսածությունը խիստ վարակիչ է, հատկապես հիվանդության առաջին երկու-չորս օրերի ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, որոշ վիրուսներ կարող են փոխանցելի մնալ մինչև երկու շաբաթ։
Ինչպե՞ս է այն տարածվում։
- Անմիջական անձնական շփում։
- Հազալիս կամ փռշտալիս արտազատվող օդային մասնիկներ ։ Հավատացեք թե ոչ, այս մասնիկները կարող են տարածվել մինչև 12 ոտնաչափ հեռավորության վրա։
- Հպվել աղտոտված մակերեսին (օրինակ՝ դռան բռնակին կամ խաղալիքին), ապա դիպչել բերանին, աչքերին կամ քթին ։
Որքա՞ն է տևում մրսածությունը։
Սովորաբար ախտանիշները ի հայտ են գալիս վարակվելուց երկու-երեք օր անց։ Մարդկանց մեծ մասը ապաքինվում է մեկ շաբաթվա ընթացքում, չնայած որոշները կարող են ախտանիշները մի փոքր ավելի երկար տևել։ Վերականգնման ժամանակը տարբերվում է մարդուց մարդ։
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում մրսածությունը։
Քանի որ կան բազմաթիվ տարբեր վիրուսներ, ձեր բժիշկը կարող է չկարողանալ նույնականացնել կոնկրետ շտամը: Այնուամենայնիվ, նրանք կզննեն ձեր երեխայի կոկորդը և ականջները : Երբեմն նրանք կարող են կոկորդի կուլտուրա անցկացնել՝ բացառելու համար բակտերիալ վարակները, ինչպիսին է ստրեպտոկոկային կոկորդը , որոնք պահանջում են տարբեր բուժում:
Եթե ախտանիշները վատթարանում են երեք օր անց՝ բարելավման փոխարեն, դա կարող է վկայել այնպիսի բարդությունների մասին, ինչպիսիք են սինուսիտը , թոքաբորբը կամ բրոնխիտը : Այս ռիսկն ավելի բարձր է, եթե երեխան ենթարկվում է ծխի ազդեցությանը:
Եթե ախտանիշները շարունակվում են մեկ շաբաթից ավելի, կրկնվում են սեզոնային կամ ակտիվանում են ծաղկափոշու, փոշու կամ կենդանիների հետ շփումից հետո, դա կարող է ալերգիա լինել: Բացի այդ, եթե նկատում եք շնչառության դժվարություն կամ խզզոց, դա կարող է ասթմայի նշան լինել: Եթե ձեր երեխան դժվարանում է շնչել, անմիջապես կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ (911):
Ինչպե՞ս է բուժվում մրսածությունը։
Լավագույն նորությունն այն է, որ սովորական մրսածությունը սովորաբար ինքնուրույն անցնում է առանց մասնագիտացված բժշկական միջամտության : Հակաբիոտիկները չեն կարող սպանել մրսածություն առաջացնող վիրուսները: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք կառավարել մարմնի ցավերի, գլխացավերի և ջերմության նման ախտանիշները՝ օգտագործելով դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են պարացետամոլը կամ իբուպրոֆենը ՝ հետևելով ձեր երեխայի տարիքին և քաշին համապատասխան դեղաչափի ուղեցույցներին:
Կա մեկ կարևոր կանոն, որը միշտ պետք է հիշել. երբեք ասպիրին մի տվեք երեխաներին կամ դեռահասներին: Ասպիրինի ընդունումը կարող է առաջացնել Ռեյի համախտանիշ , որը հազվագյուտ, բայց չափազանց լուրջ, կյանքին սպառնացող վիճակ է:
Բժշկական շատ մասնագետներ այժմ խորհուրդ չեն տալիս 6 տարեկանից փոքր երեխաներին առանց դեղատոմսի վաճառվող հակամրսածության դեմ դեղամիջոցներ և հակահիստամինային դեղամիջոցներ տալ, քանի որ քիչ ապացույցներ կան, որ այս դեղամիջոցները արդյունավետ են նրանց համար: Ավելին, հակամրսածության դեմ դեղամիջոցները կարող են անհանգստացնող կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել փոքր երեխաների և նորածինների մոտ, ինչպիսիք են հալյուցինացիաները, դյուրագրգռությունը և անկանոն սրտի բաբախյունը:
Կարո՞ղ եք կանխել մրսածությունը։
Քանի որ սովորական մրսածությունը առաջացնում են բազմաթիվ տարբեր վիրուսներ, դրանցից բոլորը կանխելու համար չկա մեկ պատվաստանյութ ։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել ձեր երեխայի վարակվելու հավանականությունը՝ հետևելով այս պարզ, կանխարգելիչ քայլերին.
- Խուսափեք մրսածություն ունեցողների հետ սերտ շփումից: Հասկանալի է, որ երեխաների հետ դա դժվար է, բայց փորձեք հնարավորության դեպքում պահպանել հեռավորություն:
- Պաշտպանեք ձեր երեխային պասիվ ծխից։ Եթե ձեր տնային տնտեսության անդամներից մեկը ծխում է, կարևոր է համոզվել, որ նրանք դա անում են ձեր երեխայից հեռու։
- Հաճախակի լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով: Խրախուսեք դա, հատկապես երեխայի քիթը սրբելուց հետո, ուտելուց առաջ և դրսից տուն վերադառնալուց հետո:
- Սովորեցրեք ձեր երեխային փռշտալ կամ հազալ անձեռոցիկի կամ արմունկի մեջ։ Խուսափեք ձեռքերով օգտագործելուց, քանի որ դա տարածում է վիրուսը բոլոր մակերեսների վրա, որոնց նրանք դիպչում են։
- Մի՛ կիսվեք անձնական իրերով, ինչպիսիք են սրբիչները, բաժակները կամ ուտելիքի պարագաները մրսած մարդու հետ։
- Խուսափեք ուրիշների կողմից թողնված օգտագործված անձեռոցիկներին կամ թաշկինակներին դիպչելուց ։
Որոշ մարդիկ ենթադրում են, որ ցինկը կամ վիտամին C-ի բարձր չափաբաժինները կարող են կրճատել մրսածության տևողությունը կամ նվազեցնել ախտանիշները, սակայն սա վերջնականապես ապացուցված չէ: Ավելին, օրական չափից շատ քանակությունների ընդունումը կարող է հանգեցնել անցանկալի կողմնակի ազդեցությունների: Էխինացեայի նման բուսական դեղամիջոցների վերաբերյալ գիտական հետազոտությունները նույնպես անհամոզիչ են եղել, և շատ քիչ կլինիկական տվյալներ կան դրանց օգտագործման վերաբերյալ երեխաների մոտ:
Հետևաբար, միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ձեր երեխային որևէ բուսական հավելում կամ վիտամին տալը խորհուրդ տրվող սննդային քանակից (RDA) բարձր դեղաչափերով:
Ինչպե՞ս կարող եք դուք՝ որպես ծնողներ, օգնել ձեր երեխային։
Երբ ձեր երեխան մրսած է, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել տանը, որպեսզի նա իրեն ավելի հարմարավետ զգա.
- Եթե քիթը խցանված է, օգտագործեք աղային կաթիլներ ՝ լորձը նոսրացնելու և քթի անցուղիները մաքրելու համար։
- Եթե օդը չոր է, օգտագործեք խոնավացուցիչ՝ սենյակում խոնավություն ավելացնելու համար։
- Եթե քթի տակի մաշկին այն կարմրել և չորացել է անընդհատ սրբելուց, մի փոքր վազելին քսեք։
- Կոկորդի ցավի դեպքում 6 տարեկանից բարձր երեխաները կարող են փորձել հազի դեմ դեղամիջոցներ կամ կոշտ կոնֆետներ։
- Մարմնի ընդհանուր ցավերի դեպքում տաք լոգանքը կամ տաքացնող բարձիկը (զգուշորեն օգտագործվող) կարող են թեթևացում ապահովել:
- Եթե քթի խցանումը ուժեղ է, թողեք ձեր երեխային նստած գոլորշու լոգարանում , մինչ տաք ցնցուղը հոսում է: Ներշնչված գոլորշին օգնում է բացել քթի անցուղիները:
Իսկ հավի ապուրի մասին ի՞նչ կասեք։
Մենք բոլորս լսել ենք, որ հավի ապուրը լավ է մրսածության դեմ: Չնայած չկա որևէ վերջնական գիտական ապացույց, որ այն բուժում է մրսածությունը, այն ավելի քան 800 տարի եղել է վստահելի դեղամիջոց: Հավի ապուրը պարունակում է ցիստեին կոչվող ամինաթթու, որը, ենթադրվում է, օգնում է նոսրացնել լորձը: Որոշ ուսումնասիրություններ նաև ենթադրում են, որ այն օգնում է վերահսկել նեյտրոֆիլները ՝ սպիտակ արյան բջիջները, որոնք նպաստում են քթի խցանմանը:
Ամենից առաջ, մի անհանգստացեք հին ասացվածքի համար՝ «տենդը սովամահ անելուց հետո մրսածությունը կերակրում է»։ Ամենակարևորը ձեր երեխային առողջ սնունդ առաջարկելն է, երբ նա քաղցած է, և, ամենակարևորը, ապահովել, որ նա մնա ջրազրկված՝ խմելով մեծ քանակությամբ ջուր կամ հյութ՝ կորցրած հեղուկը լրացնելու համար։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Եթե զգում եք, որ ձեր երեխայի ախտանիշները պարզապես մրսածությունից ավելին են, կամ եթե նրանց վիճակը, կարծես, վատանում է, այլ ոչ թե բարելավվում, ապա պետք է դիմեք բժշկի։ Խնդրում ենք անհապաղ դիմել բժշկական օգնության, եթե ձեր երեխան ցուցաբերում է հետևյալ նշաններից որևէ մեկը՝
- Կայուն, արդյունավետ հազ՝ մեծ քանակությամբ լորձով։
- Շնչառության դժվարություն կամ շնչառության պակասի նշաններ։
- Անսովոր կամ ծայրահեղ անտարբերություն և հոգնածություն։
- Սնունդը կլանելու անկարողություն, անընդհատ փսխում կամ նույնիսկ փոքր կումերով հեղուկ կուլ տալու դժվարություն։
- Ավելի ու ավելի ուժեղ գլխացավեր։
- Դեմքի կամ կոկորդի ցավի ուժեղացում։
- Կոկորդի այնքան ուժեղ ցավ, որ կուլ տալը շատ դժվար է։
- 39.3°C (103°F) կամ ավելի բարձր ջերմություն, կամ 38.0°C (101°F) կամ ավելի բարձր ջերմություն, որը շարունակվում է ավելի քան 24 ժամ։
- Կրծքավանդակի կամ որովայնի ցավի բողոքներ:
- Պարանոցի այտուցված ավշային հանգույցներ։
- Ականջի ցավի նշաններ։
Այսպիսով, որո՞նք են այս քննարկումից ամենակարևոր եզրակացությունները: (Ձեզ է ներկայացնում Նիրոգի Լանկան)
Քանի որ սովորական մրսածությունը վիրուսային վարակ է, դրա դեմ ուղղակի բուժում չկա: Վիրուսը պարզապես պետք է անցնի իր ընթացքը, և ձեր երեխան ժամանակի ընթացքում բնականաբար կապաքինվի: Նիրոգի Լանկայի համաձայն ՝ ձեր երեխային լավ հանգստանալը և ջրով ու մրգային հյութերով լավ հիդրատացիա ապահովելը լավագույն միջոցն է նրանց հարմարավետ զգալու համար վերականգնման ընթացքում:
Թեև դպրոց գնալու նման ամենօրյա գործողությունների շարունակականությունը պարտադիր չէ, որ վատթարացնի մրսածությունը, այն զգալիորեն մեծացնում է վիրուսը դասընկերների և ուսուցիչների շրջանում տարածելու ռիսկը: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում ձեր երեխային տանը պահել՝ խուսափելով նրա սովորական ռեժիմից, մինչև նա իրեն ավելի լավ չզգա:
Խնդրում ենք խուճապի չմատնվել. սովորական մրսածությունը շատ հաճախ է հանդիպում փոքր երեխաների մոտ: Ամենակարևոր քայլերը, որոնք կարող եք ձեռնարկել, նրանց ախտանիշները ուշադիր հետևելն է, ապահովելը, որ նրանք բավարար հանգստանան և, եթե մտահոգված եք, դիմել բժշկի:
Հիմնաբառեր՝ մրսածություն, սովորական մրսածություն, մանկական մրսածություն, վիրուսային վարակ, ջերմություն, հազ, քթի հոսք, խորխ, երեխայի առողջություն, սովորական մրսածություն
